众所周知，钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，和心脏跳动、肌肉收缩、血凝有着千丝万缕的关系。很多女性在孕前就已经属于缺钙体质，在孕期，胎宝贝的骨骼发育又要从宝妈的身体里汲取大量的钙，哺乳期为了养育宝贝，依然要流失很多的钙。如果宝妈们不注意养护骨骼，很容易提早发生骨质疏松。现在大多数人都已经意识到了孕期补钙的重要性,但是在具体的补钙过程中,还是存在一些雷区和误区。今天,我们就和金丐醋酸钙一起,避开误区、科学补钙。

第一：单纯依靠食物进行补钙

很多准妈妈怀孕后对"药片"格外避讳,特别是对孕期需要长期服用的钙片,认为多喝骨头汤、多吃含钙高的食物一样能补钙。其实骨头中的钙质是大分子，无法被烹饪的方式分解,不会溶解到汤中，因此说很多高钙食物即使吃了，钙质也不容易被人体吸收。只有像金丐醋酸钙颗粒这样的专业钙制剂,才能够以钙离子的形式被人体吸收。金丐醋酸钙是一种有机钙,有较好的水溶性,每100ml水中可溶解34700mg,可以在胃液中100%溶解,不需要胃酸,可以早晚空腹食用，能有效减少钙源浪费,也不会引起胃胀，另外，金丐醋酸钙释放的钙离子会100%参与钙吸收,不容易引起便秘，有效钙含量高达25%,是溶解度最高的钙，补钙效果好，舒适性高，孕期妈妈完全可以放心使用。

第二：单次补充大量的补钙产品

很多女性在得知孕期补钙的重要性之后,不管是出于焦虑还是省事,都会单次补充大量的钙质。但单次摄入太多钙质反而会影响吸收,未被吸收的部分进入肠道容易加重肠道负担。金丐醋酸钙溶解度极高，每100ml水中可溶解34700mg，有效含钙量高达25%。相比市面上常见的碳酸钙每100ml水中仅可溶解1.5mg，是溶解度最高的钙，被人体吸收的钙离子越多，效果更加显著。

第三：钙补充剂没有持续服用

钙补充剂虽然对孕妈妈意义重大,但由于其并没有立竿见影的效果反馈,再加上市面上大多数的钙补充剂口味不佳,导致很多孕妈妈都没能坚持长期食用。金丐醋酸钙颗粒用温水冲泡，口味是甜甜的，口感也是十分不错，容易长期坚持。

小编最后想告诉大家的是，补钙确实能够让孕妈妈在整个孕期都拥有一个良好的状态,更可以让胎宝宝在出生前就打下坚实的骨骼基础。准妈妈服用金丐醋酸钙颗粒补钙，妈妈更轻松，宝宝更健康。

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金丐醋酸钙胶囊孕妇是可以吃的，并且孕妇吃是有一定作用的，可以帮助孕期适当的补充钙质。 金丐醋酸钙胶囊可以很好的补充人体所需要的钙，但是孕妇孕期不要只靠药物维持正常的营养，也一定要注意饮食，要合理饮食，多吃一些营养丰富的食物，比如说鱼、蛋、奶，尤其是奶类含有丰富的钙剂，并且含有多种维生素，适当的多吃一些含钙丰富的食物对孕期的营养需求是有很大作用的，其次孕妇应多注意休息，不要有剧烈的运动，平常多吃一些清淡的蔬菜或者是必要的时候可以口服一些多种维生素类药物，以满足孕期胎儿生长发育所需要的各种营养物质。