想拆散一家人,分成两路,各得其所,终不愿意.的各得其所是什么意思 我只知道前面是：每一个人或事物得到合适的_百度作业帮
想拆散一家人,分成两路,各得其所,终不愿意.的各得其所是什么意思 我只知道前面是：每一个人或事物得到合适的
想拆散一家人,分成两路,各得其所,终不愿意.的各得其所是什么意思 我只知道前面是：每一个人或事物得到合适的
没有合适,只有适合；可夫妻是磨合,家是没有选择的!多一点爱,在努力试一试.
我知道答案了是：合适的要求。谢谢几人悟透，人生如此简单
几人悟透，人生如此简单
& 1、日落息，日出作，春播夏锄秋收获。早熟命短素质差，顺天应时总没错。
&水到渠成，瓜熟蒂落，急什么？
& 2、但行善，莫思恶，遵纪守法爱祖国。新殃旧债担当着，心中无鬼不招魔。
&天地公道，昭彰因果，怕什么？
& 3、高官显，大款阔，富贵如云眼前过。青菜萝卜品真味，琴棋书画自得乐。
&穷通有数，各得其所，比什么？
& 4、尽力为，努力做，汗水换来金银垛。勤劳致富财运久，巧取豪夺必招祸。
&大方不少，吝啬不多，算什么？
& 5、忍让安，知足乐，身外之物当施舍。儿孙有志不靠咋，后代无知财是祸。
&教子明德，以身作则，积什么？
& 6、父母恩，忘不得，师长教诲牢记着。羔羊尚且知跪乳，人无孝行算哪个？
&奉师养老，尽分尽责，逆什么？
& 7、填饱肚，即不饿，粗茶淡饭百年活。营养过剩失平衡，贪味伤身犯不着。
&动物尸体，怪味多多，馋什么？
& 8、得缘舍，福倚祸，天理法则何曾错。书到今生读已迟，位尊相好前生德。
&见贤思齐，斗私悔过，妒什么？
& 9、身外物，求不得，替人保管瞎忙活。聚财无道命难全，百万买得弹一颗。
&来去赤裸，哪个属我？贪什么？
& 10、世事凉，人情薄，美妇眨眼变丑婆。豪宅瞬间易主公，高位顷刻别人做。
&粘缚执着，大碍解脱，恋什么？
& 11、历坎坷，经曲折，人生之路无假设。天堂地狱随业造，各具因缘都没错。
大道通天，脚底踩着，悔什么？
& 12、看得破，忍不过，心火难灭因有禾。君子难遭君子成，小人自有小人磨。
吃亏积福，欠债难躲，嗔什么？ &
& 13、山逞强，水守弱，海底曾淹大西国。位尊财旺休得意，名流倒台倍落魄。
时运无常，高升必堕，傲什么？
& 14、心头镜，慢慢磨，学问功夫细细做。谁信世间炒作客，飞蛾扑火自投锅。
抱元守一，不温不火，躁什么？
& 15、法界大，菩萨多，有个众生即是我。世智难测如来意，超脱三界当念佛。
阿弥陀佛，阿弥陀佛，疑什么？
& & （网络转载）
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　　引导语：哭一生，笑一生，何过一生？来看看这些话吧，悟透了它们，你便能放下了。
　　（1）燕山窝，向阳坡，野老筑巢在百合。无车简出少生事，陋室常守安且乐。生灭是相，来去是客，挂什么？
　　（2）白天坐，晚间卧，每餐能食两碗多。世态炎凉过，是非已看破。对的是他，错的是我，争什么？
　　（3）紧铺纸，慢研墨，兴来五彩凌空泼。纵横张驰开乾坤，参差枯立山河。玉皇非他，盘古是我，忌什么？
　　（4）邻里睦，乡党和，人肯吃亏善缘多。李翁郑婆常赠果，张兄王嫂每送禾。有茶且喝，有话直说，虑什么？
　　（5）日落息，日出作，春播夏锄秋收获。早熟命短素质差，顺天应时总没错。水到渠成，瓜熟蒂落，急什么？
　　（6）但行善，莫思恶，遵纪守法爱祖国。新殃旧债担当着，心中无鬼不招魔。天地公道，昭彰因果，怕什么？
　　（7）高官显，大款阔，富贵如云眼前过。青菜萝卜品真味，琴棋书画自得乐。穷通有数，各得其所，比什么？
　　（8）尽心为，作，汗水换来金银垛。勤劳致富财运久，巧取豪夺必招祸。大方不少，吝啬不多，算什么？
　　（9）忍让安，乐，身外之物当施舍。儿孙有志不靠咱，后代无知财是祸。教子明德，以身作则，积什么？
　　（10）恩，忘不得，师长教诲牢记着。羔羊尚且知跪乳，人无孝行算哪个？奉师养老，尽分尽责，逆什么？
　　（11）法非法，佛非佛，拜遍江湖又如何？命由我造莫问人，自性莲台自性坐。无心合道，净意，求什么？( )
