书接上回，当我们知道了气在人体的重要性之后，养生就有了主见。

诸葛亮和司马懿这两位顶尖高手，已经把中医的精华运用到了极致。

正所谓，天生天煞，道之理也。养生的诀窍，用在交锋上就可以翻云覆雨。

英雄们的对决，总是无所不用其极。

养生就是sha人技，不信你看诸葛亮！ 诸葛亮是养气高手，也是用气的高手。

草船借箭、空城计，气定神闲，谈笑间樯橹灰飞烟灭。而气煞周瑜，气绝王朗，尽显狠辣手段。

可碰到了司马懿，这招不灵了。

诸葛亮驻军五丈原，后勤吃力，只求速战速决。

司马懿明白，两军相遇，奇计阴谋都不是孔明的对手，怎么办？玩不过阴谋，那就阳谋取胜。高挂免战牌，你爱咋地咋地，老子拖垮你。

这回轮到诸葛亮出招了，怎么办？

还是同样的配方，故技重施，只要司马懿动气，就逃不出我孔明的掌心。

于是，诸葛亮取了女人的衣服，派人羞辱激怒司马懿。

士可杀不可辱，司马懿心中大怒。可转念一想，嘿嘿，这是诸葛村夫的一气攻心之计，老夫怎能上当。

老司马微微一笑，老子装疯都行，穿女人衣服这才到哪？

司马懿不但穿上女人的衣服，更是舞之蹈之。

目的就是让使者看在眼里，急在心上，回去复命的时候，刺激你孔明，看谁沉不住气！

你以为这就完了，继续，老奸巨猾的司马懿还要借力打力。

懿问曰：“孔明寝食及事之烦简若何？”

使者曰：“丞相夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉。所啖之食，日不过数升。”

懿顾谓诸将曰：“孔明食少事烦，岂能久乎？”

各位看官，这句话的重点在哪里？

千万别被“事烦”二字迷惑，人是累不死的，病患都在气头上。

“食少”，才是关键！哈哈，孔明啊孔明，你脾胃已经虚弱到极致了，岂能久乎？

看到没，司马懿绝对是中医高手，看似虚情假意的关心，却目的明确，直指脾胃！

反观蜀军的使者，真是个老实人。领导的身体健康，怎么能随随便便就透露呢？

现代国际间，领导人出访住宿、饮食、粪便、尿液……都是绝密的。这个使者就是个雏啊！

没有ct，没有B超，没有化验，没有问诊，没有把脉，仅凭一句话，就能敏锐地做出诊断，如果不具备主任医师的能力，又能是什么呢？

较真的网友，咱们别考证当时到底说没说，正史有没有？虽说有演义的成分，但也能看出司马懿深厚的医学知识积累。

有的客官问，脾胃有这么重要吗？

的确非常重要！脾胃与人体之气，密切相关。

我们翻翻《黄帝内经》，脾胃是后天之本，人体气机的来源。

中医养生中谈到的气，共有四类：元气、宗气、营气、卫气。

1、元气是先天之气，是父母给的，藏在肾中，他是依靠后天之气的滋养和补充。

2、宗气是后天之气，来自于自然界和脾胃水谷精气，藏在胸中。

3、营气就是脾胃的水谷精微之气，可以化为血液，营养身体。

4、卫气也是由脾胃运化的水谷精微所化生，是水谷精微的剽悍部分。充盈护卫在肌肤内，防御外部邪气入侵，滋润皮肤毛发。

各位看官，大家发现没有，元宗营卫，四气的重点，就在于脾胃！

所以，有脾胃才能有气脉，才能有万物繁华，才能有生生不息！

脾胃强壮，则气机蓬勃，身体强壮。

生病的时候，首先感觉就是不想吃饭。身体好转的时候，也是胃口大开，食欲旺盛。

调理脾胃，一招有，全盘活！

孩子的调理，小儿推拿非常有用，大河以前写过很多这方面的技巧。

成年人，调理脾胃的方法就更多了，其中最为有效的当属古法八段锦，调理脾胃须单举。

许多粉丝的反馈，练了八段锦，感觉能吃饭了，吃嘛嘛香，这就是脾胃气脉畅通的明证啊。

古人谓之“通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏。”一招八段锦，功同百药箱，古人诚不我欺也！

