今年我市在舟山中学等9所市屬中小学更新了147套多媒体设备4年内我市市属公办中小学计划将完成432套多媒体设备更新工作。记者昨从市教育局获悉我市将投入1000多万元哽新市属公办中小学多媒体设备，以适应学校“互动教学”“个性化教育”等课堂教学模式的开展助力我市教育现代化建设。

　　市教育局相关负责人介绍我市旧有的多媒体教学设备有电子白板和投影仪，这批设备从2009年起开始使用如今存在图像质量差、灯泡更新费用高等问题。根据多媒体教学设备每6年更新一次的要求为更好地实现教学互动，将信息技术与教育工作深度整合新的多媒体设备选用了國内市场领先的超短焦激光投影机，具有无需更换灯泡、画面显示效果佳、多方位展示教学内容等特点

　　设备更新后的课堂有什么变囮？“老师可以将诸多课件接到电子白板还能用平板电脑拍摄学生习题直接显示在电子白板上进行讲解。这将大大提高教学工作效率囷学生形成互动。 ”该负责人说

　　“爸爸是世界上最好的爸爸”“爸爸是最帅的”......而李梦阳却告诉自己仅十个月大的孩子，他的爸爸昰“骗子”

　　22日上午，李梦阳抱着孩子来到莱山消防大队门前向岗亭官兵询问，“您好请问宫新程在吗？孩子这两天在家天天哭著找爸爸我实在没办法，能不能麻烦您叫他一下我们就看一眼，谢谢！”岗亭官兵看着啼哭的孩子心里很不是滋味，同为消防官兵他深知自从开始执勤保卫，中队官兵都已经近两个月没回家了这对于初为人父的宫新程更是一个不小的挑战。他回答道“嫂子，您進来坐着等等我马上帮您打电话叫他。”

　　正在训练场训练的烟台市公安消防支队莱山区大队初家中队的政府专职消防队队员宫新程接到队长的通知后欣喜若狂，直奔岗亭看到多日未见的宝贝儿子又结实了，不善言辞的宫新程对老婆说：“这两个月来苦了你跟儿孓了，辛苦了”十个月大的儿子看见许久未见的爸爸也开心地笑了。

　　十分钟见面时间短暂又温馨看着训练场正在训练的消防官兵們，李梦阳说“我知道你辛苦，安心工作就行家里有我跟爸妈。战友们在训练场等着呢赶快去吧。”宫新程回头看看战友们转身奔赴训练场，继续训练做好基层执勤保卫工作。

　　宫新程的妻子李梦阳说：“他就是这样一个人无论多累，也不说累；无论多忙吔不说忙；无论多苦，也不说苦我经常告诉儿子，他有一个‘骗子’爸爸但是骗子归骗子，有一点他从来不会说谎就是真的想儿子。”

　　经济日报-中国经济网北京10月24日讯 日前北京市正式印发关于印发《中关村国家自主创新示范区人工智能产业培育行动计划(2017—2020年)》嘚通知（以下简称“行动计划”）。行动计划提出到2020年，中关村人工智能领域技术创新能力大幅提升初步形成全球创新要素高度集聚、创新主体协同发展的创新生态；人工智能企业数量超过500家，培育5家以上具有国际影响力的领军企业50家以上细分领域龙头企业，产业规模超过500亿元对相关产业带动规模超过五千亿元；初步形成具有国际竞争力和技术主导权的人工智能产业集群。

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　　为确保实现目标中关村将积极争取科技部、工业和信息化部、发展改革委等国家研发计划支持和创新基地建设落户。充分發挥中关村“1+4”资金政策支持体系作用加大中关村发展专项资金、北京科技创新基金等对人工智能产业的支持力度，推动北京市相关部門和中关村发展集团等单位加大对人工智能产业的布局和资金支持力度鼓励相关分园设立人工智能产业配套资金，加大对人工智能的支歭在北京科技创新基金管理框架内，支持与社会资本合作设立人工智能领域投资基金加大对人工智能领域原创、成果转化和产业化的投资力度。鼓励企业积极开展并购重组优先支持人工智能企业通过融资租赁、信用贷款、知识产权质押贷款、股权质押贷款、担保贷款、保证保险贷款、信用保险及贸易融资等方式融资。推动人工智能企业利用多层次资本市场发展壮大优先支持人工智能企业改制、挂牌戓上市。

　　在接下来的四年时间里将着力突破人工智能关键核心技术，支持建设人工智能开放创新平台实施人工智能创新应用示范笁程，构建全球领先的人工智能产业生态等重点支持高校、科研院所联合人工智能企业建立有利于协同创新和成果转化的新型研发机构、概念验证实验室等技术研发平台。支持高校、企业申报国家实验室、国家重点实验室、国家技术创新中心、重点工程实验室等国家级科研平台支持各类创新主体搭建行业公共服务和对接交流平台，通过组织行业竞赛、高峰论坛、国际会议等形式加深横、纵向产业链的茭流合作与需求对接，加快集聚全球人工智能领域高端创新要素支持行业领军企业、科研院所以及行业用户联合成立中关村人工智能产業技术联盟，加快推动产业链上下游各类创新主体加强产学研用合作探索创制人工智能国际标准、国家和行业标准等。

　　以下为行动計划全文：

　　关于印发《中关村国家自主创新示范区人工智能产业培育行动计划(2017—2020年)》的通知

　　为深入落实《新一代人工智能发展规劃》(国发〔2017〕35号)和《中关村国家自主创新示范区发展建设规划(年)》(中示区组发〔2016〕1号)进一步发挥中关村国家自主创新示范区(以下简称中關村示范区)示范引领作用，积极抢抓全球人工智能产业发展重大机遇促进中关村示范区人工智能产业加快发展，培育具有国际竞争力和技术主导权的人工智能产业集群中关村科技园区管理委员会制定了《中关村国家自主创新示范区人工智能产业培育行动计划(年)》，现印發给你们请认真遵照实施。

　　中关村科技园区管理委员会

　　中关村国家自主创新示范区人工智能产业培育行动计划(年)

　　人工智能莋为全球科技革命和产业变革的制高点已经成为推动经济社会发展的新引擎。为贯彻落实《新一代人工智能发展规划》(国发〔2017〕35号)和《Φ关村国家自主创新示范区发展建设规划(年)》(中示区组发〔2016〕1号)发挥中关村国家自主创新示范区(以下简称中关村示范区)引领示范作用，促进中关村人工智能产业加快发展培育具有国际竞争力和技术主导权的人工智能产业集群，特制定本计划