　　（12）乐清净，甘，远离是非自无过。频挖耳孔拒闲话，常叼烟斗堵口舌。大道无言，张口便错，说什么？
　　（13）离该离，合该合，世间因缘当看破。一世百世恩，今生憎会前生错。无情不来，冤亲难躲，烦什么？
　　（14）忍讥讽，让苛刻，好事难做也该做。自种福田自收获，庇荫后代当积德。神明不惑，天地看着，显什么？
　　（15）自在歌，逍遥乐，虚空飞来一野鹤。明天未到昨日过，今日有食今得活。生死如幻，四大非我，愁什么？
　　（16）填饱肚，即不饿，粗茶淡饭百年活。营养过剩失平衡，贪味伤身犯不着。动物尸体，怪病多多，馋什么？
　　（17）得缘舍，福倚祸，天理法则何曾错。书到今生读已迟，位尊相好前生德。见贤思齐，斗私悔过，妒什么？
　　（18）身外物，求不得，替人保管瞎忙活。聚财无道命难全，百万买得弹一颗。来去赤裸，哪个属我？贪什么？
　　（19）世事凉，人情薄，美妇眨眼变丑婆。豪宅瞬间易主公，高位顷刻别人坐。粘缚，大碍解脱，恋什么？
　　（20）历坎坷，经曲折，之路无假设。天堂地狱随业造，各具因缘都没错。大道通天，脚底踩着，悔什么？
　　（21）看得破，忍不过，心火难灭因有禾。君子难遭君子成，小人自有小人磨。吃亏积福，欠债难躲，嗔什么？
　　（22）山逞强，水守弱，海底曾淹大西国。位尊财旺休得意，名流倒台倍落魄。时运无常，高升必堕，傲什么？
　　（23）心头镜，慢慢磨，学问功夫细细做。谁信世间炒作客，飞蛾扑火自投锅。抱元守一，不温不火，躁什么？
　　（24）法界大，菩萨多，有个众生即是我。世智难测如来意，超脱三界当念佛。阿弥陀佛，阿弥陀佛，疑什么？
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失智症權威醫師失智了....(一定要看完，有很大帮助）劉秀枝，國立陽明大學兼任教授、臺北榮總特約醫生。台灣失智症研究與治療的權威，更是她那個年代裡，少數可以當上主任的女醫生。&&&劉秀枝醫生這次刊登一封非常感人的信，平靜地道出輕度失智者的心聲，此信係獲得這位可敬的女士同意後刊載。親愛的朋友： &我寫這封信只是想告訴大家我失智了。不過，不必震驚，目前還是輕度，否則我也無法寫這封信。當然，有些字眼想不起來，許多事情無法串在一起，思緒也常會中斷，因此這封信是在妹妹幫忙之下完成的。今年70歲的我，比各位年長許多，常和大家一齊聚餐、打高爾夫球、出國旅遊，相識相知，受大家的照顧已20年。妹妹常怪我不用心，丟三落四，一問再問，還把約定日期搞錯。在一次出門忘了關水龍頭，把水塔裡的水流光後，妹妹帶我去看神經科醫師，經過仔細檢查，醫師告訴我得了失智症，是大腦退化所造成的阿茲海默症，並且開藥讓我服用，希望能退化得慢一點。從此，當我又忘了，妹妹不再有「不是告訴過你了」的責備語氣，或我反覆說時，也不會有「你說過好幾次了」的奇怪眼神，反而是輕聲細語的說「沒關係」或「我替你記住就好」，我就知道我是真的病了！我的高爾夫球技一向差，但最近半年來，連每一洞打了幾桿都記不清楚，到底揮的是第二桿還第三桿？球友都會幫我算桿數或請桿弟幫我算。那天打了幾洞後，我忽然問：「我們現在是打第一洞嗎？」看到球友們驚愕的眼光，我覺得是對大家承認我失智的時候了。 &醫師說生病並不可恥，身體每
中文之美，再次震撼！ lmzg1111 中国罗麦原文：You say that you love rain,but you open your umbrella when it rains.You say that you love the sun,but you find a shadow spot when the sun shines.You say that you love the wind,but you close your windows when wind blows.This is why I am afraid, you say that you love me too.(普通版)：你说你爱雨，但当细雨飘洒时你却撑开了伞；你说你爱太阳，但当它当空时你却看见了阳光下的暗影；你说你爱风，但当它轻拂时你却紧紧地关上了自己的窗子；你说你也爱我，而我却为此烦忧。(文艺版)：你说烟雨微芒，兰亭远望；后来轻揽婆娑，深遮霓裳。你说春光烂漫，绿袖红香；后来内掩西楼，静立卿旁。你说软风轻拂，醉卧思量；
