朋友说,工资有点低 但是你来的话来就行了,什么意思?

我可以自信的告诉你,关注我就够了!因为处关系和应酬方面,我很专业~

Hello,大家好,我是一位亲历体制内、外高管工作的职场大佬。用最简单直白的语言教会你认清职场真相。送你与此主题相关,近期三篇我的爆款职场文章。

此文后附超多职场干货,建议你一定阅读到最后!推荐:先收藏,再阅读!


我亲身经历过两次从体制内辞职,一次是公职辞职,一次是国企辞职。时隔8年后,单位里处了酒驾被开除的,贪污受贿被抓紧去的,我仍然是那个唯一辞职的家伙。

好在我运气还不错,出去混的还挺好!也就一直成为之前同僚们酒后的谈资。

说实话,他们谈的仅仅只可能是眼中看到的皮毛,能够读懂我的逆袭穿越之路的绝无一人。

可相反,我却对他们的未来分分钟看的清澈见底。

为什么在国企中这么低工资很多人还不辞职呢?

几年前混进国企的那批人,很多都是关系户,他们没有高的工作能力,没有过人的技术,又懒又馋,有且仅有的能力就是充当个人数而已,例如单位组织运动会,充当个拔河时的秤砣,单位食堂剩饭太多,他们为国家减少粮食浪费。就这批人,离开了国企,他们别说找4000元的工作,就连送外卖的新工作也不会招录他们。

即使少数有才华有能力的有志青年,在经过若干年温水煮青蛙以后,也已经失去了跳出来的能力。能力丧失不可怕,最可怕的是行为、作风的沦丧。如果你的同事每天都是混日子,遇到工作都在推诿扯皮,我料到,你也一定会学成那样。在这样的职场中没有公平可言,苦逼干活的老实人的下场一定是最可悲的。那就还不如花时间去打嘴炮,至少不用动手动脑。

多年不干业务,连国企最简单应用的能力他们都严重缺乏,哪里还有信心和勇气走出去呢。常年的圈养动物已经丧失了在自然界捕食的基本能力。别说真的去干,连见都没见过、听都没听过,哪还敢冒险出去。

国企员工,也是吃皇粮,在传统思想上,这是非常光宗耀祖的事情。甚至在跟身边的朋友聊天时,摸着自己憋憋的钱包打着一定要逃单的念头,都要提下自己荣耀的国企身份。甚至很多丈母娘在挑选女婿时也来添乱,把拥有稳定工作作为选择优质女婿很大的加分项。听说在中国的某个北方省份,只有体制内和体制外这两种职业划分。

名义早上8点30上班,但是员工基本都是9点陆陆续续才到。平时上班时间想要出去办点私事,自己偷偷跑出去就行了,时间长点的给领导发个微信就行,没人会那么严格的看着你。疫情期间居家办公毫无压力,工资奖金福利一分不少。当然现在工作会越来越难干,不会像从前那样,但是偷懒的机会仍然比私企多了不少。

国企的岗位没有一点工作难度,大部分人闲着就把工资赚到了。但是按照上述这种干法,自己能获得什么?


什么样的人一定要早早远离这种环境?

能够长期在国企中沉浸的很多同事都是本地人,靠着啃老就能车房不愁,衣食无忧。可是对于一个外地人来讲,只能挣几千元的工资放在一线乃至二线城市真的太少了。即使可以勉强养活自己,但是想想未来需要上有老、下有小的生活,也要提前开始筹划吧。

但凡你对生活还有点追求,就不要在一个看不到未来的国企里死磕。我的感觉是它除了稳定,其它一无是处,让我看不到未来的任何变化和希望。甚至有段时间会让我感觉到生命中的那种绝望。如果人的一生真的就此按步就班,也是对生命的一种损耗。

如果你因为复杂的人际关系和不公平的晋升条件在国企干得不开心,那么金钱都不是你最该考虑的问题。可以预料的是,如果你现在萌发了这种心情,那么你有可能一辈子在那种状态下都不会开心甚至抑郁。这种情况之下,即使暂时找不到更好的工作,也要早点逃离,不要跟自己的健康幸福过不去。

时常我也会想,如果我还为了所谓的稳定继续在体制内呆着,对比现在,会不会更好。

我想对于我的人生来说,应该是否定的。

1、不会经历这么丰富的人生经历和新鲜感。

2、不会有那么大的压力使我不断尝试各种新鲜事物。

3、不会获得之前数倍的收入回报。

但是如果你现在要离开体制,我还是要尽义务告诉你下面这些事情:

1、出了体制,你可以尽你所长,凭本事创造更多的价值获得体制内十几年都得不到的收入,但实现这些的前提就是:你真得有能力!私企里,高工资,靠的是自己的高能力,靠的是自己的大业绩,靠的是自己的奋斗与努力。

