Local Settings是什么文件夹？_百度知道
Local Settings是什么文件夹？
答案正确追加分？可以删吗C！;Documents and Settings用户里有个Local Settings文件夹是什么文件夹:&#92
Temp文件夹呢？
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有了这些快捷方式，随后单击“确定”即可：在“用户名”文件夹下的“「开始」菜单”文件夹存放的是当前用户安装系统时复制的程序的快捷方式，它已经套用了我们在winword8。因此我们可以在其它分区进行对这三个文件进行备份、数据等，这样我们在Word中来不及存档的文件就随之东流了、涉及文件夹。以后系统临时文件就会保存到指定的文件夹中;「开始」菜单”文件夹中即可，如发送到“我的文档”，其下包括，随后单击“确定”即可。根据你系统中使用不同的软件，但是体积也比较庞大，别人无法查看与更改专用文件夹中的内容，随后在该分支中双击“Favorites”子键，时间一长这些文件夹中会保存很多的临时文件，随后已经展开KEY_CURRENT_USER&#92。移动我的文档和IE缓存文件夹时我们可以安装上面介绍的方法即可，每个用户都需要用自己的用户名和密码登陆，选择“新建→Microsoft Word 文档”命令、认识Documents and settings文件夹 Documents and Settings文件夹是Windows NT&#47： 1、ntuser。 My Music，在对系统设置后可以对这些设置进行备份，也给我们多用户上网带来方便:&#92： Local Settings，我们可以将某些文件夹设置成个人专用文件夹： 如果将每个用户访问网上邻居的快捷方式都保存到指定的文件夹中，是你在浏览某些网站时。以后每个用户收藏的网站都会保存指定的文件夹中了。IE浏览器有一个功能可以自己记录用户浏览过的网址，我们需要在注册表中修改该文件夹的路径，在“Internet 属性”对话框中单击“清理历史记录”按钮，然后将其它用户名下的收藏夹中的网址都复制到该文件夹，即可将该文件夹中的历史记录清除，按照上面的方面找到Shell Folders分支、让系统更安全。 2。该文件夹位于Documents and Settings文件夹的每个用户目录中，在该对话框的“数值数据”项中输入指定文件夹的位置即可。用鼠标右键点击用户配置文件中的任意文件夹，系统会自动将浏览过的网页内容放在这个目录中，我们可以将该文件改名为XXX： 1，在安装新系统前可以对该文件夹中相关项进行备份，查找文件也非常不方便、超级终端等）应用程序设置。 3、颜色数。其实我们还可以将自己经常使用的文件夹（如U盘）的快捷方式复制到SendTo中;「开始」菜单”文件夹中则存放着各个用户共用的程序、移动Temp TEMP文件夹位于每个用户目录下的Local Settings中、文件夹功能、用户资料，当你再次打开相同的网页时系统会从这个目录中进行提取，同样每个用户由于使用的软件不同，随后弹出一个“我的文档 属性”对话框（如图5）、All Users，以后在单击右键选择“发送到”命令时，其快捷方式就会直接被复制到“All Users&#92，随后弹出“Internet 属性”对话框： Temporary Internet Files： Application Data是应用程序数据文件夹： （一）打造自己的程序模板;200时系统会自动为我们建立配置文件:&#92： 经常上网的用户都会将自己喜欢的网站地址收藏到收藏夹中，给我们的工作带了影响、应用、NetworkService等更多的文件夹，切换到“维护”标签项下单击“存储文件夹”按钮（如图8），这样就可以在任何用户下都可以快速找到喜欢的网站了.doc： Templates 该文件夹位于用户目录文件夹下 2。 （一）让多个用户共享开始菜单和桌面、定期清理临时文件夹 虽说Temp和Temporary Internet Files文件夹都移动到其它分区。 3、时钟、通通透透给系统减肥 在Documents and settings文件夹中除了可以对用户的上述各项进行设置外。 3、IE缓存文件共享等。新建模板时。修改时在“运行”对话框中键入“Regedit”，然后双击打开C盘中的“Documents and Settings”文件夹。 三。 3。因此我们可以将这些文件夹中的文件进行清理、修改文件非常的方便；另一部分存放在“All Users&#92，即可将该文件夹中的Cookies信息、涉及文件夹，我们只要将快捷方式的复制路径改为“All Users\Documents and settings&#92.doc： 1，如winzip，我们可以将一些文件夹移动到其它分区：该文件夹保存了应用程序数据、用户文件夹（如图1），随后单击“确定”按钮即可将IE缓存文件进行删除，在桌面“我的文档”图标中单击右键选择“属性”命令;Shell Folders分支。 （二）备份开始菜单，随后弹出“选项”对话框，单击“设置”按钮弹出设置对话框（如图4）;「开始」菜单 2.asd 文件，我们还可以利用该文件夹给系统所在的分区进行减肥，因此我们可以将所有用户的IE缓存文件都放入同一个文件夹中、文件夹功能，这样如果系统瘫痪或重装系统时，默认邮件保存到C：存放用户图片文件，弹出一个“编辑字符串”对话框、记事本，因此我们需要定期清理，再双击新建的文档。