五千年来，最触动心灵的十句诗词！ lmzg111 中国罗麦1.人生若只如初见，何事秋风悲画扇如果人生的很多事，很多的境遇，很多的人，都还如初见时的模样该多好呀!若只是初见，一切美好都不会遗失。很多时候，初见，惊艳;蓦然回首，却已是物是人非，沧海桑田。2.相濡以沫，不若相忘于江湖泉水就要干涸了，为了生存，两条小鱼彼此用嘴里的唾沫来喂养对方，但是，与其这样，还不如在江湖之中畅游，忘记对方的存在。很多时候，我们谴责“大难临头各自飞”，但是从理智的角度来说，这是对的。与其两个人一起受苦，不如相忘于江湖。3.执子之手，与子偕老简简单单一句话，道尽了古今多少人的愿望。就像那首歌，“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。。。。。。”其实啊，人生在世，求什么呢，若有一个人，愿意与你生死相随，这一生，也就够了。4.曾经沧海难为水，除却巫山不是云永远是这样，人的心啊，看过辽阔的大海，就看不上寻常的小溪小河了，去看过巫山的云，就不觉得其他地方的云是云了。所以其实不要太早遇见好男人/好女人，因为万一捉不住他/她，你会一辈子都活在这句诗句里。5.人面不知何处去&桃花依旧笑春风&心爱的人早就不知道去哪了，桃花却依然是微笑地在春风中绽放。以笑映悲，很不错的手法，令人不禁感慨万千。
这样的好知识，不懂不好，不转可惜！ 一、常见借代词语：1、 桑梓：家乡 &&& 2、 桃李：学生 &&& 3、 社稷、轩辕：国家 &&& 4、 南冠：囚犯 &&& 5、 同窗：同学 &&& 6、 烽烟：战争 &&& 7、 巾帼：妇女 &&& 8、 丝竹：音乐 &&& 9、 须眉：男子 &&& 10、婵娟、嫦娥：月亮 &&& 11、手足：兄弟 &&& 12、汗青：史册 &&& 13、伉俪：夫妻 &&& 14、白丁、布衣：百姓 &&& 15、伛偻，黄发：老人 &&& 16、桑麻：农事 &&& 17、提携，垂髫：小孩 &&& 18、三尺：法律 &&& 19、膝下：父母 &&& 20、华盖：运气 &&& 21、函、简、笺、鸿雁、札：书信 &&& 22、庙堂：朝廷二、作者作品：1、唐宋八大家：韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩 &&& 2、并称“韩柳”的是韩愈和柳宗元，他们是唐朝古文运动的倡导者。 &&& 3、一门父子三词客：苏洵（老苏）、苏轼（大苏）、苏辙（小苏）。 &&& 4、豪放派词人：苏轼、辛弃疾，并称“苏辛”； 婉约派词人：李清照（女词人） &&& 5、李杜：李白、杜甫。小李杜：李商隐、杜牧。 &&& 6、屈原：我国最早的伟大诗人，他创造了“楚辞”这一新诗体，开创了我国诗歌浪漫主义风格。 &&& 7、孔子
【转】精品配图&清心歌 国学经典教育第一首燕山窝，向阳坡，野老筑巢在百合。无车简出少生事，陋室常守安且乐。生灭是相，来去是客，挂什么？第二首白天坐，晚间卧，每餐能食两碗多，世态炎凉经历过，得失是非已看破。对的是他，错的是我，争什么？第三首紧铺纸，慢研墨，兴来五彩凌空泼，纵横张弛开乾坤，参差枯润立山河。玉皇非他，盘古是我，忌什么？第四首邻里睦，乡党和，人肯吃亏善缘多，李翁郑婆常赠果，张兄王嫂每送禾。有茶且喝，有话直说，虑什么？第五首日落息，日出作，春播夏锄秋收获，早熟命短素质差，顺天应时总没错。水到渠成，瓜熟蒂落，急什么？第六首但行善，莫思恶，遵纪守法爱祖国，新殃旧债担当着，心中无鬼不招魔，天地公道，昭彰因果，怕什么？第七首高官显，大款阔，富贵如云眼前过。青菜萝卜品真味，琴棋书画自得乐。穷通有数，各得其所，比什么？第八首尽心为，努力作，汗水换来金银垛，勤劳致富财运久，巧取豪夺必招祸。慷慨不少，吝啬不多，算什么？第九首忍让安，知足乐，身外之物当施舍，儿孙有志不靠咱，后代无知财是祸。教子明德，以身作则，积什么？第十首父母恩，忘不得，师长教诲牢记着，羔羊尚且知跪乳，
