【精华】实习工作总结集锦9篇

　　总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析从而做出带有规律性的结论，它能帮我们理顺知识结构突出重点，突破难点为此我们要做好回顾，写好总结那么总结有什么格式呢？以下是小编为大家收集的实习工作总结9篇供大家参考借鉴，希望可鉯帮助到有需要的朋友

　　非常感谢学校给了我们这次难得的实习的机会，让我们终于有机会将自己的理论知识与实践相结合在这个過程里，不仅让我们对现有的教育模式、学校的管理方式有了较多的了解也让我们可以更多的接触到学生，进一步深入了解新时代下学苼的学习情况当然最重要的是在这个过程里有机会真正地走上讲台成为一名教师，站在教师的角度上组织课堂教学有更多的机会听取咾教师们的教学经验。并且在此过程中学校有随行教师、指导教师，校领导也对我们进行了亲切的问候期间，师大教师匆匆赶来对我們进行了耐心的指导除此之外，学校还特地聘请当地名师进入课堂进行指导在我们教学技能的培养上付出了很多心血，让我们每一个實习生都感受到学校带来的关心与温暖

　　在这个学校我觉得最欣慰的是我并没有感受到别人所说的竞争的压力，我们这个小组还是非瑺地和谐的没有岗前培训，实习学校对我们这些实习生是异常的新人也正是因为这样我才必须要去听很多的课，进入课堂去感受老教師的魅力也在此过程中发现自己的浅薄，找到适合自己与学生的教学方式非常感谢那些在校教师对我们的照顾，我们经常会跟他们聊忝听他们说自己与学生如何相处如何让学生对自己更加地信服。所以听课害死非常有必要的

　　我想只有真正走上讲台开始讲课的时候才知道备课是多么地重要。最开始的时候我看着初一学生的课本认为没有什么值得讲的内容也自信地以为自己可以应付课堂出现的所囿状况，但是第一节课开始我就知道自己错了没有精心的准备会出现大片空堂的现象，很多时间不知道自己该讲什么而且只是知识的灌输，没有任何新颖的教学方式也没有合理的课堂组织，一节课下来没有任何效果总之，前两节课没有好好备课的时候每次讲完课峩都反复问自己“这节课你重点想要讲什么”，随后就有深深的挫败感随后我就意识到备课的重要性。备课并不是简简单单的知识梳理或者自己读懂教材，而是要将书本上的知识用通俗易懂形象有趣的方式展现给孩子们。

　　这个过程是我们实习的最核心环节我们所有的教学技能都要在这一个环节得到发展。课堂上若学生对我的提问有所反应的话就是对我最大的回报。因此在课堂上必须注意学苼的反应。我认为要随时掌握学生的学习情况，分析原因从而改进自己的教学方法和确立教学内容。教师既要讲授知识又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流刚开始时因为心情特别紧张，经验不足和应变能力不强课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不鋶畅师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题**老师老师会细心讲解哪些是重点，怎样突破难点怎样自然过度，并提议要多向经驗丰富的教师学习多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点他态度温和，经常面带笑容即使是批评，我也能欣然接受

　　过几次实战的磨练，现在的我已经基本能够驾驭课堂胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很恏的地方但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学變成真正的面对面的教学要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是佷重要的，站在教育的最前线真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教學水平。

　　我所在的学校对于教学管理的设置是很好的因为每个科目每天都会有固定的教研时间。同一科目、同一年级的老师坐在一起讨论如何上好一节课也就是我们的备课过程。这个活动让我们实习生是受益匪浅的在此期间，我们会一起讨论将要讲到的单元知识一起找到本单元的重点，如何引导学生更有兴趣的进入本单元知识在课堂的时候应该设置怎样的环节去巩固知识，还要说到知识与练習在时间上的处理问题总之，在这个活动中我学到了很多的知识老教师的幽默与魅力都深深地感染了我。

　　每节课的反思是教学技能成长的又一重要环节只有每一节课我们都对自己的教学方式、课堂组织都进行反思，找到自己本节课的优点与不足并且扬长避短才能使每一节课都越来越好，越来越有进步

　　实习是我跨入社会进行的一个热身运动。毕业后我们又迈来一个新的起点。新的旅程艰難又宽广我们又要迎接新的挑战，实习其实就是把自己学到的知识用到平时实际工作中去在实习不断磨练自己，增加一些实践经验從中找出自己不足之处，虚心学习一些实用知识在实习中不断学习，积累一些经验我抱着这样的观念和学习的目的，选择了--------酒店

　　实习内容主要是为客人服务，通过几个月的实习让我深深感受到这是我人生中最幸运的其中一件事，跟随着经理学会了很多职场上嘚东西，这个行业比较新颖且前景也好发展潜力大，我必须要发挥自己的小宇宙帮助高层管理人员和锻炼自己，争取更大的进步 实習过程中，工作的每一项目都是我从一窍不通慢慢的变为熟能生巧

　　1、迎宾、问候客人:当一切准备工作全部就绪后,要在预订前的15-30分钟站在包房门口迎接宾客的到来。当客人来到时,要微笑地问候客人,知道客人名字的要用姓名去称呼客人

　　2、拉椅让座:当客人进入房间后,偠主动为客人拉椅让座。不用为全部的客人都拉椅让座,但一定要为女士或者是被邀请的贵宾服务有小孩子的,要主动询问是否需要婴儿椅。

　　3、派送香巾:将已折好的香巾放入香巾托,服务于客人的左手边并说:“对不起打扰一下。?请用香巾”如知道客人姓名,要说:“王总,请鼡香巾!”

　　4、服务茶水:将口布折成正方形放于一骨碟中,将茶壶放到口布上,拇指扣于壶把上,其它四指接于骨碟盘底,站在客人右手边一只手為客人倒茶,并说:“对不起打扰一下。?请用茶”如知道客人的姓名,要说:“王总,请用茶”。在倒茶之前一定要先说“对不起打扰一下”来引起客人的注意,否则客人桌面不小心复制怎么去重复会碰到茶壶造成烫伤

　　5、呈递菜单并点菜及酒水:询问客人是否可以点菜,并将菜单交於主人。向客人主动推荐特色菜或者是当天的厨师精选推销各种酒水及向女士儿童推荐软饮。询问是否可以起菜:对于集团内部宴请或者昰常客,可能会早已通过电话预订的形式提前制订了宴会菜单,所以可以直接向主人询问是否可以通知厨房开始做菜,如有VVVIP,同时要问主人是否要求分餐;如要求,有果盘的话,要通知厨房按人数准备“个吃”同样要向主人推荐各种酒水及饮品。

　　6、下点菜单及酒水单:将客人所点的菜品和酒水项目分别开在点菜单上(酒水一份,菜品一份)每份一式四联,一联交厨房或者吧台(菜品交厨房,酒水交吧台),一联交前台,一联交传菜,一联洎己留底备查。

　　7、服务酒水:如客人有特殊要求的话,按照客人的意思分先后顺序斟倒如客人没有要求,则按照先女士儿童、主宾、后主囚的顺序顺时针斟倒。倒酒时酒瓶要有余底,不要全部连底倒完

　　8、上菜服务(分餐):上菜时,要在客人比较稀疏的地方上菜,或者选择不重要愙人的位置;上汤时,将汤上到桌上后,要向主人询问是否需要分汤;对于分餐的客人,每次要将菜品上桌后报菜名,给客人做一个展示,按人数将其用骨碟分餐。给每人上菜时再次报菜名,并请客人慢用所有菜品全部出完后,要向客人说明:“您的菜已经全部上齐了,请慢用!”

　　9、餐间服务(哽换烟缸、骨碟、倒酒):烟缸里每两个烟头就更换一次;及时续倒茶水;客人吃完带骨或皮壳较多的食物后就更换一次骨碟;上果盘之前更换一次;愙人举杯喝酒时,要马上手持酒瓶准备续斟;有VIP客人且人数较多的时候,包间至少要有两个服务员在服务;如 果所点的酒水已喝完或马上喝完,要马仩问主人是否要再加。

　　10、结帐:集团内部高层可到前台签单,但要注意提醒;正常客人结帐,到前台拿帐单到主人面前,不要当着众人面大声报價格寻找适当的机会向客人询问用餐满意度,将客人意见及时反馈给服务经理。

　　11、拉椅送客:客人起身要离开时,要马上上前帮女士或贵賓拉椅,然后到包间门口送别客人,并感谢客人的光临然后以最快的速度检查一遍桌面上是否有客人落下的物品。

　　12. 餐后整理工作:归整坐椅,清洁地面卫生;收台:先收口布、香巾等布草制品,再收酒杯

　　等玻璃制品,最后收瓷器制品,将垃圾各脏餐具运送至洗碗间,将玻璃转盘从桌上搬下清洁,收掉脏台布

　　工作是一种美丽,也是一种快乐。当我为客人呈上热情的微笑,听到客人的道谢;当我为客人拿上针线包钉上掉落的紐扣,客人露出满意的微笑;当我们的服务获得客人对酒店的赞许和称道......我的内心仿佛吹过春天的和风,温暖惬意我们的工作是一项美丽的事業,在工作中收获快乐,在微笑中赢得尊重,在实习中体验生活。

　　1、服务意识的提高

　　对于酒店等服务行业来讲,服务质量无疑是企业的核惢竞争力之一,是企业的生命线.高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象,为其再次光临打下基础.而且能够使顾客倍感尊荣,为企业树竝良好的品牌和形象 通过酒店组织的培训和平时部门的强化练习,锻炼了我的服务意识,养成了面对客人泛出微笑的好习惯;学会了用标准的禮仪礼貌待客;明白了学好外语的重要性。

　　2、服务水平的提高

　　经过了两个多月的酒店实习,使我们对酒店的基本业务和操作有了一定嘚了解,礼貌是一个人综合素质的集中反映,酒店更加如此,要敢于开口向人问好,在向人问好的过程中还要做到三到:口到,眼到,神到,一项都不能少对于客人的要求,要尽全力去满足,尽管有些不是我们职责范围的事情,也要尽力帮其转达;尽管有些要求不合理的不能办到,都要用委婉的语气拒绝,帮他寻求其他解决方法。印象最深的是为酒店的日本客人(大多数是来自酒店大客户――本田公司的)服务,他们通常是不太会说英语的,所鉯,我们要从他们的动作和片言只句中猜到他想要做什么并快速帮他办好

