植物神经紊乱和焦虑症不完全一样。植物神经功能紊乱，一般归类为，躯体形式障碍，就是躯体形式的植物神经功能紊乱。患者会出现一些与植物神经相关的一些躯体症状，症状很让病人痛苦，并且持续时间比较长，会让病人有非常不好的感受，患者也会有很多主观的感受，如心悸、出汗、眩晕感，胸部的束缚感，胸口的压迫感、后背的紧绷感等。病人会把植物神经的，主体症状和后面的不舒服，归结为某一器官出了问题。如他会认为是得了心脏病或者是消化的某种溃疡，费出现了问题，焦虑症最核心的体验式。预期的不好的事情要发生，担心恐惧不安、害怕等。同时会伴有一些不固定的，不确定的，范围广泛的躯体不适。这种不适可能会以为是植物神经功能为主，但是他根本的最核心的体验是对未来的恐惧更不安，所以两者还是有比较大的区别的。

对于我们当代人来讲，很多人都会有程度不同的焦虑症。而且很多人在患上焦虑症的时候，自己都是不知道的。此外，焦虑症的分类也是有很多的，比如植物神经焦虑症就是其中的常见一种。那么，是什么原因导致了我们会患上植物神经焦虑症呢?下面我们就一起来学习一下吧。

1植物神经焦虑症是怎么回事

　　在临床上，已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如：精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性，但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同患者病前和发病时的社会环境对患者的影响有直接的关系。

　　素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。

　　女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时，就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高，这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。

　　身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。

　　了解了植物神经焦虑症的致病原因，这其实对于所有的植物神经焦虑症的患者来说都是有很多好处的，至少这能够帮助我们在患上植物神经焦虑症之后，能够在第一时间帮助我们得到最有效的最彻底的治疗方法，这也是对我们健康的一种保障，大家要谨记才行。

2植物神经焦虑症的临床表现

　　1.慢性焦虑(广泛性焦虑)

　　(1)情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

　　(2)植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。

　　(3)运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

　　2.急性焦虑发作(惊恐发作、惊恐障碍)

　　(1)濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发情境，如封闭空间等)，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。

　　(2)植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。

　　(3)一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。

　　(4)极易误诊发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。

　　3.恐怖症(包括社交恐怖、场所恐怖、特定的恐怖)

　　恐怖症的核心表现和急性焦虑发作一样，都是惊恐发作。不同点在于恐怖症的焦虑发作是由某些特定的场所或者情境引起，患者不处于这些特定场所或情境时不会引起焦虑。例如害怕社交场合或者人际交往，或者害怕某些特定的环境：如飞机、广场、拥挤的场所。恐怖症的焦虑发生往往可以预知，患者多采取回避行为来避免焦虑发作。

　　4.在美国的精神障碍诊断标准中，焦虑障碍内容很广泛，包括

　　广泛性焦虑、急性焦虑发作、恐怖症、创伤后应激障碍、急性应激障碍、强迫障碍。

3植物神经焦虑症的饮食保健

　　焦虑症的食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

　　配制原料：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适量。

　　制作方法：将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。

　　配制原料：枣仁30克，小麦30―60克，粳米100克，大枣6枚。

　　制作方法：将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2―3次，温热食。

　　焦虑症患者吃什么对身体好?

　　1、饮食宜清淡、食易消化的食物为主。

　　2、多补充营养素，如维生素B群、钙及镁、L-酪胺酸。

　　焦虑症患者吃什么对身体不好?

　　1、避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

4如何判定是不是焦虑症

　　焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。为了让大家对焦虑症有详细的了解，小编来细致介绍下。

　　情绪状态。焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安 等心理。患者可能有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。许多患者同时还伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激 动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　惶惑。病人会莫明其妙地感到惶惶不可终日，宛如热锅上的蚂蚁，坐立不安，不知于什么事才好。有时一件事刚干了个开头，就会转向干别的事，明显缺乏目的性和持久性，似乎只是为了抵抗惶惑性情绪，才不停地活动。

　　实际上并没有任何威胁和危险。患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。

　　忧虑。病人整天显得忧心仲仲，唉声叹气，总担心会有什么不好的事情发生，会有什么不幸的事情落在自己头上。焦虑症的患者所担心焦虑的都不是什么具体的内容或实际存在的事件，正因为如此，焦虑症的患者在我们眼中才显得更无力更痛苦。

　　这种情绪是不快的和痛苦的。可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　关于如何判定是不是焦虑症，大家学习一下这些内容。这样在遇到一些情绪不好的朋友的时候也能及时的判断是不是因为近期的压力造成了朋友得焦虑症，焦虑症早点发现才能早点治疗好。也不至于对自己的生活和工作带来影响。

5植物神经紊乱和焦虑症的区别与联系

　　焦虑症全称是焦虑性神经症，是神经症的一种。

　　神经症全称是神经官能症，是一组疾病的统称，包括神经衰弱、焦虑、强迫、非典型抑郁、疑病、恐怖、癔症等病症。

　　植物神经紊乱是一组人体内脏器官功能失调的症候群。常表现为神经系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统功能失调症状。

　　焦虑症是身心疾病的一个类型，植物神经紊乱是身体功能性障碍的表现。在焦虑症、恐怖症、急性惊恐发作等病症中一般会有植物神经紊乱的症状出现。

　　所以两个概念完全不同，一个是病症名称，一个是身体的症状表现。焦虑症的焦虑身体表现为运动性不安和植物性神经系统的功能障碍。

　　焦虑和抑郁都是一种心理情绪，焦虑症和抑郁症也是很常见的一种心理疾病，很多人都问起焦虑和抑郁有关吗，其实这两种疾病是属于同意类型的疾病，也就是都属于植物神经紊乱。

　　一、焦虑和抑郁有关吗?

　　　是的，这两种情绪是有一定的关心的。在美国，95％以上的抑郁症病人至少存在一种焦虑症状，20-65％的焦虑症病人也存在着抑郁。另外焦虑和抑郁有很多的重叠症状。

　　抑郁和焦虑是谁先找上人类的呢?

　　不少的基础研究得出的数据都是支持焦虑症状先于抑郁症状。显示，灵长类幼儿与母亲分离后，首先表现的是抗议，而杭议是焦虑的原型;然后才表现失望，而失望则是抑郁的原型。在面临应激源时，在初期还不能肯定失去帮助时而感到焦虑，只有无望变得明显时才出现抑郁。

　　关于抑郁、焦虑的相关研究非常丰富，认为焦虑症状从整体或部分上是抑郁的一部分。所有抑郁症病人均存在焦虑症状，所有焦虑症病人也存在抑郁症状。

　　　二、焦虑和抑郁有关吗?

　　　相信对于抑郁症的这个问题我们都有了一定的了解了，抑郁症是距离我们最近的疾病，其实抑郁的情绪人人都会有的，但是我们要学会采用正确的方式进行排解，在日常的生活中随时保持一个乐观的心态更有利于健康。

　　焦虑症有什么治疗方法?焦虑症是很常见的疾病。由于植物神经紊乱引起的焦虑，抑郁。

　　　对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻负担，预防焦虑症的发生。

　　　患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。

　　来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

　　使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。