2、你得有应对市场环境不断波动和心理准备。即使随着工作时间越长,你的工作经验和能力是越来越强,岗位原来越高,但是你的就业渠道反而越来越窄,正如职场中的中年危机,基本到35岁如果你没有大的突破真的很难再以打工者的姿态找到高薪酬的工作。

3、你得具备不断学习的能力和超级开阔的思路。到了体制外,你其实是在裸奔。只有你足够出色,有吸引人的才华,又顺应了这个时代和趋势,你才能赚到大钱。如果你还很年轻,有一定的能力,建议你一定放开了折腾一下,看看自己到底能不能找到自己理想的工作状态,体现自己的价值 ,年轻不怕试错。


我的职场关系高赞精华(十篇精选)

1、混职场,你必须开窍的一件事,我多年经验总结如下获得了高赞肯定:
2、做人做事都要努力坚持,你看到的呼风唤雨只是人家多年坚持的付出:
3、托人办事应该怎么送礼为好?听听我的想法。
4、离职时送给领导什么礼物,能加深印象,让自己职场之路越走越远呢?
5、关于送白酒,你看完我的这篇就足以掌握了。其他便宜的酒完全不是送礼该考虑的。
6、职场小白最头疼的送礼问题,看完这篇你终于可以解脱了!
7、任何事情都是有门道的,送礼也是一门学问
8、送给女领导的礼物选择
9、送给男领导的礼物选择
10、送给领导孩子的什么礼物

95%的人看后觉得很有道理,并按照我的推荐进行了购买,都获得了领导非常满意的反馈!希望你也同样幸运!


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经过一周的情绪留言征集,你要的答案来咯~


△ 睡眠不足导致的易怒

△ 需要药物辅助才能入睡

您的丈夫可能是焦虑导致的失眠


中国心理卫生学会文化心理学组委员

12年临床精神分析受训经历

人的身体状态除了正常的状态,还有一种叫应激状态。

在日常情况下,身体的各项机能,包括身体的器官、神经系统、内分泌系统、免疫系统等都会处在一个正常的状态下,但当受到外界压力和应激事件影响时,我们的身体就会自动调整进入备战状态,也就是所谓的应激和焦虑状态。例如:有些人一出差身体就会进入应激状态,有些人去户外旅行或在外露营时,睡眠时间会变的特别短,但你仍然感觉到精力充沛,这其实就是一种应激状态。

如果一个人长期受到工作压力的影响身体长期处于应激和焦虑状态,会对身体造成很大的消耗部分人群在焦虑状态下表现为失眠,比如案例当事人。

建议通过正确的途径和方式方法解决焦虑和失眠困扰,比如调整心态、积极锻炼身体寻求正确的减压途径、避免错误的应对方式,必要的情况下需求专业心理服务等。

缓解职场压力过大导致的失眠小方法

我们每天24个小时,不同的时间段做事情的重点也会不一样。白天上班的时候工作最大,晚上睡觉的时候睡觉最大。每天睡觉前,可以对自己进行反复内化语言的自我暗示:“天不大地不大,我的睡眠最大”来帮助我们入眠。

睡觉前我们需要清空自己的焦虑思维,减少内心的冲突思维。最好的方法就是,大脑去想象一个能让自己放松的情境。通过想象,慢慢的去尝试构建一个梦境。当梦境出来的时候,人自然就入睡了。总结,睡眠源于一场梦。

对抗焦虑的行为方法就是运动

每当自己又处于焦虑的时候,不妨尝试立即做一些有氧运动。让自己的心率加快之后再放松下来。这时候的人会容易切换到副交感神经,然后再尝试做一些交替呼吸。比如说,憋气十秒之后,再深深的呼吸一口气。

尝试从信念、想象、身体运动三个维度去逐渐的训练自己的睡眠能力。

心理旋转是心理学里面的一个实验,可以用于训练人的额叶功能,用它来转移注意力,帮助大脑训练出睡眠的开关。心理旋转分两种:

第一种相对简单,你可以躺在床上,闭上眼睛,想象自己站在房子的中间,然后想象自己正在一圈一圈的旋转,或者想象自己骑在一个旋转木马上一圈圈不停的旋转。如果感觉到一定的眩晕,你就想象自己躺下来休息,渐渐就会入睡。

第二种,想象你站在房子的中间,你自己没有旋转,但是整个房间在旋转。你可以清楚地看到屋子里面的每一件东西都从你的眼前飘过,逐渐让自己进入睡眠。

心理旋转练习,可以迅速转移我们大脑的注意力,让我们焦虑的思维终止,继而产生想象力,诱导进入睡眠。


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