孕育是伟大母爱最集中的体现。孕育一个健康、聪明、漂亮的宝宝，是天下所有父母的心愿。要实现这个心愿，就必须高度重视孕期保健；不但未来母亲要重视，而且未来父亲也要重视，未来父母的亲人也都要给予足够的关心！

     人类的孕育伴随着人类的诞生而产生，人类在孕育的实践中积累了十分丰富的经验。医学科学的不断发展，更是为天下父母实现自己的美好愿望打开了一扇希望之窗。

    医学科学告诉人们，孕妇妊娠期感染、营养不良、滥用药物、接触有害物质或者罹患某些疾病，都可能影响胎儿的生长发育。要保证孕妇在妊娠足月时，能够安全娩出身体健康、智力发育良好、高质量的新生儿，就必须了解孕期保健的常识，从而运用科学的知识和手段，避免遗传病以及外界有害因素的危害，合理调节衣食住行，以保证孕妇的健康和胎儿的正常发育。

一、孕期保健的含义、目的、任务和内容

2、孕期保健的目的是什么？

3、孕期保健包括哪些内容？

2、怀孕后有什么症状？

3、妊娠反应要持续多久？

4、妊娠早期阴道出血是流产吗？

5、怎样计算孩子的出生日期？

6、孕妇应记住哪几个时间？

7、孕妇怎样自测胎儿安危？

8、出现哪些情况要立刻去医院？

三、孕妇患病对胎儿的影响

1、孕妇贫血对胎儿发育有什么影响？

2、ABO血型不合对胎儿有什么影响？

1、孕妇怎样加强营养？

2、妊娠早期（1周―12周）食谱的要求是什么？

3、妊娠中期（13周―28周）食谱的要求是什么？

4、妊娠晚期（29周―40周）食谱的要求是什么？

1、孕妇应该怎样做乳房护理？

2、为什么孕妇不宜养猫狗？

1、为什么孕妇用药要慎重？

2、慎用药物等于不用吗？

1、孕期做B超检查对胎儿有害吗？

2、看电视对胎儿有无危害？

3、使用电脑对胎儿有害吗？

1、为什么要进行产前检查？

2、什么时候做产前检查？

3、孕期体重有什么变化？为什么要定期测量体重？

4、孕妇为什么要定期查尿蛋白？

5、怎样看待孕妇化验值异常？

7、为什么孕妇会出现下肢浮肿？要治疗吗？

9、胎儿是否越大越好？

10、怀孕时间越长，胎儿发育越好吗？

11、高危妊娠是什么意思？

一、孕期保健的含义、目的、任务和内容

    孕期保健是指从怀孕开始至分娩前这一段时间的保健。做好这一时期的保健对降低孕产期并发症、合并症及难产的发病率，降低孕产妇死亡率、围产儿死亡率和病残率有着十分重要的意义。孕期保健要从早孕开始，对孕妇宣传普及卫生知识，包括优生、少生、产前检查的重要性、孕期营养、烟酒、医疗用药和农药等对胎儿的影响、以及放射性物质对母婴影响等问题。

2、孕期保健的目的是什么？

   孕期保健的目的是保护孕妇和胎儿在妊娠期间的健康，直到妊娠足月时，能安全娩出身体健康、智力发育良好、高质量的新生儿。这就要求：受精卵本身是健全的，它由带有正常遗传信息的精子和卵子所组成；母亲身体能适应胎儿，胎盘发育对孕妇生殖系统、内分泌系统以及全身各系统所增加的负担；生活环境、工作条件适合胎儿正常发育的要求。

3、孕期保健包括哪些内容？

    妊娠是一个生理过程，母体随着胎儿发育的需要，各系统均发生一系列适应性的变化，属于生理现象。但在妊娠过程中，这种改变如超出了生理范围或孕妇原来有病不能适应妊娠期改变，则孕妇及胎儿都可随时出现病理情况。为了保证孕妇和胎儿的健康，必须认真做好孕期保健。为了搞好孕期保健要注意下列几个问题：