使用IE浏览器浏览网页时。其实要想使各个用户都能使用系统中的所有程序.dat，清理时。该文件夹中的内容对应于鼠标右键菜单中发送项中的内容：该文件夹位于用户目录下、涉及的文件夹、鼠标设置。在于Documents and Settings文件夹中。清理Temp文件夹时我们可以直接进入该文件夹删除里面的文件即可。 3。 My eBooks、应用。而以后再安装程序时。默认情况下在系统分区根目录下，输入法的一些文件等等： Cookies又叫小甜饼;Outlook Express、涉及文件夹。修改时。修改时用右键单击IE图标：该文件位于每个用户目录中，在下面的“数值数据”项的路径改为“C;「开始」菜单 All Users&#92。用户配置文件还包含了用户登录计算机时所建立的所有诸如网络连接Documents and settings文件夹探密 Windows 2000以上操作系统中。IE文件缓冲区虽然可以加快网页速度;Application Data&#92、任务栏，我们可以快速的打开需要的共享文件夹、IE缓存文件夹.ini。修改时打开注册表编辑器;Local Settings\2000&#47、文件夹功能。 （一）别让小甜饼泄密;Microsoft&#92、应用，就会发现。 My LMicrosoft&#92，随后打开该子键的“编辑字符串”对话框（如图3）。时间一长这里也有很多无用的网址： 收藏夹，弹出“系统属性”对话框，在右侧的键值中找到“Programs”子键，就存放在这个目录中;Documents and Settings&#92。 （二）该清的清除 1。为了让以后我们在每个用户收藏的网址都保存到该文件夹中。 （二）Win XP中为重要文件设置专用文件夹 如果Win XP中的用户比较多。这样浪费不少我们的硬盘空间，在安装系统后很多程序还可以直接使用.xls等。 二。在系统和软件的运行过程中会产生很多临时的文件。以后我们就可以在各个用户通过网上邻居访问过的共享文件夹的快捷方式都会保存在该文件夹中了 （四）共享IE下载文件缓冲区 1。 （三）备份注册表文件：该文件夹位于用户目录文件夹下 2。 （二）让多用户上网更方便，还要重新设置非常麻烦。 （二）打造个性右键发送功能 1。启动注册表编辑器。存储了“资源管理器”，将该路径保存到其它分区： My Pictures，这样可以方便我们运行程序，该目录中的内容也有所不同。 3、个性化设置让操作更快捷。 （三）让多用户访问网上邻居更方便 1。下面我们就以windows xp为例来了解以下该文件夹在实际中的应用： 如果你安装系统后一些程序都安装到了其它分区：历史文件夹：为了减少C分区中的垃圾和碎片文件、excel、涉及文件夹，给我们文件共享带来了方便;程序”即可。我们可以将需要共享程序的快捷方式复制到“All Users&#92，我们可以通过Documents and settings可以方便的让多用户进行数据共享。掌握了该文件夹的相关知识。同时，用户配置文件可以为每个用户提供一致的桌面环境。如果多个用户要想共同使用电脑中的程序和文件。 如果我们系统中的想让每个用户的开始菜单中都显示计算机中所有程序的快捷方式;「开始」菜单&#92，这样我们就可以在任何用户环境中快速的访问同一网段内计算机的共享文件夹了。 （五）随时随地提取文件.ppt、移动我的文档。 提示。因此我们为了方便系统安装，在该文件夹中存储着当前用户的程序设置和系统配置信息。我们在运行系统中安装的程序时、页面大小等作一些个性设置，包括用户名、Default User、应用：启动OE在程序的主界面单击“工具”菜单下的“选项”命令，它会作用于单个用户、历史和临时文件。为了减少C盘上的垃圾文件我们可以将它移到其它分区。当我们登录到Windows 2000&#47、字体样式和页面布局等元素的样式、windows优化大师等，该文件夹中保存着我们的一些文件;Word ： My Documents，为了减轻重复的操作。以后每个用户都可以随时在这个文件夹中提取文件了;2003操作系统中用来存放用户配置信息的文件夹，程序弹出邮件存储路径： Nethood，可是这些程序在开始菜单中缺少了快捷方式。 四、文件夹功能，还会发现诸如LocalService，在使用该项功能之前，我们就可以看到该菜单下多出了一个U盘的盘符（如图7）。 3，打开该子键的“编辑字符串”对话框（如图2）、应用：Administrator、附件设置（包括计算器： 我们每次安装系统后都要对系统进行优化设置。包括任务栏中的快捷方式、ntuser？有没有非常致命的重要数据： 用户名&#47、应用，默认会把图片下载到这里，你可以在这里面进行添加或修改发送菜单中的项目、网址等等、桌面的大小。在“常规”标签项中找到“Internet 临时文件”项，这是系统的临时文件夹。 Documents and Settings存放了有关用户当前桌面环境、文件夹功能，这个文件就是你刚辛苦输入的文件。 2，所以重开机时进入该文件夹就会找个档名为 XXX。安装此方法将其它用户的“我的文档”改为该文件夹、应用程序设置和个人数据的一些信息，选择“属性”命令。随后其它用户也按照此方法进行修改、涉及文件夹。 （三）找回暂存盘文件，单击“更改”按钮、字形，将所有文件都保存到“我的文档”中。程序默认情况下“我的文档”中包括一下几个文件夹： 该文件夹是每个用户常用的“我的文档”文件夹。其实我们在系统中让多个用户使用一个“我的文档”。双击该文件随后对其中的字体;Microsoft&#92，这样专用文件夹就设置成功了： 「开始」菜单是用来存放每个用户“开始”菜单内容的文件夹：存放用户文库文件。 2，打开注册表编辑器，下面我们来看看如何移动OE邮件文件夹;「开始」菜单”文件夹，而清理Temporary Internet Files文件夹时，这样即可以节省磁盘空间、 “开始”菜单和网络服务器等，你的驱动器分区格式必须是NTFS格式、移动OE存储文件夹，重命名为winword2，模板就是包含有段落结构：了解了模板的功能外、对指定的文件快速压缩包，选择“Internet 属性”命令.DAT，这样便于以后使用，可以将这个文件夹移动到E盘或其它分区中;XP&#47、快速发送邮件等;Explorer\用户名&#92。 2，如winword，在此选择指定用户下的文件夹即可：存放用户电子书文件，并保存该文件，在该对话框中单击“删除文件”按钮：这个文件夹的容量竟然在不断的增大，在该文件夹中单击“移动文件夹”按钮。 六.doc。这样以后在安装程序，NTUSER。在弹出窗口中选择“共享”选项卡，并选中“将这个文件夹设为专用”复选框、在控制面板中用户设置:&#92.doc中的设置了（如图6）？如何给该文件夹减肥。我们还可以将IE的缓存文件夹和OE邮件文件夹移到其它分区：该文件夹位于每个用户目录下的Local Settings文件夹中，双击该子键;Windows&#92。 3： 发送文件夹、网络打印机，在该文件夹空白处右击：该文件夹位于每个用户名目录下、让多用户数据共享更方便： 1： 该文件夹保存着每个用户使用网络邻居时保存在网络邻居中的共享文件夹的快捷方式。重启OE即可生效;「开始」菜单”文件夹中。其实word文档在我们没有存盘之间会将一些文档存放在C，这个目录就是用来存放这些网址的。不过： windows xp支持多用户操作、文件夹功能。可是如果进入其它用户后我们还需要重新收藏需要的网站地址，一部分存放在“用户名”文件夹下的“「开始」菜单”中： 上网时我们收藏的网址都会保留在这个文件夹中： SendTo。并且各个用户都会在Documents and settings目录下生产一个以用户名为名的文件夹、及时数据备份 程序安装系统前对系统的中的一些需要的程序或系统进行相应的设置，目录内容也不相同。修改时首先指定一个收藏网址的文件夹，往往会通过该文件夹泄露一些隐私;Documents and Settings&#92，占用很大的硬盘空间，系统中每个用户的“开始”菜单中的程序都是有两部分组成，保证数据的安全，留在你硬盘上的一些资料;「开始」菜单”中，随后在弹出的“删除文件”对话框中勾选“删除所有脱机内容”复选框，因此我们需要定期对这些文件夹进行清理。如果你将隐藏和系统的文件(夹)都显示出来的话： Documents and settings文件夹是用户用来存放用户配置信息的文件夹;Application Data&#92：IE下载文件缓冲区，如果将在每个用户中收藏的网址都放到同一个文件夹中，我们可以在该文件夹中按照自己的需要，在Shell Folders分支下找到“Nethood”子键，在该对话框中的“目标文件夹”文本框中输入指定文件夹的路径。随后再将用户名下面的“「开始」菜单”文件夹下的所有程序的快捷方式复制到“All Users&#92。 2.LOG三个文件是注册表部分文件;CurrentVersion&#92，以便不测 （一）备份Application Data文件夹、文件夹功能。 提示，在变量值中输入一个其它分区的地址，这些设置都保存在注册表文件中，并选择指定的用户文件夹：该文件夹中存储着常用程序的模板文件。清理是在“Internet 属性”对话框中单击“删除Cookies”按钮，因此我们在安装系统前可以对开始进行备份，用word打开这个文件你看看;{5146AEDC-172E-4868-A96C-ACC2CD223F2D}&#92，默认会把音乐文件保存到这里？重新安装系统时如何备份它;Identities&#92，选择“Internet 属性”命令；而“All Users&#92!我们的日常操作与它究竟有什么关系：通过此方面我们还可以实现各个用户的桌面文件的共享：我们通过右键发送菜单可以快速的对指定的文件进行相关处理：在每个用户的文件夹下都有这样一个庞大的缓存文件夹，设置一个个性的模板。 2。它决定了文档的基本结构和设置的样式，这样对我们提取，在该对话框的“数值数据”项中输入指定收藏夹的位置即可： 在使用电脑时往往会因为断电等现象会出现死机现象。这样以后我们就可以通过“发送”菜单快速的将指定的文件发送到U盘上，这样每个用户保存文件显得有些零乱，如我的文档。随后其它用户也按照此方法进行修改，选择“新建→Microsoft Word 文档”命令新建一个Word文件。 （一）该挪的挪走 1，弹出“环境变量”窗口（如图9）。如果你经常去察看它的大小，每个用户都对应一个Application Data文件夹，这样给我们平时的操作带来了方便。 Temporary Internet Files、应用、powerpnt，我们右键单击IE图标，切换到“高级”项下。 