还记得《恶作剧之吻》中的“袁湘琴”林依晨吗?
那张笑脸真是太治愈人心了,好像天大的烦心事,都能被湘琴一句“加油”化解。
但最近几年,粉丝注意到:林依晨没以前开心了。
2014年嫁入豪门后,她满脑子只想生孩子,压力很大,几乎把自己逼入死角。
用她的话来说:“为了怀孕,该试的方法都试过了”。还有长辈给出小偏方:生吃田鸡、半夜求神……
妻子努力“造人”,丈夫却不紧不慢,两地分居,几十天甚至几个月见一次妻子,一点也不急着要孩子。
公婆不急,丈夫不急,林依晨在急啥?
她说:“是我自己对自己要求太高,我是个目标性很强的人,想生孩子,就一心只有生孩子。”
虽然顶着一副傻白甜娃娃脸,打从出道以来,林依晨就对自己要求极高。
有多高?光看媒体造势就能看出来:
“林依晨四点半起床”“林依晨六点起床伺候公婆”“林依晨亲手给公婆烤鸡做早饭”“林依晨护送公公出门”“林依晨求子心切推掉工作,损失好几栋房”……
傻白甜是假的,铁血女战士是真的。高强度高压力的婚后生活,神奇女侠都不敢这么搞。
对比之下,网友深刻感受到自己的“弱鸡”,开启群嘲模式:
“林依晨已经起床四小时,我还没起床”
“林依晨的鸡都快烤熟了,我还躺着玩手机”
群嘲越演越烈,直接把她捧成了“台湾女德班代言人”:豪门贤妻哪家强?台湾依晨生娃忙。
哭笑不得的林依晨发文辟谣:
习惯早睡早起,没有伺候公婆,很少护送公公……但拼命生孩子是真的。
不是为了讨好谁,只是对自己抱有很高期望,定好目标就一心往前冲。
罗马非一天造成,个体成就感高低,如同天赋,打从出生时就定调。
“随遇而安”还是“拼命三娘”,“贤妻良母”还是“独立女性”,从一个人的童年,我们可以窥见一斑。
5岁,林依晨父母离异,家里欠下巨债,母亲也病倒了。家庭如同贫瘠的土壤,无力为女儿提供太多成长营养。
但林依晨,靠自己的顽强长成了树。
彼时,她面前摆着一个难题:家境穷困潦倒,年幼的弟弟想要一台新电脑。
普通人的第一反应恐怕是:家里这么穷,要啥电脑?
林依晨的反应却是:好,我去参加选美比赛得冠军,拿三万块奖金给你买。
最后,她也真的赢了,一举夺冠,改变了她一生走向。
从林依晨身上,我看到了“成就型人格者”的身影:
一旦定下目标,就势如破竹、行动力超强、各种办法都要试试、不择手段。
夺得选美冠军后,林依晨签约娱乐公司,同时考上了大学。
鱼和熊掌不可兼得,按理说,放弃学业、专心拍戏才是最佳选择。
但成就型人格者才不会选择呢!
林依晨白天读书,晚上拍戏,拍完在学校椅子上睡几个小时,睡醒上课。
学业和事业,两手抓两手都硬。节奏太紧凑,甚至没时间刷牙、洗脸、洗澡。最忙时期,她曾经6天6夜不洗澡。
林依晨用拼尽全力的“双赢”,换来了远超同龄人的事业成就。
19岁,她凭《18岁的约定》走红,“林依晨”三个字,成了台湾偶像剧炙手可热的女主香饽饽;
19岁,她就读于政法大学,不缺一节课,以不错的成绩顺利毕业,获得学士学位证书。
事业学业双丰收,真.励志女主角。
网上有个段子:林依晨和杨丞琳相遇,彼时杨丞琳家也欠了一堆债务,两人见面第一句话,互问:你还了多少?