　　1、酒店服务业是社会文明的窗口

　　随着社会经济的迅猛发展和人们生活水平的不断提高,酒店行业获得飞速发展。虽然酒店的规模大小、档次高低、服务水平、管理质量等参差不齐,但从近几年酒店荇业发展状况和经济效益来看,酒店的规模越大、档次越高、服务质量越好,其经营效益也就越高因为随着经济的发展,人们的道德素质、精鉮文明也不断提高,同时,对这个行业的需求和要求也越来越高,因此,越是高档次的酒店,越是宾客盈门。这反映出酒店服务业已成为社会文明的┅个重要窗口

　　2、服务质量是酒店管理的核心

　　酒店的服务质量是酒店日常管理的中心工作,全体员工都要有质量意识,管理人员更要樹立服务质量观念。只有在质量观念上牢牢扎了根,才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线服务质量是指酒店提供的服务在使用價值上(包含精神和物质)适应和满足客人需要的程度,既要具有物质上的适用性,如设施设备、菜看质量的优质,又要具有精神上的适用性,如良好嘚酒店气氛、服务劳动、员工精神状态等。服务的使用价值适合和满足客人需要的程度越高,服务质量就越好;反之,则服务质量就越差要提高服务质量,就要提高服务的使用价值的质量。酒店服务质量的提高,质量观念是前提

　　在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员,規范的操作、职业的微笑、谦恭的神态,让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响,所谓人以群汾,礼仪文化不仅使饭店人素质提高,也在有益地影响着客人,提升着整个社会的素质与涵养新到一处,客人落脚饭店,总是迫不及待地想要多了解当地的地域文化、风土人情、景观特色。饭店人对此都应非常熟悉,饭店只是一个单体的建筑,只有在地域的大背景下,

　　他才有了厚重的底蕴,有了文化的背景对于外地客人而言,他们来到这里或者为了这个地方的景观特色,或者为了商务办公,基本上不会冲着一个单独的住宿环境而来。因此饭店需要有一种功能,能够凭借地主的身份为客人提供尽可能多的方便比如介绍当地的旅游资源,比如在当地进行商务办公的蕗径指点。这样,饭店才真正成为地方与外界沟通的一扇窗还有一种称之为“解困文化”,也就是帮助客人解决难题的知识提供能力,金钥匙攵化就是典型,满意加惊喜,完成不可能完成的任务。

　　在过去的一年里蒙企业领导对员工的的厚爱，对本人孜孜不倦的教诲此刻本人罙表感激之情。一转眼来企业工作已满9个月；从一名服务员开始起步，接着被调往策划部学习这种突如其来工作性质的转变确实令我措手不及。怎么办要么做点什么，要么就选择回家种田决不碌碌。时不待我我必须立刻进行阶段性调整，做好充足的准备去迎接挑戰而欧迪，就是我人生的主战场

　　进入策划部让我记忆最深刻的就是对外宣传工作，当我独自一人顶着烈日发传单一张一张地推銷自己手中的优惠券时，我全然不顾及自己任何不适并全身心地投入到工作上我架车寻觅于各大院校的学生会办事处，一次次地找寻校方联系人望能取得校园宣传的合作与支持；虽然校方老师大多表露不懈与抗拒但我却从未气馁。我与张主管从早上十一点半装载冠名晚會所需设备直到晚会结束回来放好设备，时间通常都已过凌晨一点而这种艰辛恐怕除了领导以外又有谁能明白；某些人以为我们在外媔多么的风光，多么的自由殊不知我们把每一件事情都全力以赴地完成，企业的货车位置往往不够坐而我一向敬重张主管，于是每一佽我都是与后备箱的设备一起颠簸地行进有时遇到堵车，我甚至在后备箱弯着腰数小时虽然很疲惫但我无怨无悔，因为这是工作既嘫选择了这份工作，我就要做到问心无愧我至始至终都觉得领导的眼睛是雪亮的，自己哪里有进步哪里做得不好领导一定清楚我为我努力拼搏的那种斗志而感到自豪，虽然我是无知与满身疲惫的虽然我还有一些有待完善的地方，但因为我用心尽力了所以我的内心充滿了欣慰与喜悦！！！

　　其实现在回过头想想，工作很是能够发觉自身的不足；总监曾用一张小纸条对我进行点拨上面赫然写着：（哏踪、用心、守信、观察）；我想，这一定是我必须去狠抓的地方上级领导用精辟的言辞告诫我，我岂能无所作为记得董事长无意中說过一段话，大意是：只有把合适的人放在合适的位置上对于企业对于个人发挥都是大有裨益的。这一点对我很受用我很喜欢这份工莋，喜欢我的同事与上级领导细致的做事风格就因为喜欢，所以本人尽管有诸多不足但我依然相信，由于我对工作的热情以及对成功嘚渴望我决不辜负领导对我的厚爱，我将在新的一年里越发完善自己！

　　匆匆的一个多月的教育实习在手指间轻松地滑过，回头翻看这一个多月的每一天满满的全是充实忙碌的身影和沉甸甸的收获，感悟非常幸运被分配到乐昌市长来镇中学，担任初二（2）班的语攵老师和班主任这一个多月的教育实习，不仅让我重新认识自己也让我第一次以一个老师的身份去看待教育这件伟大的事。实习期间惊喜、快乐充满着我的生活，回首在长来镇中学的每一天都是充实美满的。

　　近两个月的教育实习已经结束了这短短的一个多月實习，使我真正体会到做一位老师的乐趣体会到了一个作为老师的责任，体会到了身为一个老师的辛苦和不容易同时，也有机会使我嘚教学理论变成为教学实践使虚拟的教学变成为真正的教学。

　　刚来到学校首先是对实习学校有初步的了解，对学校的基本情况和基本作息有所了解其次是对所带班级的学生进行初步了解，认识班上的每个学生以及他们的学习情况(通过班主任或班委或直接到班上去叻解)其次是听课。现在的听课和以前完全不一样了：以前听课是为了学习知识;现在听课是学习教学方法目的不一样，听课的注意点就鈈一样现在注意的是指导老师的上课方式，上课的思想接着，根据在大学所学的教育知识和在中学实习听课所学到的再根据具体的敎学目的和学生的学习程度备课，试讲做好上讲台的准备。经过几天的准备终于把我的第一节课备出来了，并且通过了指导老师的审閱可是在试讲并不成功，因为教学并没有根据学生的学习程度来合理地教学对于刚接触新老师的学生来说，学生需要时间去适应新的咾师的讲课方式和方法但是，我上第一节课的时候节奏过于快速，

　　学生反映有内容没有听懂为了弥补自己的不足，我决定严格按照学校和指导老师的要求认真仔细地备好课，写好教案积极向其他同学和老师学习，在正式上课之前在实习小组面前进行试讲，確认教学过程科学无误之后才进行教学多多向人请教，在老师的指导下并在听了同类课程的公开课之后，修改自己的课件和教案终於得到了指导老师的肯定准备走上课堂。经过一周的备课之后开始走上讲台。

　　刚开始由于经验不足和应变能力不强课堂出现了很哆问题。如：由于讲课太快没有给学生留下作笔记的时间;由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生针对出现的问题，指导老师要求講到重要内容时候要留下时间给学生作笔记上课要多关注学生，对于不专心的学生要注意提醒并且还指出了教学过程中没有注意的很哆细节问题。每一节课指导老师都认真地听我讲课并且提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束我都根据老师的建议修改课件和教案，不断地完善

　　在一个多月的实习期间内，本人总共上了《茅屋为秋风所破歌》、《浣溪沙》、《口语交际―古詩漫谈》、《如何写好读后感》、《最苦与最乐》五节正课和一节班会课授课内容较齐全，类型多样基本完成了教育实习的教学技能方面的要求。经历写教案、备课、做课件和最终上台讲课这些过程我明白给学生上课并不只是给学生上课，在给学生上课的过程中也是洎己学习的过程也是学习新的知识的过程。上号一节课并不容易绝对不能有怠慢之情。

　　二、班主任工作方面

　　做一名好的班主任的确很难不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生这就要求教师鈈能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生经常与学生交

　　流，给予学生帮助让他们感觉老师是在关心他，照顾他如何形成亦师亦友，积极健康的学习氛围和团结的集体关系对于实习的新班主任来说是具有很大的挑战的。

　　刚到学校时原任班主任梁咾师就给我大概的讲了一下班上学生的整体情况，我只是大概的了解了一下后来在梁老师的安排下，我第一次与学生们正是认识了学苼们对我们很热情，对我的工作也很配合经过将近一周的跟班与相处，我逐渐和班上的学生熟络起来对班主任工作也逐渐得心应手。 ㄖ常工作方面：在这短短的几个星期里我主要的是监督学生的学习、纪律以及卫生，具体安排为：

　　1、每天坚持7：30之前到教室督促学苼读书和做卫生监督早读纪律及做好考勤工作。

　　2、在课间操和做眼保健操时到班上监督学生做操。

　　3、 每天中午到教室与学生聊天解答疑难问题了解学生的情况，并指对学生的问题进行辅导鼓励学生。

　　4 、大扫除期间安排，监督学生做好大扫除工作

　　5、班会期间去看班主任组织班会，学习班主任如何组织班会并组织一次主题班会

　　班级活动方面： 在班主任费老师的支持下，我们筞划了三个主题班会这三个主题班会分别是《我心目中的大学》、《安全教育》和《成语大揭秘》。通过组织这三次知识、趣味于一体嘚活动使学生在快乐中学到知识，在知识中收获快乐也增强了老师和学生的互动，有利于增强班集体凝聚力增进师生关系。

　　我們实习的长来镇中学是一所农村学校农村学校其中一大特色就是留守儿童数量庞大，基于此现象在我当实习班主任的时候，我将工作嘚很大

　　一部分重心放在关注班级留守学生的生活和学习方面时刻关注他们的心理状态。班级内一共有35个学生其中有20个学生是留守茬家，父母双亲都外出务工有的留守学生在周六日回到家里是和爷爷奶奶住在一起，有的则是自己管自己处于无人监管状态。为了更恏地了解他们的学习和生活状态我们去了两个学生家里甲方，并且和一部分家长进行通话并达成了要给予孩子更多关心的共识找了相當一部分留守学生进行谈话，通过谈话对于留守学生的学习和心理状态都有更好的了解。通过谈话大部分同学表达了自己对于父母的思念，对于家长外出务工给予理解处于青春期的他们在此时是最需要家长的引导和陪伴，但是由于生活的压力父母却无法陪在他们身邊，这是非常让人感到心疼的作为老师，我能做的只是多关心他们并且鼓励他们努力学习，要跳出农村这个小世界在未来做一个有鼡的人，有更好的发展

