对于糖尿病，首先是明确诊断是否能够成立，对于血糖明显多次升 高者且有典型症状者，对于血糖在正常高值或者偶然升高或者糖化血红蛋白未见明显升高者，需要完善该检查，不 但可以确诊，还可以明确胰岛分泌胰岛素功能。

胰岛素自身抗体的测定用于评估发病中有无免疫因素参与。包括谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛素抗体等，1型糖尿病多阳性，2型阴性，用于鉴别糖尿病的类型。

然而，在众多糖尿病患者中知晓率和筛查率却很低，尤其是基层糖尿病患者，大多数把眼睛的异变误认为是老年人眼花正常现象，从而耽误了病情甚至导致失明。

糖网病是可以避免失明的眼病，只要在发病初期定期进行眼底检查，失明风险可下降94.4%。因此，早筛查、早诊断、早治疗是糖尿病患者保留视力的关键。

降血糖的食物有哪些你知道吗？

性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。

2、青钱柳槐花菊花茶是药王《千金方》中降血糖的记载。

用青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶泡水喝。可以降血糖、血压、血脂。

现代医学研究发现茶中黄酮类化合物的比例为5%~6%，是同时茶中富含洗胰清糖素，这种物质对降血糖、血脂、血压有非常好的作用。青钱柳叶被誉为天然的胰岛，可想而知其对于降血糖的作用是怎么样的。茶能够清热解毒，降三高，利尿、降血尿酸的作用。同时还能降低胆固醇，改良血管壁弹性，对心血管疾病也是很有好处的。

做法：桑叶5克，雪莲果叶子10克，高良姜5克，人参5克，一起煮茶喝。有降血糖的作用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

取鲜山楂30克、生槐花5克、砂仁15克、桃仁5克、芦荟5克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。有降血糖的作用，含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇。

做法：取雪莲果叶10克，草鱼一条，加入葱姜蒜等调料，一起文火炖汤1小时，取鱼汤饮用。菊科植物雪莲果原产地是南美安第斯山脉，研究发现：其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

中医有个说法叫做药食同源。其实，很多厨房里的常见食物，用对了也是一味“好药”。

收藏中医推荐的这些常见小方降“四高”。简单实用！

夏日避暑止渴，糖尿病患者不宜饮用多糖的果饮和酒精类饮料，那么饮茶养生就成为最好的解渴方法，并分享了5款适宜糖友的饮茶良方。

准备菊花15克、枸杞子10克、草决明15克、白芍12克、玉米须10克、月见草子15克。加1000毫升水，煮15分钟后取汁；再加500毫升水，煮10分钟后取汁，两种汁混合饮用。

功效：非常适合糖尿病引起的高血压、高脂血症。如头晕、心烦、易躁、睡眠不佳等症状。

取15克鲜玉米须洗净，放入大杯中，再加入3克绿茶，冲入沸水冲泡，盖上杯盖闷10~15分钟，代茶饮用即可。

功效：玉米须茶能利尿消肿，还能改善糖尿病合并高血压等不适症状。

将10~20克干苦瓜片与4克绿茶混合，加入沸水冲泡，盖上杯盖焖30分钟，代茶饮用即可。

功效：苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。苦瓜茶适合轻型糖尿病患者饮用。

将5张鲜桑叶洗净，放入沸水中煎10分钟，去渣取汁即可饮用。

功效：桑叶茶具有解渴、降血脂、降血压、降血糖的功效。

干薄荷叶5克，绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。

功效：肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果。

有4款有降压效果的单味茶饮方。

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用，对治疗高血压，缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用效果不错。

解放军总医院第八医学中心中医科医生来要水2018年在健康时报刊文表示，郁金有理气和活血的作用，很适合高血压患者居家调理食用，比如荷叶郁金降压粥就不错。

准备粳米100克，荷叶20克，郁金15克，山楂(干)30克，冰糖5克。将粳米、山楂、荷叶洗净后备用。把一整张荷叶撕成小块，放入开水中煎煮。放入郁金，搅拌一下，让它们彻底浸泡在水中，用大火煮上十分钟左右。把煮透的荷叶和郁金都捞出来。把准备好的山楂、粳米和冰糖放进用荷叶和郁金熬出的汤汁里，大火煮二十分钟。再换小火煮十分钟即成。

