帕金森虽然不是一种瞬间致命的病症，但是会使人慢慢丧失行动力，动作越来越迟缓，身体也开始不听使唤。神经内科专家表示，规律而科学的运动可以使帕金森患者的肌肉相对结实而富有弹性，有效缓解病症带来的一些不良状况，改善身体机能。因此，建议帕金森患者每天适当做一些锻炼。

帕金森最适合这6项锻炼

这可以作为运动前的准备动作和运动后的放松动作，主要是防止帕金森患者拉伤或者第二天身体酸痛。

放松动作即全身放松，慢慢伸开四肢，并深深吸气。

呼吸锻炼是指帕金森患者在一个安静的地方，放松身心仰卧，开始慢慢的深呼吸。同时帕金森患者在呼吸时要想象吸进去的气随着自己的动作从上往下流动，如此反复进行20分钟左右。

帕金森患者会逐渐出现肢体僵硬的情况，因而经常活动关节是非常必要的。

患者在活动关节时，务必保证每个关节都要照顾到，动作做到位的同时也要小心肌肉拉伤。

另外，还要注意帕金森患者因骨质疏松等病症造成的骨折等伤害。

这是针对帕金森患者走路时特别容易跌倒而进行的锻炼。

这个锻炼需要循序渐进，帕金森患者一开始可以先坐着来进行，逐渐熟悉之后，开始适应站立，进而进行没有支撑的锻炼。

在帕金森患者训练中，也可以加入一些语言指令、音乐、镜子、记号等形式来帮助帕金森病人进行锻炼。

帕金森患者在走路时通常会出现小碎步往前冲，不易转弯等情况。针对性的进行步行锻炼可以缓解这种症状。

要求两眼往前看，身体直立，四肢协调，开始走的第一步一定要迈大步，防止出现小步慌张的情况。如果出现慌张步态，则要提醒病人停下来，重新开始行走。

同时转弯和跨越障碍物的锻炼也要同步进行，但是必须要有人随时指导，防止帕金森病人紧张或出现特殊情况。

在平时生活中，家人要尽量鼓励帕金森患者自行解决穿衣起床等活动，以锻炼他们的四肢协调能力。有些帕金森病人病情较重，自己起床困难，可以在床上加一些绳子等外物，来帮助帕金森病人起身。

平时坐的沙发凳子，也尽量选择较硬且两侧有扶手的，便于起立。

帕金森患者得病后，体力也会随之下降，针对性的进行一些自己喜爱的运动，在保证良好心情的同时，也能在一定程度上减少肢体功能残疾。

虽然目前世界上并没有特别有效的方法来治愈帕金森病，但是养成良好的生活习惯，保持好心情，对帕金森病情的缓解是有一定作用的。有计划、有目的、科学健康的锻炼方法，能够较大程度的提高帕金森患者的生活品质。

PD是慢性进展性疾病，目前无根治方法，多数患者发病数年仍能继续工作，也可迅速发展致残。疾病晚期可因严重肌强直和全身僵硬，终至卧床不起。死因常为肺炎、骨折等并发症。

一、避免食用高蛋白食物帕金森病患者需要长期服用药物来改善症状，而蛋白质类物质会影响左旋多巴类药物的吸收，所以，为了不影响药物疗效，要尽量避免蛋白质类食物与该类药物一起食用，尤其是在白天避免进食蛋白质类食物（例如肥肉、动物内脏等），左旋多巴类药物建议在晚饭前1-2小时服用。 避免食用肥肉 避免食用动物内脏晚餐中可适当补充一些蛋白类食物（如禽肉、鱼肉、鸡蛋等），也可在睡觉前喝一杯牛奶来代替蛋白质类食物

你说的情况小脑萎缩就会有震颤，行动不稳，方向感丧失，是一种家族显性遗传神经系统疾病。

而帕金森症和上述有很大的区别，帕金森氏病也就是震颤麻痹，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病，会有运动障碍、震颤和肌肉僵直的病症的表现，这样的病症主要是家族的遗传史，环境的原因，中毒，感染，脑血管的硬化等原因造成的。

帕金森是脑内神经递质之一的多巴胺不足导致手脚颤抖、动作笨拙、小碎步等症状的一种进行性疾病，——是由于脑的黑质这一部分的神经细胞减少而引起的多巴胺的不足，那么祖国医学怎么理解和治疗帕金森，继续看：中医认为帕金森的主为因肝肾亏虚震颤麻痹属中医学“颤振”范畴，大多发于中老年，肝肾亏虚是其发病本源。

