人生的行囊里,少背一点,会走得更久远。你对自己好,就会变得更出色,在别人眼里,就更有价值。同样你对自己的健康越负责,你就会少惹病,人健康又长寿,价值也就更高。说起健康,离不开饮食健康,饮...
人生的行囊里,少背一点,会走得更久远。你对自己好,就会变得更出色,在别人眼里,就更有价值。同样你对自己的健康越负责,你就会少惹病,人健康又长寿,价值也就更高。说起健康,离不开饮食健康,饮食健康訑不开吃。吃得健康不健康,和肠胃就有直接的关系了。肠胃乃健康之本!
不过,我们的肠胃其实也很脆弱!吸烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食,大鱼大肉这些行为,不仅对自己的身体伤害很大,还会损伤肠胃消化功能,还是要尽量改正。那么肠胃好不好,我们如何早点知道呢?
肠胃好不好,伸手看看就知道,若没有3个表现,说明肠胃很健康!
伸出你的手,在手掌小鱼际下端,这个是肠区,如果这个区域明显发红同时伴有比较深的横断纹,这多半是提示你的肠道功能有问题了。
手也是肠胃健康的“镜子”。皮肤过敏的人都知道,那种又痒又痛的感受让人无奈。若是肠胃不好或者恶化就可能会导致肠胃膜出血,就会使我们的身体过度吸收过敏源中的蛋白质,就容易出现身体过敏现象,在手或者手臂上很明显。这是因为肠道不仅是机体正常的组成部分,参与机体重要的生理活动,同时肠道中还存在复杂的肠道菌群,它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。
手指甲凹凸不平是怎么回事?对于这个问题,可能很多人并不知道,当手指甲出现凹凸不平的时候,可能会代表身体有些疾病,那么这个时候我们大家一定要引起重视才可以的。指甲有凹凸不平的现象,除了因外伤引起的凹陷,也可能是由于近期肠胃不好,导致指甲生长缓慢,从而出现刚长出的指甲不够平坦,有凹凸。
一般肠胃不好的人,最常见的症状是胃痛和饱胀感,在饭后加重,部分人还会有精神紧张、心情烦躁、失眠健忘,腹泻腹胀,体重下降等表现。那么我们如何调理呢?