三花茶能够针对中老年人以及“三高”人群、冠心病者进行调理，具有疏肝解郁、辅助降脂降压等作用。

普通三花茶的制作方法：茶叶3克、三七花1克、玫瑰花1克、菊花1克、枸杞子1克。茶叶可根据个人喜好，选择绿茶、红茶、花茶、普洱茶均可。

降血脂试试桃花绞股蓝汤。

桃花6克、绞股蓝10克、枸杞10克，共同煎煮约20分钟即可饮用，每日1剂，早晚各服用1次 ，每次150~300毫升，疗程为 2-3个月。

山楂荷叶枸杞茶适宜高血脂症、动脉硬化患者。

选取山楂30克、荷叶12克、枸杞子20克。三者混合在一起，用开水冲泡30分钟后即可饮用，可以多次冲泡，喝到味道淡后即可更换。

在治疗高脂血症上，推荐一款“降脂茶”——绞股蓝菊花茶，可以调降血脂，护肝养肝，也具有预防高脂血症的功效。

绞股蓝1.5克、菊花1.5克、山楂(切片)1.5克、决明子3克、枸杞2克，配以绿茶或者红茶适量，绿茶性寒，平素胃寒者不适用绿茶，红茶性温，可配红茶。

山楂菊花茶，可以辅助降血脂。特别是血脂高的人伴有头晕目眩等症状的时候，就适合用此茶来缓解。

按3:2:1的比例取山楂、怀菊、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。

用于痛风病人的辅助药膳是丝瓜茶汤。

中医认为，丝瓜味甘性凉，有消热化痰、除烦通便等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。

现代研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。

将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

需要提醒的是，每个人自身的疾病情况不一样，一定要在医生指导下选择饮用中药茶方。同时，切勿擅自停药。

洋槐蜂蜜就是指的洋槐花的蜂蜜，颜色比较的浅而且味道也超甜的，当然了在价格方面洋槐蜂蜜也是比较高的，洋槐蜂蜜属于春末夏初的蜂蜜品种，这个时候才是最正宗的。

洋槐蜂蜜是凉性的，洋槐蜂蜜可以护脾养胃、排毒养颜、便秘，常喝具有美容美颜的功能。

活血调经、滋润养颜：益母草蜜（热性）

护脾养胃、排毒养颜：洋槐蜜（热性）

美容养颜、调理内分泌：野玫瑰蜜 （热性）

蜜中上品，补血养胃、美容养颜：党参蜜（热性）

滋补肝肾、润肺明目：枸杞蜜（热性）

保肝明目、清热降火：野菊花蜜（凉性）

祛痰镇咳、清热润肺：枇杷蜜，（热性）

润肺止咳：贝母蜜（热性）

润肺理气、排毒养颜：柑橘蜜（热性）

镇静安神、养胃保肝：五味子蜜、桂花蜜、芝麻蜜（热性）

补血养胃、安神：枣花蜜、龙眼蜜（热性）

泻火解毒、润肠通便：黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜（凉性）

清热解毒、润燥通便：油菜蜜（凉性）

养胃护肝：黄芪蜜（热性）消食健胃、降血压：山楂蜜（热性）建议有选择的服用蜂蜜

（1）槐蜜中果糖含量非常高，极易被*吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品；

（2）槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳，清热解毒，养心醒目，解渴胜津蜂蜜具有润肠、润肺、防腐、解毒、滋润脾肾等功能。

（3）槐蜜色泽浅，透明，不宜结晶，方便食用，水白色，白色或浅黄；

（4）槐蜜具有槐花芳香，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻，为各国人们所喜爱。