腰肌肉拉伤怎么办恢复快服用什么药物

点击联系发帖人 时间：2018-08-27 23:02

腰肌肉拉伤怎么办恢复快

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健康咨询描述：腰部肌肉拉伤怎么快速恢复，身体不舒服想早些好，不知道用什么办法

曾经的治疗情况和效果：吃药，锻炼等

想得到怎样的帮助：身体不舒服想早些好，不知道用什么办法

保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

中医方腰痛复正贴是借助药物贴于皮部，对体表形成特定剌激，并通过透皮吸收和经络剌激，激发并调整体内紊乱的生理功能，使各部位之间的功能协调一致，增强人体抗病修复能力，起到祛除邪气，疏通经络的作用，以达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。

1，【一般疗法】注意休息，避免过度活动或损伤，严重时应卧床休息，支具固定，以防止畸形。
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