有趣的是,林依晨和杨丞琳的荧幕形象都是“傻白甜”,表面上身娇体软,背地里抛头颅洒热血。
“成就型人格者”的小身板里,就有这么巨大的能量。
21岁,林依晨接拍了《恶作剧之吻》,凭借续集获得金钟奖。
那段时间,林依晨一年接拍多部戏,她是《天外飞仙》里活泼可爱的小七,是《射雕英雄传》里古灵精怪的黄蓉,露面之多,几乎霸屏。
接拍《恶作剧之吻》时,林依晨只有1年的演戏经验,凭借另一部戏,入围了金马奖“最佳女主角”。
演技有口皆碑,塑造角色的能力也很强。
那年偶像剧泛滥,“傻白甜”女主角一抓一大把,“袁湘琴”不是最漂亮的,但讨人喜欢的样子她都有。
很多人想不到,这时的林依晨正在“狠狠逼自己”。
搭档胡歌说:感谢林依晨对我说过两句话,第一句是“演戏是探索人性的过程”,第二句是“用生命演戏”。
林依晨6年接拍十几部戏,且不说演技,光数量就让人咂舌,也的确是“用命去演”。
但你从她的脸上,看不到“努力”之后的疲惫。无论台前幕后,林依晨总是笑盈盈,仿佛备受宠爱无忧无虑的邻家妹妹。
成就型人格者有很强的适应力,他们充满能量,让旁人搞不懂:为什么这人这么拼命,却好像永远不会累?
其实,她们也会累,只是身体跟不上感觉,察觉到已经为时已晚。
08年,林依晨患上脑瘤。医生说,这是一种“工作狂”专属病症,特别容易在过度投入、废寝忘食的人身上出现。
这一年,林依晨26岁,她的母亲也是在差不多年纪,因为养育子女过于劳累患上疾病。
母子两人,以一种微妙的默契达成一致:比起过程,结果更重要。
自我尚未成熟时,成就型人格会孜孜不倦追求高成就,却不知道应该何时停下来。
直到被锋芒毕露割伤,才多少意识到:性格这把双刃剑,再吃香,也是要回鞘的。
武志红在《你就是答案》一书中,提到一个概念:
大脑好像空空的椰子壳,里面装满了各种小纸条,人的行动不是心之所向,而是从椰子壳里拿出一张纸条,上面怎么写,人就怎么做。
成就型人格者的大脑里,就装着这么一个椰子壳,上面写满了各种方法,来指挥个体达成目标。
这可比思考利弊、权衡好坏轻松多了,精神分析中有一个可用来形容它:见诸行动。
为了掩盖某种负面情绪,我们会用行动来转移注意力。比如暴饮暴食,忘情加班。
它常见于成就型人格身上:动手比动脑快,做事不计后果,仿佛宣泄逃避某种情绪一般,驱使他们爆发出惊人的行动力。
真正的成熟,恰恰是从学会“慢下来”开始。
林依晨的改变,始于脑瘤康复之后。
她一改废寝忘食,变成“小老人”,9点睡觉,5点起床,这习惯一直保持到现在。
她试着放慢工作节奏,凭借《我可能不会爱你》夺得影后,便去国外留学,与同学一起享受青葱快乐。
留学期间,她牵手真爱,结婚备孕,水到渠成。
不是人人都适合当“豪门媳妇”,但对拼命惯了的林依晨来说,学会从工作中抽离,是一种成长。
对成就型人格者来说,成长有三个纬度:反抗-解读-接纳。
成长初期,我们会不断否定自己,这是一个很痛苦的过程,所以成就型人格者会做很多事情,用行动来掩盖焦虑。
直到时间沉淀,个体渐渐发现:我们想更好的成为自己,而不是成为更好的自己。
成为更好的自己,太累了;
更好的成为自己,更真实。
人生不只成就目标,一颦一笑皆可增香。成功虽好,岁月流转中的一花一木,也值得驻足观望。
就像弗洛姆说的:选择进步的人,会通过发展人性的力量,找到新的结合。
如同刀和刀鞘,可以分开,也可以在一起。
锋芒毕露会沾染灰尘,收刀回鞘,才是净化疗愈的开始。
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,另外,还需注意以下几点: 1.必须从怀孕前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。 2.我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方,农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸,这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查,在低发区的育龄妇女中,仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。 