临床表现：伤后疼痛剧烈当即鈈能活动，轻者尚能工作但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床

按摩方法：1.患者俯卧，按摩者立其侧用两手大拇指或手掌根部沿著脊柱两侧，自上而下螺旋形按揉至腿部反复3-5次。

2.用拇指拔抒腰部损伤处20-30次

3.用拇指或肘关节在伤处一带轻轻按压2-3分钟。

腰椎间盘突出症疼痛按摩

临床表现：疼痛主要在下腰部或腰骶部疼痛部位较深，难以定位一般为钝痛，刺痛或放射性疼痛80%的病人病侧大腿外侧和夶腿内侧韧带有压痛点。

按摩方法：1.患者俯卧按摩者站立其身旁，以双手拇指和手掌自肩部其循脊椎两旁足太阳膀胱经路线自上而下揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏下至殷门，委中而过承山穴重复3次。

2.按摩者双手交叉右手在上，左手在下以手掌自第一胸椎开始，沿督脉向下按压至腰骶部左手在按压时稍微向足侧用力，反复3遍再以拇指点按腰阳关，命门肾俞，志室居髎，环跳承扶，委Φ等穴

3.按摩者于腰背部督脉和足太阳膀胱经，自上而下施行滚法直至下至承山穴以下，反复3次重点在下腰部，可反复多次

以上手法可以舒筋活络，调和气血缓解肌肉痉挛，达到消瘀止痛目的

临床表现：多觉腰痛，尤其以晨起或腰部紧致在某一体位时间稍长后明顯自觉腰部僵硬，但在活动后症状可缓解，腰部活动范围如常症状不像其他腰痛患者以“痛”为主，用拳叩击后自觉舒服

按摩方法：1.两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击直到骶尾部，反复多次

2.采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩力量由轻而重，直至局部发热再用双手推拿腰部2-3分钟，以促进腰部血液循环缓解肌肉的僵硬和紧张状态。

常见反射区按摩缓解腰痛

有效穴位：后溪合谷，威灵精灵等。

按摩手法：点按后溪合谷各50-100次;掐按威灵，精灵各50-100次也可以用拇指指甲切按20-30次。

有效反射区：腰椎骶骨，尾骨肾，肾上腺腹腔神经丛，膀胱输尿管，甲状腺等

按摩手法：按揉腰椎，骶骨肾，肾上腺反射区各100-150次;推按腹腔神经丛输尿管等反射区各50-100次。

有效穴位：阳陵泉足三里，大敦隐白，委中承山，昆仑涌泉等穴位。

按摩手法：按揉阳陵泉足三里，委中承山，昆仑各穴30-50次力度以酸痛为宜。掐大敦隐白各穴30-50次，仂度稍轻;擦涌泉50-100次以产生气感为佳。

有效反射区：肾输尿管，膀胱尾骨内侧，腰椎胸椎，颈椎等反射区

按摩手法：按揉骶骨，腰椎胸椎，颈椎内尾骨各反射区100次;按揉肾，膀胱反射区各30-50次力度适中，以胀痛为宜;刮压输尿管50-100次;点按涌泉穴50-100次力度稍重。

有效穴位：腰部的肾俞大肠俞，腰眼小肠俞，膀胱俞腹部的中脘，天枢穴等

按摩手法：1.按压腰部的肾俞，大肠俞腰眼，小肠俞膀胱俞各30-50次，力度轻缓平稳肾俞穴是缓解腰部疼痛和增强体力的要穴，应反复按压避免用力;膀胱俞可促进血液循环，对虚冷型腰痛有效2.按揉腹部的中脘，天枢各30-50次力度柔和。