中医治疗的方法。又称养血。属。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚证主要有心血虚证和，补血法有补心血和补肝血。此外，、精亏、血瘀等也可导致血虚证的发生 ，所以补血还有生血 、填精补血 、祛瘀生新等方法。常用、、、等药物组成方剂，如养心汤、补肝汤、四物汤 、 、当归补血汤 、河车大造丸、、等。临床上具体使用补血法时应注意以下两点：1、因痰浊、火热邪气所致的心悸、失眠、眩晕，热盛所致的肢体抽搐及瘀血所致的，不适宜使用补血法。2、血虚患者要忌用温燥伤阴的药物。3、女性缺铁性贫血，请食疗。

　　一、义务、外伤失血、手术等急性失血人群，由于血的流失，更需要加强补血养血；

　　二、处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康；

　　三、少年儿童，他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰，他们对氧气和各类养份的需求也要血液来担当输送。

　　1、广府汤“阿胶红枣汤”：乌鸡、阿胶、、芡实、桂圆、红枣、枸杞、

　　乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中。

　　阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”

　　红枣：《生命时报》脏象肝病研究所所长博士生导师教授介绍，红枣具有保肝、、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。由于红枣内含有的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。

　　桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。”

　　2、煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

　　3、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

　　4、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。

　　5、仙人粥：首乌、枸杞各20克，60克，红枣15枚，适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0。3克，饭后服，并配维生素C，每次0。2克，连服2~3个月，疗效颇佳。

　　含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血的好原料。因此，清代名医曾称赞“南瓜为补血之妙品”。

　　红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明：红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促进新细胞迅速生成，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量，从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。

　　是人们喜爱的冬令水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。

　　性平味甘酸，有补、强筋骨之功，历代均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。

　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、、、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。

　　1、口服铁剂以、和为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。

　　2、贫血应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒；也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

　　3、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美容。

　　4、应在饭后服药，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或，因酸性环境有利于铁的吸收。

　　5、含钙类食品(如)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。

　　6、口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道内已有铁的含量。

　　7、注意药物对铁剂吸收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。

　　8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

　　9、服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。

　　10、口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。

1、只吃红枣可以补血效果甚微

　　本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

　　长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃2到3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。

2、专家强调补血保健品不能代替贫血治疗

　　是—种症状，而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血，市售的各种补血保健品，虽然含有一定量的各种形式的铁，对缺铁性贫血有辅助疗效，但因为铁含量低，不能代替正规补铁。

　　民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。

　　专家表示，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿，还会加速产妇出汗，不利于产妇身体的迅速恢复，甚至使产妇有中暑的可能性。

　　专家提醒，产妇要在产后迅速恢复，补水最好选择白开水、矿泉水，另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。

　　“三红汤”，即用红枣７枚、红豆５０克、适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

　　红枣也叫，是一味药食两用佳品。中医认为，

大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血，收到良效。

　　花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣（花生仁外表的红衣）。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。

　　红豆，即赤小豆，性平，味甘、酸。可利尿、消肿、健脾。近年发现，红豆含多种维生素和微量元素，尤其是含铁质和维生素Ｂ１２，有补血和促进血液循环功能。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。

　　综上所述，红枣、花生、红豆三味合用，有很好的补血效果。

　　其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，女生则喝海带汤补身体。女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。

　　四物汤的四大主角分别是当归、、川芎和白芍。

　　当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

　　熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

　　川芎既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

　　白芍，《》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

　　四物汤的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚两次，连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或，这样煮出来的汤味更好。

　　台湾明星大Ｓ爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”，虽然有不少被批评为不科学，甚至是谎言，但她钟情的四物汤还真是个调理身体、补血养颜的传统靓汤。爱美的女士不妨学学看吧。

　　１、排骨洗净斩块，汆水捞起；

　　２、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；

　　３、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

　　１、“四物”可在中药房买到。

　　２、四物汤须在生理期后才能开始喝，若喝后感觉上火，那得请中医看看自己是什么体质，适合什么中药补身。

　　桂圆肉中每１００克含铁量大约是３．９毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于、儿童不适合。

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每１００克含铁４２．５毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每１００克含铁量在３．７　￣３．９毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素Ｃ，维生素Ｃ是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲汤、煮粥食用。

　　紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每１００克含铁量在９．１毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的营养含量远远高于果肉），也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。

　　银耳又称为“穷人的”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以 (寒胃的朋友可以下2片红参)。

　　换季时节，皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到，养颜护肤的辅助作用。

　　先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

　　红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。

　　7.黄豆雪梨猪脚汤

　　常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、有明显的效果，还能降血压。

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚用水除去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开，维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

　　不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪 紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、、金丝瓜、冬 瓜、海带、、胡萝卜、白萝卜、、黑木耳、蘑菇等。

　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对“经水之行”有益的食物。宜选用的食物与中药有：羊肉、、红枣、豆腐皮 、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

　　女性从怀孕6~8周开始，由于血流量增大，血浆增加比多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。孕中晚期很多贫血的，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，这些情况都更容易造成严重贫血。在怀孕中后期因为胎儿成长速度快，对血液的需求量大，所以孕妇容易发生贫血。

　　孕妇贫血会造成哪些危害呢？

　　首先，可能造成、妊娠高血压等其他疾病。其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，所以贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓。

