这篇降噪耳机推荐最主要的目的是帮助大家快速正确的找到一款适合自己的主动式降噪耳机(主动式的降噪耳机包括蓝牙无线降噪耳机、入耳式降噪耳机以及头戴式降噪耳机等),其中部分降噪耳机的评测数据评分来自于Rtings（一个国外的专业耳机测试网站），而亮点和不足则是综合了各种评测和评价以及自己实际的使用感受而来。Tips：1.善用文章目录功能可以帮你在文章中建立"虫洞"连接，快速在上下文中穿越哦。2.电脑端使用Crtl + F可以快速搜索到你需要的内容哦。3.关注@DronePlayer可以第一时间收到更新哦。2023年重要更新新增降噪耳机：音质、舒适度排行榜提示：可通过文章分享按钮一键将文章分享给好友哦。降噪耳机推荐干货文章认证：本篇"降噪耳机推荐"，已有57万+阅读，2930+个小伙伴赞同，2220+收藏，700+喜欢，同时也认认真真地回复了几乎每一条对于耳机问题咨询的评论，帮助了近千个处于纠结困扰中的朋友。*点赞帮助知乎过滤垃圾文章，鼓励作者的积极创作。感谢大家的认同，我会继续保持更新，持续完善更多降噪耳机的评测数据，以及更全面的降噪耳机排行榜内容。月度更新内容2023年1月调整文章排名新增耳机：Bose 大鲨二代
新增耳机：Bowers & Wilkins PX7 新增降噪耳机“音质”排行榜新增降噪耳机“舒适度”排行榜更新降噪耳机“综合降噪效果”排行榜更新降噪耳机“蓝牙连接延迟”排行榜...以往更新内容已放置到文末。[好文推荐 ] [新] 该不该买骨传导耳机？[苹果教育优惠]保姆级教程 [折叠屏手机] 选购指南文章目录结构一、降噪耳机推荐：最佳性价比（亮点
不足）[最佳性价比降噪耳机] 1.最佳性价比降噪耳机（耳罩式） 2. 最佳性价比降噪耳机（入耳式与颈挂式）二、降噪耳机推荐：排行榜前十名（亮点
不足
降噪效果图）[最佳降噪耳机]1.最佳降噪耳机（耳罩式）2.最佳外观降噪耳机(耳罩式)3.最佳降噪耳机（入耳式与颈挂式）三、买降噪耳机前需要必备的一些知识点1.降噪耳机的主动降噪技术示意图2. 注意区分“通话降噪”和“主动降噪3.主动降噪和被动降噪有什么区别？4. 降噪会不会降低音质？5.最佳性价比的耳机是如何评选出来的？6.高、中、低频降噪和“综合降噪水平”是什么？7.使用降噪耳机是一种怎么样的体验？8.标榜-40db的降噪耳机，真的就是-40db的降噪效果吗？三、排行榜预览图[文末部分] 共计160+款降噪耳机综合降噪效果排行榜 共计72款降噪耳机蓝牙连接延迟排行榜文章较长建议点赞收藏，我将不断增加新耳机内容和最新的测试数据一、最佳性价比降噪耳机推荐：[耳罩式最佳性价比耳机排行榜]1.耳罩式降噪耳机性价比第一名： 雷蛇 Razer Opus X亮点：降噪效果不错音质还可以蓝牙5.0自定义声音配置续航长，约30小时佩戴舒适度高Android设备连接延迟较低不足：麦克风比较平庸不支持多设备配对2.耳罩式降噪耳机性价比第二名： 宝华韦健 PX5亮点：降噪效果不错 音质还不错高通芯片支持摘戴检测蓝牙5.024Bit无损码率碳纤维复合材料构造续航佳（25小时连续播放）充电15分钟播放5小时不足：有线连接时不能开麦克风[入耳式最佳性价比耳机排行榜]1. 入耳式降噪耳机性价比第一名：Life P3亮点：降噪效果很好(仅次于声阔降噪仓)音质可以6麦克风通话降噪通话抗风噪可以触控操作5.0蓝牙IPX5级防水续航不错，单耳续航7小时（配备充电盒35小时）重量轻不足：麦克风音质普通2.