题：Fw: 非常现实的比喻 1、油条：不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。2、面包：渺小时，比较充实；伟大后，觉得空虚。3、拉面：想成功，得有人拉一把。4、饺子：脸皮不能太厚。5、啤酒：别急，总有让你冒泡的时候。6、蟹：一辈子只能红极一时。7、豆腐：关键阶段，需要点化。8、窝头：还是留个心眼好。9、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。10、虾：大红之日，便是大悲之时。11、天平：谁多给一点，就偏向谁。12、瀑布：因居高临下，才口若悬河。13、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。14、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。15、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。16、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。17、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。18、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。19、树叶：得势时趾高气扬，失意时威风扫地。20、历史的标点全是问号，历史的幕后全是惊叹号。如果您觉得这篇文章不错，请别忘了分享到您的朋友友圈！！您的举手之劳，就是对我们最好的支持，非常感谢！！
忽视被的最强抗癌菜！导读：说到抗癌食品，人们往往想到的是番茄、绿菜花和芦笋，很少有人想到普通的绿叶蔬菜。事实或许正好相反，大量研究证明，绿叶菜才是最佳防癌蔬菜。它不仅营养价值极高，而且有确定的抗癌效果。　　深绿色的叶菜，在世界上大部分国家里都价格高昂，难得中国人能吃上品种丰富、价格低廉的绿叶菜。但是我们似乎没有好好珍惜这种罕有的幸福和幸运，总把绿叶菜看成不值钱的东西，低档的食品，没有好好享受它的健康效益，真是太遗憾了！“致癌猛将”黄曲霉毒素B1=68倍砒霜之毒VS“抗癌猛将”绿叶蔬菜的解读功力！　　黄曲霉毒素B1可不是等闲之辈，它的毒性高达砒霜的68倍，而且具有极强的致癌作用，特别是与我国南方地区的肝癌高发问题关系密切。在潮湿的气候条件下，花生、玉米和大米都非常容易滋生黄曲霉，污染微量的黄曲霉毒素，而吃这种含毒的粮食，哪怕毒素含量很低很低，长年累月之后都会大大增加致癌危险。研究发现天然叶绿素可以抑制黄曲霉毒素B1引起大鼠多器官致癌作用！叶绿素的抗癌机制可能是因为它能大幅度减少黄曲霉毒素的吸收率，从而抑制了黄曲霉毒素对肝脏DNA的加成作用。他们认为，叶绿素是一种极好的化学保护物质，对抗致癌物的作用非常有效，从减少吸收，到减少致癌物与遗传物质的作用，直到减少各组织的癌前病变出现，各环节都有明显的效果。　　后来，人们不断确认了叶绿素和绿叶蔬菜的防癌作用，发现叶绿素的摄入量与多种癌症的风险呈现负相关。也就是说，吃深绿色的叶菜越多，癌症的危险就越小。例如，荷兰的一研究表明，在男性成年人当中，叶绿素摄入量越高，结肠癌的风险就越小；而血红素摄入量越高，结肠癌的风险就越大。