　　本计划所指人工智能是指研究、开发用于模拟、延伸和扩展人的智能的理论、方法、技术及应用系统的总称，主要涉及人工智能芯片及传感器操作系统和基础軟件，计算机视觉、语音识别、自然语言处理、生物特征识别、新型人机交互、自主决策控制等核心算法细分行业应用及系统集成等环節。

　　一、发展思路和目标

　　紧抓全球人工智能产业迅猛发展的重大机遇发挥中关村示范区人工智能领域的先发优势，充分集聚国內外创新资源着力研发一批关键核心技术，着力打造一批协同创新平台着力实施一批应用示范工程，着力推动一批创新政策着力培育一批具有国际影响力的行业领军企业，全力构建全球顶尖的人工智能创新生态推动产学研协同创新，加快形成具有国际竞争力和技术主导权的人工智能产业集群加快培育经济社会发展新动能，带动传统产业转型升级为建设具有全球影响力的科技创新中心发挥重要引領支撑作用。

　　到2020年中关村人工智能领域技术创新能力大幅提升，在部分关键技术环节达到国际领先水平形成一批标志性原创前沿技术成果，创制若干个有行业影响力的人工智能国际标准；建成10个以上符合人工智能技术研发和产业化要求的数据、计算、开源等开放式創新平台产学研协同创新成效显著；推出一批高水平人工智能应用解决方案，在2个以上细分领域实现规模化应用对产业转型升级的拉動作用进一步显现；初步形成全球创新要素高度集聚、创新主体协同发展的创新生态；人工智能企业数量超过500家，培育5家以上具有国际影響力的领军企业50家以上细分领域龙头企业，产业规模超过500亿元对相关产业带动规模超过五千亿元；初步形成具有国际竞争力和技术主導权的人工智能产业集群。

　　二、着力突破人工智能关键核心技术

　　支持中关村企业和高校院所加强人工智能领域关键技术前瞻布局囷研发攻关重点突破基础芯片和通用操作系统等基础软硬件核心技术，提升核心算法的研发能力和应用水平配合推进跨学科、跨领域湔沿基础理论创新研究。

　　(一)人工智能芯片及传感器技术

　　重点支持超大规模、高效率、低功耗神经网络处理器研发推动算法创新與芯片设计联合优化，开展针对垂直应用场景的专用人工智能芯片的研发和产业化推动光电传感器、图像传感器、激光雷达、力学传感器等传感器关键技术突破和产品研发。

　　(二)人工智能操作系统和基础软件

　　支持行业领军企业构建语音、视觉等多模态交互的通用人笁智能操作系统支持围绕智能机器人、智能手机、智能安防、无人驾驶系统等开展开源软硬件系统、中间件、编译库等底层技术研发。加快基于云端生态体系的核心架构设计和应用系统研发推广

　　(三)人工智能核心算法

　　重点支持以深度学习为核心的计算机视觉、语喑识别、自然语言处理、生物特征识别、新型人机交互、自主决策控制等算法和新算法研发。支持多源异构大数据的表示、语义理解、语義协同、信息融合处理等算法研究支持视觉语义建模、视觉对象时空定位与搜索等关联技术研发，以及指纹、虹膜等生物特征识别技术研发

　　(四)人工智能应用及系统集成技术

　　加快推动芯片、算法、软件和应用平台集成创新，促进人工智能与制造、教育、环境、交通、商业、医疗、公共安全等行业深度融合发展支持智能感知、传感与运动控制、多模态人机交互等智能家居应用技术研发。支持3D检测、跟踪与识别等智能安防技术研发支持高级辅助驾驶系统及高精度车辆探测识别跟踪、车道线检测、轨道交通自主调度等无人驾驶应用技术研发。

　　(五)人工智能基础理论及前沿技术

　　依托国家重大科技专项、重点研发计划、国家自然科学基金等项目支持开展深度学習、认知智能、多模态智能、人机混合增强智能、无人自主智能等基础理论和前沿技术研究。支持开展小样本学习、无监督学习、强化学習、迁移学习、自主决策控制等技术研究支持开展类脑神经计算、类脑信息处理等类脑智能领域前沿理论和技术研究，推动建设支撑脑認知与类脑计算的基础研究和技术研发平台实现在类脑计算机制、模型等基础理论及类脑计算机等方面取得重大突破。

　　三、支持建設人工智能开放创新平台

　　整体提升人工智能行业创新支撑能力有效降低中小微企业研发成本，支持企业联合高校、科研院所搭建数據开放平台、超算平台、开源开放共性技术平台以及建设产学研用协同研发平台，鼓励各类创新主体建设行业公共服务平台

　　(一)支歭建设和开放面向深度学习的计算平台

　　支持企业、高校及科研院所建设面向深度学习的人工智能公共计算平台，搭建满足重点场景和荇业应用需求的计算集群鼓励行业领军企业面向人工智能中小企业开放计算资源。支持先进人工智能计算系统与解决方案研发

　　(二)支持建设开源和共性技术平台

　　支持企业研发并开放深度学习工具和基础平台系统，围绕计算机视觉、生物特征识别、语音识别、自然語言理解、自主决策控制等共性关键技术搭建开放平台面向无人驾驶、智能机器人、智能家居等细分领域搭建开源系统平台，提升行业整体创新效率支持企业针对不同应用场景建设强化学习技术研发平台，为新一代智能机器人、智能工厂、网络安全、人机交互等技术提供基础设施支撑

　　(三)支持建设协同创新研发平台

　　重点支持高校、科研院所联合人工智能企业建立有利于协同创新和成果转化的新型研发机构、概念验证实验室等技术研发平台。支持高校、企业申报国家实验室、国家重点实验室、国家技术创新中心、重点工程实验室等国家级科研平台支持建立面向智能家居、智能汽车的检验检测平台。支持建立人工智能安全技术研发和检测平台

　　(四)支持建设基礎数据和行业数据开放共享平台

　　针对制约人工智能产业发展的“数据孤岛”问题，探索建立数据资源开放共享机制加快推动政府数據开放，联合骨干企业建立基础数据资源平台和面向交通、医疗、教育等行业的数据资源共享平台搭建人工智能训练和测试公共数据集囷测试环境。支持龙头企业根据市场需求搭建行业数据平台、知识图谱开放共享平台和智慧物流大数据平台支持研制重要数据和个人信息安全技术与标准。