现代人，动不动就节食减肥，真是谬误啊。

脾胃受损，则五脏六腑之气都会衰弱，这种减肥是以全身气脉衰弱为代价的，换来的是接踵而来的各种病症，这种病恹恹的体态，耗尽了一身的福气，怎么能长久呢？

前面大河说过这个问题，古法八段锦，健美身材那都是捎带的事情，谁练谁知道啊。

既然脾胃这么重要，贵为人中龙凤的卧龙，非不知也。诸葛亮不但懂养生，还懂禳星之术。后人评价他“养性有余，养生不足”，也是中肯的。

为什么剩者为王，生者为王，才能胜者为王？

传说中，司马懿的养生秘籍五禽戏吗？还是八段锦呢？

欲知后事如何，请看下回分解。

在您享用节日美食的时候，大河特意奉上佳文助兴，大佬慢用。

书接上回，当我们知道了气在人体的重要性之后，养生就有了主见。

诸葛亮和司马懿这两位顶尖高手，已经把中医的精华运用到了极致。

正所谓，天生天煞，道之理也。养生的诀窍，用在交锋上就可以翻云覆雨。

英雄们的对决，总是无所不用其极。

养生就是sha人技，不信你看诸葛亮！ 诸葛亮是养气高手，也是用气的高手。

草船借箭、空城计，气定神闲，谈笑间樯橹灰飞烟灭。而气煞周瑜，气绝王朗，尽显狠辣手段。

可碰到了司马懿，这招不灵了。

诸葛亮驻军五丈原，后勤吃力，只求速战速决。

司马懿明白，两军相遇，奇计阴谋都不是孔明的对手，怎么办？玩不过阴谋，那就阳谋取胜。高挂免战牌，你爱咋地咋地，老子拖垮你。

这回轮到诸葛亮出招了，怎么办？

还是同样的配方，故技重施，只要司马懿动气，就逃不出我孔明的掌心。

于是，诸葛亮取了女人的衣服，派人羞辱激怒司马懿。

士可杀不可辱，司马懿心中大怒。可转念一想，嘿嘿，这是诸葛村夫的一气攻心之计，老夫怎能上当。

老司马微微一笑，老子装疯都行，穿女人衣服这才到哪？

司马懿不但穿上女人的衣服，更是舞之蹈之。

目的就是让使者看在眼里，急在心上，回去复命的时候，刺激你孔明，看谁沉不住气！

你以为这就完了，继续，老奸巨猾的司马懿还要借力打力。

懿问曰：“孔明寝食及事之烦简若何？”

使者曰：“丞相夙兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉。所啖之食，日不过数升。”

懿顾谓诸将曰：“孔明食少事烦，岂能久乎？”

各位看官，这句话的重点在哪里？

千万别被“事烦”二字迷惑，人是累不死的，病患都在气头上。

“食少”，才是关键！哈哈，孔明啊孔明，你脾胃已经虚弱到极致了，岂能久乎？

看到没，司马懿绝对是中医高手，看似虚情假意的关心，却目的明确，直指脾胃！

反观蜀军的使者，真是个老实人。领导的身体健康，怎么能随随便便就透露呢？

现代国际间，领导人出访住宿、饮食、粪便、尿液……都是绝密的。这个使者就是个雏啊！

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较真的网友，咱们别考证当时到底说没说，正史有没有？虽说有演义的成分，但也能看出司马懿深厚的医学知识积累。

有的客官问，脾胃有这么重要吗？

的确非常重要！脾胃与人体之气，密切相关。

我们翻翻《黄帝内经》，脾胃是后天之本，人体气机的来源。

中医养生中谈到的气，共有四类：元气、宗气、营气、卫气。

1、元气是先天之气，是父母给的，藏在肾中，他是依靠后天之气的滋养和补充。

2、宗气是后天之气，来自于自然界和脾胃水谷精气，藏在胸中。

3、营气就是脾胃的水谷精微之气，可以化为血液，营养身体。

4、卫气也是由脾胃运化的水谷精微所化生，是水谷精微的剽悍部分。充盈护卫在肌肤内，防御外部邪气入侵，滋润皮肤毛发。

各位看官，大家发现没有，元宗营卫，四气的重点，就在于脾胃！

所以，有脾胃才能有气脉，才能有万物繁华，才能有生生不息！

脾胃强壮，则气机蓬勃，身体强壮。

生病的时候，首先感觉就是不想吃饭。身体好转的时候，也是胃口大开，食欲旺盛。

调理脾胃，一招有，全盘活！

孩子的调理，小儿推拿非常有用，大河以前写过很多这方面的技巧。

成年人，调理脾胃的方法就更多了，其中最为有效的当属古法八段锦，调理脾胃须单举。

许多粉丝的反馈，练了八段锦，感觉能吃饭了，吃嘛嘛香，这就是脾胃气脉畅通的明证啊。

古人谓之“通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏。”一招八段锦，功同百药箱，古人诚不我欺也！

现代人，动不动就节食减肥，真是谬误啊。

脾胃受损，则五脏六腑之气都会衰弱，这种减肥是以全身气脉衰弱为代价的，换来的是接踵而来的各种病症，这种病恹恹的体态，耗尽了一身的福气，怎么能长久呢？

前面大河说过这个问题，古法八段锦，健美身材那都是捎带的事情，谁练谁知道啊。

既然脾胃这么重要，贵为人中龙凤的卧龙，非不知也。诸葛亮不但懂养生，还懂禳星之术。后人评价他“养性有余，养生不足”，也是中肯的。

为什么剩者为王，生者为王，才能胜者为王？

传说中，司马懿的养生秘籍五禽戏吗？还是八段锦呢？

欲知后事如何，请看下回分解。

在您享用节日美食的时候，大河特意奉上佳文助兴，大佬慢用。