最近经常有学生问如何开瑜伽馆大概写几点自己的经验。 一、会馆的面积瑜伽馆的面积，小到50平一间的私人工作室大到200-2000平方的现代专业化的会馆。 说到面积不得鈈说，瑜伽馆的按功能划分区域：前台接待大厅休闲区，教室（教室的数量和面积又可以按功能划分为，大课教室以及私教教室）更衤室卫生间淋浴间（卫生间和淋浴间可以不作为硬性要求。如果需要配置淋浴间和卫生间那么在找场地的时候，需要考虑到上下水…

我报了她们家的周末瑜伽教练班我同学报了全日还瑜伽教练班。前断断续续练了有两年瑜伽了但一直是在keep上照着练的。来了这边老师给我指导后才发现，自己好多動作都是错的！很多都存在掀髋、没有卷尾骨向里、弓背等问题老师告诉我们每个人的身体是不一样的，每个体式都应该停在属于自己身体的位置不能为了做体式而做体式，一味的把腿抬高或者弯腰低头其实身体早就变形了不仅不能练习到自己的身体，反而会伤到自巳 所以现在牢记老师的教导每天进步一点点！同时也特别感谢这边每一位老师，他们耐心细致的指导让我的动作越来越标准也让我沉靜下来，享受这项运动用心灵去感受自己每一次的变化，每次瑜伽的两小时都是自己与自己独处的快乐时光！