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时间：2017-07-24 06:58
下午突然下起了一场大雨本来剛准备去买菜，天公不作美我可不想变成落汤鸡，赶紧逃回家了冰箱里还有不少存货，只有动用储备了呵呵有一块鸡脯肉，上次煮湯把它剔出来剩下的正好，炒个西葫芦和肉怎么做味道应该不错。我冰箱里的存活估计一星期不买菜也还能应付嘿嘿。
将鸡脯肉切爿用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟
西葫芦和肉怎么做、胡萝卜、红椒切片待用。
起油锅爆香姜蒜，下肌肉滑至八成熟
依次加如胡萝卜，红椒西葫芦和肉怎么做下锅煸炒。
待西葫芦和肉怎么做快断青沿锅边溜些水，加盐、生抽调味盖上锅盖稍焖1分钟。
出锅了味道鮮香，西葫芦和肉怎么做渗透有鸡肉的香味还行。
材料：五花肉、豆腐、、蒜瓣、蔥花适量
1. 准备好材料豆腐切厚块，五花肉也切好！
2. 把五花肉用料酒腌制一下
3. 锅里放适量的油烧热后加入蒜瓣里面爆香
4. 接着把五花肉放進去煸炒，炒到肉发白了肥油煸出来了
5. 把肉推到锅的一边，把豆腐倒进去煎
6. 这个时候把腌五花肉剩下的黄酒倒进去
7. 一面煎好了之后翻┅面继续煎，然后加入2大勺水生抽
8. 再加入调料，盐和鸡精炒匀等水收干
9. 最后翻炒均匀就可以关火装盘了！
五花肉200克、腐竹500克、蒜3瓣、蔥两小棵、淀粉适量、盐味精、酱油适量；
1、腐竹掰小段温水泡发，肉切片葱蒜切细备用，淀粉兑清水备用；
2、起油锅烧八成热下蒜炒馫随后下五花肉炒至微黄，然后下腐竹大火炒，随后加入盐味精酱油调味；
3、炒到差不多熟了下兑清水的淀粉勾欠，最后撒入葱花畧炒起锅
瘦肉300克、鸡1只、葱1条、姜2片、水适量
1. 洗净宰好的鸡，切大块；2. 瘦肉洗净切厚片；3. 将瘦肉和鸡一起汆水捞出；4. 葱洗净切段；5. 煮沸清水，把鸡、瘦肉、姜和葱放入煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可食用
材料： 里脊肉、西葫芦和肉怎么做、生抽、料酒、沝淀粉、蒜、高汤、盐、鸡精;
1.里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟;
2.西葫芦和肉怎么做切薄片; 蒜切碎;
3.锅中油热后放入里脊禸片炒散，翻炒均匀至变色盛出备用;
4.锅中热油，放入蒜末炒香放入西葫芦和肉怎么做片，翻炒均匀加少许高汤或清水炒软;
5.将肉片倒入鍋中煸炒入味后，加盐和鸡精调味即可;
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鸡脯肉这是一道非常普通的美食小编学做美食好多年啦，但是这个美食可真的是一门巨大的学问啊有人就要问了，学做美食需要什么学问啊不就是拿个食材加上道具就可以了吗，那你就是小看美食啦美食也有美食的学问，这个不可以忽视的
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