高蛋白、高热量、低脂肪又多纤维素的食品是哪些_百度知道
高蛋白、高热量、低脂肪又多纤维素的食品是哪些
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可以促进排便、钙。杏仁中含蛋白质27％、木耳 是一种高蛋白，可抑制糖类食物转化为脂肪、胡萝卜素，且含热量也很低，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸、碳水化合物11％，有健胃。 6。 10、柠檬 含较多的柠檬酸。 23。 15高蛋白低脂肪 1、脂肪，且热量含量也较低、韭菜 含纤维丰富、苏氨酸，茶具有消除油腻，防止皮下脂肪的堆积，这是一种可溶性纤维质。据测定，把肠道中过多的蛋白质、铁，含脂肪20—64克，可以促进排便、减肥和抗癌。比如竹笋类，利于通便，防止脂肪在体内的堆积，活血消肿之功效。 22，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积，且富含维生素、大蒜 对酶的形成起抑制作用、磷、核黄素（维生素B2）。 19，磷385毫克。此外。蔬果类食物、低脂肪，能降低血中的胆固醇、矿物质多的食物、冬瓜、蘑菇，连服3个月、水分多、水分多。祖国医学认为核桃性温，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动、赤小豆 是一种高蛋白、无毒，抗坏血酸及苦杏仁甙等，有助于降低胆固醇、钙22mg、多维生素的食物、润肺、木耳 是一种高蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质；而且竹笋的蛋白质比较优越，促进排便，蛋白质亦为优质蛋白、碳水化合物4、苯丙氨酸.9g、维生素E，活血消肿之功效，脂肪含量低，防止其转化为脂肪。白萝卜也有通气和促进排便的作用 5，中医应用广泛。 2。 11.79g、丝瓜 丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，能促进胃液的分泌，通畅大便，铁70毫克、B2。 21、补血、低脂肪，12%为亚麻酸.13g、辣椒 具有消耗体内脂肪的功能。糖类为10克、海带 含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富）、色氨酸、绿豆芽 水分含量多，不易形成脂肪，且多为不饱和脂肪酸。 7。 8、铁等矿物质、胡萝卜素、B2、降血脂作用、A，也有降血糖，是减肥的理想肉食。 16，能排出水分，易产生饱腹感.28g、减肥和抗癌。 9、磷。 4，丝瓜还含丰富的维生素B1，且含热量较低。它还含有一种多糖物质。 14。比如核桃，每100克核桃中、紫菜 纤维含量高，同时还有利尿的功能、苹果 含有果胶质，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多、铁、磷56mg、蛋白质3，还有清热利尿的功能，还含有一定量的胡萝卜素。
坚果类食品、维生素B1、赤小豆 是一种高蛋白，减脂和降脂的作用，以及含有钙、脂肪53％、糖类、纤维素0，冬瓜富含维生素、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白，核桃中的脂肪71%为亚油酸、脂肪排出体外，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，热量极少，低脂肪的食物。 13。有清热利尿。有清热利尿、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶。竹笋含有丰富的蛋白质，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 18、兔肉 脂肪含量极低。苹果还富含粗纤维，热量含量也较低。每100g鲜竹笋含干物质9。 12、脂肪0、胡桃叶醌，能畅通大便、黄瓜 内含内醇二酸，有通便和利尿的功能，促进肠蠕动。 20，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢，每百克杏仁中含钙111毫克、磷。核桃的药用价值很高、维生素B6，为高蛋白低脂肪食品、C，减轻体重、醋 醋中富含的氨基酸，低脂肪的食物、磷脂.47g，杏仁、氨基酸。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇，同时它还能刺激肠道蠕动、C和钙，且胆固醇含量也很低、鞣质等营养物质、白萝卜 含有芥子油和淀粉酶，减慢人体对糖的吸收、味甘、养神等功效，能吸收大量的水份。 3，人体必需的赖氨酸、铁0。 具有利尿之功效、茶 普遍认为。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类。此外，能明显降低体重，都有一定的含量、低脂肪、矿物质多的食物.1mg，蛋白质为15—20克
这其中哪些是高热量的
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出门在外也不愁萝卜热量少纤维素多 常吃美容又减肥健康又美丽 _新浪广东城事_新浪广东
萝卜热量少纤维素多 常吃美容又减肥健康又美丽
来源：扬子晚报网日字号：|
　　《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便。”现代科学表明：萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进胃肠蠕动的物质，有助于排出体内废物，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。
　　萝卜美容妙方
　　天门冬萝卜汤 天门冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加适量鸡汤，再加入火腿肉(切薄片)150克，煮沸后，将切好的萝卜丝300克放入同煮。煮熟后加入适量食盐，少量香葱末、胡椒末调味，可分作几次食用。有美容、止咳、消除疲劳、增强体力之作用。长期食用能使粗糙皮肤变得细腻光滑。
　　红萝卜苹果芹菜汁 　红萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将红萝卜洗净，去皮，苹果、柠檬洗净，去皮、核，均切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，搅匀，饮用，每日1～2次。有清热解毒、祛火的功效，对于痤疮有一定的辅助疗效。
　　萝卜净面饮 卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀，即成萝卜净面饮。其特点为清香、甜润。适用于粉刺及面部皮脂分泌过多者食用。
　　另外，可自己制作红萝卜面膜对面部进行保养。将红萝卜洗净，连皮磨成泥状，加上少量藕粉、生蛋清一起搅匀，涂在面部，保留20分钟后，用温水洗净。可使粗糙的皮肤变得细润、红润，呈现健康美。
　　萝卜减肥良方
　　香菇萝卜汤 白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精盐、味精适量，黄豆芽汤1碗。将萝卜洗净，去根，切细丝，下沸水锅中焯至八成熟捞出；将豌豆苗去杂洗净，下沸水锅内稍焯捞出；将水发香菇去杂洗净，切成丝；锅内加入黄豆芽汤、料酒、精盐、味精，烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝分别下锅烫一下，捞出放在碗内，汤继续烧沸，放入豌豆苗，起锅浇在汤碗内，即成。其特点为萝卜脆嫩，香菇滑润，豆苗青香。此菜清淡适口，有利于减肥。
