帕金森属于在老年人群中比较常见的一种疾病，患者已经缺少了多巴胺的化学物质引起的，在身体里多巴胺是神经传导的物质，也就是执行大脑命令的，并且向神经系统再发出命令，一旦缺少多巴胺，命令就无法正常传达。下面就来看看，帕金森自愈的最佳方法有哪些吧。帕金森自愈的最佳方法1、坚持运动锻炼对于帕金森患者来说，虽然不能完全的自愈，但是可以通过运动更好的控制病情，当运动之后，就会增加体内血液里面的钙质，还能刺激大脑内多巴胺快速的分泌以及吸收。一般患者能每天坚持30至60分钟的散步、游泳等运动，都是可以帮助多巴胺分泌的，还能促进脑内啡的合成，提高多巴胺水平。2、充足的睡眠时间帕金森患者一定要保持每天有充足的睡眠时间，当身体在进入到睡眠状态时，就会减少大脑消耗的多巴胺量，这样在醒来时，体内的多巴胺就会比较充足，所以至少每天要有八小时的睡眠时间。如果睡眠不足，不仅会影响到多巴胺的正常分泌，同时还会使患者出现狂躁的情绪，对病情十分不利。3、设定新目标帕金森患者不要过度的伤心，可以利用设定新目标的方式来转移注意力，使多巴胺给自己带来快感，这也是一种放松大脑的物质。平时要注意训练大脑，给自己设立一些不同的目标，然后尽可能的去完成，当目标达成时，大脑就会分泌多巴胺，同时还能使患者进入到愉快的生活节奏中，预防抑郁。关于帕金森自愈的最佳方法，在以上文中介绍了三种，只要患者在平时都能坚持做到，对于恢复帕金森会有很大的帮助，而且也不要乱用药物，可以通过均衡的营养饮食，来维持身体的健康，特别是早期的帕金森患者，通过促进多巴胺的分泌，对于病情会有很大的帮助。}