饮食补肾壮阳对男性来说是最佳的方法之一，因为饮食壮阳几乎没有副作用，并且效果更佳。吃什么中药补肾壮阳?如果你对男性补肾壮阳的草药还不够了解，不如就继续往下看看关于男人补肾壮阳的常见草药的介绍吧。
补肾壮阳的方法有很多，那么男人吃什么中药补肾壮阳呢?
花旗参又叫西洋参，它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与其他参不同，它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火。特别针对中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。
党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥，润肺而不反寒凉，滋胃而不凉，养血而不燥。既滋补又养血。
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。
杜仲主要有补肝肾，强筋骨的作用在《本草求真》中记载：“杜仲，入肝而补肾，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要”。现代药理研究证实，杜仲有持久的降压作用，并能改善头晕、失眠等症状，亦有利尿作用，且无“快速耐受”现象。
这种药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，主要产地在云、贵、川。少量食用三七可以补血，大量可以活血化淤。
镇静、散风、止痛。如果受了风，出现头痛、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的治疗效果快，可以直接达到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。
枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。
鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，产地为吉林省双阳县，它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状。对肾阳虚有较好的治疗效果。
菊花有很多品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。此为贡菊，顾名思义指过去献给皇上的。它产于安徽歙县，贡菊有明目、清热、散风的作用。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风。
分为当归头、尾、全当归。“头”止血而上行;“身”养血而中守;“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虚引起头疼宜用当归头;身体虚弱可用当归身;筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。
吃什么中药补肾壮阳?提示：出现肾虚症状的患者，也不能自己盲目使用上述这些药物治疗，最好是在检查清楚病情后在专业医生指导后使用。
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拥有一副健康且强健的身体是所有男性所追求的，除了平时要加强锻炼之外，激素的调节也是至关重要的，其实对于男性而言，雄性激素的多少对自身的健康是至关重要的，如果雄性激素正常的话，身体就会健康。
如果男性雄性激素分泌过少，身体就会出现一些情况，就比如情绪不到位，精神乏力，身体免疫力低下等等。
男人平时用几种药材泡水喝，或能保护肾脏健康，恢复“雄激素”
何首乌是属于较为昂贵的中药材，具有比较强大的滋补和调养作用，如果男性朋友经常用何首乌泡水喝的话，可以非常有效的恢复雄性激素的水平，并且还能够滋养肾脏。平时坚持用河水泡水的话，还能够起到乌发的效果，让人显得更为年轻，只可惜无手无的，价格比较的昂贵，所以很多人会放弃。
说到桑寄生的话，大家应该比较的陌生，其实桑迪生的表面看上去就是一段一段的，数目非常的不起眼，但是调养身体的效果却非常的强，可以清除体内的湿气，与此同时也能养护肾脏，对体内的雄性激素也有着很好的调节作用，与此同时经常泡水的话还能够强健筋骨。
桑寄生泡水的情况在南方比较的常见，有很多南方人特别喜欢在睡前喝上一杯，既可以缓解疲劳，又能够培养身体，一举两得。
菟丝子其实是一种危害性比较大的植物，因为会通过缠绕其他的作物来吸附其他植物的营养，壮大自己，所以在前夜发现的时候都会被当成废物丢弃，毫无价值，但其实吐丝子可以称之为男性肾脏的守护者。
经常用兔丝子泡水喝的话，可以改善身体内的血液循环，与此同时还能促进人体的新陈代谢，另外能够更好的滋养男性的肾脏，坚持一段时间之后就能够发现肾脏越来越好。
对于男性朋友而言，雄性激素的正常与否关系到肾脏的健康与否，所以平时一定要特别的引起重视，不要疏忽大意。如果发现自己有存在雄性激素分泌过少，或是肾脏可能出现了问题的时候，建议还是去医院进行相应的治疗，并配合以上的这些方式辅助调养。
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男人想要补肾壮阳，吃药肯定是不靠谱的，是药三分毒，不管是什么药都不好，所以食补才是最重要的，但男人吃什么补肾壮阳呢？像韭菜、生蚝这些，也是平常非常容易吃到的食材，但补肾壮阳的食物远不止这些，搭配好补肾效果可以翻倍。
男人补肾壮阳的6种食物
韭菜壮阳的名声可以说是最大的，虽然只是蔬菜，但确实有补肾壮阳效果，不仅是作为蔬菜营养丰富，其还是一味传统中药，就有固精补肾助阳的功效，适合用来治疗阳痿、遗精、多尿等疾病，所以吃韭菜补肾壮阳是很正确的选择。
淫羊藿又叫仙灵脾，有“媚药之王”的称誉，它的提取液具有促进精液分泌，增加雄性激素的作用，其效果比海马和蛤蚧更强，能够使精液变浓、精量增加，还能调节机体的免疫功能、内分泌功能、心血管功能等，对性功能低下和心血管疾病的患者特别有用，所以男人吃什么补肾壮阳，淫羊藿就是非常不错的选择。
随着梭梭树大火，肉苁蓉也渐渐被大众熟知，其实从古至今肉苁蓉都是很好的性药，能够补肾壮阳、降低血压、抗动脉粥样硬化、抗衰老等，能够促进性中枢神经的功能，从而提高欲望。
生蚝素有“海中牛奶”之称，其蛋白质含量高达45-65%，另外含有丰富的精氨酸、锌、镁等营养元素，能够促进性激素的合成，提高性能力，在补肾壮阳的效果上也是非常好的，食用当天就会有感觉，但想要效果更好，就得长期食用了。
肉苁蓉又称“马头鱼”，医学研究表明，海马提取液有雄性激素样作用，补肾壮阳作用不亚于腽纳脐，能够温通任脉、补肾壮阳，止咳平喘止痛。
马来西亚研究人员发现，核桃具有显著的补肾壮阳效果，由核桃提取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。而在中医书籍中早有记载核桃具有“补肾健脑”的功效，不仅可以食疗，还可以入药，所以男人吃什么补肾壮阳？每天吃几粒核桃也是很有效果的。
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