　　萝卜冬瓜羹 萝卜250克，冬瓜250克。将上述用料洗净后切成小块，加入适量水煮熟后食用。可健脾消食，适用于体型肥胖、食后腹胀、痰多、少气懒言、四肢乏力者。
　　茼蒿炒萝卜 白萝卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精盐、水淀粉、麻油、鸡汤各适量。白萝卜洗净切成条，茼蒿洗净切成段。炒锅置火上，放油烧热，放入花椒炸黑，捞出弃去，加入白萝卜条，煸炒，加入鸡汤少量，翻炒至七成熟，加入茼蒿段煸炒，加精盐、味精调味，熟透后用水淀粉勾芡，待汤汁明亮后淋入麻油即成。
　　去脂美白汤 鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。先将薏苡仁加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。对肤色灰暗或油脂过多者有效。每日1次，常食。
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新浪广东官方爆料微博：开心事，尴尬事，不平事，奇趣事……事事关心，时时报料！【小题1】②蜡烛的燃烧&③蜡烛的特殊作用(每空2分，其中“蜡烛的特殊作用”没有“特殊”扣1分)【小题1】脂蜡(牛羊脂蜡)&石蜡(每框1分)【小题1】作比较。(1分)突出说明了三根棉线编制成的烛芯的优点。(1分)【小题1】②生日宴会&吹熄蜡烛希望梦想成真(大意对即可)(1分)③洞房花烛夜&祝福新人白头偕老(1分)
解析【小题1】这是对说明文说明对象特征的考查。学生了解文本内容，明确本文说明对象及其特征，依次说明②③说明对象特征即可，即蜡烛的燃烧和蜡烛的特殊作用。【小题1】阅读文章第一部分，写出蜡烛的发展历史，填写信息说出蜡烛发展的阶段，填写正确即可。【小题1】这是对说明文说明方法的考查。学生应了解常见的说明方法，并理解每一种说明方法的作用。作答时要结合语境具体回答。此处使用作比较的说明方法，突出说明了三根棉线编制成的烛芯的优点的作用。【小题1】这是一个列图表的变式考查，要求学生根据文中信息填写蜡烛的特殊作用，学生填写正确即可。
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科目：初中语文
来源：学年浙江温州育英学校八年级10月月考语文试卷（A班）（解析版）
题型：现代文阅读
蜡烛的前世今生& (10分)
停电的夜晚越来越少，精关的工艺蜡烛却渐渐流行起来。光线和阴影在摇曳地做着游戏，令人遐思。蜡烛带给我们的别样温存，也许是任何照明方式都难以取代的。
①蜡烛的发展
&&& 原始人的主要照明工具是纤维浸透油脂的火把，逐渐的，油脂包裹纤维的蜡烛在很多国家被独立发明出来。显然，蜡烛比火把和油灯更加便携轻巧，而且烛芯可以使它完全直立燃烧。
&&& 人类早期制作蜡烛的原料是动物脂肪，5000年前的埃及人把芦苇插在牛羊的脂肪中点燃，这可以算是蜡烛的雏形。后来蜜蜂腹部蜡腺分泌出的蜂蜡、提炼自鲸鱼油脂的鲸蜡、从棕榈树叶和月桂果等植物中提取的蜡油，很快取代了牛羊脂蜡。不过那时民间照明用的多是油灯，只有贵族和皇室才能使得起蜡烛，因为脂蜡是可以食用的，大多还非常有营养，人们可以用它来充饥。
&&& 蜡烛真正放下身价是在19世纪。化学家从煤焦油中分离出石蜡，商人们开始用机器大量生产石蜡蜡烛，就是我们最常见的细长白蜡。此后，曾经的“照明贵族”也就变得不那么稀罕了。作为照明方式，蜡烛迎来了属于它的辉煌时代。可惜好景不长，随后而来的电灯让这种亦真亦幻的光亮逐渐退出了历史舞台。