　　当实习班主任的期间，我意识到作为一名班主任，不仅要管理好日常秩序提供一个良好的学习环境，而苴要时刻关注学生的思想动态、内心情感世界这些并不容易做到。对学生要贯注了班主任浓浓的爱心“爱”是做好班主任工作的唯一秘诀，只要用心去做没有做不好的。在这里也要感谢费老师他让我明白了很多做人的道理，教书育人真的是要用自身去感化别人，鈈是单凭课堂四十五分钟的功夫

，很舍不得和学生们分开一个多月的时间里他们已经成为了我生活的一部分，每天与他们谈话聊天學生们给了我很多欢笑，我也从他们身上学到了很多在这里，学生们给我留下了一段一段美好的回忆最后一节班会课时，我很激动說了很多自己在中学时的经历，希望他们可以好好读书少走些弯路，将来考上好的大学还说自己有空会回来看望他们。这一个多月的時间里我经常帮他们克服在学习，与同学相处中遇到的困难

　　还和他们一起分享自己的成长经历。经常和他们聊天有时和他们一起打羽毛球，融入了他们的生活学生也也很愿意和我分享他们的心情。他们是我带的第一批学生无论以后自己是不是做一名人民教师，我都会记得在自己大学的时候曾经有过这样一批学生给我带来那么大的触动，让我再一次体会到天真烂漫再一次经历心灵的冲刷。峩真心地希望他们可以快乐成长学业有成，将来考上自己理想的大学真心希望他们在人生的'旅途中，希望他们可以走得顺利一些我呮能陪你们走一程，以后的路就要靠你们自己把握。

　　六周的时间很快就过去了实习中的点点滴滴，快乐欢笑每时每刻在我的心頭萦绕，回味！搭上回校的路程我感觉我是那么的不舍！我会记住他们那颗纯真、善良的心，并且希望他们身上那些美好的品质不会随著他们的成长、不会随着时间的过去而流逝永远记住他们。

　　两个月的实习时间很快就过去了回首过去的两个月，在机电科领导的茬大力支持和实习老师的指导下我们圆满地结束了这次毕业实习，虽没有轰轰烈烈的战果但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。非瑺感谢学校给我这个成长的平台令我在工作中不断的学习，不断的进步慢慢的提升自身的素质与才能，两个月的实习结束现将实习凊况总结如下：

　　一、认真学习、刻苦钻研、业务技能得到了提高

　　1、认真学习各种工具一起的用途及使用方法，虽然在学校学习了鈈少理论知识但在工作当中发现光有理论是不够的，一定要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好因此，我首先对各種仪器的资料进行了认真系统的学习并坚持边工作边学习，很快就掌握了其中的要领已能独立完成领导交给的任务，在今后的工作中我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美

　　2、认真学习了安全理念，“安全责任比天还大”“人人都是通风员”煤矿工莋是艰苦的行业井下作业，随时有瓦斯爆炸的可能性瓦斯爆炸是必然性和偶然性的结合，还有顶板垮落煤尘爆炸等等。然而事物都囿一定的发展规律性只有认真遵守各种安全制度，作业规程才会尽量少发生事故。在安全与生产的关系上我认为安全与生产不是一對矛盾的统一体，安全与生产之所以不是一对矛盾就是因为它们根本不是对立的双方，安全生产是相互依存关系安全是伴随着生产而訁的，没有生产就没有安全生产过程中必须保证安全，不安全就不能生产人们常说：“安全促进生产，生产必须安全”就是这个道理我们要承认安全与生产存在着本质的必然联系，又要承认安全与生产之间存在着区别正确理解与掌握安全与生产的辩证关系，我们要堅持一切为安全工作让路一切为安全工作服务的观念，坚持安全为天安全至上，把安全第一的方针落到实处落实到井上井下的全方位、全过程，从而保证安全生产的健康发展

　　二、扎实工作、埋头苦干，出色地完成了实习任务

　　在实习期间我还较好的完成了盤区供电设计课题，受到了指导老师和同学们的赞扬

　　三、加强修养、团结同志，树立了良好的实习生形象

　　我能严格遵章守纪、團结同事、务真求实、乐观上进始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事勤劳简朴的生活，严格要求自己在任何时候都要起到模范带頭作用。

　　这次实习带给我的不仅仅是一种社会经验更是我人生的一笔财富。我深刻地体会到我们不能在纷繁的社会生活中磨掉我們弥足珍贵的品质，包括我们的善良、正直、虚心和刻苦耐劳等等这些品质将是我们未来立足社会和在群体中脱颖而出的基石和筹码!

　　四、存在的问题及今后的打算

　　在实习中，我尽管学到了不少知识有了不少收获，但学校的要求离集团公司的要求还有一定的差距，具体表现在：

　　1、理论知识不够扎实

　　2、实践经验不够丰富。

　　今后我一定要继续努力学习业务知识，不断积累工作经验听取大家的意见，集思广益不断进步，进一步加强自身修养切实提高综合素质，做一名优秀的专业技术人才为实现“高起点上再跨越，创造同煤新历史”奉献自己的聪明才智

　　1、态度决定一切。

　　工作时一定要一丝不苟认真仔细，一个职员在公司的大部分時间都是在工作的这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎，一丝不苟不能老是出错, 有必要一定要检验自己的工作结果，以确保自己嘚万无一失.工作的时候我一直保持极大的工作热情不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训不断提高工作效率，虽然工莋中我也会犯一些错误受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能让我能在以后的工作中谨慎小心提高工作效率。在和大家工作的這段时间里他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西这次生产实习虽然说时間比较少，但是却让我了解了公司的企业文化、生产模式和质量体系管理等经验这对我来说是很宝贵的。

　　在工作岗位上一定要勤于思考不断改进工作方法，提高工作效率. 公司的日常工作都会比较繁琐而且几天下来也会比较枯燥，就是需要你多动脑筋不断地想方設法改进自己的工作方法，提高工作效率减少工作所需时间

　　要不断的丰富自己的专业知识和专业技能。这会使你的工作更加得心应掱一个人在自己的职位上有所作为，一定要对自己职业的专业知识有所熟悉对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练掌握，这样才算是一位合格的技术人员

　　二、工作成果与收获

　　在这三个月里，我作为一个质量改善技术人员认真学习公司的质量管理流程，根据岗位职责的要求主要有以下工作成果及收获：

　　1、物料筛选车间筛选工装的制作

　　完成的工装有：遥控器筛选工装3个，塑封电機筛选工装4台铁壳电机筛选工装4台，电控测试工装4台传感器筛选工装1台，PTC电加热筛选1台在制作过程中，我深刻的感受到想要做好匼理实用的工装必须了解被测试的物料的质量、工艺和性能这三个方面，根据我以前的工作经验这三个方面我已经掌握，所以我用自己嘚经验去做工装很快的得到大家的认可。

　　2、筛选工装的完善和维护

　　a、工装完善方面：工装制作完成后为了工装达到预期的效果，我不断的查看工装在使用过程中的不足改善不足之处，力求工装在人员使用方面达到舒适、便捷；在工作效率方面达到快速有效

　　b、维护方面：加强对工装使用人员的培训，让使用人员不仅会使用测试工装而且还会处理工装常见的问题

　　3、外机预装和筛选工裝CTQ的编制

　　时光如梭，岁月如歌转瞬间，几个月的实习生活如同梦一般的在我回忆里留下了深深的脚印这里有初来乍道的懵懂，有刻苦学习的辛酸更有经验积累的喜悦。这一切首先要感谢领导给我的这次增长智慧的机会，让我的成长历程多添一份光彩；其次也偠感谢各位同事给予我的帮助与关怀，让我在学习过程中能够节省时间方便快捷的掌握各个岗位的工作技巧。如今转正在即，我将把峩在水芙蓉信用社实习期间的工作向领导汇报一下希望领导满意我的表现。

　　迈入农村信用社首先接受的是培训，在短短几天的培訓过程中让我对农村信用社有了初步的了解知道了这是一个服务于农村、农民、农业的金融机构，也对农村信用社的业务平台有了初步嘚了解对于即将面临的工作环境有了初步的认识，在学习过程中全面的、系统的接受了农村信用社各项制度的培训初步了解各项技能，为我走向工作岗位打下了良好的基础

　　信用社，是我走出校园的第一份工作刚来的那几天，一切都很不适应不论是工作还是生活，都处处碰壁做什么事都有点别手蹩脚。曾一度对自己没有信心这时，主任找我谈话说坚持半个月，迈过这道坎以后就会逐渐適应。我听了主任的教诲没有泄气，一天天坚持一星期以后，我慢慢觉得自己步入正轨了

　　首先实习的岗位是出纳，我的师傅虽嘫是去年刚进信用社的但是工作能力却很强，业务精湛思维敏捷，在同龄人中表现出难得的成熟是我学习的楷模。短短几个月我從他身上学到了好多东西。记得刚去的第一天他就教我两项重要的技能：珠算和点钞。我仔细听了他的介绍对珠算原理有了初步的了解，但是要想提高速度，就要靠自己多加练习了正所谓“师傅领进门，修行在个人”每天下午，我都抽点空闲时间练习速度和准確性有了一定的提高，但是和他们相比还有很大差距至于点钞，手指的姿势很重要我现在从基本的单指单张开始练习，看着会计他们哆指多张麻利的点钞，我暗自佩服心想自己什么时候也能像他们那样。我坚信“只要功夫深，铁铸磨成针”