打开“我的电脑”，并从弹出的右键菜单中选择“属性”命令，这样可以加快浏览的速度;teather&#92，程序会自动提取到该文件夹中应用程序的数据，单击“环境变量”按钮，随后打开“Internet 属性”对话框：如收藏夹、定期清除上网的历史记录 每次上网的历史记录会都会保存在位于Documents and Settings文件夹的每个用户目录中Local Settings目录里面，怎么样刚刚辛苦打的文件是不是又出现了：存放用户音乐文件;XP&#47？下面的这篇文章就会为你解开谜底 一，会给我们优化系统带来很多方便，是不是给我们优化系统带了很多方便： “我的文档”位于在每个用户的目录下;“用户名”&#92。 五。移动时右键单击“我的电脑”，在“用户变量”项中选择“TEMP”随后单击下面的“编辑”按钮、涉及文件夹。 怎么样，通过向每个用户提供同他们最近一次登录计算机时相同的桌面，通过上面的介绍你是不是对Documents and settings文件夹有了更进一步的了解;「开始」菜单”中，其它用户也按照此方法进行修改，为了安全;Software&#92，如果你的计算机使用的是多个系统，你就会发现。以后在“资源管理器”中右击，细心的朋友都会注意到系统盘上有一个Documents and settings文件夹
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Temp文件夹呢。 千万不要删除Local Settings文件夹是本地设置。 不然就上不了网啦,你删了以后系统会再生成？可以删!它是系统的临时文件夹
本地设置很重要！！！！！！！！！！！！！！！！！千万不要删除！！！！！！！！！！！！！！！！！！
本地设置。。千万不要删除。。
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出门在外也不愁电脑虚拟机是什么意思？_百度知道
电脑虚拟机是什么意思？
用软件模拟一个运行环境。也可能是完全的模拟，包括可在其中安装一套和系统无关的新操作系统，而且有完整的硬件环境，这个全虚哗贰糕荷蕹沽革泰宫骏拟；也可能是在和系统共享一些环境的基础上模拟一个独立的运行环境，叫半虚拟。
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虚拟机就是一种工具，可以在一种操作系统里面模拟其他操作系统的环境
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虚拟机（Virtual Machine）指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的、运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。目录定义用途虚拟系统与虚拟机区别主流虚拟机虚拟机分类常用虚拟机介绍:VMwareVirtual PCOracle xVM VirtualBoxVMLitelinux虚拟机windowsXP虚拟机vmware下安装Linux过程第一步:第二步：第三步：为什么使用虚拟机VMware虚拟机安装过程安装介绍:安装过程安装注意：VMware新功能什么是Java虚拟机为什么要使用Java虚拟机谁需要了解Java虚拟机Java虚拟机支持的数据类型虚拟机支持的其它数据类型包括：Java虚拟机体系结构Java指令集寄存器栈无用单元收集堆方法区虚拟机杀毒技术定义用途虚拟系统与虚拟机区别主流虚拟机虚拟机分类常用虚拟机介绍: VMwareVirtual PCOracle xVM VirtualBoxVMLitelinux虚拟机 windowsXP虚拟机vmware下安装Linux过程第一步:第二步：第三步：为什么使用虚拟机VMware虚拟机安装过程 安装介绍:安装过程安装注意：VMware新功能 什么是Java虚拟机为什么要使用Java虚拟机谁需要了解Java虚拟机Java虚拟机支持的数据类型虚拟机支持的其它数据类型包括：Java虚拟机体系结构 Java指令集寄存器栈无用单元收集堆方法区虚拟机杀毒技术展开 编辑本段定义　　虚拟机指通过软件模拟的具有完整硬件系统功能的、运行在一个完全隔离环境中的完整计算机系统。编辑本段用途　　通过虚拟机软件，你可以在一台物理计算机上模拟出一台或多台虚拟的计算机，这些虚拟机完全就像真正的计算机那样进行工作，例如你可以安装操作系统、安装应用程序、访问网络资源等等。对于你而言，它只是运行在你物理计算机上的一个应用程序，但是对于在虚拟机中运行的应用程序而言，它就是一台真正的计算机。因此，当我在虚拟机中进行软件评测时，可能系统一样会崩溃，但是，崩溃的只是虚拟机上的操作系统，而不是物理计算机上的操作系统，并且，使用虚拟机的“Undo”（恢复）功能，我可以马上恢复虚拟机到安装软件之前的状态。编辑本段虚拟系统与虚拟机区别　　虚拟系统其实以Prayaya迅影V3虚拟系统为代表的，通过生成现有操作系统的全新虚拟镜像，它具有真实windows系统完全一样的功能，进入虚拟系统后，所有操作都是在这个全新的独立的虚拟系统里面进行，可以独立安装运行软件，保存数据，拥有自己的独立桌面，不会对真正的系统产生任何影响 ，而且具有能够在现有系统与虚拟镜像之间灵活切换的一类操作系统。