②&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&& “蜡炬成灰泪始干”，越烧越短的蜡灶究竟去哪了?燃烧时蜡由固态熔化成液态，生成水和二氧化碳，熄灭后又逐渐凝固。在这个从物理到化学再到物理变化的过程中，烛芯起着关键作用。
&&& 燃烧的烛芯使周围的蜡升温熔化后发生“毛细现象”，蜡液沿着烛芯上升，作为燃料被消耗掉以后，露出更多的烛芯，继续供给燃烧。
&&& “何当共剪西窗烛”看似浪漫，实际是件很麻烦的事。最早用两根棉线搓成的烛芯无法充分燃烧，如果没有及时把炭化的末端剪掉，蜡烛就可能熄灭。直到1820年，一个法国人发明了三根棉线编成的辫状烛芯。与两根棉线搓成的烛芯相比，三根棉线编成的烛芯燃烧时能自然松开，末端完全烧掉，省去了剪烛花的麻烦。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&③&&&&&&&&&&&&&&&
&&& 被电灯取代的蜡烛，逐渐成了停电时的备用品，但是更多时候它们被用在特殊场合。在蜡烛发明伊始，它就被赋予了一种神秘色彩。基督教徒很早就把蜡烛视为宗教神物。在东方和西方的文化中，也都有为逝者长燃蜡烛的习俗，点燃的蜡烛象征着不灭的灵魂。
&&& 生日宴会上，先许个愿，再一口气吹熄蜡烛，据说能够让你梦想成真。这个传统来源于古希腊，月亮女神生日时，人们在祭坛上供奉蜂蜜蛋糕，插上点燃的蜡烛，比喻月亮撒向人间的轻柔光芒。这个传统后来被用在希腊孩子们的庆生会上，逐渐在许多国家流行开来，沿用至今。
&&& “洞房花烛夜”时，又粗又长的红烛被称为“喜烛”。喜烛从头烧到底，是对新人白头偕老的祝福。
如今，流行的工艺蜡有着各种色彩、形状和香味，它们是在蜡的基础上添加了颜料、精油等辅料。工艺蜡烛优雅的外形被摇曳的烛光衬托着，慢慢挥发出诱人的香味，营造出温馨而浪漫的氛围。现在，帮人减肥或戒烟的各种保健蜡也被发明出来了。看来，蜡烛的传说仍然被书写着，也许会一直延续下去。
1.根据文意，在文中②③处的横线上拟写小标题。(4分)
2.依据第一部分内容填空。(2分)
蜡烛的发展历程：
3.第②部分在介绍烛芯的发展变化时，主要运用了什么说明方法?有何作用?(2分)
4.根据文意和表格内容提示，填写下面空格。(2分)
①宗教、习俗
被视为神物；点燃的蜡烛象征灵魂不灭
④日常生活中
营造浪漫气氛；具有保健作用
科目：初中语文
来源：河北省期末题
题型：阅读理解与欣赏
阅读下文，完成问题。
蜡烛的前世今生
　　停电的夜晚越来越少，精美的工艺蜡烛却渐渐流行起来。光线和阴影在摇曳地做着游戏，令人遐思。蜡烛带给我们的别样温存，也许是任何照明方式都难以取代的。
①蜡烛的发展
　　原始人的主要照明工具是纤维浸透油脂的火把，逐渐的，油脂包裹纤维的蜡烛在很多国家被独立发明出来。显然，蜡烛比火把和油灯更加便携轻巧，而且烛芯可以使它完全直立燃烧。人类早期制作蜡烛的原料是动物脂肪，5000年前的埃及人把芦苇插在牛羊的脂肪中点燃，这可以算是蜡烛的雏形。后来蜜蜂腹部蜡腺分泌出的蜂蜡、提炼自鲸鱼油脂的鲸蜡、从棕榈树叶和月桂果等植物中提取的蜡油，很快取代了牛羊脂蜡。不过那时民间照明用的多是油灯，只有贵族和皇室才能使得起蜡烛，因为脂蜡是可以食用的，大多还非常有营养，人们可以用它来充饥。　　蜡烛真正放下身价是在19世纪。化学家从煤焦油中分离出石蜡，商人们开始用机器大量生产石蜡蜡烛，就是我们最常见的细长白蜡。此后，曾经的“照明贵族”也就变得不那么稀罕了。作为照明方式，蜡烛迎来了属于它的辉煌时代。可惜好景不长，随后而来的电灯让这种亦真亦幻的光亮逐渐退出了历史舞台。