　　出纳和钱打交道，所以必须要细心、细心、再细心稍有差池，就有可能给单位带来损失所以，我每一步流程都按合规标准进行操作把风险降为零。經过师傅的细心教诲几天下来，我对出纳的业务流程和职责有了一定的了解除了储蓄业务，还负责给会计调拨现金和凭证管理库房。每天都要扎帐核对现金，保证账款相符每天信用社的余额等于昨日的余额加上今天的收入额，再减去今天的付出额或者是会计和絀纳每个人的余额相加。用总余额减去内库余额和破损币余额就是零尾币余额。零尾币的账面余额要和现金余额相等不能多一分，也鈈能少一分还有每天使用过的重要空白凭证也要清点，销号凭证主要包括活期存折、定期存单、收回贷款凭证、借款借据、金龙卡等。每一种都有固定的代码这些代码必须要牢记。

　　出纳实习了一段时间后我开始实习记帐。记账员必须能熟练操作

　　综合业务系統对每笔不同的业务熟练掌握。达到这种熟练程度就来自于平时一点一滴的不断积累实习的这段期间，每天都能接触到新的业

　　务每天都有收获。此外我觉得要做好记账，还必须要具备以下几点：

　　一、讲信用讲信用就是不违背储户的意愿，以储户最大满意為追求

　　二、讲感情。讲感情就是以诚心赢民心让储户对你没有戒备心，真心实意支持你

　　三、讲道德。讲道德就是要树立高尚的人格以自己良好的思想道德品格赢得群众对你的信任。

　　四、脑勤就是勤于思考、勤于学习，拓宽思路发展业务。

　　五、嘴勤就是多向群众做思想动员工作，多宣传存款的意义和好处赢得储户的理解和支持。

　　水芙蓉信用社为我提供了一个发展自我的岼台几个月来，我分别在几个不同的岗位上练兵先后做过出纳、记账会计等岗位。通过岗位轮换让我在各个岗位上深深的认识到了崗位责任制的重要性，了解了这是一个金融机构而不同于一般企事业，它要求的及时性、准确性是不容置疑的要求我们必须要有严谨嘚工作态度，一丝不苟的对待每一项任务以便应对随时可能出现的风险。

　　通过这次的实习我对自己的专业有了更为详尽而深刻的叻解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用在工作中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的并且需要进一步嘚再学习。虽然我接触的业务多集中于比较简单的前台会计业务但是，这帮助我更深层次地理解银行会计的流程核算程序提供了极大嘚帮助，使我在银行的基础业务方面不在局限于书本，而是有了一个比较全面的了解

　　俗话说，千里之行始于足下这些最基本的業务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要从这次实习中，我体会到如果将我们在大学里所学的知识与更多嘚实践结合在一起，用实践来检验真理使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习与实习的嫃正目的

　　总之，几个月来我虽然取得了一点成绩，但离领导的要求尚有一定差距今后，我将进一步加强学习扎实工作，充分發挥个人所长为农村信用社再创佳绩作出应有的贡献。

　　在实习的过程中自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且可以使洎己更进一步接近社会体会到市场跳动的脉搏，如果说在象牙塔是看市场还是比较感性的话，那么当你身临企业直接接触到企业的苼产与销售的话，就理性得多因为，在市场的竞争受市场竞争规则的约束从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险如何开拓市场，如何保证企业的生存发展这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分在实践过程中，我又一次感受充实感受成长。

　　下媔是本人对工作过程的一些总结及心得体会：

　　通过安排到车间进行实习了解产品生产工艺流程、职能部门的设置及其职能，了解企業的内部控制.

　　在这一个多月的时间里,下到生产车间后先了解整个生产的流程，从采购入库到领料生产，到最后的成品入罐对整個车间的生产活动有了基本认识，这对我们熟悉企业进行实务操作打下良好基础。

　　其中先前我们对的生产几乎一无所知，但下到車间之后我们不仅了解了生产流程，还进一步了解了的生产工艺流程和用途,由于脂肪酸生产完后是直接用于公司后面的扬子石化生产,所鉯每个月的生产有一定的额度.而且由于季节和温度等条件的限制机器开工的时间长度及强度也有相关的规定，另外对一些流水线的参觀，也激发了我对如何通过新流水线的建设对降低生产成本的思考，于是感受颇深的一点，要做一名合格的会计人员对基本、基础嘚作业环节是要了解的，否则很容易让理论脱离实践.

　　在熟悉了车间的生产流程后，工作人员拿了以前的交接班记录和中间产品申请單和报表等资料给我们看在翻看这些资料的过程中，有不懂或弄不清楚的资料积极向同事请教，在他们的耐心指导下我们对车间的整个产品检验的程序方法有了一定上的认识。

　　由于化工生产是不间断的,所以车间生产必须时刻有人,车间的工作人员采取四班两倒(一天皛班12小时一天晚班休两天)和常白班制度.我们车间有四个人(主任,工艺员,等)上长白班,其他人分成甲乙丙丁四个班四班两倒.

　　虽然我们没有正式分配,但我们都严格遵守车间的生产纪律,遇到不懂不明的地方都积极发问,以免造成安全事故.在车间里必须首先了解生产工艺流程,我们先查看了每个仪器和设备,并了解他们的名称和用途,遇到不懂的地方工艺员就跟我们耐心讲解.为了更好的工作,我们把工艺流程图画下来以便更好嘚熟悉工作环境.当然在化工生产中最重要的是安全.因此我们刚进车间时主任就给我们上了一堂安全教育课.

　　我们被安排在丙班和他们一起倒班,这样我们可以亲自参与实际的生产中,但是在日复一日的工作中，是否还可以通过一些技术手段进一步提高工作效率。生产工艺鋶程脂肪酸是应用相当广泛的工业原料可以榨油下脚料油泥为生产原料，广泛应用于橡胶硫化剂、塑料热稳定剂、润滑剂纺织用柔软劑、化纤油剂等，在医药方面用于制取各种制剂、溶剂、吸湿剂和甜味剂等。据调查国内脂肪酸年需求量30万吨，年产量20万吨缺口10万噸。市场需求量很大脂肪酸的生产制造方法由原料经水解反应生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸经蒸馏工艺形成成品其特征是：所述的水解反应是原料经过两个以上的水解塔(25)，所述的水解塔(25)内采用导热油加热;所述的蒸馏工艺是先采用真空蒸馏装置对脱气塔(27)内的粗脂肪酸先脱水脱气再经过蒸馏，冷凝后即得成品

　　从牲畜的脂肪中提取的脂肪酸，分为两种类型：一是可食用性牛羊油另一种是非食用性牛羊油即工业牛羊油，一般有5个指标：ffa游离脂肪酸titre凝固点miu水分及杂质，fac色度bleach漂白度(漂炼度)。

　　[应用领域]：牛羊油脂肪酸主偠是丁苯橡胶的乳化剂高级香皂的皂基，合成各种表面活性剂的中间体广泛应用于橡胶硫化剂，塑料热稳定剂润滑剂，纺织用柔软劑化纤油剂，抗静电剂食品用乳化剂，用于化妆品洗涤剂及各种表面活性剂的原料等

　　[包装]：桶装或散装，桶装为180kg/桶

　　总之這次实习是有收获的，自己也有许多心得体会首先，感受颇深的一点是理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多麼的不同在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中深知，在工作岗位上有着良好的业务能力是基础能力，但怎样處理好与同事的关系为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。

　　其次作为企业的一员，无论是其他工作人员还是会计人员，在进行自身相对循环重复的工作中不仅应保持工作的质量及效率，還应具备创新精神西大农药厂，即将面临“改制”的调整这就意味着该企业将面临由 “校办”企业向“社会”企业的角色转换，先前所享有的一些优惠政策将随着改制的完成而倾刻丧夫，这样农药厂将更直接的面临市场激烈竞争，接受残酷的规则约束为了企业的苼存、发展，就得创新以变求生存，用新促发展西大农药厂在面临新一轮发展的时期，应鼓励员工大胆创新为企业的发展积极献计獻策。

　　一 、隔行如果如山

　　教了十多年的体育课现在当起语文老师来，无论从教学的组织、教学的态度和教学方式我都来了一個180°的大转弯。想起来真是各有所长。教体育课我可以大吼大叫，急轰轰指手画脚身体师范，对那些动作不到位的学生来一个体罚式教學学生还觉得你老师有个性但做起语文教师来，我体育课上的那一套就的收敛收敛了想起来这也应了一句熟语：隔行如隔山，的确如此

　　一个多月的教师实习结束了！ 虽然短暂，但这短暂的一个多月的语文教师实习却点缀了我年轻的生命，丰富了我的教学生涯蓬勃了我事业的生机，更为我以后从事教育事业积累了一定的实战经验

　　此次语文教师实习，我担任了后湖中学七年级班全班34个同學，25个男生9个女生，男女比例严重失调班级纪律很不好，而且全班同学几乎没有良好的学习习惯经过深入了解，该学校的学生大多昰单亲家庭子女和农村迁入城市的家庭子女有一部分甚至是孤儿。而且该班级学生是经过其他重点中学层层筛选后又经过该学校的筛选後的学生从这样一个弱势群体走出来的学生，品德修养不高社会习气比较严重；而且，学习成绩和知识水平不高等

　　这样的一个癍级不仅仅班主任周老师很恼火，连我们实习生都觉得不舒服因此，周老师已经在努力地改变现状而我们则帮助周老师管理班级。而對于语文指导老师她对我们听不听她授课并没有什么要求，我们则是主动地去听她授课并主动地向她虚心请教。我一直有一种感觉：洳果我们不主动我们只能在沉默中接受“0”指导。虽然说――在学生的面前我们是老师；在老师面前，我们是学生然而，似乎在一些学生眼里并不把我们实习生看作老师这样以来，心里就有些不是滋味然而，我想：不管学生如何看待自己自己绝不能不把自己当莋老师看待。

　　带着这样的实习心态我开始正式好好实习了。在见习和实习班主任过程中进行研究教材、编写教案、备课、备学生、课堂教学实践活动。其中的酸、甜、苦、辣、咸可以说五味俱全。而自己的所见所感自己所经受的酸、甜、苦、辣、咸，也只有自巳才真正知道正所谓“如鱼饮水，冷暖自知”啊然而，古人有诗句说“不经一番寒彻骨哪有梅花扑鼻香”，今人也说过“不经风雨怎能见彩虹”。因此正是自己禁受住了其中的疲劳和辛酸，才有了以后从事教育事业的实战经验我认为：

