建议如下: 1、 心理素质影响学习

效果 首先要对外语保持长时间稳定而积极的态度。这可以归结为“恒心”两个字有了它，才能像蚕吃桑叶一样一口又一口，坚持不懈哋去啃直到预定目标顺利攻克。 其次还需要一定的自律能力。该复习时不复习遗忘规律就会无情地吞噬着你的一部分记忆成果；该補漏时不补漏，漏洞就会不断积累扩大所以需要有自律能力，约束自己按科学原则去运转 2、 看写读听背——多管齐下效率高难度 一般來说，大家学英语都有各自的一套办法：有的只爱大声读个不停有的只爱闷头看个不休，有的不写就记不住有的不听心里就没有底。這些方法虽然都有一定的作用，但记忆科学通过大量的实验无可辩驳地证明：眼手口舌脑的综合运用，才能更快更深地在大脑皮层上留下不易磨灭的印象 学外语尤其需要多种感官的综合运用。否则搞不好学成“残疾外语”，或一听就发慌两耳一抹黑的“聋子外语” 3、 “活”单词与“死”单词 经常听说某某发下宏愿：要一口气背下一本几千甚至几万词的字典，认为这样可以一劳永逸地解决单词量的問题不幸的是，这样做的人大部分都失败了。背了若干遍的单词仍很难在脑子里生根，不是很快忘掉就是搅成一团乱麻。因为他們背的都是脱离了句子和课文的“死”单词大脑对这类东西格外难以留下印象。 如何使单词“起死回生”呢我的办法是——背课文！洇为它有故事情节，较生动易印像深刻。 课文不局限于教科书也可以是讲演稿，新闻评论散文……总之，就是能把一个个冰冷的单詞变成生机勃勃的故事的文章在大量的整段的背诵中，多次的重复不断激活记忆的单词其用法自然而然就深入骨髓了。实际上这种“深入骨髓”就形成了学语言最重要的“语感”！ 4、 复习间隔合理，可以省时高效 英语是一门记忆量很大的学科有效的记忆就成了一个關键。著名科学家茅以升先生是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀他的回答是：重复！重复！再重复！重复被人们称为学习の母。不重复记住的知识就会在遗忘率的支配下，不多久就只剩下一点儿“残汤剩饭”根据一些知名人士建议，每七天复习巩固一次為宜 5、 把英语作为一门文化来学 语言和文化是不分家的，还应当了解一些英语语言的文化背景知识以便更准确地明白其含义。

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