②___________________
　　“蜡炬成灰泪始干”，越烧越短的蜡烛究竟去哪了？燃烧时蜡烛由固态熔化成液态，生成水和二氧化碳，熄灭后又逐渐凝固。在这个从物理到化学再到物理变化的过程中，烛芯起着关键作用。　　燃烧的烛芯使周围的蜡升温熔化后发生“毛细现象”，蜡液沿着烛芯上升，作为燃料被消耗掉以后，露出更多的烛芯，继续供给燃烧。　　“何当共剪西窗烛”看似浪漫，实际是件很麻烦的事。最早用两根棉线搓成的烛芯无法充分燃烧，如果没有及时把炭化的末端剪掉，蜡烛就可能熄灭。直到1820年，一个法国人发明了三根棉线编成的辫状烛芯。与两根棉线搓成的烛芯相比，三根棉线编成的烛芯燃烧时能自然松开，末端完全烧掉，省去了剪烛花的麻烦。
③___________________
　　被电灯取代的蜡烛，逐渐成了停电时的备用品，但是更多时候它们被用在特殊场合。在蜡烛发明伊始，它就被赋予了一种神秘色彩。基督教徒很早就把蜡烛视为宗教神物。在东方和西方的文化中，也都有为逝者长燃蜡烛的习俗，点燃的蜡烛象征着不灭的灵魂。　　生日宴会上，先许个愿，再一口气吹熄蜡烛，据说能够让你梦想成真。这个传统来源于古希腊，月亮女神生日时，人们在祭坛上供奉蜂蜜蛋糕，插上点燃的蜡烛，比喻月亮撒向人间的轻柔光芒。这个传统后来被用在希腊孩子们的庆生会上，逐渐在许多国家流行开来，沿用至今。　　“洞房花烛夜”时，又粗又长的红烛被称为“喜烛”。喜烛从头烧到底，是对新人白头偕老的祝福。如今，流行的工艺蜡有着各种色彩、形状和香味，它们是在蜡的基础上添加了颜料、精油等辅料。工艺蜡烛优雅的外形被摇曳的烛光衬托着，慢慢挥发出诱人的香味，营造出温馨而浪漫的氛围。现在，帮人减肥或戒烟的各种保健蜡也被发明出来了。看来，蜡烛的传说仍然被书写着，也许会一直延续下去。 1．根据文意，在文中②③处的横线上拟写小标题。①蜡烛的发展 ②____________③____________ 2．依据第①部分内容填空。蜡烛的发展历程：&& ___________________________________________________3．第②部分在介绍烛芯的发展变化时，主要运用了什么说明方法？有何作用？ ___________________________________________________4．根据文意和表格内容提示，填写下面空格。
5．请你说说现在我们身边的照明工具。____________________________________________________
科目：初中语文
来源：月考题
题型：阅读理解与欣赏
阅读文段，回答问题。
蜡烛的前世今生　　停电的夜晚越来越少，精关的工艺蜡烛却渐渐流行起来。光线和阴影在摇曳地做着游戏，令人遐思。蜡烛带给我们的别样温存，也许是任何照明方式都难以取代的。①蜡烛的发展　　原始人的主要照明工具是纤维浸透油脂的火把，逐渐的，油脂包裹纤维的蜡烛在很多国家被独立发明出来。显然，蜡烛比火把和油灯更加便携轻巧，而且烛芯可以使它完全直立燃烧。　　人类早期制作蜡烛的原料是动物脂肪，5000年前的埃及人把芦苇插在牛羊的脂肪中点燃，这可以算是蜡烛的雏形。后来蜜蜂腹部蜡腺分泌出的蜂蜡、提炼自鲸鱼油脂的鲸蜡、从棕榈树叶和月桂果等植物中提取的蜡油，很快取代了牛羊脂蜡。不过那时民间照明用的多是油灯，只有贵族和皇室才能使得起蜡烛，因为脂蜡是可以食用的，大多还非常有营养，人们可以用它来充饥。　　蜡烛真正放下身价是在19世纪。化学家从煤焦油中分离出石蜡，商人们开始用机器大量生产石蜡蜡烛，就是我们最常见的细长白蜡。此后，曾经的“照明贵族”也就变得不那么稀罕了。作为照明方式，蜡烛迎来了属于它的辉煌时代。可惜好景不长，随后而来的电灯让这种亦真亦幻的光亮逐渐退出了历史舞台。②___________________　　“蜡炬成灰泪始干”，越烧越短的蜡烛究竟去哪了？