作为一个口腔护理小能手，我向来十分重视我的口腔健康。牙好，胃口就好，才能吃嘛嘛香！【口腔个护专区：电动牙刷、儿童电动牙刷、冲牙器、漱口水、口腔喷雾】为了做这次测评，我买回来28款市面上比较常见的漱口水，包括舒客、时达乐、Usmile、李施德林、罗曼、同同家、珂誉、哈恩等等，并对它们进行逐一测评。我每天试用一款漱口水，加上相关知识的学习和数据的搜索整理，这篇文章花了我近一个月的时间才增补完成，每一款漱口水我都是亲自试用，呈现给大家最真实的使用体验，希望点赞支持呦~全文共6000+字，包括漱口水知识、漱口水选购注意事项和不同种类漱口水推荐等几个部分，由我的使用经验和相关资料总结而成。懒得看前面的科普部分可以直接翻到后面看漱口水推荐部分，保证你能挑选到满意的漱口水。全文以干货文字为主，辅以图片介绍本文篇幅较长 建议点赞收藏因为用过，所以懂得；因为相信，所以推荐！测评后，有几款漱口水尤其值得推荐：
便携装：时达乐、罗曼
瓶装：同同家、只轻男士、LBR便携装：罗曼罗曼是国内知名的口腔个护品牌，它的测评虽然有些迟到，但是肯定不会缺席！自然植物精华萃取，不含酒精，用起来一点刺激感也没有。闻起来是淡淡的果香味，入口之后也没有特别甜，效果持久，口感很好，我每次用的时候都有想要咽下去的冲动~果冻杯非常小巧精致，约会或者出差时放在包里非常方便，随时随地都能用。很适合女孩子用。 果冻装简直是约会必备~瓶装：同同家（五星推荐）瓶装的同同家益生菌漱口水也超nice的！如果没有用过漱口水又感到很好奇，买这款就对了！！！还是夏日畅销口味！价格实惠，4小瓶共600ml，装在包里也不会重。一瓶能用至少10次。各种包装规格都有，还可以直接买大瓶的。而且它的薄荷味是我用过的最劲爽的，用完之后人的精神了很多，口气很快就没有了，而且效果持久。不辣嘴不刺激，实惠又好用，实在是没有理由不推荐。目录一、选购漱口水常见问题1、什么是漱口水？2、漱口水有什么用？3、漱口水都有哪些种类，什么样的人适合用？ 4、买了漱口水还需要使用牙刷吗？ 5、选购漱口水有哪些注意事项？6、漱口水应该怎样正确使用？二、28款热门漱口水实测参数详解与对比（重点部分）三、漱口水选购建议（核心部分！！）四、文章总结一、选购漱口水常见问题1、什么是漱口水？漱口水是一种清洁口腔健康的方式，能够在有效刷牙的基础上能够进一步控制牙菌斑。漱口水还具有杀菌作用，能够通过深入到口腔的各个部位进行杀菌，改善口腔健康。清新口气，比口香糖管用多了。漱口水用起来非常方便，既适合家用，又适合工作、出差时使用。尤其适合追求高品质生活的人群。2、漱口水有什么用？漱口水的作用：清洁口腔、减少牙垢；抑制细菌、减少菌斑有效减少龋齿和其他牙龈问题清除异味、使口气清新，特别是持久清新我们的口腔里有几百种细菌，这些细菌以糖原作为能源，而它们能利用的糖主要就是口腔内残留的食物残渣，进而生长繁殖在牙齿上形成牙菌斑。牙菌斑当中的细菌和一部分代谢产物会产生毒素和有害因子，这些被细菌产生的毒素和有害因子会对牙周组织造成破坏，造成直接或间接的破坏。换句话说，牙菌斑是造成龋病和牙周病的罪魁祸首。细菌代谢的过程中会产酸，而我们牙齿的主要成分是碳酸钙盐，细菌产生的酸会对牙齿造成腐蚀。平时喜欢喝碳酸饮料的小伙伴也要注意了！！！3、漱口水都有哪些种类，什么样的人适合用？ 