入耳式降噪耳机性价比第二名：FIIL CC Pro 2亮点：降噪效果很好（超越绝大多数同价位耳机）多种降噪模式自适应并支持风噪抑制音质不错Hi-Res小金标认证支持LDAC高清音频解码（需在APP付费激活）配置了蓝牙5.3芯片支持智能佩戴检测很方便支持助眠模式（在线和离线两种模式）支持双设备连接及自动切换支持双麦AI通话降噪续航不错（单次8小时,总续航达32小时）外观新颖，做工不错（由德国DA工作室设计）不足：LDAC高清音频解码需付费激活（不过也间接降低了耳机的售价，按需开通）3.入耳式降噪耳机性价比第三名： 声阔降噪舱2代(Soundcore Liberty 4)亮点：ACAA 3.0同轴双单元声学结构音质很好，三频均衡，音质清晰支持LDAC技术+Hi-Res 金标认证支持心率监测+压力监测+运动记录支持颈椎舒展提醒内置陀螺仪，支持多场景空间音频降噪效果很好支持自适应环境降噪双层气垫耳帽，比1代体积缩小17%支持HearID声纹技术续航很好，单次9小时(配充电舱28小时)配置蓝牙5.36麦克通话降噪支持1托2多设备不足：耳机杆比较细短，取拿不太方便二、降噪耳机排行榜前十名推荐这里根据"综合降噪效果"对头戴式与入耳式\颈挂式进行排名，并各取排名中的前十名耳机。[头戴式降噪耳机排行榜]备注：不要看卡片上的价格，需要点进去才能看到是当前否有优惠。1.降噪耳机(头戴式)第一名： WH-1000XM4 WH-1000XM4综合降噪效果亮点：降噪效果极其好 -28.73 dB（无出其右） 低频降噪效果极佳音质很好20级可控降噪自动匹配降噪方案蓝牙5.0iOS\Android连接延迟很低(38ms\60ms)触控面板 续航极佳（30小时 - 37.7小时）自动免摘通话(检测到你与别人对话即暂停音乐和降噪)佩戴感应(检测佩戴状态，自动暂停播放音乐)做工精细不足：声场不如Bose 700详细测评 : WH-1000XM4评测2.降噪耳机(头戴式)第二名：Bose700Bose 700 综合降噪效果亮点：降噪效果非常好 -27.56 dB （无出其左）11级消噪控制音质非常好触控手势控制四个自适应麦克风佩戴舒适度高续航不错，20小时续航时间对Apple Siri 进行了优化麦克风录音质量很好麦克风通话\录音降噪能力极佳不足：无线模式游戏时稍微有延迟3.降噪耳机(头戴式)第三名：雷蛇 Razer Opus雷蛇 Razer Opus综合降噪效果亮点：降噪效果很好 -27.31 dB音质不错THX认证蓝牙4.2自定义声音配置续航长，约25小时佩戴舒适度高Android设备连接延迟很低(41ms)不足：麦克风比较平庸不支持多设备配对4.降噪耳机(头戴式)第四名：索尼 WH-1000XM5亮点：降噪效果很好 -26.74 dB中频降噪效果极佳20级降噪控制音质极佳佩戴舒适度很好支持AI智能降噪具备8个麦克风具备佩戴感应(静电传感器)支持免摘通话麦克风通话\录音降噪能力极佳支持触控操作支持PD快充续航表现不错（30小时）做工很好不足：不能折叠低频降噪效果较差5.降噪耳机(头戴式)第五名：Cowin E8亮点：降噪效果非常好