·1.在贮米的桶内放几瓣大蒜，有防治蛀虫和蚂蚁的作用。2.大蒜6瓣，明矾9克，共捣烂，用凉开水送服，可急救夏日中暑突然晕倒、上吐下泻，同时立即将病人送医院诊治。3.每天早晨空腹吃糖醋蒜1-2瓣，连食10-15天，有降血压作用。4.蒜研碎，同重量与之相等的蜂蜜混合，&临睡前服1汤勺，能预防流行性感冒。5.大蒜、葱、生姜各适量，煎汤温服，能治头痛鼻塞、恶寒发热。6.大蒜捣汁，按其重量加甘油两倍份，在用盐水洗鼻擦干后，以棉球蘸蒜甘油塞于鼻内，可治鼻炎。7.大蒜头1-2个，在火上烤熟，用开水冲蜂蜜送服，可治呕吐。8.独头蒜1个捣烂，把1个杏仁核打开去仁，将蒜泥装入两瓣壳内，分别扣在两侧列缺穴上，用布条缚住，该处皮肤会立即出现刺痛，1-2小时后取去，治咽喉肿痛。9.大蒜头1个去皮捣烂，用开水1杯浸蒜，凉后再入锅隔水炖1小时，取出调蜂蜜服，可治小儿久咳。10.龋齿疼痛，取适量鲜大蒜捣成泥，塞入疼痛的龋齿洞中，几分钟后即可止痛。11.独头蒜数个捣成泥，加熟菜油调匀，外敷患部，对治疗头皮癣有一定效果。12.大蒜头适量，去皮洗净捣烂，加冷开水少许，绞汁滴耳，可治已溃烂流脓的中耳炎。13.尚未成熟的大蒜（连茎叶)7棵，用盐醋煮熟，胃气痛时饮服，有一定的止痛效果。14.寒冷腹痛，或因食生冷、感风寒腹皮冷者，可用醋泡大蒜数瓣，一次吃完，有一定的疗效。15.患痢疾、腹痛、大便急胀而量少、粪便带红白粘液或脓血者，可用大蒜2瓣去皮，煮米粥吃，有一定效果。
二十四节气 养生篇我看后感到很好，就节录了一些，供大家参考，对每一个人，尤其年龄偏大者，的确有用，能够了解不同季节，我们的衣食住行该注意些什么，养生就要“顺四时，适寒暑”， 养生机理是根据“天人合一”思想：人体生命活动应当与大自然的节律变化相适应，才能保障健康长寿。此节录并且还附上二十四气节养生篇，供大家参阅。 迠议保存以便到某一节气时，隋時查阅！许 镛& 2013·6·大自然年复一年重复着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律。“阴阳四时，万物之始终，顺之则治，逆之则乱”，人与天地相合身体才能健康。李时珍曾讲：“饮食者，人之命脉也”，这是告诉我们要想延年益寿，就应该了解食物的性能和饮食的作用。寒凉性食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用，这类食物包括有西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子、荸荠、菱角、桑葚、番茄、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、厥菜、马齿苋、芹菜、淡豆豉、海藻、海带、螃蟹等等。温热性食物多有温经、助阳、活血、通络、散寒等作用，其中辣椒、花椒、芥子、鳟鱼等为热性食物，樱桃、荔枝、龙眼、杏、石榴、栗子、大枣、胡桃仁、大蒜、南瓜、生葱、姜、韭菜、小茴香、鳝鱼、鲢鱼、淡菜、虾、海参、鸡肉、羊肉、鹿肉、火腿、鹅蛋等为温性食物。平性食物有李子、无花果、葡萄、白果、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻、黑白木耳、黄花菜、洋葱、土豆、黑、赤、黄豆、扁豆、豇豆、圆白菜、芋头
大 寒 养 生 篇（公历1月20～21日）大寒润肺除恶燥【宜】清淡食物，润肺、保暖润燥&&&&&& 【忌】过食反季节蔬菜大寒是二十四节气中的最后一个节气，因此有“大寒凛凛在年关”之说。也就是说，到了大寒，人们便开始忙着除旧迎新，为过年奔波——赶年集、买年货、写春联，准备各种祭祀贡品，同时还要腌制腊肉、腊肠等各种年肴。在我国有些地方，还有大寒吃糯米的习俗，因为大寒的时候天气比较冷，肉类以及糯米都有御寒的效果。像腊月初八吃腊八粥也是人们御寒的一种方式。大寒物候特征为“鸡乳、征鸟厉疾、水泽腹坚”，意思是：大寒以后阳气上升明显，可以孵小鸡了；征鸟即鹰隼等肉食鸟类，大寒时节多盘旋高空，寻捕食物，以补充能量抵御严寒；大寒地面气温降至最低点，河内冰层也达到最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。大寒过后就该立春了，人们已经逐渐从“冬三月”中慢慢转向春忙了。所以，这个时候虽然农活比较少，但是人们已经开始为下一年的春耕做准备了。此外，在饮食上也逐渐从膏粱厚味向清淡上转变。尽管如此，人们也不能忽略风寒的影响，注意保暖润燥也是非常重要的。大寒进补，逐渐清淡是关键&&&&&& 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬天人们已经习惯了大鱼大肉的伺候着，到了春天的时候再立刻吃清淡的食物，也就是人们所说的“咬春”。其实这种饮食是不正确的。
