据世界卫生组织调查显示,全球有超过27%的人口受到睡眠问题的困扰,而中国成年人失眠比例人群高达38.2%,全中国超3亿人有睡眠障碍。不仅如此,失眠、偏头痛、焦虑等已经成为威胁当代人类健康的三座大山。快速入睡,睡个好觉在现如今已经成为一种奢望。人们也在试图通过各种方法来解决自己的失眠问题。有人选择吃各种保健品,有人选择运动,有人在床品上下功夫......但这些方法都有着各种各样的问题,或加重肝脏负担,或难以坚持,或效果不显著.......难道市面上就没有一款安全放心且效果显著的睡眠仪器吗?壹脉妥头痛失眠治疗仪的问世解决了这一难题。一次使用即可缓解失眠和头痛,数次使用可增加深度睡眠时间,提高睡眠质量,而且是纯物理方式,毫无副作用,非常健康科学。物理治疗,欧盟认证,安全放心壹脉妥睡眠仪作为欧盟CE认证,拥有多项国家专利技术的国家二类医疗器械,采用的是经皮微电流疗法直接作用于大脑皮层,路径快速。物理治疗方式相对于其他方式有着较高的安全性,而经皮神经电刺激治疗更是有着悠久的历史,早在罗马时代就用于头痛的治疗。壹脉妥睡眠仪通过体表电极直接和人体皮肤接触,对治疗部位产生电刺激,缓解头痛、失眠的症状。三种模式,针对性舒缓失眠头痛问题长期失眠会严重影响到日常生活,白天感觉脑袋昏沉。此外,它还会引发头痛,久而久之发展成为偏头痛,还有些则导致神经衰弱,脑神经一直处于高度紧张的状态,得不到放松。壹脉妥睡眠仪针对不同的问题,设有安眠、镇痛和能量三种模式。晚上准备睡觉的时候,明明早就放下了手机电脑,但几个小时过去了依然毫无睡意,尝试各种办法都没有效果,翻来覆去睡不着,每次一到入睡时间不自觉就开始紧张焦虑,如此反复,十分困扰。壹脉妥的睡眠模式正是针对于这类人群,每次睡觉前用25分钟,低频脉冲波形会刺激神经纤维,释放内啡肽以合成褪黑素让人不知不觉入睡,长期使用可增加深度睡眠时长。不少人在头痛发作时没有任何预兆,且来势汹汹,瞬间感觉头疼欲裂,不得不停止手上正在处理的事情。这时候壹脉妥的镇痛模式就派上用场了,它释放出的波形可关闭痛觉神经阀门,加速清除致痛物和酸性代谢产物,从而减弱疼痛因素,缓解头痛症状。经过临床测试,首次使用即有效果。在使用过程中,会感觉到头部一点点得到放松,进而头痛也会缓解。再来说说它的能量模式。很多人早上刚醒来感觉脑袋顶着千斤担,四肢无力,像是一夜未睡,接下来的一整天也是处于精神萎靡的状态,这时候就需要用到壹脉妥睡眠仪的能量模式,通过改善肌肉组织供血,增强头部供氧来达到提神醒脑的目的。用完之后会明显感觉到头部舒适,思路和逻辑也变得清晰了起来,十分有利于提高工作、学习效率,由于机身小巧方便携带,我们还可以将其带到办公室,边工作边使用。操作简单,老少皆宜,送礼佳品使用壹脉妥的时候只需要将设备佩戴在额头行,开启即可。因为是采用物理疗法,安全性高,可以给老人小孩使用。家里有失眠的头痛的老人或者面临升学的孩子们,都可以用壹脉妥睡眠仪得到舒缓。转眼已经到了12月份,年初给自己定的目标早睡早起那一栏,始终没有落实。趁着年底,赶紧用壹脉妥低频头痛失眠仪改善自己的睡眠问题吧,此外送人也是一个不错的选择哦,尤其是送老人,送什么都不如送健康!