总有人年纪轻轻遇见人的第一次对话总是表现得很紧张，紧张也就算了手还控制不住的抖动，越控制越抖动，开始的时候，患者本人也是觉得这就是自己的心理紧张才会出现的症状，而且当他发现自己的抖动，可能太规律性了，只要是紧张一点都会特显眼，之后查了一些相关资料也觉得自己符合特发手抖的表现，但不以为然，总觉得手抖，“顾名思义”在特定的时间，特定的情况才会出现的情况。

总有人年纪轻轻遇见人的第一次对话总是表现得很紧张，紧张也就算了手还控制不住的抖动，越控制越抖动，开始的时候，患者本人也是觉得这就是自己的心理紧张才会出现的症状，而且当他发现自己的抖动，可能太规律性了，只要是紧张一点都会特显眼，之后查了一些相关资料也觉得自己符合特发手抖的表现，但不以为然，总觉得手抖，“顾名思义”在特定的时间，特定的情况才会出现的情况。

现代医学认为，原发性帕金森氏病是由于大脑黑质不明原因地持续变性坏死而引起的 锥体外系常见疾病，黑质主要产生抑制性神经递质多巴胺，由于黑质进行性变性，多巴胺的 生成显著减少，而兴奋性神经递质乙酰胆碱则相对增多，二者失去平衡，进而产生静止性震 颤、肌强直、运动减少、姿势异常等胆碱能神经功能亢进的症状。

金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。

国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。

帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。

导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。

帕金森病的确切病因至今未明。遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。

PD的发病率和患病率均随年龄的增高而增加。PD多在60岁以上发病，这提示衰老与发病有关。资料表明随年龄增长，正常成年人脑内黑质多巴胺能神经元会渐进性减少。但65岁以上老年人中PD的患病率并不高，因此，年龄老化只是PD发病的危险因素之一。

传因素在PD发病机制中的作用越来越受到学者们的重视。自90年代后期第一个帕金森病致病基因α-突触核蛋白（α-synuclein，PARK1）的发现以来，目前至少有6个致病基因与家族性帕金森病相关。但帕金森病中仅5～10%有家族史，大部分还是散发病例。遗传因素也只是PD发病的因素之一。

20世纪80年代美国学者Langston等发现一些吸毒者会快速出现典型的帕金森病样症状，且对左旋多巴制剂有效。研究发现，吸毒者吸食的合成海洛因中含有一种1-甲基-4苯基-1，2，3，6-四氢吡啶（MPTP）的嗜神经毒性物质。该物质在脑内转化为高毒性的1-甲基-4苯基-吡啶离子MPP+，并选择性的进入黑质多巴胺能神经元内，抑制线粒体呼吸链复合物I活性，促发氧化应激反应，从而导致多巴胺能神经元的变性死

根据中医理论，慈一堂杨丽医生认为帕金森是风、虚、痰、瘀、精少、脏 虚谓之本，从本质上阐述了震颤的病因与病理。肾不足补之以精， 精补足补之以味，血不足补之以气，气不足补之以脾，根据以上 原理再综合中药药理:活血补血，填精补气，补肝息风，以达到“还精补脑”的治疗效果，大脑是最高的指挥机构，营养成分不 能缺失，脏腑和血液之精气必须营养脑海，使大脑髓海得到营养。

中医理论辨证要点在肝、肾、脾三脏，杨丽

　　手抖用西医的仪器检查都在正常范围之内，西医没有好的办法治疗。只能用一些像心得安、扑米酮(扑痫酮)、安定剂等之类的药物来控制症状，但是大多都有副作用，而且药物具有一定的依赖性。常听说，这个病是无法治愈的，因为在他们的主治医生也是这么说的，医学是在不断发展，现在西医所运用的治疗方法，大多都是以“头疼医头、脚疼医脚”这种模式来治疗，并不能从根本上治愈这个疾病。

　　中医学是从整体上出发，通过中医

杨丽医生研究此病具有三十八年的临床经验，在临床治疗中遇到过多种多样的病情，但杨丽医生并未就此退缩。临床治疗上采用舒震止颤汤疗法运用纯中药对于病人情况一对一针对性开方用药。在诊断过程中，对患者的病情完成初步掌握；运用中医“四诊八纲，望闻问切”传统诊疗技术加上独特双手把脉对患者病因及病原性的定性，再通过辨证理论对患者进行 个性化分析，做到因人施治、一人一方。