心脏神经官能症（植物神经紊乱）康复过程和方法

在神经症中，有一种心理疾病叫疑病症，诊断标准里也叫躯体形式障碍，躯体化障碍。在以前，这种病叫神经官能症，分为心脏神经官能症，胃神经官能症等，过去还有一种比较通俗的叫法，叫做植物神经紊乱，名称太多，让很多患者和家属不知所措，不知道自己究竟得了什么病，为什么这么多症状。

其中最规范的叫法叫疑病症，在疑病症中怀疑心脏有问题的最多，即心脏神经官能症，我们也以心脏神经官能症为例，解释发病机制和康复思路。

有一个30岁的男性，他本身有低血糖的问题，很多人了解低血糖，晚吃饭就可能发作，心慌难受，和心脏病发作的时候状态差不多。他有一天上班，中午由于太忙，没吃饭，到了下午4点多感觉有点不舒服，请假提前坐公交车回家，等上了车，就觉得天旋地转，头昏脑涨，实际是低血糖犯了，但是他自己并不了解低血糖的原理，还以为自己心脏有问题，想起谁谁心脏病发作猝死的消息，焦虑增加，出现惊恐发作，有了濒死感，勉强到了家，让家人陪着到医院挂急诊，检查结果没事，但是从那以后就多了一个新症状，尤其是坐车，到了不方便出入的地方，都可能发作。这个过程，在他的大脑建立了条件反射，形成了控制不住的自动化思维，到了某些环境，就会焦虑出现症状，甚至濒死感。

调整思路是，让本人明白条件反射的原理，明白低血糖的原理和症状，了解潜意识焦虑自动运行会导致突然有症状，再交给本人放松的方法，如肌肉绷紧放松，深呼吸，运动等，结合医院检查结果，坚信自己的心脏是健康的，通过不断地积极暗示，有症状的时候，告诉自己是焦虑造成的，这样不断暗示，就可以康复。