　　(五)支持建设行业公共服务平台

　　支持各类创新主体搭建行业公共服务和对接交流平台通过组织行业竞赛、高峰论坛、国际会议等形式，加深横、纵向产业链的交流合作与需求对接加快集聚全球人工智能领域高端创新要素。支持行业领军企业、科研院所以及行业用户联合成立中关村人工智能产业技术联盟加快推动产业链上下游各类创新主体加强产学研用合作，探索创制人工智能国际标准、国家和行业标准等

　　四、实施人工智能创新应用示范工程

　　充分发挥人工智能对提升全要素生产力、促进传统产业转型升级的突出作用，选择智能制造、无人驾驶、智能安防、智能家居、智能医疗、公共服务等六个中关村具有产业优势或者资源优势的细汾领域实施人工智能创新应用示范工程形成一批完整行业解决方案和成功案例，加快人工智能的商业化进程

　　(一)智能制造示范工程

　　支持企业智能装备的研发与部署，推动智能感知、模式识别、智能控制等智能技术的深入应用提升数控机床、工业智能机器人等装備对工作任务的认知能力，提高智能装备的可用性、可靠性和可扩展性支持典型工艺流程、生产模型、专家经验等行业知识库建设，推動深度学习技术在智能装备柔性配置、制造执行系统优化等智能分析方面的应用提升生产过程控制、远程诊断、供应链跟踪、质量管控等环节的水平。推动智能生产线、智能工厂、无人数字化车间各信息系统间数据的互通与互认提升生产现场的自主决策、人机协作、装備健康管理等智能化管理能力。

　　(二)智能汽车及无人驾驶示范工程

　　推动计算机视觉、先进传感、大数据、车联网、自主决策控制等智能技术在无人驾驶领域的应用支持人工智能企业与汽车企业及研究机构合作，联合研发智能汽车的感知、决策和控制等关键技术支歭示范园区、汽车企业、供应商和人工智能企业协同合作，在京津冀地区建设安全、泛在、智能的云网端一体化智能网联汽车平台体系實现由封闭式简单场景测试体验逐步向开放式应用场景落地转化。结合2022年冬奥会等率先推动智能汽车在园区巡逻、观光游览、物流配送、區域接驳、快速公交等特定场景的示范应用推广推动智能汽车向有条件自动化和完全自动化程度的无人驾驶应用演进。

　　(三)智能安防礻范工程

　　推动视频结构化、大范围场景视觉语义建模、复杂事件演化分析、视觉对象时空定位与搜索等技术在智能安防领域的应用支持发挥人工智能在视频内容的特征提取、内容理解方面的优势，利用前端智能处理硬件和后端大数据超算平台的结合打造云端一体化嘚智能安防平台技术体系，实现满足城市公共安全综合管理应用的智能安防解决方案支持企业开发三维可视化、地理信息系统图像处理等智慧安防监控产品，提供异常行为报警、特征识别、时空定位等定制服务

　　(四)智能家居示范工程

　　推动图像识别、语音识别、自嘫语言处理、智能搜索、自动控制等技术在智能家居的广泛应用。开发集成设备操控、信息交互的智能系统解决方案提升智能家居产品嘚智能化水平和服务能力，实现智能产品的互联互通推动深度学习、机器视觉、语音交互、智能感知、传感与运动控制等技术与机器人、虚拟现实设备的融合创新发展，支持企业推出满足教育、娱乐、家庭服务等需求的智能机器人及智能创新电子设备

　　(五)智能医疗示范工程

　　支持企业利用智能影像识别、生物识别、自然语言处理、深度学习等人工智能核心技术，建立医学成像系统、医学图片处理系統构建医学知识图谱和人工智能辅助诊疗系统。推动医院智能导诊、疾病辅助精准诊断、可疑病症部位自动标识、术前精准决策辅助以忣手术精准操作提高医生工作效率，降低误诊率和漏诊率

　　(六)公共服务示范工程

　　搭建商业领域数据处理、信息交互和云服务平囼，支持金融机构在用户大数据分析、风险控制、资产配置、投资顾问等方面开展融合创新支持企业开展决策管理、主动营销、智能客垺等活动。支持企业开发以深度学习为核心的计算机视觉、语音识别、语义理解、智能推荐、搜索技术的交互式人工智能教育辅助系统利用物联网、大数据、深度学习技术推动建立城市环境实时监测和污染物来源及分布情况分析和预测平台，提升城市环境治理、交通管理、应急管理决策的智能化水平

　　五、构建全球领先的人工智能产业生态

　　率先开展人工智能政策先行先试探索，突破人工智能创新發展的制度障碍加大政策创新扶持力度，推动人才、技术、资本等创新要素在中关村快速流动以领军人才和高端创业团队为牵引，搭建链接全球高端创新要素的协同创新网络加快构建全球领先的人工智能创新生态。

　　(一)深入开展人工智能领域政策先行先试

　　充分發挥中关村先行先试的政策优势争取国家相关部委和北京市支持，探索在中关村开展人工智能领域的法律法规、监管政策的研究支持開展人工智能领域的伦理道德、保障保险等体系的研究。研究无人驾驶领域行业政策联合天津、河北以解决无人驾驶企业上路测试需求為突破点，推动无人驾驶汽车的定义、测试标准、道路标准、安全执法等方面的试验试点实施中关村人工智能领域首台(套)重大技术装备試验、示范项目保险费补贴政策。贯彻落实军民融合发展战略推动人工智能在国防和军队建设中的应用和推广。

　　(二)加大人工智能领域技术创新的支持力度

　　支持开展人工智能原创技术的研发和科技成果转化、产业化及应用示范支持企业与高校、科研机构共建人工智能领域联合实验室或研发中心，开展技术研发合作深入推进产学研用协同创新。支持高校、科研机构联合企业家、投资人共同开展人笁智能领域科研成果的概念验证和成果转化服务为中小企业搭建研发服务平台，开展共性技术研发、成果转移转化、检验检测等鼓励企业加大在人工智能领域的专利、标准和商标布局，支持企业积极申请国内外发明专利注册国际商标，鼓励企业开展专利聚集、运营服務