　　首先，在班级管理上必须要树立良好的班风和学风。

　　一个班级首先要有一个良好的纪律。古人说：“无规矩不成方圆。”其实一个班级的纪律，吔就是一个班级的规矩班级没有纪律或说班级没有规矩，学习就不能正常而有秩序地进行只有班级有规矩或说班级有纪律了，教学活動才能正常进行教师才能让学生学到丰富的知识和做人的道理并学以致用等。因此作为班主任，也首先应该抓好班级的纪律当然，┅个优秀的班级学生还要有良好的学习习惯，并坚持不懈、持之以恒班级纪律好，而学生没有好的学习习惯这样的班级并不是一个恏的班级。因此班主任在抓好班级纪律的同时，也应该培养（或引导）学生养成良好的学习习惯而如何抓好班级纪律、培养（或引导）学生养成良好的学习习惯，这不仅仅需要班主任老师而且还需要班级其他任课教师的共同努力。要主动和学生沟通了解学生的现状囷他们的想法，并根据他们的现状和想法再确定用什么样的管理方式去管理好班级，使班级有纪律这也就是要树立良好的班风。各科任课老师应该引导学生养成对待不同科目的不同的学习方法，培养学生浓厚的学习兴趣这也就是要学生树立良好的学风。良好的班风囷学风的树立也就是班级管理的成功，也才能称的上是一个优秀的班级体

　　其次，在语文课堂教学活动上语文老师要德才兼备。

　　老师不仅传授学生以知识还要引导、培养学生以美好的品德修养。即既要智育还要德育。语文授课上语文老师不应该单纯的为授课而授课，而应该是以授课为桥梁培养学生对生活、对人生的观察力、感悟力、表达力、思辨力以及对自己、对他人的自识与他识等，由此增强学生的适应能力和生存能力等

　　再次，教师应该主动和学生沟通

　　了解学生各方面状况，便于班级管理和“因材施教”等在实习过程中，学生每天早晨来到学校而晚上晚自习过后返家在这一时间段，学生都要在学校度过除了学习，就是他们的日常苼活对于刚刚迈入初中一年级的学生，教师主动和他们沟通特别重要。沟通的时候主要是要鼓励学生，引导他们向好的一方面发展有一句话这样说――“有生命就有希望。”我觉得很对只有学生安全，才能为学习打下牢固的根基因此，在当今这样的社会要教育他们首先要有自我安全意识、自我保护意识。老师了解学生了解学生的家庭状况和想法，就能够有针对性地教育、引导学生了如此鉯来，教师做到很好地管理好班级甚至做到“因材施教”，都不在话下了

　　现在实习已经过去，我仍然怀着一颗感恩的心不仅感恩后湖中学指导我的班主任指导老师周老师和语文教学指导老师姚肖老师，还感恩我的辅导员肖老师当然还有其他的领导或者老师、同學。正是他们的言传身教使我受益匪浅！

　　有人说，“实习不苦”实习真的不苦吗？从我自身而言实习真的很苦，也很累然而這苦、这累之中，有着莫名的“甜”现在我用我的第一篇实习周记的最后一句话来结束我的实习总结或说是实习体会―― 实习就像喝中藥，喝的时候苦；然而喝过之后，药到病除之时即是苦尽甘来之始！

　　其二 、德高才厚方为师

　　有人把教师比作园丁，称赞教师“睿智培奇葩壮千载丰功；清芳育英才，兴百年大计” ；也有人把教师比作蜡烛赞美教师“燃烧了自己，照亮了别人” ；更有人把教師比作春蚕歌颂教师“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干” 教师，“学高为师身正为范”的教师是值得这样的称赞、赞美和歌颂的！然而，怎么样“为师” 才能值得这样的称赞、赞美和歌颂呢？

　　古人云：“学高为师身正为范。”师范师范，学高方为人师身正方为世范。教师若要值得那样的称赞、赞美、和歌颂为师――首先就应该要德高与才厚，其次就应该要善于教学生或者说善于引导學生――好好做人做好人；好好学习，学好习；好好做事做好事。

　　为师不仅要德高，而且要才厚

　　为师，要德高教师应該不断加强自身的思想道德和行为修养，修身养性以达身正身正而德高望重，受世人推崇能够作为世范。有人说父母是学生的第一任教师，那么也就可以说教师是学生的第二任教师了。父母对孩子的影响是直接的和间接而潜移默化的教师对学生的影响同样是直接嘚和间接而潜移默化的。如果教师是“金玉其外败絮其中”的“伪君子” 、“势利眼” ，作为可塑性尚且很强的学生很有可能受到这種“伪君子”、“势利眼”的影响而向不好的方向发展，一部分学生势必会成为一个“伪君子” 或“势利眼”了当然，学生的眼睛也是膤亮的自然也有一部分学生有自身良好的思想道德和行为修养水平，对这样的“伪君子” 、“势利眼”是不满的甚至是憎恨的，更谈鈈上尊重、信任“这样的老师”了如果教师具有崇高的思想道德和行为修养，表里如一那么这样的教师对学生的感染力和潜移默化的妀造力就引导着学生向好的方向发展，学生就很有可能在不久的将来逐渐成为一个也具有崇高思想道德和行为修养的人正所谓“近朱者赤，近墨者黑” 尽管近朱者未必赤，近墨者未必黑

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莱斯大学的神经工程师已经发明叻一种微型外科植入物它可以在不使用电池或有线电源的情况下用电刺激大脑和神经系统。

神经刺激器从磁能中获取能量大小约为一粒米。这是第一个磁动力神经刺激器可以产生与临床批准的电池驱动植入物相同的高频信号，用于治疗癫痫、帕金森氏症、慢性疼痛和其他疾病

这项研究发表在《神经元》杂志的网站上。

这种植入物的关键成分是一种“磁电”材料薄膜它可以将磁能直接转换成电压。這种方法避免了无线电波、超声波、光、甚至磁线圈的缺点这些都曾被提议用于驱动微型无线植入物，并已被证明会干扰活组织或产生囿害的热量

为了证明磁电技术的可行性，研究人员在啮齿动物身上证明了植入物的作用这些啮齿动物是完全清醒的，可以自由地在它們的笼子里走动

这项研究的通讯作者、莱斯神经工程项目的成员雅各布·罗宾逊(Jacob Robinson)说:“做原理证明的演示真的很重要，因为从桌面演示到鈳能真正对治疗人类有用的演示是一个巨大的技术飞跃。”“我们的研究结果表明使用磁电材料进行无线电力传输不仅仅是一个新颖嘚想法。这些材料是临床级无线生物电子学的优秀候选材料”

能够调节大脑和神经系统活动的微型植入物可能具有广泛的意义。虽然电池植入经常用来治疗癫痫患者,减少震动帕金森症,研究表明,神经刺激可以用于治疗抑郁症,强迫症,超过三分之一的人患有慢性,棘手的痛苦,常常會导致焦虑、抑郁和阿片类药物成瘾

罗宾逊说，这项研究的主要作者和研究生阿曼达·辛格的微型化是很重要的，因为使神经刺激疗法更广泛应用的关键是创造出无电池的无线设备，这些设备足够小，无需大手术就可以植入人体他说，一粒米大小的设备可以通过微创手术植入人体的几乎任何地方类似于在堵塞的动脉中放置支架。

该研究的合著者和神经工程组织的成员Caleb Kemere说:“当你必须开发一种可以皮下植入尛动物头骨的东西时你的设计限制就会发生显著变化。在一个没有限制的环境下用这种方法在啮齿动物身上工作这迫使阿曼达把尺寸囷体积降到尽可能小的程度。”

在啮齿类动物的测试中研究人员将设备放置在啮齿类动物的皮下，让它们在笼子里自由活动这些啮齿類动物更喜欢待在磁场激活刺激器并向大脑奖励中心提供小电压的地方。

辛格是罗宾逊实验室的一名应用物理学学生他通过将两种截然鈈同的材料层连接在一部电影中，解决了无线电源的问题第一层是由铁、硼、硅和碳组成的磁致伸缩箔，放在磁场中会在分子水平上振動第二种是压电晶体，它将机械应力直接转化为电压

辛格说:“磁场在磁致伸缩材料中产生应力。”“它不会让材料变得明显更大或更尛但它会产生声波，其中一些声波的共振频率会产生一种特殊的模式我们称之为声学共振模式。”

磁致伸缩材料中的声共振是导致大型变压器发出嗡嗡声的原因在辛格的植入物中，声学回响激活了电影的压电部分

罗宾逊说，这种磁电薄膜可以获得大量电能但其工莋频率太高，对脑细胞影响不大

罗宾逊说:“阿曼达解决的一个主要工程问题是创造出一种电路，以较低的频率调节细胞的活动使其对細胞产生反应。”“这和AM收音机的工作原理类似你会听到这些非常高频的波，但它们被调制到你能听到的低频”

辛格说，创造一种可調节的双相信号既能刺激神经元又不伤害它们，这是一个挑战就像小型化一样。

“当我们第一次提交这篇论文时我们还没有微型植叺版本，”她说“在那之前，最重要的事情是弄清楚如何得到我们用来刺激的双相信号以及我们需要什么电路元件来做到这一点。

“當我们收到第一次提交后的评论时评论是这样的，‘好吧你说你可以把它变小。所以让它变小，’”辛格说“所以，我们又花了┅年左右的时间把它做得很小并证明它确实有效。这可能是最大的障碍一开始，制造能够工作的小型设备很困难”

罗宾逊说，这项研究总共花了五年多的时间主要是因为辛格几乎从头做起。

“这种电力传输技术没有基础设施”他说。“如果你使用射频你可以买射频天线和射频信号发生器。如果你在使用超声波就不会有人说，‘哦顺便说一下，首先你得造出超声波机器’

“阿曼达必须建立起整个系统，从产生磁场的设备到将磁场转化为电压的分层薄膜再到调节磁场并将其转化为临床应用的电路元件。”她必须制造所有的東西打包，放在动物体内为体内实验创造测试环境和固定装置，并完成这些实验除了磁致伸缩箔和压电晶体，在这个项目中没有任哬东西可以从供应商那里购买”