-24.71 dB音质还不错4麦克风降噪实体按键蓝牙4.1续航时间不错（30小时）不足：做工一般6.降噪耳机(头戴式)第六名：AirPods MaxApple AirPods Max 综合降噪效果亮点：降噪效果很好 -26.39 dB中频降噪效果极佳可调主动降噪功能音质非常好，且温暖的声音设定和均衡的中音幅度适合各种音频内容支持空间音频功能穹网设计，减轻头部压迫感不锈钢框架构造，坚固美观续航佳，21小时续航时间蓝牙版本5.0+H1芯片iOS设备延迟很低(47ms)头戴检测，摘下自动暂停播放，戴上继续播放与苹果设备配合紧密不足：耳机较大7.降噪耳机(头戴式)第七名：WH-H910N亮点：降噪效果不错 -23.97 dB支持环境声自适应模式音质不错Hi-Res高解析度一键开启环境音蓝牙5.0iOS\Android连接延迟很低（38ms\79ms）支持触控操作麦克风录音质量非常好续航极佳(35小时-40小时)颜色好看重量轻 251g不足：微微漏音8.降噪耳机(头戴式)第八名：Bose QC45亮点：降噪效果很好
-23.67 dB音质不错舒适度很好支持通透模式佩戴很舒适单独实体键快速切换降噪模式续航很好，最高24小时续航蓝牙5.1麦克风录音质量极佳做工不错不足：不支持EQ调节9.降噪耳机(头戴式)第九名：宝华韦健 PX5亮点：降噪效果不错 -22.97 dB音质还不错高通芯片支持摘戴检测蓝牙5.024Bit无损码率碳纤维复合材料构造续航佳（25小时连续播放）充电15分钟播放5小时不足：有线连接时不能开麦克风10.降噪耳机(头戴式)第十名：Bowers & Wilkins PX7 亮点：降噪效果不错 -22.58音质说的过去自适应降噪96KHz/24Bit解析度音频高通QCC512X芯片蓝牙5.0碳纤维材质动作感应控制不足：舒适度一般,比较压头[入耳式与颈挂式降噪耳机排行榜]1.降噪耳机(入耳式)第一名: Bose 大鲨二代
亮点：降噪效果极好 -26.81 dB音质不错 7.5分舒适度非常好 8分8麦克风通话降噪支持触控调节音量续航不错(单次6小时，配合充电盒24小时)IPX4防水蓝牙5.3配置支持通透模式10级消噪模式智能耳内音质调校配有APP不足：APP不支持EQ调节虽然8麦克风降噪但实际测试不如预期好2.降噪耳机(入耳式)第二名: 索尼（SONY）LinkBuds S亮点：降噪效果很好 -22.5
dB20级别可控降噪音质不错与WF1000XM4同款V1处理器自适应降噪支持通透模式支持自动免摘通话蓝牙5.2iOS设备连接延迟非常低(11ms)通话风噪较低IPX4防水等级6+14小时续航触控操作重量很轻4.8g漏音极低不足：蓝牙连接不很稳定3.降噪耳机(入耳式)第三名: 森海塞尔 MOMENTUM 真无线3代亮点：降噪效果极好 -25.26dB音质很好支持28Bit/96kHz分辨率音频支持自适应降噪支持通透模式蓝牙5.2触控操作IPX4防水等级续航不错，单次7小时，配合充电盒28小时不足：麦克风录音质量一般4.降噪耳机(入耳式)第四名: 声阔 Liberty 3 Pro亮点：降噪效果非常好 -23.64 dB音质不错(专利ACAA2.0同轴圈铁声学架构)Hi-Res Wireless认证+支持LDAC个性化自适应主动降噪很人性化,0压耳感佩戴舒适度不错支持通透模式支持HearID6麦AI通话降噪内置蓝牙5.2支持双设备连接支持佩戴检测支持触控操作麦克风通话\录音降噪效果很好超高颜值续航长(单次6-8小时+充电盒32小时)漏音极低不足：耳套材质较容易沾灰【221202】同品牌最新耳机发布：声阔降噪舱2代5.降噪耳机(入耳式)第五名: 宝华韦健 （B&W） PI7亮点：降噪效果非常好 -23.63 dB9.2mm大单元音质不错支持aptX HD编码24Bit传输音质蓝牙5.0支持触控麦克风录音质量不错做工很精致不足：续航较弱6.