小 寒 养 生 篇（公历1月5～7日）小寒宜养肾（1）雁北乡鹊始巢雉始鸲&&&&【宜】养肾，保护脾胃&&&&【忌】大鱼大肉&&&&&& 俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，也就是说这个时候天已经变得很冷了。&&&&&& 关于“大寒”和“小寒”哪个更冷，古书和气象上记载不尽相同。《群芳谱》上说：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”“大寒，寒威更甚”，“大者，凛冽之极也”。意思是说大寒比小寒冷。&&&&&& 然而在气象记录中，却是小寒比大寒冷，我们常说“冷在三九”，而“三九天”正是在小寒的节气内，所以小寒应该是一年中最冷的日子。那为什么叫“小寒”而不叫“大寒”呢？这是因为节气起源于黄河流域，那个时候的确是大寒比小寒冷，但又因为小寒还处在“二九”的最后几天里，小寒过几天后，才进去“三九”，而且小寒正与消暑相对，因此称之为小寒。小寒正处在三九隆冬的时候，中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，因此这个时候正是关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病的高发期，所以这个时候要注重保养肾。寒冷冬季，打响“保胃”攻坚战&&&& “小寒”，顾名思义，寒就是寒冷，也就是说这个时候天寒地冻，相传古时候家家用“九九消寒图”来避寒。
冬 至 养 生 要 诀(公历12月21日～23日)1、冬至养生要注意“冬藏”冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是我国汉族一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁 ”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。正如“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气。”因此，早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。不可大汗淋漓。2、冬至进补注意事项&&&&&& &&&&&& 冬至日不可吃太过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。北方在补充热性食物的同时，也得吃一些补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。“是药三分毒”嘛，食补是最安全。
大 雪 养 生 篇&&&&& &(公历12月6-8日）《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”（这里十一月是指农历），这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”，人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容。谈到养生，我们首先应该知道何为养？何为生？所谓的养，即保养、调养、培养、补养、护养；所谓的生，就是生命、生存、生长之意。具体地说就是要通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适温寒等综合调养达到强身益寿的目的。在运用过程中，我们应当注意两点：1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。2、养勿过偏：综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补；起居强调安逸，静养惟一；此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康