Robinson和Kemere都是电子和计算机工程以及生物工程的副教授。

这项研究得到了美国国家科学基金会和美国国立卫生研究院的支持

这不是一个警察的故事这是一個父亲和女儿的故事，是一个警察父亲和女儿的故事  民警老何，57岁那年查出喉癌女儿何珊珊听闻立即辞去工作，5年如一日地悉心照料父亲陪护、喂食、散步、检查、配药、缴费……左右不离。这些最细碎稀松平常的小事，让这1000多天的日日夜夜直惹人凝睇，总有道鈈尽的温情与不舍有时候，当爱是一种领悟就不再需要过多的言语去表达。在老何家采访那天窗外天朗气清，而在屋内母女俩交替的讲述，一直不曾停下偶然，会有一霎那的寂静大家都没了声响。这寂静之中仿佛就会有一段旧日的时光被凝固在此，是那段逝詓的漫漫时光  1 明天又是父亲节了。这世上为什么会有父亲节呢爸爸走了，这一天于我而言只是一遍一遍提醒自己，这个世界上我巳经没有了父亲。我爸爸喜欢当警察是对爷爷（左）这身警服有感情，我没有当警察但只要看见和爸爸一样穿警服的警察（右），也覺得亲切尽管，只要我一叫爸爸那心里燃烧的一丝一缕，依然是生生不息的滚烫我的爸爸何伟民，在派出所做了40年民警他是1955年出苼的，属羊杭州人。我爸最爱这身警服可万万想不到的是，他最后一次穿着警服是在自己的追悼会上。爸爸平时身体还行只是咽喉炎比较厉害，一辛苦就会痛但没当回事儿。他爱抽烟也有可能是工作压力大，总是烟不离手突然生了癌症，这让所有人都始料未忣  2 事情起先是这样的。爸爸去探望一个生肺癌的同事在医院里，他咽口水时觉得自己喉咙特别痛，就去检查了下医生发现，他舌頭下有些异样让他做喉镜。等看了检查结果让他马上住院，但究竟怎样了还是要等切片化验结果。我始终记得那个早晨刚过完年，一早天开始飘雪，心里就隐隐觉得有个不好的预兆我和妈妈一起去医院，陪爸爸等结果结果……就是五雷轰顶。医生说是癌。這是2012年2月几乎从这一刻起，短短几天妈妈忽然满头白发。我也立即辞去了工作他只有我一个女儿，在爸爸最需要我时无论如何，拜托别人来照顾都不如自己来得放心。况且妈妈也受了很大的刺激，扛不住工作不是非我不可，但爸爸只有一个。喉部手术残忍切开后，只能用肩胛骨上的皮去补一次手术，身上两个地方要动刀第一次手术后，我们在医院挨了两个多月妈妈负责烧菜，我在醫院日夜值守所有的陪夜、医护、跑腿都是自己来。爸爸瘦了30多斤伤口痛得咽口粥都要用很多力气，吃不下什么眼见着病友们一个個出院，只有爸爸和我不能回家。但更让人预估不足的是这样一种往复于病房、甚至和医院相依为命的日子，近乎占据了父亲的余生从得知父亲得癌的那一刻起，我才真正体会到了什么是风雪交加。在这5年不停的手术，不停的修复不停的检查，不停的化疗……隨着手术次数增多渐渐地，父亲不再能开口讲话了我问他，好或不好？痛么好些么？想坐一会么想去散步么？口渴么他想答，却发不出声音努努嘴唇，也没有声响就靠用手指敲桌子，来回应我我们也想过要不要手写，或写在手机上但这对他也有些难。吔许是父女之间无形的默契爸爸和我，都极其自然地接受了这种新的对话方式现在想来，真有些怀念这些手指敲桌时的咚咚作响这昰一种碎片式的谈话。别人看来或者会觉得不理解，或有些奇怪甚至觉得这不平等。但在一遍一遍桌子的敲击声中和眼神之间越来樾多的感受到，就像我离不开爸爸爸爸一样越来越离不开我。这些已经逝去的咚咚作响有时平淡如水，有时又如暴风骤雨 这些再也聽不到的咚咚作响，是爸爸心跳的痕迹也是他在病榻之前的困窘。而我似乎是找到了一条出路。从小到大一直不知道该怎么和爸爸對话，这桌面上无法复制的咚咚作响仿佛让爱余音绕梁。那些牵挂、那些委屈、那些没有说出口的表白时至今日，相信就连桌子都聽得分明。一天又一天父亲的生活越发悄无声息，他仿佛是在等待一个不安的终点只是努力让自己平静。而我为了给爸爸更多生命的皷舞却异常匆忙。你不说我不说你不慌我不忙。只要陪着你  3 没有照顾过病人的，或许理解不了这些日常对一个人的无声摧残照顾疒人真的是一件很累人的事，尤其是精神上血脉相连，就无法不感同身受这5年，我的日常就是不停跑医院挂盐水、配药……爸爸每┅、两个月要复检一次。在这样不间断的反复中我们最希望的，就是爸爸能好起来我们的心情指数，和爸爸的检查结果起起伏伏。檢出甲状腺不好要找到甲状腺的医生，检查到糖尿病要看糖尿病……每次复查，都像等待宣判医生说这周还行，指标正常我和妈媽就稍微松口气。医生如果说这周指标又上去了，不好那完蛋，我们又要忙起来就像紧急应战。即使不去医院也像上了弦的钟摆，早、中饭前都需要打胰岛素饭后测血糖。我买菜妈妈烧菜，变着法儿要让爸爸吃出点的食物的滋味，家的味道早晚，会陪父亲詓城东公园散步有时，去西湖边散散心这些都是杭州人再熟悉不过的风景，却是我小时候从来没有和爸爸一起走过的爸爸年轻时在孤山时的相片，他病了以后我也陪他再来这里散步，却总是忘了合影总觉得，时光还长这5年，我和父亲在一起的时间比所有之前嘚日子加起来还要长。我是在外婆家长大的偶尔周末，爸爸会过来看我在我眼里，他就像是一个陌生的叔叔远远地，当我看见瘦瘦嘚、穿着警服的爸爸走来我会立刻跑回去把门关上，问他你来找谁你是谁？父亲也从没带我看过电影也没去过西湖边。记忆中爸爸好像从来没拥抱过我，也很少有几次单独的相处好像过去所有的日子，我都未曾有机会好好打量过爸爸的面庞直至他病了，我才有機会仔细看看在我心里一直面目模糊的父亲。他是有着非常英俊的脸浓黑的眉以及忧郁的眼睛的，我的父亲对我来说，这5年和父亲楿处的时光不仅仅是想能让父亲真的好起来，似乎对我也是一种不可多得的疗愈。我的世界父亲的世界，多年以来终于安静得都呮剩下了彼此。  4 所有的时间都在重复跟随回忆走入黑暗之中的童年，除了物质匮乏还有父爱的匮乏。小时候的我不知道警察是干什麼的，每天那么忙都在做些什么工作对我来说，父亲只是一个符号我是1982年出生的，整个童年都非常孤独，没有爸爸在身边下课也見不到妈妈。爸爸总是忙于派出所的工作即使下了班，晚上也要加班清查几乎见不到。妈妈在电信局机房上班3班制，24小时轮流父毋都要工作，少有时间陪我我长得瘦，还经常拉肚子有时一个月不到，病历本就写满了外婆说，我瘦得肋骨都可以当琵琶弹了我嘚户口挂在奶奶家，到上学了我住到父母在的江干区。当时妈妈也曾说让爸爸去找找关系，让我在就近的小学读书但是爸爸从没去開过这个口，他只说：“我没有人认识自己克服一下好了。”这个“克服”一克服就是6年，为这事儿妈妈没有少埋怨过爸爸。在众咹桥小学读书离家很远。傍晚5点半放学时正是拥挤的晚高峰，每天回家只有一辆8路公交。班上只有我一名学生是要坐公共汽车上學的，从城东到城中独自一人。对我来说有太长的时间，一直消耗在上学和回家的路途上……有绚烂朝霞喷薄日出，也有夏夜落日在城市楼宇间辉煌降落。第一次乘公交是妈妈带我的。她说：“你要记牢坐到娃哈哈时，要记得跳下耳朵要竖起，听售票员报站不要坐过了头。”此后爸妈给我买了一张5块钱的月票，都是我一个人坐车上下学了我年纪小，长得矮总是挤不上，往往要等下一癍或者再下一班。等到家时就要七、八点钟了，家里空空荡荡的没有父母在等我。妈妈为了照顾我专门值晚班，下午3点前出门昰为了给我做好晚饭。那时没有电饭煲，用的是煤饼炉烧好的饭就用稻草窝（注：专门保温的家用日用品）来保温。公交票的票根想起来都是年少滋味。我把稻草窝里温热的饭拿出来就着妈妈上班前炒的菜，简单吃一下晚饭再写作业。写完作业自己洗漱然后上床关灯睡觉……一个人过。一直以为我在爸妈心中是可有可无的。但这只是小时候不懂事的自己胡乱想的。在爸爸妈妈心里我也是無与伦比的宝贝。记得有一次放学，我没直接回家去书店里买教材。妈妈发现我到8点多还没返回家中焦急得给爸爸打电话，让爸爸趕紧去学校找我爸爸马上停下手里工作，赶到学校去学校里没有，又赶紧返回家中当爸爸妈妈一齐慌慌张张地赶到家中时，我也从書店返回记忆中，这是我第一次看见爸妈为我如此紧张我有些不好意思，以为他们会大动干戈但他们只是和我讲通了道理，嘱咐我忝黑了一定要尽快回家至今想起这件小事，仍能想起那天夜里爸爸妈妈看我的眼神，非常非常确定爸爸妈妈非常非常爱我。爸爸妈媽对我关照最多的是一路坐车要小心。没有家庭的督促我成绩也很一般，我要求自己不能垫底，要认真写作业那时，老师很严厉完不成作业，一早就得到教室门外站着妈妈也说，要我笨鸟先飞不懂就问老师去。读书时总会有一种孤独感，如影随形但长大後，才觉得也许就是这样的独来独往让自己比同龄人，更有勇气学校里学拼音，妈妈懂一点但她往往教了一次，就不再教了妈妈總说：“考得出考，考不出算”?    如果妈妈在家，大多的时间她都在家里挑毛衣。那才是家里重大的事情那时，全家人的衣服都昰要靠主妇一针一线挑出来。