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目前没有一个确定的答案。因为睡眠时间受到很多因素的影响，年龄，环境自身因素都有关系。国际上公认的各年龄段睡眠时间也只是参考，并不是唯一标准。虽然不能清楚的判断自己到底需要多少睡眠时间，但是睡眠质量自身还是能感受出来的。半小时之内不能进入到睡眠状态，夜里总是被惊醒，次日醒来之后感觉昏昏沉沉都是失眠的症状。失眠容易，恢复睡眠很难。饮食，环境、作息、工作压力、甚至以前睡眠质量很好，某段时间出现了失眠的情况，想要再恢复以往的好睡眠也是难上加难。市面上已经有不少可以帮助我们入睡的好物，但是这些方法大多数只适合偶尔失眠的人，对于长期失眠患者来说，需要用更加专业医疗的器械来帮助我们缓解失眠。睡眠仪的出现是长期失眠人士的福音，但是也因为价格比较昂贵劝退了大多数人。作为一个喜欢尝试新鲜事物的小白鼠很乐意分享给大家我使用睡眠仪的感受和使用前后发生的变化。先说下自己的情况：从小睡眠不好，工作压力也很大，加上自我调节机制比较差，很容易出现焦虑，烦恼失眠的情况。按照老人家的话讲就是：想得多，还容易操心。结合自己的情况我买的是壹脉妥睡眠仪。它是国家二级医疗器械，用着也就更安心一点，同时也觉得医疗仪器要比保健类仪器效果会更好一点。壹脉妥睡眠仪采用低频电刺激的方法，给我们的大脑释放镇静和助眠的波形，大脑接受之后就会自然进入睡眠状态。作为一款物理产品，壹脉妥睡眠仪针对药物治疗没有副作用，所以不论是上了年纪的老人和正在读书的学生都可以用。睡眠仪通过主机连接充电舱，释放电流，睡眠模式下每次工作25分钟，期间会感受到电流慢慢增强，刺激的部位也从前额扩散到整个脑部。对于从来没使用过仪器的人来说可以先从一档开始，之后可根据需要慢慢增加档位。充电舱25分钟倒计时结束后，睡眠仪自动停止，不用手动关机。也就是说当你中间进入到睡眠后，可以依然戴着主机，不会对身体有任何影响，更不会被惊醒。接着汇报下使用前后感受，自己使用了半个月，几乎天天用，另外午睡的时候也带去公司过。刚开始几次只是感受到头部很放松，帮助我缓解压力。后来随着使用时间变长，效果也就有了明显的变化，自身可以明显感深睡时间增长，并且做噩梦惊醒次数也减少了。不过睡眠时间和入睡速度暂时没有什么太大的变化。总结，壹脉妥睡眠仪对于增加深度睡眠时长确实有帮助。效果也比一般的助眠好物更加明显。更适合长期失眠患者来使用。我们要知道睡眠质量重要性要大于睡眠时长，因为很多人存在睡了10几个小时越睡越累、越睡越困。这多半是由于没有深度睡眠时间，一直处于浅睡眠当中。壹脉妥睡眠仪也正是认识到了这点。所以不必纠结于自己到底需要多少睡眠时间，而是有过高质量的睡眠。}

是时候拿出我的压箱底绝学了，我对抗失眠也有小半年的时间了，总结出了一套实施简单并且有效果的方法。首先介绍两种按摩方法，都是我试用过上百种方法后，觉得对我自己很有效的两种方法，并且都是中医传统的治疗方式，简单容易操作，不需要什么器具。方法一：鸣天鼓法“鸣天鼓”是中国流传千年的按摩法具体操作方法为上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使呼之听到呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两手自然的安放于身体两侧，便会很快入睡了。方法二：闭目入静法上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，但是交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。这两种方法在我失眠不是很严重的时候还是有效果的。不过对于经常性失眠的人来说可能就不是那么有效了。这就要说到下一个神器，壹脉妥睡眠治疗仪。这款睡眠仪是采用低频电刺激疗法。为什么低频电刺激会改善我们的睡眠呢？其实是因为我们的大脑是会受到外界的电磁波的干扰的，用睡眠仪发射出的低频电磁波可以适当的降低我们大脑的兴奋程度，这样我们就不会被过于兴奋或者是紧张的情绪所困扰，入睡的时间就会缩短，并且睡眠质量会更安稳一些，而这样的低频电磁波对于身体的其他部位不会产生干扰。这也是为什么壹脉妥睡眠仪会比药物方法更加安全放心的原因。除了释放电刺激波，壹脉妥助眠仪还可以释放y-氨基丁酸，很多安眠的药物中就会添加这个成分，身边也有人专门购买y-氨基丁酸，因为它作为一种氨基酸可以帮助缓解缓解情绪，促进睡眠，改善睡眠质量，现在有了壹脉妥失眠治疗仪，不用再去购买各种药物，通过电刺激就能提供睡眠所需的特殊物质，帮助我们合成褪黑素，长期使用还可以增加深度睡眠时长。我已经用了一个月多，给我最大的改变是入睡很快，以前要半个小时甚至一个小时才能入睡，现在20分钟左右的时间就能睡着了，即使夜里醒来也能很快入睡。我想我已经和失眠说拜拜了。如果你偶尔一次失眠试试我说的按摩手法，长期失眠就要试试壹脉妥失眠治疗仪了，愿新的一年大家都能睡个好觉。}