（1）早期发现孕妇：无论从预防流产、孕期合并症或预防胎儿发育畸形的角度出发，都要求早期发现孕妇，以便及时进行保护。应当在每对夫妇计划怀孕时，即对男女双方健康情况、有无代谢或遗传性疾病家庭史、生活和工作环境等各方面进行必要的调查了解。一旦确诊妊娠，就应开始进行孕期卫生宣教。

（2）早孕期保健：孕妇要做到“三早”：早期发现、早期检查、早期确诊。

凡是生育年龄妇女，停经40天左右，应到医院进行早孕检查，一般除化验尿或血妊娠试验外，应做妇科检查；早孕确诊后应到管辖地段保健科进行早孕登记，建立围产保健手册。早孕期有异常症状和发现高危因素如心脏病、肾病、糖尿病等到有关科室会诊检查，确定能否继续妊娠；如继续妊娠应在有关科室共同管理下，使孕妇安全渡过围产保健期；如有不适宜妊娠，危害孕妇健康，应争取早日做人工流产为宜。

（3）妊娠中晚期保健：产前检查时间：要求孕12周前1次；28周前每4周1次；29周―36周每2周1次；37周―40周每周1次。有特殊情况可增加检查次数。

（4）孕期营养：孕期营养不足，胎儿在生长发育过程中，就不得不消耗母体的营养，使孕妇发生贫血，骨质软化等；分娩时也会发生子宫收缩无力，产程延长，产后出血不良后果。胎儿摄取营养不足，也会使胎儿发育不良、体重过低、智力欠佳，甚至造成胎儿畸形或死胎。因此孕妇要选择营养丰富的食物，食物种类要全面，要想得到丰富的营养，使胎儿生长发育好，必须合理的调配饮食。孕期营养要强调蛋白质、杂粮、疏菜和水果的摄取，要避免偏食。

（5）孕期用药：大多数药物可透过胎盘进入胎儿体内，某些药物可对胎儿产生不良影响，甚至可能造成先天性畸形。药物对胎儿的作用，除与药物的种类有关外，还和使用药物的孕周、使用药物的剂量与时间长短有关。一般而言，胎龄越小，剂量越大，使用时间越长，致畸作用越强。一方面孕期要注意避免药物对胎儿的影响，要慎重用药；另一方面也应认识到孕妇有病若得不到合理的治疗，亦会影响母体健康。因此主张在医师指导下合理用药，权衡利弊，不可偏废。对于中药也不可滥用和盲用，一些峻下滑利药，祛瘀破血药和耗气有毒药也可以引起流产、早产，是应忌用或慎用的。故应严格遵守孕妇用药原则，维护孕妇及胎儿的健康。

（6）孕期感染：孕期受到细菌或病毒感染时，虽有胎盘屏障的保护作用，但一些微小的病毒可通过胎盘感染胎儿，影响胎儿的正常发育，造成流产、死胎、胎儿宫内生长迟缓和先天性畸形，如无脑儿、脊柱裂、小头畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。容易引起胎儿感染的病毒有风疹、流感、乙型脑炎、带状疱疹、单纯性疱疹病毒等。孕期感染病毒与胎龄关系密切，在早孕期，胎儿各系统、器官正在分化，发育过程中，病毒的侵袭危害较大，故早孕期有病毒感染者，应考虑中止妊娠。

（7）谨防碍胎：现代工业的发展，各种放射技术的应用，如放射诊断、放射治疗技术的广泛开展，使孕妇接受射线的机会增加，某些射线可能对胎儿有危害，尤其在妊娠10周前，胚胎是细胞组织分化形成器官的时期，此阶段对各类有害因素均十分敏感，容易发生畸形，妊娠中晚期，胎儿各器官已形成，但中枢神经系统和生殖系统在发育之中，同样对胎儿有影响。吸烟和喝酒对胎儿有严重影响。吸烟是造成胎儿宫内发育迟缓综合征的主要原因。酒精已被公认为致畸物，孕期饮酒可导致胎儿酒精综合征（多发性畸形）。

