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关于酒店开房为什么要放4个枕头，90%的人还不知道！
来源：高质量生活知识（微信号：gzlshzs）已获授权发布住再高档的酒店也不如自己的家舒服而且你知道住酒店要注意哪些事项吗小编今天就给大家八卦一下酒店房间不为人知的秘密吧为什么酒店要放四个枕头住酒店时你是否发现房间一般都标配四个枕头这么多枕头是干嘛用的其实，这四个枕头里面大有学问睡觉时如何正确地垫枕头是非常重要的现代医学认为枕头太高或太低，对颈椎都不好大家自己测试一下枕头垫到脖子处平躺时，下巴若是朝天就表示枕头太低若下巴往下压，就表示枕头太高正确是姿势就是下巴保持水平线即可这样才是舒服且正确的枕头高度看看下面的解说你就明白了酒店为什么都要放4个枕头了睡眠占了人生的三分之一时间姿势不可谓不重要有些家长以为让孩子睡硬板床骨头才会长得正其实这种做法并不完全对人体腰部、臀部、肩膀的肌肉情况不同硬板床会让身体曲线处不能贴到床面导致不能完全放松，不舒服也不健康还有很多人睡觉习惯不垫枕头睡觉时头就会向后仰你不知道这样会让颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍长期下来，会影响身体健康至于选择枕头的高低年轻人可稍低，上了年纪的要稍高些因为颈椎的柔软度会随年龄改变而改变愈老愈僵硬，因此需要更多的力量支撑平躺时枕头要刚好垫到脖子处不能垫到肩膀更不能只垫到后脑一半位置腿弯处最好放个小枕头侧睡时枕头要加高一点两膝间可以夹个小枕头最好不要趴睡，这样颈椎会承受过大的压力起床时要慢慢起要记得先侧姿，手扶着起，再下床不要平躺着就直接坐直起身不论睡觉姿势再怎么正确都不宜太久，要经常变换姿势哦猫眼进门第一步，一定要检查门上的猫眼如果已损坏或被动了手脚一定要及时换房间一般透过猫眼，视线是清晰无阻碍动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机（这是一种外面能看见里面的反向透镜）不过一般酒店的猫眼在内侧都有挡板如果没有挡板建议在猫眼处蒙上一张纸有人敲门时再取下此外，如果有人敲门但猫眼里却看不到外面的人不要开门，及时打电话给前台小心虫子突袭在热带潮湿地方旅游房间经常会有虫子出没像在东南亚的酒店，还会有壁虎、蚂蚁、蜘蛛等等所以，进门的时候确认过房间的卫生情况再入住卫生死角在哪里酒店的卫生情况你们知道多少比如热水壶、床头灯的开关按钮还有最危险的就是空调与电视的遥控器几乎每个住客都使用清洁阿姨却极少清洁可以说是房间内最脏的物品床单检验床单是否换过可以把边角拉出来看看有没有头发闻一闻床单是否清香还有毛巾清洗过的毛巾会有四四方方的叠痕沐浴液国内酒店的牙刷、牙膏、洗发水和沐浴液都是免费提供挂在浴室墙壁上质量真的是不怎么样（小编试过洗完后，头发跟稻草一样）国外大部分酒店都是不提供这类物品所以，出国旅行，记得自带旅行套装房间内的食品据统计，客房内的食品消耗率不高因此房间里面的食品可能会长期存放尽量少吃酒店内的食品如果要吃一定要看看食品的有效期查看火灾逃生地图或许你根本用不到它但你一定要弄清楚路线关于酒店发生火灾、地震等事件不在少数不要天真的以为自己永远不会遇上那么倒霉的事花几分钟时间熟悉一下逃生路线是必要的怎么知道有没有针孔摄像头在酒店、宾馆、招待所等地方经常被人安装上针孔摄像头包括空调、灯罩、天花板、烟雾感应器、花瓶、插座、电视架等尤其要重点注意床对面的位置哇不仔细看的话，还真看不到真是无孔不装啊这么多注意事项，你都记住了吗为了自己和家人以后住酒店要留一个心眼
(本文来源：凡闻-乐活杭州
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈为何酒店房间要放4个枕头？这么多年终于知道用来干什么了！为何酒店房间要放4个枕头？这么多年终于知道用来干什么了！超级好奇啦百家号很多人都有出差住酒店的习惯，每次一打开房门，一眼就能望到那张洁白的大床，但是你肯定不会注意为什么床上一定要摆4个枕头，是不是这酒店清洁随手就放的？其实不然，这多出来的两个枕头并不是随手准备的，这个可是有很大的健康学问在里面！医学认为，睡觉时，枕头太高或太低，都会影响颈椎和胸部的生理曲度。枕头过高容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜；枕头过低，容易使脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。垫错位置更会导致健康问题，短期可能会酸痛不舒服，长期则引发大的疾病。落枕大多也是由于睡眠枕头使用不好、睡姿不当或者受寒造成。