虚拟系统和传统的虚拟机（Vmware，VirtualBox，Virtual pc）不同，虚拟系统不会降低电脑的性能，启动虚拟系统不需要像启动windows系统那样耗费时间，运行程序更加方便快捷。 　　迅影V3虚拟系统技术指标 　　下面是技术参数：cpu 占用：不超过5%；内存占用：不超过30M；磁盘占用：不超过20M；是否支持网络： 支持；是否支持网络共享：支持；是否支持软件原生安装：支持；系统支持的平台兼容性：兼容 Windows XP， Windows 7；平台系统可移动性：支持。编辑本段主流虚拟机　　目前流行的虚拟机软件有VMware(VMWare ACE）和Virtual PC，它们都能在Windows系统上虚拟出多个计算机，
参考资料：
虚拟机的相关知识
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小孩子长白头发是什么原因造成的？
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引起少白头的原因
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。
少白头的发生原因比较复杂，缉籂光饺叱祭癸熄含陇既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
少白头的食疗
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
少白头的临床表现
1、 在青少年或青年时发病。
2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。
3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。
4、 一般无自觉症状。
5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。
6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累
少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。
预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。
白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发
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前额白发——脾胃失调&前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。对策：脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。&两鬓斑白——肝火旺盛&两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。缉籂光饺叱祭癸熄含陇后脑勺白发——肾气不足&后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
不少青少年闲来抚镜时，常因自己“早生华发”而烦恼不已，这是可以理解的。产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间 内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。
那么，青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢?一般说来，可从以下几个方面着手：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
3、治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
1、 应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。　　2 、可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。　　3、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。　　4、 合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。不要再去羡慕别人如何如何，好好算算上天给你的恩典，你会发现你所拥有的绝对比没有的要多出许多。而缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，你的人生会快乐豁达许多。
你一句轻声的问好，我会情不自禁的流泪；你一个轻轻的拥抱，我会悸动的心醉；你牵着我的手，我就会天涯海角陪你走；你说你会永远对我好，我幸福得忘记所有的烦恼……
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