适合哪些人用：患有口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、牙龈出血、口腔溃疡、儿童龋齿、扁桃腺炎等口腔疾病的患者洗牙、拔牙（拔智齿）和正畸等口腔牙科手术前后使用漱口水，可以有效预防感染从事经常与人接触的行业、希望保持口气清新的人，如销售等对生活品质有高要求的人~漱口水有好多种，像含氟漱口水、防牙菌膜漱口水、防敏感漱口水和草本漱口水等等。本次测评的主要是保健用漱口水，超市和网上都能买得到。保健用漱口水很容易买到，药物浓度也比较低，刷牙后使用，辅助杀菌。像舒客、高露洁这样的生产牙膏牙刷的品牌也都有漱口水，很多常见的品牌还是很靠谱的。4、买了漱口水还需要使用牙刷吗？ 刷牙当然是要刷牙的，什么都代替不了牙刷！漱口水和冲牙器也都不能替代牙刷，它们是互补关系。漱口水是用来清洁口腔、辅助杀菌的，对清新口气和去除口臭非常有帮助，但是去除牙垢还是要靠牙刷！5、选购漱口水有哪些注意事项？大多数人日常用的都是保健型漱口水，在挑选时注意下漱口水的成分，看看有没有过敏的成分，根据便携程度选择包装。在本文的第二章有重点介绍。6、漱口水应该怎样正确使用？漱口水不是什么高科技，用起来也很简单。二、28款热门漱口水实测参数详解与对比（重点部分）1、成分很多商家在介绍漱口水的时候都很少提到里面的成分，只展示广告，不展示成分表，或者是在广告里只标明几种成分。不管怎么说，漱口水也是入口的东西，在买之前还是要好好看看成分表，检查一下看看是否适合自己。儿童、孕妇和其他易敏人群也要谨慎选择~口感：口感是很重要的，因为口感是在我们使用时最直观的感受。但有些漱口水，闻起来就不好闻，入口就更别说了，根本不想试第二口！！！而好喝的漱口水可以让我们心情更加愉悦，一整天都开开心心~这13款我就替大家试了，虽然比较主观，但是也尽量给大家避坑！含氟含氟到底是好还是不好呢？许多人应该听说过或者用过含氟牙膏，就是在牙膏内添加一些氟化物，用于增强防龋齿的能力，还有一定的抗敏感功效。虽然氟有护齿的作用，但如果氟的摄入过量，牙齿上就会产生黄褐色的斑点，即氟牙症。氟只是起到个预防的作用，如果真的有龋齿了还是要及时就医。不推荐儿童使用含氟的漱口水，成年人就看自己的口腔情况了，按需购买。酒精酒精可以杀菌，还也已让口气保持短暂的清新。漱口水中酒精的含量也各不相同，有的多有的少。经常开车、酒精过敏的人就不要选含酒精的了。含酒精的漱口水用起来略微有些刺激感，买回来才发现我这次买的这些只有舒客是含有酒精的。用的时候稍微有一点点辣舌头，但是过一会就好了，酒精味很小，口感我觉得还不错。灭菌抑菌能力保健用漱口水的药物浓度就比较低了，有的没有药物成分，但是会含有其他的抑菌成分。可以日常使用，饭后、刷牙后都可以用，预防口腔炎症、保持口气清新。从成分上看，漱口水中都有一定的抑菌杀菌成分。就算是没有添加酒精和药物，也会有其他的杀菌成分。所以我觉得在抑菌杀菌这方面是没有必要挑剔的。其他（不重要）：香精：用来增加香味，属于正常的食品添加剂，在成分表里也都排在靠后的位置，含量较少糖精：用来增加甜味，虽然有的成分表里没有糖精，但是也用了其他的甜味剂，如木糖醇之类的。防腐剂：很多人看到防腐剂这个词可能会觉得这不是什么好东西，但是它也没那么可怕。漱口水是液体，很多漱口水的保质期都长达两三年，所以都会有一些防腐作用的成分在里面。啤酒、饮料里也同样有的。色素：据我观测，成分里没有色素的漱口水都是透明无色的液体，其他的都会带点颜色，看起来好看一些。色素在成分表里都是排在最后面，含量很少。2、便捷程度漱口水的包装有很多种，有瓶装（250ml、500ml、600ml等等）、果冻装和袋装。