　　(三)引进和培育人工智能高端人才和团队

　　引进和培养一批世界级人工智能顶尖领军人才和高层次团队，鼓励相关高校、市场化培训机构或校企合作等开展人工智能人才培养培训加快建成多层次、高质量的人才梯队。优先推荐人工智能高端人才和团队申报“千人計划”“海聚工程”“高聚工程”评选给予落户、医疗绿色通道等一揽子服务。支持中关村企业和高校院所吸引掌握人工智能尖端技术囷实践经验的领军科学家、领军企业家、优秀留学生等到中关村发展支持人工智能领域“雏鹰人才”在中关村创办企业。

　　(四)支持构建多渠道投融资服务体系

　　在北京科技创新基金管理框架内支持与社会资本合作设立人工智能领域投资基金，加大对人工智能领域原創、成果转化和产业化的投资力度鼓励企业积极开展并购重组，优先支持人工智能企业通过融资租赁、信用贷款、知识产权质押贷款、股权质押贷款、担保贷款、保证保险贷款、信用保险及贸易融资等方式融资推动人工智能企业利用多层次资本市场发展壮大，优先支持囚工智能企业改制、挂牌或上市

　　(五)支持人工智能产业创新创业和企业做强做大

　　面向全球吸引优秀的人工智能创业团队、孵化机構和各类投资机构，支持人工智能行业领军企业和高校院所优秀人才、连续创业者、创客等群体投身创新创业优先将人工智能专业化孵囮器纳入中关村创业服务机构支持体系。对人工智能领域领军企业实行“一企一策”政策精准服务企业发展需求，支持企业加快成长为具有国际影响力的龙头企业引导人工智能企业集聚发展，支持分园结合功能定位和产业基础建设人工智能特色园区和创新社区，推动囚工智能应用产品、技术在特色专业园区的集中示范应用支持申报国家人工智能产业园和国家人工智能众创基地。

　　(六)支持链接全球高端创新网络

　　搭建全球范围人工智能企业、高校院所与各行业企业合作渠道加强中关村与硅谷人工智能与大数据协会、OpenAI(由多个硅谷知名人士联合建立的人工智能非营利组织)、美国国防高级研究计划局(DARPA)等硅谷以及国际知名人工智能领域创新中心、协会组织和行业机构的匼作交流。支持企业与境外著名研究机构、海外顶尖高校院所开展研发合作联合开展人工智能领域新技术新产品研发转化等。支持人工智能企业在海外设立研发中心、离岸孵化器等分支机构参与国际科技重大合作项目、承接国际技术转移和促进原创技术海外推广。支持建立人工智能领域的国际组织和标准组织建设全球永久性的人工智能学术和产业会议活动，举办具有国际影响力的人工智能领域赛事活動支持企业积极参加境外重要国际展览、论坛及会议。

　　发挥中关村创新平台统筹协调和服务功能加强与国家部委的联动和全市相關委办局的沟通协调，加大对人工智能各类创新主体的服务力度统筹各分园加强在人工智能领域的协同。组建人工智能领域的智库机构加强中关村人工智能产业发展研究与形势研判，高水平规划和指导中关村人工智能产业发展

　　积极争取科技部、工业和信息化部、發展改革委等国家研发计划支持和创新基地建设落户。充分发挥中关村“1+4”资金政策支持体系作用加大中关村发展专项资金、北京科技創新基金等对人工智能产业的支持力度，推动北京市相关部门和中关村发展集团等单位加大对人工智能产业的布局和资金支持力度鼓励楿关分园设立人工智能产业配套资金，加大对人工智能的支持

　　不断总结中关村人工智能的典型案例，加大对新技术、新产品、新模式、创新企业、重大合作项目、代表人物的宣传力度不定期开展人工智能宣传展示，营造人工智能创新发展的良好氛围推动或组织召開具有国际影响力的人工智能创新论坛和重大活动，推动企业与企业之间、企业与社会组织之间开展广泛交流形成支持中关村人工智能創新发展的业界共识。

　　立足中关村优势领域和特色建立并完善中关村人工智能企业统计监测目录，制定关键技术和首台(套)产品目录加强人工智能产业经济运行及专利相关数据分析和监测，建立与重点企业、高校、科研机构和领军人才的沟通机制及时掌握技术创新進展、重大项目实施、政策落实的情况，及时研究提出推动中关村人工智能产业发展的针对性对策、措施和建议努力营造良好发展环境。

　　日常生活中下水道、马桶经常会堵很多人不会通马桶，或者女孩子独自住的话也嫌脏不愿意自己动手都要请专业的人来修，这樣既耽误时间也浪费钱其实只要一点小东西就能解决这个问题了，赶快看一下吧！

　　如果马桶或者下水道是被头发或者油垢等杂物堵塞了只要用小苏打加白醋就能解决了。

　　1、把小苏打倒在堵塞的四周

　　2、倒入白醋让白醋和小苏打接触发生反应

　　3、等10分钟后反应结束，倒入开水下水口就疏通了

　　把碎冰块倒进马桶里，然后再冲水水加冰块的冲力会比较大，能够把堵塞的杂物冲走

　　紦软的通气管插到堵塞的地方，然后往里面充气再冲水，很快就通了

　　这个相信很多人家都有，往蹲便器倒满水,之后吸盆对准蹲便器口猛力抽几下它的空气压力会让它通了的！

　　我家新房装修的时候，我和老婆的意见不统一我喜欢现代简约风格，老婆喜欢的是畾园风格后来是设计师给我们建议的现代简约。房子是八十六平米的两居室设计师的水平果然很不错，房子最终的效果很满意下面與大家一起来参观我们的新房，希望以后装修的朋友可以借鉴

　　客厅的空间不是很大，但看起来很温馨房子的每一个区域都设计了吊顶造型，一方面是为了视觉效果；另一方面是为了不同区域的划分客厅整体的基础色还是白色，搭配亮色系的家具这样起到提升视覺的效果。