燃烧时蜡由固态熔化成液态，生成水和二氧化碳，熄灭后又逐渐凝固。在这个从物理到化学再到物理变化的过程中，烛芯起着关键作用。　　燃烧的烛芯使周围的蜡升温熔化后发生“毛细现象”，蜡液沿着烛芯上升，作为燃料被消耗掉以后，露出更多的烛芯，继续供给燃烧。　　“何当共剪西窗烛”看似浪漫，实际是件很麻烦的事。最早用两根棉线搓成的烛芯无法充分燃烧，如果没有及时把炭化的末端剪掉，蜡烛就可能熄灭。直到1820年，一个法国人发明了三根棉线编成的辫状烛芯。与两根棉线搓成的烛芯相比，三根棉线编成的烛芯燃烧时能自然松开，末端完全烧掉，省去了剪烛花的麻烦。③___________________　　被电灯取代的蜡烛，逐渐成了停电时的备用品，但是更多时候它们被用在特殊场合。　　在蜡烛发明伊始，它就被赋予了一种神秘色彩。基督教徒很早就把蜡烛视为宗教神物。在东方和西方的文化中，也都有为逝者长燃蜡烛的习俗，点燃的蜡烛象征着不灭的灵魂。　　生日宴会上，先许个愿，再一口气吹熄蜡烛，据说能够让你梦想成真。这个传统来源于古希腊，月亮女神生日时，人们在祭坛上供奉蜂蜜蛋糕，插上点燃的蜡烛，比喻月亮撒向人间的轻柔光芒。这个传统后来被用在希腊孩子们的庆生会上，逐渐在许多国家流行开来，沿用至今。　　“洞房花烛夜”时，又粗又长的红烛被称为“喜烛”。喜烛从头烧到底，是对新人白头偕老的祝福。　　如今，流行的工艺蜡有着各种色彩、形状和香味，它们是在蜡的基础上添加了颜料、精油等辅料。工艺蜡烛优雅的外形被摇曳的烛光衬托着，慢慢挥发出诱人的香味，营造出温馨而浪漫的氛围。现在，帮人减肥或戒烟的各种保健蜡也被发明出来了。看来，蜡烛的传说仍然被书写着，也许会一直延续下去。1．根据文意，在文中②③处的横线上拟写小标题。①蜡烛的发展②___________________③___________________2．依据第①部分内容填空。蜡烛的发展历程：__________________________3．第②部分在介绍烛芯的发展变化时，主要运用了什么说明方法？有何作用？__________________________________________4．根据文意和已有内容提示，填写下面的空缺处。& 使用环境&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 作用①宗教、习俗　　A．被视为神物；点燃的蜡烛象征灵魂不灭②__________　　B．__________________________________③__________　　C．__________________________________④日常生活中　　D．营造浪漫气氛；具有保健作用
科目：初中语文
题型：阅读理解
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蜡烛的前世今生
停电的夜晚越来越少，精关的工艺蜡烛却渐渐流行起来。光线和阴影在摇曳地做着游戏，令人遐思。蜡烛带给我们的别样温存，也许是任何照明方式都难以取代的。
①蜡烛的发展
&&& 原始人的主要照明工具是纤维浸透油脂的火把，逐渐的，油脂包裹纤维的蜡烛在很多国家被独立发明出来。显然，蜡烛比火把和油灯更加便携轻巧，而且烛芯可以使它完全直立燃烧。
&&& 人类早期制作蜡烛的原料是动物脂肪，5000年前的埃及人把芦苇插在牛羊的脂肪中点燃，这可以算是蜡烛的雏形。后来蜜蜂腹部蜡腺分泌出的蜂蜡、提炼自鲸鱼油脂的鲸蜡、从棕榈树叶和月桂果等植物中提取的蜡油，很快取代了牛羊脂蜡。不过那时民间照明用的多是油灯，只有贵族和皇室才能使得起蜡烛，因为脂蜡是可以食用的，大多还非常有营养，人们可以用它来充饥。