瓶装的比较大，不方便携带，适合居家使用果冻装和袋装的比较小巧，也方便携带三、漱口水选购建议（核心部分！！）小福利：点击文中卡片自动跳转到旗舰店相应产品，而且还有额外的优惠券哦！1、便携装时达乐香氛凉感漱口水这款漱口水是独立果冻包装，也是独立包装中性价比较高的一款。用过之后整个人都精神了很多，嘴里也干干净净的，横向测评下来也是非常好用的一款。用后评价不含酒精，入口温和不刺激，甜甜的水果味，很适合女孩子用。有专利清凉技术，嘴里的留香时间更长，一个小时后都有余香。不含药物成分，也是一款可以长期使用的漱口水。罗曼自然萃取精华漱口水口腔个护领域头部品牌，相信品牌的力量~便携独立果冻装，一盒6个，每个13毫升，方便携带。包装质感非常好，比其他几款的包装都厚实很多，不用担心在包里被挤压坏了。用后评价自然植物精华萃取，不含酒精，防蛀除渍，用起来一点刺激感也没有。闻起来是淡淡的果香味，入口之后也没有特别甜，持久留香。口感很好，我每次用的时候都有想要咽下去的冲动~果冻杯非常小巧精致，约会或者出差时放在包里非常方便，随时随地都能用。约会必备！！！精致猪猪女孩的首选~一次买10盒最划算，平均每盒只要14.9！！！2、瓶装瓶装的就比较多了，150ml、250ml、500ml、600ml都有，小瓶的能方便一点，大瓶的就不适合随身携带了， 适合居家使用同同家益生菌漱口水（五星推荐）同同家漱口水在包装上就很有特点。它虽然是瓶装，但是并没有很大一瓶，而是把600ml分成了4瓶，每一瓶150ml，体积不大，携带也方便，短期旅行带上一瓶也不错的。用后评价不含酒精糖精，薄荷口味，温和不刺激，凉感十足，用后感觉整个人都很清爽，很快就有了效果。用鼻子和嘴吸气都凉丝丝的，清新口气的效果也不错。成分表中还有乳酸杆菌（益生菌）、三氯气半乳糖和木糖醇，它们对平衡口腔菌群、抑菌防龋齿都很有效果。新推出的沁润樱花口味很受欢迎，浅浅的粉色，看起来就很舒服，我一个男生都被治愈到了。入口有淡淡的清香感，用木糖醇代替蔗糖，有抗龋齿的效果，也没有很甜。用完后嘴里还有一丝丝凉气，效果同样不错！价格也很划算~点击下面链接有更多优惠点哦！罗曼玻尿酸漱口水（五星推荐）罗曼的这款玻尿酸漱口水是和全球最大的透明质酸研发、生产基地——华熙生物共同打造的 ，是一款入口级的玻尿酸漱口水！漱口水中的透明质酸具有保湿、润滑、修复等多重功效，能够改善口干、修复牙龈组织损伤、抑制口腔炎发展等功能，堪称漱口水届的顶配！！！用后评价不含蔗糖，不含酒精，口感温和不辣口。既含有大分子滋润牙龈，又含有小分子修复牙龈细胞，益生菌和度米芬对调节口腔平衡和抑制口腔细菌有很大的作用！入口的瞬间就能感受到它的清香，既不刺激也不会特别甜。漱完口之后，用舌头舔口腔内壁会有一种很润的感觉，持久清新口气。最近有点上火嘴里起了个泡，用这个漱口水的第二天就明显好了很多，以前都是要一个星期左右嘴里的泡才会消下去。呵护口腔，功在平时！！！珂誉漱口水这是补充测评买回来的一款漱口水，现在热卖中，好评很多，我也是被别人推荐买的哈哈哈。用后评价水蜜桃味很甜，但不会腻。不辣不刺激，是口感比较清香的一款，味道挺好的，清新口气效果不错。薄荷味的凉气十足，漱口时感觉不是很明显，但是过一会效果就很明显了。女孩子应该会更喜欢水蜜桃味的，男生推荐薄荷味的。如果都想试试，可以选择不同口味的组合，非常实用的东西，不用担心用不完浪费，买回来就只会担心不够用了便携条装可以随身携带使用~哈恩男士专用益生菌漱口水这款漱口水是专为男性定制。