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鸡肉肉质鲜嫩，与黄芪、当归一起炖汤具有美容养颜、滋阴补血，补肝益肾，健脾止泻的功效咨询记录 · 回答于2022-03-11鸡肉炖山药.沙参.红枣.莲米.黄芪.当归.芡实.香菇.苡仁.百合妇女产后吃了有什么作鸡肉肉质鲜嫩，与黄芪、当归一起炖汤具有美容养颜、滋阴补血，补肝益肾，健脾止泻的功效当归补血活血，党参，补益脾肺之气，另外还养阴，百合，安神解郁，具有很好的安眠的效果，莲子清心凉血，同时还收敛止汗，芡实，薏米仁健脾渗湿，具有很好的治疗脾虚引起的水湿的症状几个药在一起具有很好的补气生血，健脾益气，同时安神的效果希望我的回答能够帮助到你哦可以的话，请给我一个赞谢谢您啦～
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二十四节气中的立冬节气到了，这是冬天的第一个节气，秋去冬来，天气会越发干燥寒冷，所以防寒保暖很关键，饮食上也要做出一些调整，汤汤水水是一定不能少的，天冷喝汤可为身体补充水分和营养，抵御寒冬。下面推荐适合立冬喝用的6道滋补汤水，做法简单，在寒冷的季节里，一碗下肚全身暖和，下面介绍这几种养生保健汤的做法。一、当归党参乌鸡汤【材料】：乌鸡 半只、当归 3片、党参 2根、黄芪 5克、红枣 6颗、薏米、百合、莲子 适量、 枸杞 少许、姜 2片【做法】：1、乌鸡斩块后清洗干净，乌鸡放入凉水中，大火煮开沸滚1分钟，撇去浮沫，捞出备用，主要是为了去除乌鸡的腥味和血水；2、 将其他材料用清水浸泡片刻洗净备用，党参比较长的可以切段；3、除了枸杞外，将乌鸡、姜片以及其他材料一起放入锅中，倒入适量的清水，盖好锅盖；4、大火煮开后转小火慢炖1个半小时，关火出锅前5分钟加入枸杞和适量的食盐即可。二、墨鱼莲藕汤【食材】：猪骨 350克、莲藕 2节、墨鱼干 1块、红枣 6颗、红皮花生 1把、【做法】：1、猪骨冷水下锅，大火煮开2分钟，煮出血沫后捞出来洗干净；莲藕去皮切小块；2、墨鱼干取适量提前3小时凉水浸泡，墨鱼要泡软，不然太硬味道不出来；3、墨鱼泡好后要撕去外面那层黑膜，墨鱼的鱼骨和眼睛去掉，切小块或者条状就行，背面的那个白色骨头要留下煲汤（学名也叫螵蛸，是味中药）；4、汤锅里放入猪骨、红枣、墨鱼干和莲藕，放入2片姜片帮助去腥；5、一次性倒入适量的清水，大火烧开十分钟后，撇去汤里的浮沫，盖好锅盖，然后转小火慢慢熬1个半小时就好了；6、煲汤结束后加点盐就行，这汤就做好了，因为墨鱼干已经让汤足够的鲜美。三、猴头菇玉米鸡汤【材料】：鸡肉半只、猴头菇 2~3只、山药 100克、红枣 5颗、姜 2片、盐 适量【做法】：1、猴头菇提前泡水3小时，最好用盘子压着防止猴头菇浮起来，期间可挤干后换水两次，直至再次浸泡水变清；2、将猴头菇用清水泡软后，用剪刀剪去根蒂并撕成小块，玉米横切成几块即可；3、鸡肉冷水入锅里烧热，水开后再煮2分钟，去腥去血水泡沫，捞出洗净备用；4、把猴头菇、玉米、生姜洗净，与焯水的鸡肉一同放入汤锅内；5、倒入适量的清水，水量大约2.5升左右，盖好锅盖，大火烧开转小火煲1个半小时；6、枸杞不宜早放，出锅前5分钟再放入枸杞和适量的食盐即可。四、茶树菇姬松茸鸡汤【材料】：鸡肉 500克、茶树菇 25克、姬松茸 4朵、香菇 5朵、枸杞 1把、姜 4片、盐适量、【做法】：1、鸡肉冷水入锅里烧热，水开后再煮2分钟，去腥去血水泡沫，捞出洗净备用；2、香菇、姬松茸和茶树菇用清水浸泡一段时间，洗去浮尘；茶树菇泡发好后，用剪刀去掉根部。3、焯水后的鸡肉与茶树菇等菌菇一起放进汤锅里，放2片姜帮助去腥；4、加入适量的清水（大约2升左右），盖好锅盖，大火煮开后转小火慢炖1个半小时；5、最后撒入枸杞子和盐，再炖10分钟即可。五、山药核桃香菇汤【材料】：猪骨 300克、山药 80克、核桃仁 30克、芡实 30克、香菇 6朵、盐 少许、姜 3片【材料】：1、猪骨放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟，然后将水倒掉，冲洗干净；2、芡实和香菇这些食材要清洗干净，最好浸泡半小时；3、山药去皮后切块，核桃去壳取出里面的核桃仁；4、山药块、芡实、核桃仁和焯水的猪骨入锅，切三片生姜入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲1个半小时；5、出锅前下盐调味即可。六、虫草花太子参汤【材料】：猪骨 350克、虫草花 1把、太子参 6克、白茯苓 15克、薏米 15克、芡实 15克、蜜枣 2个、姜 2片，盐 适量【做法】：1、将太子参等汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用，尤其虫草花要用清水浸泡一下；2、猪骨冷水入锅里烧热，水开后再煮2分钟，去腥去血水泡沫，捞出洗净备用；3、将焯水的猪骨及洗干净待用的汤料放入汤煲，放姜片去腥，放蜜枣增加鲜味；3、加入适量的清水，盖好锅盖，大火煮沸后转小火煲1个半小时；4、这时汤已是金黄色，非常漂亮，而且味道非常鲜美，出锅前5分钟加盐即可。}