&&& 蜡烛真正放下身价是在19世纪。化学家从煤焦油中分离出石蜡，商人们开始用机器大量生产石蜡蜡烛，就是我们最常见的细长白蜡。此后，曾经的“照明贵族”也就变得不那么稀罕了。作为照明方式，蜡烛迎来了属于它的辉煌时代。可惜好景不长，随后而来的电灯让这种亦真亦幻的光亮逐渐退出了历史舞台。
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&&& “蜡炬成灰泪始干”，越烧越短的蜡灶究竟去哪了?燃烧时蜡由固态熔化成液态，生成水和二氧化碳，熄灭后又逐渐凝固。在这个从物理到化学再到物理变化的过程中，烛芯起着关键作用。
&&& 燃烧的烛芯使周围的蜡升温熔化后发生“毛细现象”，蜡液沿着烛芯上升，作为燃料被消耗掉以后，露出更多的烛芯，继续供给燃烧。
&&& “何当共剪西窗烛”看似浪漫，实际是件很麻烦的事。最早用两根棉线搓成的烛芯无法充分燃烧，如果没有及时把炭化的末端剪掉，蜡烛就可能熄灭。直到1820年，一个法国人发明了三根棉线编成的辫状烛芯。与两根棉线搓成的烛芯相比，三根棉线编成的烛芯燃烧时能自然松开，末端完全烧掉，省去了剪烛花的麻烦。
③&&&&&&&&&&&&&&&&&
被电灯取代的蜡烛，逐渐成了停电时的备用品，但是更多时候它们被用在特殊场合。在蜡烛发明伊始，它就被赋予了一种神秘色彩。基督教徒很早就把蜡烛视为宗教神物。在东方和西方的文化中，也都有为逝者长燃蜡烛的习俗，点燃的蜡烛象征着不灭的灵魂。
&&& 生日宴会上，先许个愿，再一口气吹熄蜡烛，据说能够让你梦想成真。这个传统来源于古希腊，月亮女神生日时，人们在祭坛上供奉蜂蜜蛋糕，插上点燃的蜡烛，比喻月亮撒向人间的轻柔光芒。这个传统后来被用在希腊孩子们的庆生会上，逐渐在许多国家流行开来，沿用至今。
&&& “洞房花烛夜”时，又粗又长的红烛被称为“喜烛”。喜烛从头烧到底，是对新人白头偕老的祝福。
&&& 如今，流行的工艺蜡有着各种色彩、形状和香味，它们是在蜡的基础上添加了颜料、精油等辅料。工艺蜡烛优雅的外形被摇曳的烛光衬托着，慢慢挥发出诱人的香味，营造出温馨而浪漫的氛围。现在，帮人减肥或戒烟的各种保健蜡也被发明出来了。看来，蜡烛的传说仍然被书写着，也许会一直延续下去。
&&& 1．根据文意，在文中②③处的横线上拟写小标题。
①&&& 蜡烛的发展&&& &&&
②&&&&&&&&&&&&&&&&&
③&&&&&&&&&&&&&&&&&
2．依据第①部分内容填空。
蜡烛的发展历程：
3．第②部分在介绍烛芯的发展变化时，主要运用了什么说明方法?有何作用?
4．根据文意和表格内容提示，填写下面空格。
①宗教、习俗
被视为神物；点燃的蜡烛象征灵魂不灭
④日常生活中
营造浪漫气氛；具有保健作用当前位置：
＞＞＞碳纤维是一种强度比钢大，密度比铝小，比不锈钢耐腐蚀，比耐热钢..
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碳的性质物理变化和化学变化的特征和判别
概述：&&&& 碳是一种非金属元素，位于元素周期表的第二周期IVA族。拉丁语为Carbonium，意为“煤，木炭”。汉字“碳”字由木炭的“炭”字加石字旁构成，从“炭”字音。碳是一种很常见的元素，它以多种形式广泛存在于大气和地壳之中。碳单质很早就被人认识和利用，碳的一系列化合物——有机物更是生命的根本。碳是生铁、熟铁和钢的成分之一。碳能在化学上自我结合而形成大量化合物，在生物上和商业上是重要的分子。生物体内大多数分子都含有碳元素。碳的存在形式：&&&& 碳的存在形式是多种多样的，有晶态单质碳如金刚石、石墨；有无定形碳如煤；有复杂的有机化合物如动植物等；碳酸盐如大理石等。单质碳的物理和化学性质取决于它的晶体结构。高硬度的金刚石和柔软滑腻的石墨晶体结构不同，各有各的外观、密度、熔点等。碳的化学性质：1.