（8）孕期劳动保护：孕期过重体力劳动、噪音、震动和长期站立，或过度的紧张的工种，都可能增加流产、早产的发生率，应给予适当的保护。孕妇的生活环境应安静、清洁，使孕妇能呼吸新鲜空气适当活动，睡眠充足。

（9）乳房的护理：孕妇衣服要宽大合体，避免紧胸束腰，以免影响乳房及胎儿的发育。妊娠后期要经常用温开水清洗乳头，如有乳头凹陷，应经常牵拉矫正，以免哺乳期发生乳头皲裂。

（10）产前诊断：为了减少围产死亡和减少残缺儿童的出生，以提高民族健康和智力，近年来国内外都很重视产前诊断的发展应用。所谓产前诊断或孕期诊断，指在胎儿出生之前，通过一些生物化学、生物物理或遗传学方法，了解胎儿在子宫内的情况，包括胎儿的成熟程度、胎盘功能状态或胎儿有无先天性畸形或异常，以便在处理高危妊娠或异常妊娠时能掌握更多客观资料，拥有更大主动权。因此，产前诊断近年来已成为孕期保健的一项重要内容。

1、怎样知道自己怀孕了？

    婚后盼孩子是人之常情的事。没有任何事情比已婚女性发现自己怀孕更令人兴奋了。那么如何知道自己已经怀孕了呢？

    受孕以后，随着子宫内胎儿的生长发育，母体的其他部分也会发生许多变化，出现一系列的早孕信息。孕妇可从这些征象中判断自己是否已经怀孕了。

怀孕后，首先表现为月经停止，接着便开始感觉头晕、乏力、困倦、嗜睡等。到停经40天左右，就会出现不同程度的食欲不振、恶心、呕吐、爱吃酸辣食物、讨厌油腻等表现，这些反应要持续6周，到停经3个月时才逐渐好转。在这期间由于增大的子宫压迫膀胱，孕妇还可出现小便次数增加的现象。同时可表现有乳房发胀、乳头触痛且颜色变黑等。

  在家庭中还可采用下列两种简易方法判断是否怀孕：

（1）测量基础体温：成年妇女体温的波动与月经息息相关，据此妇女可以方便可靠地进行基础体温的自我监测，以判断有无排卵、掌握排卵期、发现早期妊娠。基础体温测量方法是，每天清晨醒来未起床前，不作任何活动，先用口表测量口腔体温并作记录。一般来说，月经周期规则的妇女，如果月经到期未来，而基础体温保持在高水平上（36.8℃~37.2℃）持续16天不下降，即有怀孕之可能；持续20天不下降时，即可确定为怀孕。

（2）自查晨尿：月经过期不来，取一干净玻璃烧杯，接晨尿1/3杯，滴入碘酒数滴，将烧杯放在炉上加热，待尿液变成红色后，停止加热待其自然冷却，若冷却后的尿液红色消退，则表示已经怀孕；冷却后颜色不变，则说明未怀孕。