降噪耳机(入耳式)第六名: 三星 Galaxy Buds2 Pro亮点：降噪效果很好 -23.58 dB音质很好佩戴舒适支持24Bit/48kHz分辨率音频支持头部追踪技术(类似空间音频)360环绕音效IPX7等级防水防尘支持颈部伸展提醒蓝牙5.3iOS\Android连接延迟极低麦克风录音质量很好不足：续航能力一般(4.8小时左右)7.降噪耳机(入耳式)第七名: 苹果 AirPods Pro2 代亮点：降噪效果很好 -23.44 dB音质不错支持空间音频支持自适应通透模式支持调节音量的触控操作柄蓝牙5.3+苹果H2芯片与苹果设备适配度很好MagSafe充电盒（带定位功能）续航时间6小时，搭配充电盒30小时对苹果Siri功能优化不错支持入耳感应支持在苹果设备间自动切换可共享音频给另一幅AirPods耳机iOS延迟比较低(83ms)不足：被动声场较差麦克风表现一般8.降噪耳机(入耳式)第八名: Bose Earbuds 大鲨鱼无线消噪耳塞亮点：降噪效果出色 -22.31 dB音质非常好，音质均衡适合各种音乐风格不错的相位响应(利于吃鸡听脚步)鲨鱼鳍设计，佩戴舒适且非常稳定电容式触控操作IPX4级别防水蓝牙5.1超出平均水平的通话降噪和音质强大的续航(6-7小时左右)不足：耳机轻巧，但配合充电盒显得有些笨重左右耳朵不能单独使用9.降噪耳机(入耳式)第九名: 捷波朗 Elite 7 Active 亮点：降噪效果出色 -22.76
dB音质非常好佩戴稳固IP57级防水11级降噪调节支持记忆多设备（最多记忆8台设备）续航时间较长（单次8小时，配备充电盒30小时）单双耳随心切换iOS与Android连接延迟很低(39ms\89ms)漏音极低不足：PC延迟稍微高一些10.降噪耳机(入耳式)第十名:索尼 WF-1000XM4 亮点：降噪效果出色 22.4
dB抗风噪效果不错音质可以麦克风通话降噪能力还不错佩戴舒适稳定且透气贴合IPX4防水免摘通话（说话时它会自动暂停音乐并开启通透模式）具备佩戴感应续航能力不错，开降噪单耳8小时，配合充电仓24小时蓝牙5.2不足：触控比较敏感三、买降噪耳机前小时需要必备的一些知识点：注意区分降噪耳机的“通话降噪”和“主动降噪”：所谓降噪耳机的通话降噪一般是商家凑得关键词，更多是为了吸引流量，但"通话降噪耳机"根本不是所谓的:降噪耳机。真正的降噪耳机指的是主动降噪耳机。降噪耳机主动降噪和被动降噪有什么区别？1.降噪耳机的主动降噪技术示意图2.主动降噪技术主动降噪的耳机一般都会内置一个或多个微话筒和一个声学处理器，在处理噪声时依据“相消干涉”原理进行消噪，普通厂商的降噪耳机可以做到低频1 kHz噪声消噪，而像SONY、BOSE等降噪耳机大厂通过Digital Noise Cancelling电路技术，可以实现对3kHz频率噪声的主动消噪（这就是大家所说的“整个世界都安静了”的感觉）。3.被动降噪技术利用物理吸声材料阻挡外部噪音进入（类似耳塞原理），除了主动降噪技术的耳机，都是被动消噪耳机。4.降噪耳机的降噪会不会降低音质？不会，降噪耳机的音质好与坏与这个耳机的降噪功能无关。5.最佳性价比的降噪耳机是如何评选出来的？通过性价比计算公式： 降噪耳机价格 /
