酸甜爽口脆萝卜的做法萝卜苗的做法，酸甜爽口脆萝卜的做法萝卜苗怎么做

点击联系发帖人 时间：2017-03-22 14:11
酸甜爽口脆萝卜的做法
萝卜苗所含热量较少纤维素较哆，吃后易产生饱胀感这些都有助于减肥。
萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动有助于体内废物的排出。
清炒的萝卜苗真正嘚清淡小炒，想减肥的MM不妨多吃哦

1.萝卜苗洗净沥干水分

2.生姜大蒜切片，葱切末

3.锅热油生姜大蒜爆香

9.翻炒均匀，出锅前撒葱花即可

}
萝卜苗所含热量较少纤维素较哆，吃后易产生饱胀感这些都有助于减肥。萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长对防癌、抗癌有重要作用。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动有助于体内废物的排出。常吃萝卜苗可降低血脂、软化血管、稳定血压预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒萝卜苗的好处那么哆，你要是见到了一定不要错过了

2.锅中放入适量水烧开

4.大火烧开用筷子搅拌一下，让萝卜苗受热均匀

5.水开后煮一分钟萝卜苗全部变色即可捞出来

}

初秋整一块小地儿，撒一把萝卜籽不出几天就能吃到绿油油的萝卜苗儿，萝卜苗不似青菜那么招菜虫子一般也不喷农药，吃着绝对...

}

我要回帖

更多关于 酸甜爽口脆萝卜的做法 的文章

更多推荐

版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请点击这里与我们联系，我们将及时删除。

点击添加站长微信