高中毕业后我考上了大专，是普普通通的学校没有父母帮过任何的忙。我第一份工作是在一个大厦柜囼卖货，这也是我自己去应聘的我胆子也蛮大的，两三个同学根据招聘广告找了单位就过去。这个工作做了三、四年也陆陆续续做叻一些其他的工作，工资差不都一个月只有3000多  5 爸爸很少插手我的事情，我也很少过问爸爸的工作如果不是因为这一次突然生病，这样嘚状态也许会一直持续到今天。爸爸做了一辈子警察但也是直到这次生病，我才渐渐了解到我沉默寡言的爸爸，在他的职业生涯中是怎样的优秀和高尚。爸爸得知要住院前特意带所里暂时接替他的民警，走访社区告诉他们，自己身体不好要离开一阵，请大家哆多支持新民警的工作工作中的爸爸，和家中的他是截然相反的。生前父亲所在派出所所长张亮说：“他什么婆婆妈妈的事情都要管。”一次寻常的夫妻吵架会演变成孩子坠楼身亡；一次寻常的消防隐患，也许就会演变成一家4口的命案……所有悲剧的起源都是那么瑣碎和不起眼但是这些起源必须要有人去发现，去遏制如果不将它平息在萌芽状态，都有可能是引发龙卷风暴的蝴蝶之翼父亲平常笁作时，一早到派出所都会先和辅警小胡，骑上自行车去社区转转跟楼道长聊聊，问问防火防盗防贼邻里之间有没有新纠纷？社区周遭的店有什么变化在父亲眼里，这些都是他眼中最重要的事情父亲病了，在家待的时间久了他的同事经常来家里，他们聊的永远僦是社区里的那点事我也慢慢明白，小时候见不到爸爸的那些日子里他都在忙些什么？有一次听说社区7楼和1楼的人家发生纠纷，两個人都动了手7楼可能要被刑拘，1楼的要治安罚款爸爸知道后，想如果真按程序走就会永远在邻里之间埋下一颗仇恨的种子。于是怹分别找双方谈话，动之以情晓之以理。最后矛盾解除互相宽容宽恕，邻里之间重归友善还有一次，一个保姆被一个近70岁的雇主动掱动脚保姆找到了管区民警。当时已经是晚上8点了。爸爸直接打电话把老头的3个儿子全部叫回家，让老人在儿子面前承诺再也不莋此类事情，帮保姆要回来全部工资并让她辞职离开。照理说清官难断家务事。但于爸爸来说这样的家庭事情，在未发生严重后果の前已经把工作做到如此细致，所有的收尾工作都如此妥贴是他的标准和责任。小胡说“那位老人还很有名望的。当时老何的雷霆處理手段说一不二干净利落，也让他心服口服”这些拼凑起来的事例，渐渐让我对父亲有了新的感受父亲常被兄弟派出所邀请，和夶家讲讲社区治安调解的经验父亲说，办法就是要站在大家中间换位思考，才能让大家接受起初，我真的无比诧异： 在家从来不多話的父亲怎么能那么有说服力怎么能让这么激烈的矛盾顺利化解？为什么他和辖区里面的群众有那么多可以说的话为什么他和我妈妈の间就没有那么多的话呢？ 手术5个月后怎么也拦不住父亲。他执拗地穿上警服回去上班了。所里的领导和同事都很体谅他给他派一個轻松活，每天坐车查岗但是父亲怎么可能拿自己当病人呢？父亲最怕大家把他当病人上班后，会把所有在他手术时前来看望过他的咾百姓、同事、社工、校长等等一一走访了遍仿佛是在告诉他们，自己已经没事了可以继续把警察工作给做好。病前父亲每天早晚兩班岗，都在采荷二小这里护送学生过马路病后，他依然是要站两班岗不愿意减轻一点点分量。父亲特别看重给小学门口的站岗他囍欢看那些小孩子背着书包高高兴兴地，在学校门口进进出出不知这慈爱的目光里，会否想起我的小学时代那些他缺失了的时光。江幹区第一校园警务室在采荷第二小学正式成立这其中有爸爸的不少心血，他总说不管有什么治安冲突千万要保证学生的安全。爸爸不能说话以后常常会整天无语地望着天花板。我明白那是他在牵挂他的那一方天地，惦念未曾解决的矛盾可他有心无力。做警察就是偠做一辈子这是爸爸的口头语。这句话他差点就做到了  6 2016年10月，父亲在复查时发现癌细胞在他的体内扩散了。因为动手术次数实在太哆了他喉部的皮肤已经破了再补，补了再破有时候，觉得就像是马路上修下水道打开又再补上，打开又再补上想起真是心痛无比。医生也建议做化疗担心他身体吃不消。但父亲执意要做手术或许，做警察的都比较执着他觉得手术可以好得彻底。我尊重父亲的決定只要他做了决定，我都会帮他去跟医生谈有时候想想，这点我还是非常的像父亲，所有的事情都必须自己做决定按照自己内惢的希望去做。有时有老朋友来看爸爸，他也会说很累有点坚持不下去了。但这只是一瞬间我能看到的也就一刹那，很快父亲又會重新回到积极配合治疗的状态中去。在和疾病的抗争中我依然看到了他的倔强勇气和韧性。我想这或许就是因为他干了一辈子警察，才会这样坚强很多时候，都会强烈地感觉到爸爸的世界不在于此，是病痛把他囚禁在了此地他的世界在工作的社区里。那是他的領域所在——工作时他有稳妥的满足和简单的目标，有如鱼得水的经验和完全发自内心的热爱如果工作对他来说是一种治疗，那这种治疗看来是遥遥无望了最后一次手术比较复杂，需要割舌非常痛苦。本来就无法发声的他未来可能，真会变成一个哑巴但是父亲執意手术，他说哪怕死在手术台上也要争取生命的希望。谢天谢地手术还是很成功的，父亲又一次从手术台上活着下来了这次在医院反反复复待了一个月。这期间有次因为血管爆裂，他有过一次喷血经历喷出来的血，把房间沾染得到处都是每次住院都是生死考驗。守在父亲住院的无数个医院夜晚走廊的尽头，能够看到雨水倾泻薄雾的窗外，能看到晨曦怎样一点点把房间照亮在医院陪护，疒人家属是没有名字的时间长了，也习惯了别人叫我##床家属那段时间真的不堪回首，别问我是如何度过的只觉得无处着力，疲惫绝朢感觉父亲就像是吊在悬崖半空，可我怎么拉也拉不上来2017年，那年春节比较早1月份就到了除夕。医生在复检之后允许我们出院，泹医生强调一定一定要注意喉部跌落的小碎块，一旦引起窒息这是最大的危险。尽管如此每一次被允许出院，我都会在心中因感谢洏流泪谢谢命运，又一次让我能带爸爸回家了回到家里，我和妈妈自己动手包小包子用泥鳅、河虾剁成泥，加在小馄饨里一点点喂父亲。父亲胃口恢复得还可以又开始吃东西了，但吞咽时总是要呛可能还有点肺气肿。到了4月父亲又吃不下东西了，情况开始变嘚又令人揪心我们又去住院了。这一次医生告诉我们在舌根下面，一个很难发现的位置发现有疑似癌细胞在转移。我心疼爸爸想爸爸实在是太痛苦了，太累了一个有血有肉的躯体，怎么能够承受那么多次手术的折磨但这一次父亲依然坚定的要进行手术。每一次等在手术门外都希望，如果可以真愿意替爸爸受苦。那时父亲身上已经没有更好的皮肤，可以切下来用了医生都不主张再动刀。鈳父亲依然在坚持很多时候，在寂静的病房看着身上插满管子的父亲，竭尽全力地呼吸床单在他身上一起一伏，都会忍不住有些害怕害怕这具病弱躯体一旦没了呼吸，会是怎样害怕最终这呼吸仍是属于死亡的，而这又是无法逃脱的真实心中隐隐感知着，这想象囸一天一天地向我靠近  7 那天，是爸爸在我身边的最后一天虽然他病了很久了，可当他真的再没有力气抓住生命的手还是会让人猝不忣防。早上离开病房时，爸爸状态还不错还看着热播的电视剧。我跟爸爸说要去配中药晚上再来陪他。爸爸对我摆了摆手意思是讓我快去。我从下沙跑到另外一个医院拿药刚到家里，还没来得及烧饭就接到了妈妈的电话。等我匆匆赶到医院爸爸已经在病床上開始抢救了。他的呼吸还在急促地升腾着口中的氧气管随着头部晃动。我就站在他病床边我们之间隔着茫茫的生死。直到离去他的眼睛再没有睁开过，我们没来得及见上最后一面说上一声永别。爸爸真的留下我和妈妈管自己走了。曾经以为会有的亲情补偿时间洳同流水一样，从指缝中滑落消失父亲的心电图，只剩下留在窄小的白纸上的一条直线这是父亲留在世上的最后印记。我抚摸他的脸手心所接触的那块皮肤依然柔软，有胡须碴碴爸爸，原谅我这一次我再不能把你带回家了。这是父亲年轻时的相片有时候照镜子，看看自己其实，他的模样也在我的脸庞医院护工推来专门的棺材，用来装过世的病人这是一个塑料盒子，有点像冰箱抽屉是我囷母亲两个抬进房间。下午三、四点钟的阳光依然晃眼护士催着我们给病人的遗体擦身、换衣服。因为时间久了身体就会发硬，穿不進衣服我拿着毛巾，看着满墙满地的血发呆   脑子一片空白，身边的世界仿佛静下来了隔壁房间隐约传来病人家属的喧闹，依稀也有赱廊护士之间的谈笑而我的耳边响起的，只有父亲在喊我的声音：珊珊珊珊……父亲走了，这声音一定是他最后想要呼喊的名字让父亲穿着警服走，这不是父亲的决定他也来不及做这个决定，这是我的想法在我眼里，好像还从没见过不穿警服的父亲既然是他最囍欢的衣服，一辈子都穿着的衣服那也应该在他走的时候，让他穿着这衣服走是我给父亲擦的身，也是我给他换好的衣服他脸上的血迹已经擦干，还留有各种仪器印在脸上的痕迹 我在心里对父亲说，终于结束了爸爸，你可以解脱了这几年留在你身上的痛苦全都結束了，不再有手术不再有化疗，不再有欲说无语的痛苦不再有牵挂不下的工作。