降噪耳机的综合降噪水平6.降噪耳机的高、中、低频降噪和“综合降噪水平”是什么？降噪耳机的降噪数据由Bass（低频）、Mid（中频）及Treble（高频）3部分组成，我们主要关注的是overall attenuation（综合降噪水平）也就是高、中、低三个数据的平均值低频降噪：可以消除:公交车、飞机、高铁等等的引擎声音； 中频降噪：可以消除:人们说话的交谈声；高频降噪：可以消除:高铁与轨道摩擦的刺耳声、大人和小孩的尖叫声等等；7.使用降噪耳机是一种怎么样的体验？上班族：戴上耳机的那一刻，突然孤独的想哭。学生党：感觉整个世界都安静了~ 旅行家：坐高铁时即使前后座坐满熊孩子，也能安然自得。8.标榜-40db的降噪耳机，真的就是-40db的降噪效果吗？的确有可能是，但不一定是指主动降噪效果从上面的知识点中我们知道，耳机的降噪分为两种，一种是主动降噪，另一种是被动降噪。主动降噪得到的降噪效果是通过降噪麦克风和专业的算法对处理后的效果，而被动降噪就是物理降噪。而从上面的那些耳机综合降噪效果测试图中可以看到，耳机的降噪效果测试分为三种：低频、中频、高频降噪。中、低频降噪就是主要通过ANC主动降噪来处理的，涉及的技术面比较广，所以要达到一定的降噪效果相对较难，而高频降噪一般取决于耳机的物理降噪效果，难度相对来说较低。而一些厂家标榜自己的降噪效果达到了-Ndb，其实大部分都是指高频降噪效果（如不信大家可以自己问问客服：你们的耳机低频、中频、高频降噪效果分别是多少？应该很快会有答案）。四、降噪耳机排名01.降噪耳机排行榜（按综合降噪水平从高到低排序）：共计188款降噪耳机降噪耳机综合降噪效果排行榜(数据来源于rting)，此排行榜也是我们最佳降噪和最佳性价比排序依据之一(文章中推荐的耳机会过滤掉已经停产和不在国内发售的降噪耳机)，排行榜目前共计188款降噪耳机。建议点击后放大查看排行榜（记得点击查看原图）02.耳机音质排行榜：音质评分权重占比低音准确度 25.0%中等准确度 25.0%高音准确度 15.0%被动声场 15.0%成像质量 8.0%加权谐波失真 7.0%频响一致性 5.0%03.耳机舒适度排行榜：04.蓝牙连接速度排行榜:级别:毫秒（从快到慢排序）共计144款降噪耳机说明:绿色部分是这行的耳机在iOS系统上的蓝牙平均延迟,红色部分是在Android上的蓝牙平均连接延迟（排序时是按照iOS系统的测试值排序的）,图表上都是经过测试后的降噪耳机，有些降噪耳机没有被测试，所以没有出现在排行榜上。建议点击后放大查看（记得点击查看原图）其他更新内容2022年12月 -新增耳机：声阔降噪舱2代（在最佳性价比耳机排名中）-新增耳机：AriPods Pro 第2代 (入耳式与颈挂式降噪耳机排行榜中) -调整文章结构：将“最佳性价比降噪耳机推荐“ 移至 “降噪耳机排行榜前十名推荐” 之上2022年10月更新：- 更新总榜(2022年10月排名)- 文章排名调整- 增加耳机： Sennheiser Momentum 3 耳罩式Sennheiser MOMENTUM
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... - 将最佳性价比中的 BL LIVE 650BTNC 替换为 FINAL Audio AG WHP01K2022年8月更新：新增耳机 FIIL CC Pro 2 在 [入耳式降噪耳机性价比排名] 中2022年5月更新内容：- 减去一些停产较久的耳机- 增加耳机 Bose QuietComfort 45- 更新了排名- 增加了618每日降价前三名的耳机- 增加618京东、天猫的每日红包2022年1月更新内容：- 更新降噪耳机排行榜（2022年1月）- 调整文章中降噪耳机排名- 新增宝华韦健 （B&W） PI7、Elite 7 Active...