蜂蜜是一种对人体特别好的食品，是蜜蜂们辛勤劳作的产物，蜂蜜中含有很多的对人体有好处的物质，而且有很多种，每种有不一样的口味，都十分甘甜，所以很多人都喜欢食用。蜂蜜也有很多的食用方式，可以做菜时使用，例如蜂蜜山药等等，也可以直接温水冲来后饮用，大多数人经常会选择第二种，因为十分的方便。那么，蜂蜜到底怎么喝才对身体最好呢。蜂蜜可以加白醋饮用吗。

1、 长期食用蜂蜜的话，可以使人的面色红润有光泽，还可以帮助我们人体清空肠道，促进排泄。很多人习惯早上起来充一杯甜蜜的蜂蜜水来喝，当做每一天的开始，这是对身体很好的一种做法。

2、 蜂蜜最好在我们吃饭前1-1.5小时或饭后2-3小时的时候喝比较好。如果胃不好可以在饭前1个半小时前喝，能使胃的胃酸降低，然后会减少对胃粘膜的一些刺激，有利于胃部溃疡面的愈合。

3、 蜂蜜加白醋是完全可以饮用的，每天可以喝几杯，会促进肠道的蠕动，帮助身体排出毒素，长期饮用的话，可以使我们的皮肤变的红润有光泽，对人体有很大的好处，但胃不好的人注意。

蜂蜜喝的时候要注意水温，要用温水充饮，太热的水会破坏蜂蜜种的营养成份。还要注意，胃不好的人喝白醋要少一点，避免加重胃酸，使胃不舒服。