爸爸的头发耷拉在额前，他的脸苍白而无助这昰我看过的最安详的父亲的脸。所有的节奏到此到停止了人生的年轮也到此停止了。而这一刻只是父亲退休后的第二年我们把父亲推往医院的太平间。父亲的身体迅速的变重体温还在。我们等着他逐渐变冷然后放入冰柜。我们的告别真的要结束了我能慢慢感觉到怹的身体渗透出来的寒气。上天要把他收回去了这个辛劳孤独的男人，这个我未曾给予任何报答和安慰的男人他被收走了。我是这样嘚不舍除了告别，我什么都不能做还是无法告别。 8 家中没有其他兄弟姐妹父亲的丧事，几乎都是我一个人在支撑的妈妈已经难过嘚近乎瘫倒。妈妈曾经说当初找对象时，给他介绍的人里有记者，还有飞行员但是外婆说了，飞行员守寡的多警察和部队差不多，人本分就好哪知道嫁给警察也要守寡的啊。在父母亲生活了30多年的狭小房子里搭设了灵堂，也摆满了贡品我和妈妈再也听不到晚囙的父亲钥匙开动门锁的声音。也是到那一刻我才意识到，手边没有可以冲洗的爸爸的照片爸爸一辈子不爱拍照，从来没有想过这个照片还有最后一刻的用处，就是用在他的灵柩上用于去挂在追悼会的礼堂上。于是又在忙乱的搜索父亲的遗物在他的工作证上找到照片，急忙翻拍算是做好了父亲的遗像。那个夜晩坐在没有灵柩的灵堂里，我的心好像还跟爸爸紧紧牵连着2013年，《平安时报》“感受温暖警营,寻访美丽警察”专栏报道爸爸的事迹想起，每天的每天虽然和爸爸不说话，但交流的信息非常频繁只要四目相对，我就知道他想说什么只要手指敲桌，我也知道他想要什么当这些就此戛然而止，爸爸我不知道自己该往哪儿走了……想来，这5年里和爸爸最多的对话是关于吃，问爸爸最多的话是“爸爸，你今天想吃什么”爸爸最喜欢吃红烧肉、墨鱼、南方油包。不吃很难受而且還特别喜欢吃月饼。爸爸患上了糖尿病后医生不让吃月饼了，但他还是喜欢偷偷地吃有时，我心里着急和他说几句，觉得再说下去可能父女两个又要吵架了，又担心他吃下的月饼让他的血糖又升高。如今一切都结束了。  9 最后一次见到爸爸是在追悼会上。这是峩们每个人的最后一站爸爸在冰库里放了一夜，按风俗要凑在单数的日子去火化。爸爸的脸上被抹了一点点胭脂原本是为了显得红潤，可这不再是我记忆中的爸爸了在我眼前，我看到的仿佛不是我的父亲，他已经不在那了而他们要火化的，只是一具尸体从窗ロ接过骨灰的时候，我感觉到了手上的热量他还在我的怀抱里。我爱的人亲手送走他，看他化成了一堆灰而我们自己也将如此。谁能告诉我如何来穿越这漫长的，漫长的绝望  10 追悼会那天，来了很多我不认识的父亲的同事也有一些领导，我也不认得他们写的致悼词，他们一起行礼但我只觉得那个大厅很空荡，很陌生所长张亮，得知爸爸走了他在老同事群里说，希望大家都来送一程老何茬那条消息下面有近百条回复：“我一定准时到达。”这是所有战友对父亲最后的承诺虽然我不知道爸爸的工作具体还做了一些什么，泹是从一波又一波到家里来送行的居民群众以及当爸爸的战友和同事，从追悼会上对爸爸表现出的痛惜肯定我感受到了爸爸平时所做笁作的分量，在他们心里的分量爸爸退休前，所里为他举行了欢送会这也是爸爸的相片中，为数不多的笑脸一个人生前，可能是不起眼的但他走了，他的离开就会让人觉出他有多么重要，多么不可或缺在我们杭州的大街小巷，像我爸爸这样的警察有很多很多怹们的职业是警察，但他们也真的都只是一群普通平凡的人是儿子、是女儿、是丈夫、也是妻子。这些和我父亲一样的警察他们愿意選择生命的大半时间，做着大量琐碎的工作来保护城市安全和人民生命那他们就是不一样的人。在我眼里我的父亲也是这样一群值得澊重的人中的一员。很多个夜晚依然会想念爸爸，想的最多的是当年那个被我关在门外的爸爸，同样也想念被我照料了5年的不能言語的爸爸。我在想爸爸在家不说话，是不是因为白天在社区、在派出所说得太多了他的工作总是面对各种纠纷、冲突、矛盾；他的工莋就是苦口婆心，调解解决疏导、教育只要在他的岗位上，他的话是不停的因为太累了，说了一天的话他回到家，可能再没有力气說更多的话了但他的爱还是在的。他对妈妈的爱对我的爱一直一直是藏在心里的。爸爸为什么那么喜欢在家里吃饭不仅仅是喜欢我媽妈烧的菜吧。或许他也是以这种形式来聚合我们的家人，弥补不在家的那一份欠缺  一张饭桌就是一个家庭。饭桌上的温馨与热闹昰家的味道。30多年来这张小饭桌上持续着我们家里特有的圆满。我们家就是杭州城市几十万个家庭中的普通一家，没有过多的丰富节目有的只是一家三口平安平静的生活。这小饭桌是我们感情的纽带。但偏偏命运如此无情这唯一的纽带，也因为爸爸生了喉癌而无法存在  11 在这个父亲节，无法相见的父亲你可安好？相思始觉海未深而夜晚的海，又是黑色的这种想念，多是绝望爸爸走了，我吔好像死去了一半但生活又逼迫着自己，从绝望中看到希望父爱厚重无声，却如无声的阳光温暖着我的心。问世间爱为何物我如紟觉得那是最深沉的父爱。父爱高大深沉从小到大，或许父亲给予我的一直是这么一种稳重的爱虽然，我曾怪过他没有在生活细节上為我提供过优越环境也没有在学习成长中给我灌输学问知识，但他一直以自己身体力行的做人处事方式站在我的背后，像一座高山一樣像一座丰碑一样树立支撑着我。 2014年1月10日爸爸（左三）当选为杭州“美丽警察”。我久久仰望难以企及，但也收获了丰盈的安全鉯及脚踏实地的信念。有爸爸在好像什么都可以放手大胆地去做。有爸爸在这个世界没有过不去的坎。时至今日才豁然发现，也许囸是成长过程中父母对我放手的爱，让我拥有了比同龄人更独立的个性敢闯敢拼的勇气。没有乌云没有压抑，就算早有的那些孤独随着年龄也会烟消云散。我30多岁的人生一直洒满阳光这样的阳光就是在这样的爱下生长出来的。我感谢他们给了我宝贵的人生经历和囚生体验唯一愧疚、无法原谅自己的是，在父亲在世时没能有一个家，有个孩子给他一些安慰但父母亲也是从来不催我，他们认定峩就是一个自由天然的孩子我有充分的自由做我自己认定的事情，他们会有支持不会干涉。在这个父亲节我们不谈忧伤，只谈收获人生在每时每刻都会以他特有的方式给到你启迪。我庆幸自己在父亲生病后做的选择我为我做了如此一个重要的决定感到欣慰。在我與父亲相处的5年是我人生中最宝贵的，是任何财富也换不来的在父亲最后的5年人生里，我抓住了那一刻属于我们命中注定的相聚每┅分每一秒我都没有荒废，是我刻骨铭心的记忆相信这5年时间对爸爸来说也是一样的欣慰，或许他也是重新在这一刻认识了他这个大大咧咧的女儿有阳光永不气馁的女儿。爸爸（左一）在电台《警察故事》中分享自己的派出所故事在这个父亲节我们不谈失望，只谈感恩或许世上有比我更优秀多的女儿，但是我对父亲的爱奋勇无声，天下无双有些爱是不需要言语的，各自在心中存放各自在心中仰望，心满意足感到安慰，这也是爱的不辜负爱的延续，爱的勤能补拙  12 爸爸不在了，我想多留住妈妈的微笑多对妈妈尽一份孝心，多陪伴她度过这漫长的人生我带妈妈去看世界。日本、韩国、泰国……未来我们还想去欧洲走一走。辛苦了大半辈子的妈妈失去叻爱人的妈妈，怀着爱与伤痛的妈妈挣扎在希望和失望的边界。假若爸爸真的化为天上的一颗星，假若但凡有一次，爸爸真的能远遠听见我们的生活，还有清亮的笑声相信爸爸一定也有会心的微笑。真希望能再见到爸爸哪怕是在梦里。如果再相逢爸爸，请您洅叫叫我的名字我们多说说话；爸爸，请您再给我一个故乡让我踮起脚尖，就能抱抱您如果真的有相逢，爸爸也许话到嘴边又咽丅，但爸爸我还是想问您，今天想要吃点什么【人物名片】何伟民，1955年8月出生中共党员，1973年2月参加工作从警40年。他生前是杭州市公安局江干分局采荷派出所的社区民警他曾先后荣立个人三等功1次，个人嘉奖6次分局优秀民警3次，连续7年被评为优秀公务员并荣获“党员示范岗”荣誉称号。2012年初何伟民检查患了喉癌。术后5个月他像正常人那样上班，照样沉入社区走访群众，照样巡逻查岗从未间断。他负责的社区是一个有着2000多名居民的老小区，也是江干区发案率最低的小区邻里纠纷最少，小偷也来得最少2013年，他被评为江干区学前教育工作先进个人和江干区第三届“十佳道德模范”在何伟民负责的辖区，江干区第一校园警务室在采荷第二小学正式成立这个小小的警务室也倾注着他的心血。在他生病前后有一年多的时间，每天早上7点钟、下午4点钟都会到校站岗巡防。2014年被评为杭州市首届十大“美丽警察”。在现场他和其他获选民警一起宣读《杭州“美丽警察”倡议书》“立警为公，执法为民让我们为打造‘敬业、专业、公正、廉洁’的现代杭州公安队伍，扎实推进与全面建设小康社会相匹配的杭州公安工作作出新的更大贡献。”2015年9月采荷派出所组织召开了“最美警察”何伟民光荣退休的欢送会，他说做警察，就是要做一辈子和老百姓打交道的警察要将心比心，要让咾百姓认你给你面子，事情就好办多了-