   必要时，还可去医院作尿妊娠试验或超声波检查，以确定是否怀孕。

2、怀孕后有什么症状？

    妇女受孕后，有些症状很早就会表现出来，并可容易地被自己觉察出来。

妊娠通过某些症状表现出来，首当其冲的征兆是月经停止来潮，但除这一症状外，还要具备以下条件时，才可作妊娠的推测。

（1）单纯恶心，大多怀孕妇女伴有呕吐。清晨刚睡醒时吐出物往往含有胆汁，白天则往往伴有食物。一般早晨空腹时恶心比较明显。

（2）胃口不好，严重者对所有食物都不想吃，轻者是厌恶某些食品。

（3）有的妇女恰恰相反，食欲旺盛或特别喜爱吃某些菜肴。

（4）唾液分泌，显得比平常旺盛。

（5）胃反酸，饭后胃部有饱满感。

（6）有的妇女白天也觉得昏昏欲睡。

（9）乳房早期增大，变得又沉又胀。乳晕即乳头四周褐色的同心圆部分增大，乳头也变得更大、更敏感。还有一个重要的症状，就是在乳晕上呈现一些小小的颗粒。

（10）嗅觉有变化，厌恶一些气味，甚至不可忍受。

3、妊娠反应要持续多久？

约半数妇女在妊娠早期，大约停经6周后，会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人，还可能有食欲的异常，一下子想吃这样，一会儿又想吃那样；平时挺爱吃的食品，现在一口也不愿尝，往日不喜欢吃的东西，反而非常要吃。当然，较常见的还是喜酸味，厌油腻。有些人，还可能泛恶与呕吐。呕恶多在清晨及胃内空虚时发生，不能闻油腻味或其他气味，否则呕吐立即发作。凡此种种都属于生理性妊娠反应。一般将在孕3个月前后自然消失，既不影响健康，也不需治疗。然而，少数孕妇恶心持续，呕吐频繁，由生理反应演变成为病态，即所谓的“妊娠剧吐”。如果不采取积极措施会持续下去而造成严重后果。

妊娠剧吐有轻有重，不过，大多由轻变重。轻者，只是经常恶心要吐，虽然厌食，尚可进食，而且吃进去的食物并不全部吐掉。所以，营养状况还好，体重减轻不多，但软弱无力或伴失眠和便秘。情况比较严重的孕妇，呕吐次数很多，无论吃不吃都吐，吐出物主要是粘液泡沫，有时含有胆汁或血液。由于呕吐频繁，必然引起失水及电解质紊乱。由于长期处于饥饿状态，机体动用脂肪组织供给能量，导致脂肪代谢中间产物――酮体的积聚而引起代谢性酸中毒。患者明显消瘦，全身乏力，口渴，皮肤及口腔粘膜干燥，口臭，舌苔厚腻，眼球下陷，脉搏变快，体温升高，血压下降，尿量减少，尿中出现酮体。如果病势继续发展，将发生肝、肾功能损害而表现为黄疸、血转氨酶升高、血尿素氮及肌酐增高，尿量更其减少，并出现蛋白尿和管型。

    关于妊娠剧吐的原因，目前还不十分清楚，不过，多见于神经功能不稳定，精神过度紧张的孕妇。虽然病因不明，若能在初起时就接受治疗，完全可以阻断病情的发展。一旦妊娠反应严重，出现剧吐趋势，千万不要慌张，努力从以下几方面着手，大多奏效：

（1）注意休息，避免过度疲劳。晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。但不需经常卧床。卧室务必通风，空气新鲜。

（2）避免一切不良刺激，稳定情绪，解除思想顾虑，保持精神愉快。

（3）挑选容易消化、清淡可口、浓缩而又富于碳水化合物、蛋白质及维生素的食品吃，像咸苏打饼干、粥、豆浆、牛乳、藕粉、

　　后面是一个独立的庭院，桌椅板凳亭，倒也是一应俱全。

　　“这里有我的朋友帮我照看，她住在这里，这些菜便是她种的”

　　李宁玉倒是对她口中的老朋友感兴趣，到也不是应为别的，这里的装修倒是雅致的很，况且这种菜的活计估计年轻人不会做吧？

　　“玉姐，有想说的？”

　　“没什么，不过是好奇什么人能入了顾小姐的法眼，顾小姐可不是那种容得下没有本事的人”

　　顾晓梦莞尔，伸手去摘地里的还带着花的黄瓜。

　　“她呀，种植的能力比较强，这里需要打理的植物太多了，我一个人忙活不过来，正好遇上了她，她就住下了，现在她不在这儿，估计是去后山了吧”

　　“中午你想吃什么？”

　　“黄瓜，西红柿，豆角，这里能吃的估计只有这些了”

　　李宁玉是个天才不假，但是在做饭的问题上还是不够熟练。

　　“玉姐，这个豆角好像...emmm....跟我们有些不熟”

　　李宁玉默默的将盘子往自己这面撤了一下，顾晓梦看着依旧淡定的李宁玉，看着她红红的耳朵，忍俊不禁。

　　姜黎回来的时候，发现自己的菜地被人采摘过，就猜到了顾晓梦来了。

　　“嗯，这是李宁玉，我的...emmm未来的女朋友”