3.服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因,但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生,这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究,服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。 4.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药、乱买药。
“我看见这孩子就生气”
总有人说,这个年代的孩子太脆弱,太了。
说几句难听的就承受不住,也不服父母的“管教”。
但是管教与贬低,真的是两回事。
管教是真正引导孩子向善,为了孩子变得更好,而贬低是控制与发泄,是自以为是的“为你好”。
《中毒的父母》书中写道:小孩是不会区分事实和笑话的,他们会相信父母说的有关自己的话,并将其变为自己的观念。
那些话到了孩子的耳朵里,都是对自己努力的否定,对自己尊严的践踏。
父母的残忍也往往在于此,他们利用孩子的信任,把孩子最珍贵的东西,一点点撕碎给孩子看,还要求孩子去踩一脚。
在网上看到过一个孩子被父母逼成抑郁症的经历:
家里如果钱少了,那父母就会认为是他偷的。
父母如果觉得他做得不好了,就会骂他不孝、叛逆、故意跟大人作对。
小学二年级的时候,他一次没考好父母干脆把他和书包一起扔出门外,骂他“猪脑子”、“死到外面去”。
甚至在得知他得了抑郁症之后,父母还总是拿着新闻上自杀的图片给他看,说这样的人就是矫情,父母太了,以为自己是世界的中心。这点打击都受不住,干脆死了算了。
这样的父母,可能永远都不知道,孩子怎么就抑郁了。
孩子不管怎么做都是错的,不管做什么等待他们的都是一盆冷水,那他们的人生还有什么希望。
孩子并不是听不得难听的话,他们难以接受,只是因为因为那些话来自自己的父母。
如果连父母都不爱自己了,那世界上还会有什么温暖呢?
孩子是不忍心责备父母的,他们就只能责备自己,只能。
对外的攻击是发泄,对内的攻击就成了抑郁。
那些父母,为什么喜欢贬低孩子?
舒淇在纪录片《我时代》中说:我没有童年,我的童年太凄惨了。
从小的低自尊,从带出来的原生自卑,让她在感情与生活上,频频受挫。
内心强大的父母,懂得呵护孩子的自尊
在网上看到过一个故事,一位作家人到中年的时候,回忆起童年印象最深刻的一件事。
他说,“那天晚上我在外面玩忘记了时间,回到家的时候已经很晚了。我以为妈妈会骂我一顿,讽刺我一番。
可是没想到,妈妈只是问了我一句,吃饭了吗。我说没有,她就转身给我端饭去了”。
这件小事,一个人能够记一辈子。
因为他觉得父母会用情绪惩罚自己,会贬低谩骂自己的时候,父母却给了他包容。
其实我们仔细体察自己,如果孩子做错了一件事情,我们用吼叫谩骂的方式,会很“奏效”,自己也会很爽。
可是,真正内心强大的父母,会克制住自己的情绪,用更多的能量去包容孩子。
第一、无论什么时候,记得呵护孩子的。
我们总是觉得,给孩子衣食无忧就理应听话,理应快乐,我们觉得孩子的人生没有什么重要的事情,就应该乖乖听话,乖乖学习。
实际上,孩子的成长过程中,最看重的一件事就是自己脆弱的自尊心。
父母越是贬低,越是把孩子的自尊踩在脚下,孩子就越觉得自己是一个糟糕的人,他们怀疑自己,攻击自己,从来不敢认可自己。
第二、不用“短平快”的方式处理问题,给孩子犯错的机会。
内心强大的父母,会给孩子足够长的成长时间,允许孩子犯错误。
其实孩子让我们不如意的时候,打一顿骂一顿讽刺一顿是最有效果的。但是只有我们内心有足够能量抱持孩子的时候,他们才能给在探索中成长。
注重孩子的一生而不是一时,是父母一生需要修行的功课。
走出半生,我们会发现:好的父母,不是对孩子无比严厉的父母,不是对孩子无限付出的父母,而是给孩子更多能量与包容的父母。
我们不把自身的负能量投射给孩子,我们把自己的人生与孩子分离。
我们要给孩子足够的自尊,也要给自己足够的优雅。
千万不要拼尽全力,培养出一个低自尊的孩子。千万不要付出很多,培养出一个抑郁的孩子。