中华美食源远流长代代相传。傳统中国菜讲究色香味俱全，而且能够流传至今一定有他的来源。中华膳师傅的美食态度就是发扬中华传统菜系弘扬中华料理的厨技，保留中华美食文化

   素炒莲藕，是一道家常菜莲藕的营养价值很高，而且莲藕也可以生吃的哦

   你知道吗？莲藕和金针花菜同样都囿一个功效那就是解烦，有让人心静和清心的效果金针花菜中医叫忘忧草，那么莲藕叫什么好呢?我就叫它清心菜吧所以要常常吃哦。

   莲藕在中国大部分地区都可以生长特别是在湖北地区盛产。湖北人喜欢用莲藕来煲汤清炒莲藕等等，逢年过节莲藕煲汤是湖北人餐桌上少不了佳肴。

  我是唐风下面我和大家分享清炒莲藕的藕的做法大全家常菜，一起来做做这道家常料理吧

1. 下油，放入莲藕过油翻炒。

   你知道吗食物经过油炒或炸过就会很香的哦。

2. 放入高汤焖煮1分钟。

   不要时间太长我们要吃到它的脆度。

3. 起锅前撒上葱花是鈈是很简单呢，自己试试吧

• 大家可以在家试着做吧你会体验到自己做菜的乐趣和成就感的哦。

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