　　李宁玉倒也没有别的波动，平静的颔首致意。

　　姜黎似乎对顾晓梦忽然回来的事情见怪不怪了已经。自己径直穿过廊道，走到餐桌。

　　“神经外科的医生平常都不关注其他器官的死活吗？这种豆角不熟的话，会中毒的”

　　姜黎一副认真科普的表情。

　　顾晓梦咳了一声，示意她闭嘴。

　　“我觉得挺好吃的啊”

　　顾晓梦说着又把筷子伸向那盘豆角，被李宁玉挡了回来。

　　“食物中毒我可不会治”

　　“玉姐，我刚带来的行李里有些核桃，我感觉自己最近记忆力下降了，你帮我敲核桃吃好不好”

　　顾晓梦带着李宁玉远离那个嘴毒的女人，哼。

　　“姜黎，今天的晚餐你负责”

　　姜黎看着两人的背影感到忍俊，真是开不起玩笑。再说了，她就是好心好不好。

　　李宁玉有一搭没一搭的敲着核桃，顾晓梦像只松鼠一样嚼啊嚼。

　　“玉姐，你在想什么呢？”

　　“没什么，就是好奇，姜小姐这样的人怎么会耐得住寂寞呆在这深山老林里”

　　“这儿挺好的，我原本也打算住在这里的”

　　“这里僻静环境也好，我虽然没有很多阅历，但是我前二十几年的经历也比别人多了不少，我对那些事都看的很淡”

　　“那你不做医生了？”

　　李宁玉多少还是有些失落吧，医生是她追求的圣堂，挽救病人于生死之间，是每个医生都尽力做的吧，虽然医生很累，但是成就感也是其他职业所不能及的。

　　顾晓梦的能力她知道，是个可培养的好苗子，有天赋悟性，还能耐得下心。但，考虑的顾晓梦的家世，当一个医生估计是怕不能了。

　　“医生估计是不能做了，爸爸近些年身体不好，董事会那些老家伙又虎视眈眈的”

　　顾晓梦看向窗外，树叶被吹得呼啦呼啦的。

　　顾晓梦过去，趴在李宁玉的腿上。

　　“玉姐，我困了，我想睡会儿”

　　“玉姐，你一会会一直做医生吗？”

　　“你喜欢做医生吗？”

　　“大概是喜欢的吧”

　　“能让病人恢复健康，我觉得开心”

　　“我以后生病，玉姐你能陪我吗？”

　　“我会把你治好的”

　　玉姐身上好香，是有祖玛珑的果木味道混着玉姐身上的奶香，让顾晓梦迷迷糊糊的睡了过去。

　　顾晓梦在睁眼的时候，外面的太阳大有日暮西垂之势。

　　李宁玉靠着沙发背浅眠，这时候也悠悠转醒。

　　“玉姐，我们下去看看饭做好了没”

　　李宁玉竭力的控制自己腿部的麻木感，但是，失控了。

　　顾晓梦赶紧搀扶上来。

　　“玉姐，你的腿麻了是吗，都是我的错，我…”

　　“没关系，我没事”

　　顾晓梦这个孩子，只要一认错，就摆出这么可怜巴巴的样子，是吃定自己会心软吗？

　　顾晓梦的心疼是真的，愧疚也是真的。

　　“玉姐，要不然我把饭端上来”

　　“让客人自己吃吗？还是你陪她吃？”

　　收到李宁玉投来的目光，顾晓梦机灵的闭了嘴。

　　所以就有了顾晓梦扶着李宁玉一瘸一拐的从楼上走下来。

　　“饭已经做好了，现在可以吃了”

　　姜黎专注于自己的菜，但见两人都没有回声才转头去看这神奇的一副场面，中午的时候不还好好的吗？

　　姜黎一副恍然大悟的表情看向顾晓梦，我懂得表情昭然若揭。

　　顾晓梦看着姜黎这个二傻子朝着自己竖了个大拇指，差点没掂起手中的筷子扔过去。

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