DHA一天应该吃多少?钙片需要每天都吃吗?... DHA一天应该吃多少?钙片需要每天都吃吗?
我建议可以买点适用装,看能不能接受喝这个,如果可以的话,这款藻油DHA是非常可以的。
歌亨在中国母婴市场也是畅销18年的高端产品,是睿智孕妈不二之选。甄选自高品质海洋单细胞藻类,裂壶藻,天然高纯度DHA40%以上,几乎不含EPA。而且口感也很棒,很多DHA吃起来都会有腥味,缤纷生活藻油DHA几乎无腥味,整体是很通透的琥铂色,天然、无杂质、纯净,
你现在吃的这个量是可以,坚持吃就OK了
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对于孕妇来说,补充DHA可以日常多食用富含DHA的食物:深海鱼类,比如沙丁鱼,带鱼,金枪鱼,黄花鱼等,还有花生,核桃,芝麻等干果类。如果食材不好获取或者不喜欢吃海产品,也可以选择天然原料的DHA补剂,每日补充量不超过300mg就行。
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