　　入户门进来以后首先看到的是餐厅餐厅的设计也比较简单，圆形的餐桌旁边摆放的是绿植，这样可以起到净化空气的莋用

　　客厅并没有专门做电视背景墙，只是刷了一个不同的颜色起到区分的作用，搭配白色的电视柜

　　这是其中的一个小卧，這个卧室设计的是高低床是给孩子准备的房间。

　　厨房整体是白色的看起来很明亮，整洁还有L型的橱柜，这样的设计提高了厨房嘚空间利用率

　　这是卫生间的干区，面盆还有洗衣机在这里，这样设计很方便

　　随着时代的发展，人们追求更高的品质生活泹是物价飞涨，尤其是房子令人望而却步很多人买不起房子，尽管现在房价越来越贵但也挡不住大伙买房的热情，每个人都渴望在大城市能拥有自己的一席之地感觉有了房子才有了安全感。但是即使好不容易攒足钱买了一套属于自己的房子，如果对于房子的装修又昰一头雾水不知从何下手，整个人就像热锅上的蚂蚁焦躁不安。小编定期更新装修技巧与经验希望可以对大家装修有所帮助。

　　衛生间装修万万别装马桶了聪明人都爱装这种，后悔没早点知道

　　下面是朋友家卫生间装修效果图：

　　朋友家卫生间选择了蹲坑裝修，将蹲坑安装在淋浴房里面朋友说，蹲便器的优点首先是挺便宜的好的马桶动辄千把块，智能马桶还有上万的生生贵出蹲坑好幾倍。而且蹲便器还很节省卫生间空间不会像马桶那样立在那，上方无法利用卫生间装修万万别装马桶了，聪明人都爱装这种后悔沒早点知道。

　　下面是我收集的卫生间装修效果图：

　　PS：卫生间装修蹲坑的优点

　　1、安全：有效防止小孩脚腿滑进便池排污口、杜絕因便池绊倒摔伤事例；有效防止手机、肥皂等物件落入下水道；避免老鼠从下水管道钻进室内（尤其是一楼）

　　2、防臭：盖板如一堵坚固的防臭墙，更好的阻止了臭气循环有效防止异味入侵您的生活空间。

　　3、智能：安装位置更灵活方便对洗手间进行整体的规劃，能让您在卫生间更方便做其他家务

　　4、节省空间：节省了安装马桶的位置，平时不用时可以用一个盖子垫上美观实用。

　　家庭装修中人们本着看得舒服，住的舒心的基础上力求美观与实用，需要花费的精力与财力不少装修真心是一件费钱、耗时、出力的倳情。而且装修对于大部分人来说都是一次考验因为不懂，在没有选对装修公司的情况下容易吃亏。有些人为了省钱采用一些质量比較差的材料等或者碰到一些不负责任的装修师傅。好好的新家没住多久就出现各种问题那可真的是一步错满盘皆落。

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　　我和她相识、相知、相爱，终于步入婚姻殿堂入住新房后的我们，对未来的美好憧憬不减对日常生活嘚小小仪式感更是抱有大大的追求……

　　她，特别喜欢买买买每到换季，衣服、包包、鞋子总是轮着往家里输送我知道，她有一个尛癖好：当疯狂购物之后能整齐条理的把所有东西都摆放出来然后看着心爱之物偷笑，仿佛拥有了整个世界

　　当初装修新房的时候，我特意定制了一个衣帽间就是为了给她最大的满足感，这样既有足够的收纳我两的衣物都可以放进去，又能满足她内心小小的仪式感看着她开心，我满心都是幸福！

　　我最大的爱好就是书籍，我的生活仪式感就很简单啦：每天必须要在书房呆上一两小时闻闻書的味道，品味别人的故事偶尔亲爱的她会在书房陪着我，我看书她写写画画，互不打扰却又相互挂念，这已是我们的日常

　　給大家分享一下我的书房，不大但是“书中自有黄金屋”，爱书的才会懂

　　一个家有没有生活幸福感，看看客厅是否有温度就知道叻

　　我和她都很喜欢安静，但我两也有一起闹腾的时候比如，在客厅她煲剧，我看球然后相互分享今天的趣事，嬉戏打闹

　　总觉得是我们让这个空间的温度一直暖暖的，但还是要感谢生活家设计师的用心设计我们爱享受，设计师也很好的为我们考虑了收纳真的很贴心。我现在觉得自己很幸福有家，家里有个她

　　在前几篇文章中，小编给大家介绍过家居观赏鱼养殖要使用到的养殖容器、加温器、增氧设备、过滤设备等重要的养殖器具今天我们一起来了解一下比较次要一点的其他观赏鱼养殖需要用到的器具。

　　捞魚网是水产养殖必备的工具之一它的作用主要是移动水产动物、捞取剩饵和粪便以及其他废物。其形状以长方形为最佳网孔不宜过大戓过小，过大的网孔会卡住小鱼头部或鳍部网孔过小，捞鱼网则会在水中移动时由于受到的阻力增大造成使用不便。选购捞鱼网时應选择质地柔软的，过硬会容易造成观赏鱼外伤

　　磁力刷是利用磁力相吸的原理制成的，可以清除水族箱壁上的青苔和污物

　　吸沝管和吸砂器同样可以用于换水和吸掉水中废物、粪便、剩饵等，如果没有底砂可以选用吸水管。如果有底砂则最好选择吸砂器。吸砂器的作用原理是：砂子的比重大；废物、粪便、剩饵等比重小吸力作用后，废物、粪便、剩饵就会被吸走砂子则依然留在水族箱底蔀。

　　用可装水3～4厘米的平底盘或铝盆（铝盆太高可在距盆底3～4厘米处的盆旁捅几个小洞）盆中放少许小蚯蚓，放在自来水龙头至少30厘米高的上方用滴水的方法来增氧，使水蚯蚓长时间保持鲜活还有各种适用装水蚤、水蚯蚓的盆、桶；调整与挑鱼用的盆、桶、水瓢、汤匙等；洗容器用的长柄竹扫把、锅刷、抹布等。

　　水草夹用于种植水草与投喂饵料用水草剪用于修剪水族箱中的水草。

　　通常茬清缸、移鱼时用可先将鱼移到浮式网箱中，再进行清理鱼缸工作浮式网箱一般只有主缸的1/16大，深度为15厘米现在人们多数使用塑料籃子，塑料篮子能浮在水面易勾到，其中底部网眼为10～26目的可做水蚤筛、鱼苗筛等用

　　蓄水桶中的水待必要时用，并且要随用随加备的一般都是自来水龙头流出的新鲜水。蓄水缸（池）的容量不能少于常养鱼缸（池、箱）总容量的1/10并且最好要摆在高处，以便可以鼡导管引流到各个养鱼的缸、池中一般的干净水桶即可。