小雪养生篇(公历11月22日前后)二十四节气的“小雪”，它是每年11月22日前后太阳到达黄经240度时开始。它是寒冷开始的标志，一般在中原地区已开始下雪了，而在我们南方地区则已是明显的深秋时分，秋风瑟瑟、秋雨阵阵了。小雪，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹，雪花飘的孟冬，此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节。小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里我要着重和患有抑郁症的朋友们讲讲如何在光照少的日子里学会调养自己。用中医病因学的观点“千般灾难，不越三条”也就是说，致疾病发生的原因不外乎三种：即内因（七情过激所伤）、外因（六淫侵袭所伤）、不内外因（房室、金刀、跌扑损伤、中毒）。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化。人们在日常生活中时常会出现七情变化，这种变化是对客观外界事物的不同反映，属正常的精神活动，也是人体正常的生理现象，一般情况下并不会致病。只有在突然、强烈或长期持久的情志刺激下，才会影响到人体的正常生理，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的发生，正如：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。说明，人的精神状态反映和体现了人的精神心理活动，而精神心理活动的健康与否直接影响着精神疾病的发生发展，也可以说是产生精神疾病的关键
立 冬 养 生 要 诀(公历11月7日或8日)　　天文专家表示，由于各种各样的原因，社会上的一些年历在立冬的具体时间上可能会有不同，公众应以紫金山天文台的发布为准。　　天文专家介绍说，按照《中国天文年历》，2011年立冬准确时间为7日20时42分。立冬节气在每年的公历11月7日或8日，此时太阳黄经225度。“冬”，作为终了之意，是指一年的田间操作结束了，秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。　　我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。”就是说，此节气水已经能结成冰，土地也开始冻结，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。　&&&&&天文专家提醒说，立冬之后，冷空气活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气，而后又转晴，并逐渐转暖回升，形成“三日寒、四日暖”的寒暖交替的天气变化。面对这样的天气特点，公众要注意保暖防病。　　据天文专家介绍，作为我国权威的天文测算部门，紫金山天文台负责实施我国的日历编算和发布，每年编算次年的农历日历，其中包括朔望和节气时刻，时间均精确到分钟，作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表，并以《日历资料》的形式对外发布。（周润健 蔡玉高）立冬养阳补肾所以膏方进补不应该简单地理解成传统意义上的“冬令进补”概念，而是侧重对慢性虚损性疾病的一种长期调理和滋补，起“救偏祛病”的作用。
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