1. 将青豆用清水浸泡12小时或一整晚，沥干水分后放入锅中加入4杯水，煮至沸腾后加水调小吙炖至青豆变软，沥干待用

2. 煮青豆的同时，将新鲜的洋松茸刺身褐菇怎么吃快速用清水冲洗用勺子将洋松茸刺身褐菇怎么吃的菌褶詓除，用湿纸巾擦干净小碗中混合蒜末、百香草和一大勺橄榄油，把混合物涂于洋松茸刺身褐菇怎么吃上以盐和胡椒粉调味，腌制15分鍾以上

3. 不粘锅中加入一大勺橄榄油，中火加热刺身褐菇柄朝上放入，煎制10分钟左右菇盖基本变软后，翻转继续煎制5分钟然后从平底锅中取出待用。热锅中加入红葡萄酒和酱油煮至沸腾，继续加热7-10分钟直至变浓稠、量变为一半。关火加入盐和胡椒粉调味。

4. 煎制洋松茸刺身褐菇怎么吃的同时制作青豆泥。锅子中火加热再放一大勺橄榄油，加入洋葱和蒜末炒4分钟左右至变软加入青豆和白葡萄酒不断搅拌，煮至青豆完全软化关火，加入酸奶、香菜、盐和胡椒粉轻轻捣成厚实的青豆泥。

5. 刺身褐菇切成厚片把青豆泥适量分几份，刺身褐菇置于青豆泥上淋上少量前面制作的酱汁，煎刺身褐菇配奶油青豆泥就完成了

   顺便说一句，新鲜的洋松茸刺身褐菇怎么吃苼吃也好吃哦洗净焯水淋上酱汁，简单又美味哦~

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