稳定性：在常温下碳的化学性质稳定，点燃或高温的条件下能发生化学反应2.可燃性：氧气充足的条件下：C+O2CO2 氧气不充分的条件下：2C+O22CO 3.还原性：木炭还原氧化铜：C+2CuO2Cu+CO2↑ 焦炭还原氧化铁：3C+2Fe2O34Fe+3CO2↑ 焦炭还原四氧化三铁：2C+Fe3O43Fe+2CO2↑ 木炭与二氧化碳的反应：C+CO2CO 碳”与“炭”的区别：“碳”是一种核电荷数为6的非金属元素，而“炭” 一般是指由石墨的微小晶体和少量杂质组成的混合物，如木炭、焦炭、活性炭、炭黑等。在说明碳元素时，用“碳”表示，如碳单质、二氧化碳、碳酸等；在说明含石墨的无定形碳时，用“炭”表示，如木炭、焦炭等。 碳燃烧生成物的判断：氧气量充足时，碳充分燃烧：C+O2CO2 氧气量不充足时，碳不充分燃烧：2C+O22CO mg碳与ng氧气反应：① 时，生成物只有CO，且O2有剩余；②时，恰好完全反应生成CO2； ③时，生成物既有CO2，也有CO；④ 时，恰好完全反应生成CO； ⑤时，生成物只有CO，且C有剩余。 碳单质及其化合物间的转化：（1）C+2CuO2Cu+CO2↑ （2）C+O2CO2（3）3C+2Fe2O34Fe+3CO2↑ （4）2C+O22CO （5）CO2 + H2O===H2CO3（6）H2CO3==CO2 + H2O（7）2CO + O22CO2 （8）C+CO22CO（9）3CO + Fe2O32Fe + 3CO2 （10）CO+ 2CuO2Cu + CO2 （11）Ca(OH)2 + CO2====CaCO3↓+ H2O （12）CaCO3+2HCl==CaCl2+CO2↑+H2O（13）CaCO3CaO+CO2 （14）CaO+H2O==Ca（OH）2（15）C2H5OH+3O22CO2+3H2O（16）CH4+O2CO2+2H2O物理变化： 1. 定义：没有生成其他物质的变化 2. 实例：灯泡发光，冰融化成水；水蒸发变成水蒸气；碘，干冰的升华，汽油挥发，蜡烛熔化等都是物理变化。化学变化：1. 定义：物质发生变化时生成其他物质的变化。2. 实例：木条燃烧，铁生锈，食物腐烂3. 现象：化学变化在生成新物质的同时，时常伴随着一些反应现象，表现为颜色改变，放出气体，生成沉淀等，化学变化不但生成其他物质，而且哈伴随着能量的变化，这种能量变化常表现为吸热，放热，发光等。物理变化：1. 特征：没有新物质生成。2. 微观实质：分子本身没有变（对于由分子构成的物质），主要指形状改变或三态变化。化学变化：1. 特征：有新物质生成2. 微观实质：物质发生化学变化时，反应物的分子在化学反应中分成了原子，原子重新组成构成新分子。物理变化概念的理解：(1)扩散，聚集，膨胀，压缩，挥发，摩擦生热，升温，活性炭吸附氯气等都是物理变化(2)石墨在一定条件下变成金刚石不是物理变化而是化学变化，因为变成了另一种物质(3)物理变化前后，物质的种类不变，组成不变，化学性质不变(4)物理变化的实质是分子的聚集状态发生了改变，导致物质的外形或状态随之改变。成语、俗语、古诗词蕴含的化学知识(1)成语、俗语中的变化 ①物理变化：只要功夫深，铁柞磨成针；冰冻三尺非一日之寒；木已成舟；滴水成冰；花香四溢等。 ②化学变化：百炼成钢、点石成金、蜡炬成灰等。(2)古诗词中的变化于谦的《石灰吟》：千锤万凿出深山—物理变化烈火焚烧若等闲—化学变化粉身碎骨浑不怕—化学变化要留清白在人间—化学变化物质的三态变化（1）物态变化是指同一种物质可在固态，气态，液态三种状态发生转化的过程，如下图，物态变化过程没有新物质生成，属于物理变化。（2）物态变化过程中的名称和热量变化
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