144人浏览时间：2019-01-03 10:44:31来源：重庆精神病医院
　　夜里老是做梦是怎么回事?噩梦多、易醒、不容易入睡怎么办?西南地区重点精神心理专科医院-重庆江北黄泥磅医院专家介绍说：　　现代人多多少少都会出现多梦、易醒等失眠多梦症状，就业压力、身体疾病、突遇变故等各种原因都会导致失眠多梦。想要消除失眠多梦症状还需从根源抓起，对症下药。　　【专家解读】——导致夜里老是做梦的原因有哪些?　　1、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠多梦。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠多梦症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠多梦。　　2、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠多梦症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠多梦症状。　　3、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁、不安等，或者在生活中受到的打击、工作、学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠多梦。　　4、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠多梦的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠多梦，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。　　5、对失眠多梦的恐惧心态：有些失眠多梦的人，常常会紧张自己失眠多梦的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠多梦。　　重庆江北黄泥磅医院专家提醒：
长期失眠多梦或反复发生会使神经中枢的正常功能发生紊乱，并发神经衰弱、抑郁等精神疾病，同时，失眠多梦破坏了人体免疫力，从而导致各种疾病发生，引起感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症等疾病。}