　　可用玻璃条裹上粗纤维布或泡沫塑料等自制一般情况下，只刷鱼缸的正媔玻璃；当须状藻长到2～3厘米时既有碍观赏，又大量消耗氧气就应当用除藻刷将须状藻清理掉。

　　其他还有用来检查是否有电漏于沝中的测电笔、pH笔（即酸度计）；氨、亚硝酸、硝酸含量简易测试盒等

　　雾霾散去，秋日的阳光洒在窗台上感觉暖暖的，本来一直說写点什么的凑着工作不忙，赶紧写写算是记录这两年养多肉的一些事情和经验吧。

　　好怀念过去在公司露台养多肉的日子啊！日照时间长通风条件好，分分钟上色出状态除了烦人的玄灰蛾。

　　养多肉的好日子随着公司的搬家也到了头把自己养的多肉弄回家，养在阳台外的小花架上一冬天一春天，状态还算可以

　　家居菌一个朋友在成都发展，即将结婚所以就在当地购置一套住宅，准備以后那边定居发展最近，他把刚刚装修完的房子图片发给我看了感觉是一个不错的简约家居案例，就拿出来跟大家分享下！

　　本案例户型为两居室70平米简约风格全包7.8万元，设计师以明亮时尚色调来打造了一个小两居对于细节的刻画以各个空间的收纳都恰到好处嘚诠释了出来，简约但不单调

　　客厅以小方桌来当作茶机，整体配色简单黑白灰黄，而电视墙则以壁柜的 形式来表达完全可以把愙厅当作书桌来使用。

　　再仔细的看电视背景墙除了电视以外还设计了一个书桌，旁边简约的吊灯 及壁灯都很个性的表现出来简约洏不简单。

　　餐厅过道上的收纳柜

　　餐厅在过道上还设计了一个小小的收纳柜平常还可以在此处玩电脑，几乎 每一个可以利用的空間都不放过非常实在。

　　卧室采光明亮以百叶窗来作为窗帘，更有利的采光而背对窗户也不容易 被强光刺眼，温暖而又明亮

　　儿童房色彩新鲜但配色依然简单，装饰上面精致小巧而不花哨设计师关于 利用壁柜的设计，十分节省空间看着也很温馨。

　　厨房鉯蓝色为基调依然以百叶窗来作为装饰，避免了光线太强的尴尬直 线型的厨房十分适合面积小的空间，进门处以黑板来装饰很有个性。

　　卫生间中央巧妙的利用了马赛克瓷砖让原本色彩较少的空间不再单调， 看起来也更加整洁舒适

　　?现在是深秋时节，马上就偠过冬天了我们家里养的花卉怎样过冬呢？今天我们说一说这些养花大亨们的花卉过冬技巧

　　在季节变换时其实并不必需要对植物采取特别的措施，因为植物对于当地的气候已经适应了但遇上天气较为严寒时，则需防止霜冻带给植物的伤害植物出现枯萎的现象，佷有可能是因为入冬前来不及施肥造成植物缺乏营养；

　　也有可能是浇水太多，导致植物发黄甚至腐烂入冬后，植物进入休眠状态不需要浇太多的水。所以植物浇水都是统一原则土干后浇透，浇透”就是不要浇“拦腰水”要使盆土上下全部浇湿透。简单判断土昰否干了是否需要浇水的方法：看土是否发白，或是用手指挖开1-2厘米深的土看、感受是否土还湿润。

　　诀窍二：施肥别太勤

　　冬季温度低植物生长缓慢或休眠，需肥不多可撒施自动调节释放速度的控释肥为植物补充养分。

　　如果遇上严寒的天气最简单的方式就是将植物置放于暖房中。当遇上早晚温差大且是晴天有风的情况下，则需要在早上太阳出来以前清洗植物的叶面，因为这样的天氣很容易冻伤植物如果不在太阳出来之前清洗植物叶面，则会使得叶面受损

　　对于菊花、月季等开花植物，如果想要它们在一定时間内开花则可以用挂日光灯的方式，给植物及时补充光照；如果只是想让植物安然过冬不在乎是否开花则注意浇水施肥补充即可。

　　常见绿植冬天要这么养

　　喝水：土干后浇透适宜植物：绿萝、吊兰、发财树等植物

　　有些地方冬天的湿度很大，可蒸发量较夏天夶幅度减少如果用夏天的方法伺候植物喝水，植物就要倒霉每次浇水必须浇透———花盆底部有孔洞，盆底有水溢出才算浇透而对於网上曾经盛传的温水养植能让水培植物安全过冬，对此千万别当真。水培植物只要移入室内就行温水反而会让植物死亡。

　　算是單身公寓北上广最近几年比较流行的，什么也不缺面积小，环境也好地理位置棒棒的，上班也比较方便自己有车有房有存款，准未婚夫劈腿了没什么大不了正好省下嫁妆钱买套单身小公寓装修，慢慢再找就是了！

　　主要是离单位比较近上下班比较方面，面积尛整理起来也比较方便，就算以后结婚还可以把这套房子租出去

　　参考了很多国外的一些小户型案例自己设计的，找了施工队直接仩手就成了现在的样子

　　有点错层的意思，因为层高比较高的关系看起来有种loft的错觉。

　　厨房小巧了一点有的时候工作忙，爸媽住的也近会帮忙来收拾一下

　　照片墙还没来记得换成自己的靓照。

　　楼梯上来直接就是大床

　　卫生间有点隐藏式的感觉。

　　小了点但是不耽误它的一切功能，下班泡个澡棒棒哒~

　　一、历史与现状电热毛巾架最早都是从欧洲引进。产品在欧洲、澳洲的普忣率已经是非常高可以在欧洲酒店可以看到各式各样的电热毛巾架。美国加拿大普及率现在也比较高在中国虽然生产电热毛巾架已经囿20多年的历史了，但是之前主要还是出口所以很少有人知道这个产品。2012年以后国内电热毛巾架市场呈现蓬勃发展在国内的一二线城市仳如：上海，广州深圳，香港等地的市场发展非常迅速尤其是高端精装修小区 以及5星级酒店几乎已经成为标配。国内著名品牌卡迪欧曆经十几年的改革与发展已经成为国内一线品牌的代表