没有花花绿绿的包装，设计非常简约，低调奢华，商务人士必备！用后评价拧开瓶盖能明显闻到薄荷味，入口微苦，不刺激。使用后凉感十足，清新口气的效果确实不错。男生在买东西时，无论是衣服还是其他生活用品，大多不会过多考虑颜值，但一定是重品质！只轻益生菌漱口水这款漱口水的目标用户也是男性，尤其是经常吸烟与暴食的男生。用后评价不含酒精，口感更好，没有刺激感。而且添加了木糖醇及微凉薄荷提取物，不仅用起来更清凉，还能保护牙齿、远离龋齿，增强清新口气的效果。这款漱口水中还添加了“愈创木薁磺酸钠”，源自母菊提取物，对于抑制口腔细菌，祛除牙渍效果明显。使用效果还是蛮不错的。呼吸海洋漱口水这款漱口水使用木糖醇代替蔗糖，原料天然萃取更健康，还有防护龋齿的功能。不含香精、酒精，不辣口，入口后也没有刺激感。蓝色瓶是薄荷味，入口后凉凉的，微甜，用完后感觉呼吸时齿缝间都凉丝丝。粉红色这瓶是西柚味，天然水果萃取，果香味更多一些。清新口气效果还不错。我更喜欢薄荷味的，打通鼻腔的凉感很让人上瘾，西柚味的应该更受女生欢迎。部分口腔诊所也有销售哦~LBR蔷薇花漱口水LBR这款漱口水，给我的感觉就是两个字：精致！许多漱口水的包装都比较简单，一般是把漱口水放盒子里就寄过来了。而LBR的包装很严实，盒子很精致，里面还加了气泡袋保护。深蓝色的瓶子，大小刚好，摆在桌子上会有一种轻奢的既视感，同时给人一种静谧的感觉。闻起来微甜，有淡淡的清香。入口之后瞬间就能感受到它的凉气，不辣口，花香气充满整个口腔，香气能够持续很久。使用之后精神都提高了不少！！！而且还添加了氟化钠成分，抗龋齿效果更好，男女都能用~很不错的漱口水，推荐！Usmile杀菌漱口水Usmile的产品的颜值一般都比较高。用后评价我买的这款是清甜橙花味的，但是入口后略有一丝苦味，慢慢的能感到一点甜味。整体口感比较平淡，不凉不刺激。平平淡淡，像极了生活。用后感觉嘴里留了些茶香味，不是很甜。舒客抑菌漱口水小提示：这款漱口含有酒精，经常开车和酒精过敏的人就不要选了用后评价虽然含有酒精，但是酒精味很小很小，用的时候稍微有一点点辣舌头，嘴里凉飕飕的。刺激性不大，和李施德林的刺激性比起来就是弟弟。性价比很高，很值得一试。舒客的便携装是不包含酒精的李施德林漱口水李施德林这个牌子历史比较久，在漱口水领域算是比较有名的用后评价我觉得这款味道很冲！！闻起来味道不太明显，入口后微凉、药味明显，有很大一股风油精的味道，含一会舌头发麻，感觉不太舒服，十几秒就吐出来了。吐出来过一会舌头会逐渐恢复。第一次用的时候，上述感觉比较明显，多用几次能好点，但还是很刺激，一点也不温和。感觉非常适合用来在团体活动中恶搞别人！（小知识点！）黑人漱口水这个黑人，就是你听说的那个黑人牙膏的黑人。用后评价我的这个是绿茶味的，入口非常非常甜，茶香气也比较明显。口感温和不刺激，还可以。贝医生漱口水这一大瓶有600ml，瓶子看起来就像个水杯一样，超大一瓶子用后评价开盖后明显闻到水蜜桃味，甜甜的，还可以。四、文章总结如果看完了文章还是有点不知道怎么选，可以直接看总结部分，在这里面选就好了！便携装漱口水：时达乐、罗曼、舒客、Usmile高性价比推荐款：同同家、珂誉、罗曼男士专用：只轻、哈恩玻尿酸漱口水：罗曼这次测评的28款漱口水已经覆盖了到了市面上大部分主流漱口水的品牌，本文介绍了很多漱口水推荐款，详细介绍的都是比较优秀并真心推荐的，在这里面挑选肯定不会选错。希望小伙伴们都有口好牙，吃嘛嘛香~}