　　既然贫血危害大，对于孕妇来说，哪种程度贫血需要药物补，哪些需要饮食补呢？

　　判定是否需要使用补血药的标准是，一般人的正常是每升13克，孕妇是每升11克，只要不低于每升10克就不需要药物。不建议孕妇为了预防贫血而去服用一些补血药，必须有明显指征在检查后确定是缺铁性贫血再使用这类药物。

　　贫血，为妊娠常见的并发症，其中以为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。

　　孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。

　　孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

　　1、怀孕初期（前3个月）。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防。

　　2、怀孕中期（4-7个月）。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和的蔬菜、水果，如芹菜、、苹果、梨等，以防。

　　3、怀孕末期（最后2个月）。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

　　孕妇补血应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。

　　孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。现将妊娠贫血的几种介绍如下：

　　一、阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

　　二、花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。

　　三、当归羊肉汤：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。

　　四、桂圆桑椹汁：取桂圆1份，桑椹2份，加水煮至熟烂，去渣留汁，再加适量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，连服30天。

　　五、枸杞：取大枣15枚，枸杞10克，与50克大米共熬为粥，每天3—4次，连服30天。

　　六、首乌鸡：取何首乌150克，黑芝麻50克，未下蛋乌骨子鸡1只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置于鸡胸，用白丝线缝合，放砂锅内煲至鸡烂，即可食用，每周1次，连用3周。

主要的补血类产品以及各自特点

名称：润色阿胶铁口服液

　　特点：1、有效率高，达到96.67%，是目前有效率最高的补血品。

　　2、补血快，服用三天就可使血红蛋白明显增多。

　　3、安全，无任何副作用，孕产期妈妈和儿童青少年都可服用。

　　4、补血持久，还可全面调治，增强免疫力。

名称：参芪升阳补血胶囊

　　厂家：陕西天宁制药有限公司

　　1、有效率高，达到98.87%，是目前有效率最高的补血与治疗低血压病双重功能药品。

　　2、补益气血快，服用三天就可使血红蛋白明显增多。

　　3、纯中药安全，无任何副作用，适用人群都可服用。

　　4、补益气血持久，还可全面调治身体机能，增强免疫力。

　　5、针对头晕，面色苍白四肢无力等低血压效果明显。

　　6、国药准字产品淘宝网有

　　特点：1、纯中药制剂，药效缓慢。

　　2、可以改善睡眠质量。

　　特点：补血快。持久。但效果还是比较慢。

　　厂家：健康元药业有限公司

　　厂家：江西美媛春药业股份有限公司

　　特点：1、补血，祛除黄褐斑。

　　2、适合女性美容。

　　3、原料有孕产妇禁忌成分。

名称：九芝堂驴胶补血颗粒

　　厂家：长沙九芝堂药业股份有限公司

　　特点：1、方便携带。

　　2、药，含有一定毒副成分。

　　3、不适宜孕产期妈妈服用。

名称：敖东养血饮口服液

　　厂家：吉林敖东药业有限公司

　　特点：1、补血+养血。

　　2、适合年龄40岁以上妇女服用。

　　特点：补血慢，效果不佳。

　　养生不是只有老年人才做的,特别是90后的养生之路在不开始真的要晚了。下面小编为大家介绍Dr.I红参精有什么功效作用？Dr.I红参精能长期喝吗

　　Dr.I红参精有什么功效作用

　　这款韩国Dr.I红参精它是目前唯一一款通过正规一般贸易进到中国市场的红参精，是韩国人参协会参之源监制的品牌。和正官庄不同的是这个Dr.I红参饮价格亲民，而且特别容易入口不是尬苦会有回甘。已经喝了两天味道还不错，不会像正官庄那样特别苦，一盒有30条，正好是一个月的量，一盒里面5小盒，6条/小盒，总共30条，一天一条刚好1个月的量。价格比官庄便宜，但是每条含量比它多。口感苦甜好像人参都比较苦。并且可以开袋即食。一撕一吸，在任何场所都可以服用

　　Dr.I参之元红参精口服液含红参提取物10%、红参浓缩液0.15%、皂苷含量达到30多种，并且添加了蜂蜜和大枣。一小盒里有6片，大盒装5个小盒，一共30片，价值69000韩元，大概415人民币，一天喝一条就行。已经喝第二盒，总体来说没有印象中的“上火”，也没有体热，但是整个人很有精神。她家的红参浓缩液是从孩子到老人都可以喝的，属于6年根锦山人参，安全效果好。

　　Dr.I红参精能长期喝吗

　　Dr.I参之元红参精口服液人参原料来自韩国锦山郡，其实说到韩国的红参品牌，很多人最先想到的是正官庄。这里悄悄地告诉大家，这个红参原料和正官庄采自位于韩国锦山同一山脉的同一片土壤。其中还添加了蜂蜜和大枣，口感好，全家老小皆宜，完全不会苦，而且携带方便，一次一条，放在包包里就可以了，超级nice喝了真心醒脑，红参浓缩液0.15%，尤其是起到主要药理作用的皂苷含量达到30多种，且添加了蜂蜜和大枣口感好

　　Dr.I红参精一盒90ML，放在办公室打开就可以喝了。还特意给孩子试了下，孩子都很爱喝，感觉还得入一盒给娃娃改善下记忆力。这款可以增强免疫力，改善疲劳，改善血液循环，抗氧化，改善记忆力，改善更年期什么的。每天早饭后来一条养生又美容，还可增强免疫力改善睡眠质量，小小的一条携带十分方便，即开即饮开口处贴别贴心的设计很容易撕开，买它既能瘦身又能美颜一举两得