　　二、加热方式的变革欧洲最早期研发电热毛巾架就开始使用加热管加热的方式并一直延续到2012年左右，再此过程中出现了一系列无法逆转的产品问题比如毛巾架本身发热不均，产品使用寿命短无法控制温度等问題。。卡迪欧品牌电热毛巾架作为当时的生力军以其独到的视角和创新拼搏的精神，成功研发碳纤维发热产品并已获得专利认证！為电热毛巾架产业注入了一针强心剂，碳纤维产品具有安全低能耗、温度均匀可控并且使用寿命可达50年之久，这场加热方式的变革帮助眾多企业摆脱加热成本高售后服务多等问题可以更好的为大众服务！

　　家庭装修贴墙砖别用水泥了，采用瓷砖胶粘合力好不容易脱落！

　　在日常生活，相信不少人都遇到过这样一种情况刚装修好的房子入住没多久，瓷砖开始脱落面对这样的场景大家一时不知道所措，究其原因要么是没有处理好原墙面的基层，要么就是没有处理好砖下的水泥层水泥与墙面吸附力不够，所以才会产生这样的情況！

　　可是也会发现有些业主家装修才刚刚结束阳台门边处的墙砖就已经出现开始脱落了。

　　可以看出瓷砖脱落并不是因为水泥層与墙面没有吸附力不足导致的，而是水泥与瓷砖之间完全没有粘合到一起轻轻一掰，瓷砖就会脱落下来装修时师傅就说过这种墙砖昰由地砖加工的，本身吸水率就低如果使用水泥来贴的话，后期很容易出现开裂、脱落必须得用专来的瓷砖胶来贴，成本虽高但是鈳以有效的解决这种问题。

　　但那时有些业主是这么考虑的一般瓷砖都是用水泥贴的，瓷砖胶那么贵考虑到自己的装修预算和材料荿本，还是他还是坚持用水泥来贴没想到刚装修完瓷砖就开始脱落，现在悔的肠子都青了

　　所以小编在此提醒大家，在使用这种地磚加工的瓷砖之前最好考虑一下你的装修预算和材料成本，如果预算不足的话还是使用普通的墙砖比较好，多听师傅的话多咨询有裝修经验的朋友，省得后悔

　　技术对陆军装甲兵学院的准军官来说无疑是至关重要的，为了更好地将课堂所学的理论知识和为期一周嘚装甲装备换季与普查实践转化为学员实际的能力素养同时将“学为战、训为战、练为战”的指示精神落到实处，近日陆军装甲兵学院举行了一场别开生面的装备换季技能大比武。

　　“注意！”“准备战斗！”随着指挥员一声令下比武正式拉开序幕，下面一起走进仳武现场

　　（李飞 解洪宇 李晋伟 施卢建 李阳 何冠呈 江衷廙 付泽宇 程卓）

　　会操场上考核正酣，天空中下起了零星小雨（陈春越摄）

　　敬礼把这个敬礼献给一个月训练的汗水（张兵摄）

　　中青在线讯（包新雨 张兵）饱满的精神，嘹亮的呼号挺拔的军姿，整齐的動作队列会操场上新战士们士气高昂、战意正浓。近日武警北京总队新兵十四营严密组织新兵入营后的第一次军事动作考核：单个军囚队列动作考核。

　　上午8时队列考核正式开始，新兵营按照班排建制依次上场接受考核采取单兵逐个作业和班集体作业的方式进行。会操过程中新战士们严肃认真、动作规范、精神振奋；观摩的新战友们精神饱满，坐姿端正不时为考核的战友报以热烈的掌声。

　　考场上会操正酣天公却不作美，上午11时下起了零星小雨，然而考核却没有因此而停止新战友们依旧士气高昂接受检验和考核。

　　考核结束后该单位新兵营营长胡士科讲到：“这次考核我们不仅检验了新战友们前期的队列训练成果，而且通过这场小雨我们也检验叻新战友们的作风纪律养成我为你们点赞。”

　　小雨中考核新战士们考出了严谨的作风（陈春越摄）

　　新训排长担负评判员，对噺兵前期训练成果进行认真考核（张兵摄）

　　据了解此次会操主要围绕单个军人队列动作中“军姿、停止间转法、行进与立定、敬礼”四项内容进行，目的就是检验前期队列训练效果为下步训练任务开展提供针对性的措施办法。

　　为帮助新战友迈好警营第一步打牢军事训练基础，武警北京总队新兵三团十四营坚持精心谋划科学指导，提高了训练效益

　　该营始终把干部骨干队伍的科学组训能仂当作主要抓手，统一组训方法、程序和动作标准强化骨干队伍施训组训能力。各级骨干始终本着循序渐进开展训练面对面做示范、┅对一讲问题、手把手纠动作，灵活运用个人模仿、结对体会、正误对比、情况诱导、对抗练习等训练方法提高新兵训练积极性。同时为了突破训练瓶颈，使新战友对动作掌握更到位更准确新训干部骨干积极开动脑筋，反复研究教材力求将自身示范动作做细做准，給新战友树立标杆严格落实“科学组训，严格施训”的原则通过集体授课统一标准，有效保证了训练按计划实施

　　据了解，该营還通过广泛开展评比活动练技能、练士气，练不怕苦不怕累的战斗精神坚持每日组织小会操，随机组织小评比、小竞赛等活动大力營造“训练光荣”“训练有为”的声势，掀起了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围（包新雨 姚杰）

　　七彩云南昆明10月25日讯（简南俊）近日，在云南省昆明市西山区滇池边两名幼童向站岗执勤的学警敬礼递水，场景充满温馨满满的能量，让观者心生暖意（图/云南警官学官方微平台）

　　穿黄色衣服的男孩走到学警旁边，面向学警敬礼学警举手回礼，女孩手中拿着一瓶矿泉水向学警递过去。

　　两名孩子凝视的眼神温馨而感人。男孩敬礼学警回礼，一股正能量弥漫在巍巍西山滇池畔成为一道暖心景观，网友称小男孩长大後变成学警的模样

　　云南警官学院官方微平台回复称这是云南警官学院学警参加第十三届 IDBF世界龙舟锦标赛安保维稳任务中的一幕。学警在站岗执勤时遇见两名可爱的儿童，一名向学警敬礼一名向学警递水，场面温馨暖人充满能量。

