补气养血五红汤的做法【步骤图】_补血_下厨房
补气养血五红汤
补气养血五红汤
人做过这道菜
小宝贝都爱喝的五红汤百度百科红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
补气养血五红汤的做法 &
料理杯不放滤网和豆罩，把所有食材一齐放进料理杯中，选择五谷键，17分钟左右就一天好了。
水龙头几点出来就可以享用啦，细腻香醇，迫不及待要开吃了，养颜又暖胃喔，你也试试吧
更多美食交流，欢迎?微m微信Mel8669
还没有菜单推荐这个菜谱
喜欢补气养血五红汤的也喜欢
作者郭妙梅-美食养生馆的其他菜谱
补气养血五红汤的答疑
关于补气养血五红汤的做法还有疑问？
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright & xiachufang.com &
京公网安备10号
唯有美食与爱不可辜负补血五红汤浆的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
“俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说，体虚贫血是最常见的，这道五红水（五红汤）补血养血非常适合，都是平和的食材，所以长期食用，不会有什么副作用。体质较热的，要把红枣核去掉。注意经期也不要食用，会加大月经量。
叶子经常煮五红汤，所谓五红就是：红豆，红衣花生，红枣，枸杞子，红糖。
因为豆子比较难煮，需要提取浸泡，一般要煮上一个小时左右，当然用高压锅除外，只要10分钟便非常软烂。
今天早晨，把昨晚浸泡的豆子，拿出来煮了七八分钟，然后磨成浆，既简单又节省许多时间。
细腻顺滑的五红豆浆，散发着浓郁的香气，搭配润泽细腻的香草戚风，美好的一天又开始啦。”
25克10克8个25克
补血五红汤浆的做法
1.红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。
红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。
加入红糖，关火。
把全部材料连同水一起倒入料理机或者破壁机里启动开关磨成浆即可。
补血五红汤浆的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
评论排序：
看过补血五红汤浆的人还喜欢看...【补血五红汤浆的做法】补血五红汤浆怎么做好吃 - 五星菜谱网
补血五红汤浆
当前位置： >
责任编辑：
更新时间： 18:15:25
补血五红汤浆的做法：
第一步： 1.红豆，花生，红枣洗干净，浸泡几个小时（红枣也可以不用泡）。
第二步： 2.红枣去核，和红豆，花生一起倒入锅中，加水，枸杞子煮熟即可，大概几分钟。
第三步： 3.加入红糖，关火。
第四步： 4.把全部材料连同水一起倒入料理机或者破壁机里启动开关磨成浆即可。
补血五红汤浆的制作原料
枸杞子25克，红衣花生10克
红枣8个，红豆25克
红糖50克，水1～1.5L五红浆的做法_菜谱_美食天下
您的位置： >
“中医讲，红色入心，心主血脉。是不是把所有的红色都招呼上，就可以补血了？
红枣，红豆，花生，红皮莲子，枸杞，用来煮成粥汤，而懒人就用它们来打浆。饮用的时候再兑上些许红糖，就变成六红浆。
相约黎明破晓时，睡过了头，豆腐机已然兀自完成任务，静悄悄地等在那里。。。。”
五红浆的做法步骤
1用料：红枣3颗，红豆30克，红皮花生30克，红皮莲子30克，枸杞15克，水1500毫升
2将除红枣枸杞外的材料洗净控水。
3红枣洗净去核切小丁，备用。
4将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
5倒入所有材料，
6加入清水。
7盖好盖子，
8放入机座，卡好。
9通电，设定时间为7小时，按开始。时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。
10打浆结束，取下打浆桶。
12取走滤网架，使渣浆混合，
13倒出饮用
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。
所属分类：
最新推荐的菜谱
最受欢迎的家常菜
微信公众号
手机客户端菜谱介绍红枣浓浆，是国内市场推出的新型时尚健康滋补饮料。红枣浓浆精选黄河流域原生态红枣种植基地优质大红枣直接浓缩而成，富含钙、铁、锌、维C、粗多糖及膳食纤维，亦甜亦酸，醇香可口，常饮有养血养颜、增强体能、加强肌力等功效。红枣浓浆采用小袋装易撕口设计模式，便于携带，便于冲饮，非常适合写字楼白领饮用。
红枣浓浆的做法
准备好各类原料。
将大枣和枸杞用冷水泡开。
一起倒入锅中煮熟。
出锅冷却。
将大枣去皮和枸杞捣成泥。
倒入软化的麦芽糖和蜂蜜搅拌均匀。
有料理机的话放入料理机搅拌会更加细腻。
放置一天待原料充分吸收融合，喝时用温开水冲饮。
因为里面有蜂蜜，所以冲水时要加60度以下的水以免破坏蜂蜜的营养成分，有阿胶的话加进去一些效果更好，没有麦芽糖，直接用蜂蜜和大枣、枸杞也可以的。
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂麦芽糖：富含碳水化合物蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
有效治疗相关疾病
相关口味推荐
同场合推荐
相关烹饪方式
相关器具推荐}