入深山修真养性，出古洞四海扬名。

过去皇家帝王术，带到寻常百姓家；

把道教南宗原生辟谷术传法到民间，造福百姓。

道家原生辟谷术，不是社会上流行的闭谷，断食，挨饿。

不是不食食物，而是食食物的食物——阳光空气和水。

辟谷的辟，不念"闭"，念开辟的辟（Pi）；

谷，是两山之间的通路，辟谷，意思是打开谷道，开辟一条不死的通路。

用现代科学术语，就是打开人体第二套生命系统。

辟谷来源于道德经第六章

谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地之根。绵绵不绝，用之不勤。

辟谷即不食五谷杂粮，是通过吸收自然精华之气，而进行减肥，排毒，养生的系统养生方法。辟谷可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶冶，视野载阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。

初修行，一定要借助大地的力量，就是现代说的：环境，风水。

占场很重要，辅助经诀咒符

可以使内魔不生，外邪不入。保证辟谷顺利进行。

餐霞服气法是辟谷期间供应能量的必要方法。

并且可以变换气质，就是现代人说的，改变自身气场。

呼吸法，是辟谷期间激活第二套生命系统的重要方法，蛇每分钟呼吸三次，寿命达700-1000年；

龟每分钟呼吸五次，寿命达500-700年，

象每分钟呼吸5次，寿命150-200年，

狗每分钟呼吸31次，寿命15-20年，

人每分钟呼吸15-18次，寿命80-100年。

只要改变心率和呼吸，就可以改变寿命。

道家原生辟谷，有在不同辟谷阶段，打开身体通路的不同呼吸法。

如，解决"神不凝"的开玄关呼吸法

帮助年长者或体弱者添油续命的息息归根呼吸法（道德经第六章的打开玄牝之门）

三息二十一法，神奇，巧妙。

以上内容节选自李华伟老师辟谷实践和教学总结。

武汉后官湖武汉职工疗养院

报名费3980元/人；珞珈国学堂在读学员免学费；学员家属2000元/人

企业家、企业高管、勤学精进的老学员、国学爱好者等（精神病家史、癫痫病、传染病患者谢绝参加）。 

a、本次活动仅有40个席位，报名后没有收到确认的勿来，谢绝空降。

b、三天全封闭式交流，原则上不容许中途退场，故请提前妥善安排好工作与家庭事务。 

c、请自备一点糖果与少许大枣及洗漱用品和舒适的便装。