民间有“长寿三寸，无忧四寸”之说，意思是说，要想长寿，经常枕三寸（9厘米）高的枕头；要想睡得舒服，经常枕四寸（12厘米）高的枕头。有实验证明，枕 6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。也就是说，6～9厘米高的枕头是比较合理的选择。脊柱和颈部是有弧度的，一个舒适的枕头可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态，达到休息目的。枕头高低、软硬都需要重视。当躺下时，下巴最低处若朝天，表示枕头太低，若下巴往下压，即枕头太高，下巴应该保持水平，才是舒服且正确的枕头高度。那么究竟该如何正确使用客房内的枕头呢？其实呀酒店客房里的4个枕头，根据睡姿，可以起到不同的作用。仰卧时，如果肩膀超过枕头，容易使颈椎受到压力；如果只有一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不当睡姿。这时，可以将一个枕头放在头和脖子下面用来做真正的枕头，枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态。如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，可以将两个枕头叠在一起枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉非常舒服。此外，医生建议，趴睡最好避免，因为颈椎会承受过大压力；起床时要记得先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直起身。一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。超级好奇啦百家号最近更新：简介:大千世界无奇不有，带你发现世界各种奇闻相关文章酒店客房为什么要放4个枕头？90%的人还不知道！
很多高档酒店的床上常摆着4个枕头，人们或许会感到疑惑，为什么要摆这么多枕头呢?
其实，这不是凭空准备，而是有一定健康考虑的。
1、4个枕头助睡眠
北京大学第三医院骨科主任医师张立表示，酒店里的4个枕头如果用好了真的很舒服。
将一个放在头和脖子下面用来做真正的枕头； 一个放在两膝下，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态; 另外两个可以分别放在两只胳膊下，让两个胳膊的肘关节也放松，有利于入眠。
肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头本来比较低的话，可以将两个枕头叠在一起枕； 另拿一个夹在两膝之间或者放在上边一条腿的膝盖下； 再选一个抱在怀里，将左肘部也垫起来，这样会感觉非常舒服。
另外，酒店枕头的另外一个用途是让背部放松，住酒店时，有人喜欢坐在床上看电视，这时，你可以拿两三个枕头靠在背后，搭起一个“美人靠”，使背部不那么紧张。
TIPS：一拳高的枕头最合适
中国有句古话：“长寿3寸，4寸无忧。”广东中医院心理睡眠科曾慧梅医生解释，3寸高的枕头是长寿最合适的尺寸，4寸是最舒服的，3寸大约为一个拳头的高度。
住酒店，安全意识不能缺，一定要留意客房房门疏散示意图。
疏散示意图别忘看
在入住酒店的第一时刻读懂这张图，大有好处。
它一般是一张印有本楼层平面示意的图纸，贴在房门后面，本房间的位置和房号清晰地做出标志，同时有一个箭头(通常是红色)自房间位置指向最近的疏散部位。它虽不起眼，但在发生火灾等意外事件时，熟悉它的人会比较容易并且迅速地找到出路。
这些注意事项都记住了吗？
为了自己和家人住酒店要多留心！
在安全健康的前提下好好休息吧。
来源：扬州市邗江区检察院
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谁知道酒店房间为啥要放4个枕头吗？
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以企业身份回答&
我喜欢抱一个枕头睡
一个人二个枕头刚刚好，酒店的枕头太低不舒服，二个人就四个枕头不奇怪呀。在家里我们也是四个枕头的。看电视也可以做靠背用。
如果正常思维睡觉就一个吧，但是如果靠着看电视的话，或者坐着，1个是不是不够用呢，最起码两个。
那也许一般是2个人吧，所以是4个枕头。
因为有两个是人睡的...另外两个....
我怎么遇到的都是放两个的。
有一种说法叫高枕无忧，一般为了缓解一天的疲劳有些人要把枕头垫在膝关节出，所以酒店根据不同的人考虑会放4个枕头。
因为有四个人要睡一张床
做靠背用的吧
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