定时定量。即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

细嚼慢咽。对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃更好。

木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

我是雷师兄，跟我学养生健康又轻松。
希望大家都有一个健康的身体，和好的生活习惯。喜欢的话点赞评论，大家有什么问题也可以私心我哦。我会在第一时间回复你！

1.站立咳嗽就能有一定好转，躺下就非常严重，可能是反流性咽炎或反流性食管炎导致的咳嗽。也叫明显，可能是咳嗽变异性哮喘。

2.你需要去医院，查胸部CT，过敏原。肺功能等，明确有没有咳嗽变异性哮喘。肺功能的舒张试验或激发实验阳性，考虑哮喘。咳嗽变异性哮喘，治疗主要是孟鲁司特或布地奈德福莫特罗吸入剂，还可以抗过敏药比如氯雷他定片。

4.所有用过的药物名字或药盒子发来我看看，包括输液的。

5.咳嗽，可以苏黄止咳胶囊或止咳糖浆。

6.过敏鼻炎，做过鼻镜和过敏原吗？
需要做鼻镜和过敏原。避免接触过敏原。

7.过敏性鼻炎，治疗可以抗过敏药比如氯雷他定片。还可以盐水洗鼻，还可以激素鼻喷剂比如布地奈德鼻喷剂。

8.过敏性鼻炎，容易鼻子痒，鼻塞流鼻涕打喷嚏等鼻子不舒服。

9.部分咳嗽的人，是因为过敏性鼻炎所致。

10.喉咙痒，可能有咽喉炎，咽喉炎也可以引起咳嗽，可以适当服用蓝芩口服液。不能吃辣吃冷饮。

11.眼睛痒，需要考虑过敏性结膜炎，必要时抗过敏药比如氯雷他定片。

12.会气喘胸闷呼吸困难吗？

13.会恶心想吐呕吐打嗝反酸胃疼胃胀吗？

14.过敏性鼻炎，也需要避免受凉，避免劳累熬夜，因为受凉或劳累熬夜，容易加重鼻炎。

15.最近受凉或劳累熬夜吗？

16.罗红霉素，不能用于过敏性鼻炎。使用罗红霉素前，一般要求查血常规等，如果白细胞升高。考虑感染，或者查支原体抗体，如果支原体抗体阳性，可以罗红霉素。随意用罗红霉素，未来容易抗生素耐药，罗红霉素是抗生素。

17.感康（复方氨酚烷胺片）主要是止咳感冒的。你的情况可能是鼻炎，同时咽喉炎，还有过敏性结膜炎，也需要考虑咳嗽变异性哮喘等情况。所以，不建议感康。

18.耳朵感觉不舒服里面有稍微疼痛的感觉，需要明确有没有耳朵发炎，必要时去医院查耳镜等，明确病情，积极处理。

19.喉咙不舒服，喉咙痒，以前会这样吗？