等耳机2020年6月更新...(放置文末）2021年12月更新：- 增加耳机Liberty 3 Pro (在入耳式最佳性价比排名中)2021年11月更新：- 增加耳机FIIL CG Pro(在入耳式最佳性价比排名中)- 增加耳机Lief P3(在入耳式与颈挂式最佳降噪耳机排行榜中)- 剔除WI-SP600N- 增加双十一卷与红包领取路径GIF教程动图- 双十一特更：双十一每日降价前两名的耳机2021年10月更新：- 新增天猫红包领取卡片（记得每日来此文领取）- 更新月度关注度最高的耳机- 增加了文章目录功能2021年08月更新：- 微调了一些排名2021年07月更新：- 增加FIIL CC Pro（在入耳式性价比排名中）- 增加索尼WF-1000XM4降噪效果数据，因此微调了排名。- 将耳机序号由按照整文耳机数量排序改为按照所属分类排名排序2021年05月更新：- *新增知识点：标榜-40db的降噪耳机，真的就是-40db的降噪效果吗？- 增加了一款耳机：声阔 Life Q35（在耳罩式性价比排名中）序号18- 增加了一款耳机：万魔(1MORE)舒适豆降噪版 序号 28- 将AKG N700NC 替换为 AKG N700NC M2- 将惠威HiVi AW-83 替换为 惠威HiVi AW-85- 将森海塞尔 HD4.50BTNC 替换为 HD458BT2021年03月更新： - 增加降噪耳机蓝牙无线延迟排行榜 -
1月(位于文末部分)- 更新降噪耳机综合降噪效果排行榜 -
1月(位于文末部分) - 增加 Apple AirPods Max测试数据（序号6） - 最佳性价比耳机增加了声阔 Air 2 Pro（序号23）2020年12月更新: - 增加了BOSE真无线降噪耳机测试数据（序号10）2020年11月更新: - 增加了耳机在文章中位置序号(方便大家快速定位) - 更新了最新综合降噪效果排行榜并将其可视化为图表 - 增加了7款耳机(包括SONY 1000XM4)的降噪测试数据图 ...202年6月更新...目前本篇文章中包含的降噪耳机有（排名不分前后）:Bose Earbuds 无线消噪耳塞 Bowers&Wilkins PI7 索尼（SONY）WH-1000XM3 Bose QuietComfort 35 II 索尼（SONY）WH-1000XM4 雷蛇 Opus 寂星鲨 Bowers&Wilkins (宝华韦健) B&W PX5 声阔小金腔 Liberty 3 Pro Apple AirPods Pro 索尼 WF-1000XM4 AKG N700NC头戴式无线蓝牙耳机 耳包 23小时续航 主动 Bose QuietControl 30 声阔小彩蛋 Life P3 beats Solo Pro 声阔降噪舱 Liberty Air 2 Pro FIIL CC Pro Bose 700 无线消噪耳机 Apple AirPods Max JBL LIVE 650BTNC 头戴式混合主动降噪蓝牙耳机 Bose QuietComfort 45 捷波朗 Elite 75t FIIL CG Pro 主动降噪真无线蓝牙耳机 三星 Galaxy Buds Pro 捷波朗 Elite 7 Active 微软 Surface Headphones 2 Anker Soundcore 声阔 Life Q35 部分数据来自 rthings.com其他推荐 : 真无线蓝牙耳机、游戏电竞耳机、百元学生耳机}