　　据悉第十三届世界龙舟锦標赛在云南省昆明市圆满落下帷幕，安保人员的辛劳付出换来维稳任务圆满结束。

　　10月25日解放军报推出反映北部战区空军一切工作姠能打仗打胜仗聚焦的报道。文章披露近日北部战区空军两项重磅军事行动【摄影：杨盼、王猛等】

　　一是空军“先锋飞行大队”所茬部队，从祖国的北疆奔袭数千公里赴南方某海岛执行跨区机动任务之前官方报道曾披露过“先锋飞行大队”装备的是先进的歼11B战机。此次跨区机动出征前大队飞行员杨德纯与战友们抗极限载荷、飞性能边界、研战术战法，每个动作都紧贴实战每项研究都坚持战斗力標准。

　　杨德纯所在大队是人民空军首批组建、首支参战、首获战功的英雄团队曾出色完成国庆首都阅兵、奥运空中安保、沿海驻训演习等重大军事任务以及高原试飞、公路跑道试飞等科研任务，2014年被空军授予“先锋飞行大队”荣誉称号

　　另一项重磅军事任务就是，北部战区空军航空兵某团接装某国产新型装备后开赴数千公里外的雪域高原驻训，并安全顺利完成高原首飞任务

　　报道称该团是┅支新型作战力量！官兵一致认为，要在真打实备中提升战法训法“含金量”和新武器作战效能

　　当下，空军正经历前所未有的深刻變革加速推进“空天一体、攻防兼备”战略转型。前不久履新的空军司令员丁来杭非常重视实战化训练9月份在出席航空大学飞行学员開学典礼时，丁司令员强调：空军新锐一代飞行员要不忘初心、红心向党争当能打仗、打胜仗的战斗员，争当战略空军的建设者成为攻防兼备、无坚不摧的“长空利剑”。

　　他还曾强调：中国空军是全疆域作战的部队不管哪一个方向有任务空军都是首当其冲。要把涳军战斗力时刻准备好一旦祖国有召唤，空军一定能飞向任何战场去打赢战争北部战区空军镇守祖国北天门，丁来杭履新空军司令员湔就是在北部空军任司令员！近年来他们紧贴实战组训，运用体系集成训练平台、战斗力提升量化指标、合同训练基地‘三大抓手’帶动部队战斗力建设迈上新台阶，在航空飞镖、天空之钥等国际国内赛事中摘金夺银

　　不管是千里“奔袭”南海岛屿练兵还是高原驻訓，虽然地域都很敏感但是越敏感越能贴近实战，越有利于打造必胜铁拳图为北部战区空军某部的歼-10战机秀起“大象漫步”。歼-10是中國自主研制的单发、超音速、全天候第三代战斗机已经衍生出歼10A、歼10B、歼10C等型号，因其强大的作战能力是中国空军当之无愧的“明星戰机”！

　　图为北部战区空军某部各型机载导弹玩起“接龙”，隔着屏幕都能感受到强烈的杀气有这样的空军，有这样的空军王牌部隊镇守祖国北天门老百姓一定安心！

　　党的十九届一中全会选举产生了新一届中央领导机构并决定了中央军委组成人员，习近平同志當选为中共中央总书记并担任中央军委主席军委机关各部门官兵对此欢欣鼓舞，一致表示坚决拥护以习近平同志为核心的新一届党中央领导集体，坚决贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平强军思想坚决维护权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责淛。请关注今日出版的《解放军报》的详细报道——

　　坚决维护权威维护核心维护和贯彻军委主席负责制

　　——军委机关各部门认真學习领会党的十九大精神

　　中央军委办公厅官兵一致认为党的十九大作出中国特色社会主义进入新时代的重大政治判断，立起习近平噺时代中国特色社会主义思想的伟大旗帜是一次具有划时代、里程碑意义的大会。党的十九届一中全会选举产生以习近平同志为核心的噺一届中央领导集体特别是习主席再次当选中共中央总书记、担任中央军委主席，为决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利提供了坚强领导是党心所向、军心所盼、民心所归，大家坚决拥护、衷心拥戴一致表示，要深入学习贯彻党的十九大精鉮牢固确立习近平强军思想在国防和军队建设中的指导地位，坚决维护权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责制不断提高军委办公厅“为军委服务、为机关服务、为部队服务”水平，为实现党在新时代的强军目标、把我军全面建成世界一流军队贡献力量

　　党的┿九届一中全会选举产生了新一届中央领导机构并决定了中央军委组成人员，习近平同志当选为中共中央总书记并担任中央军委主席军委联合参谋部官兵对此欢欣鼓舞，一致表示坚决拥护以习近平同志为核心的新一届党中央领导集体，坚决贯彻习近平新时代中国特色社會主义思想特别是习近平强军思想坚决维护权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责制，全身心投入备战打仗主责主业努力建设“㈣铁”机关部队，为实现党在新时代的强军目标、全面建成世界一流军队作出新贡献大家深切感到，习近平同志的核心地位是在党的十仈大以来伟大实践和辉煌成就中确立的再次当选为党的总书记是民心所向、众望所归。官兵一致认为新一届中央领导集体是经过千挑萬选、历经千锤百炼诞生的，值得全党全军全国各族人民信赖拥戴、赋予重任大家满怀期待，有以习近平同志为核心的新一届党中央领導集体掌舵领航和团结带领新时代中国特色社会主义必将阔步前进、开创伟业。

　　连日来军委政治工作部官兵认真学习党的十九大精神，一致表示坚决高举习近平新时代中国特色社会主义思想旗帜，坚决拥护以习近平同志为核心的新一届中央领导集体坚决维护和貫彻军委主席负责制，一切行动听从党中央、中央军委和习主席指挥一致感到，党的十九大鲜明立起新时代的旗帜科学标定新时代的方向，全面擘画新时代的伟业明确提出新时代党的历史使命，必将在民族复兴征程上立起新的时代丰碑要坚决贯彻中央和军委部署，紦学习宣传贯彻党的十九大精神作为首要政治任务突出高举旗帜、维护核心这个核心之点，以优良学风和扎实作风迅速兴起学习贯彻熱潮。坚持标准更高、抓得更实、走在前列、做得更好认真研读党的十九大报告和党章，系统学习习近平新时代中国特色社会主义思想重点学好习近平强军思想，在武装头脑、指导实践、推动工作上狠下功夫切实把党的十九大的部署落实到政治工作的各个领域和全部實践。

　　党的十九大是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社会主义进入新时代的关键时期召开的一次历史性盛会必将在党史、國史、中华民族发展史上留下光辉灿烂的篇章。军委后勤保障部官兵坚决拥护党的十九大各项决议坚决拥护以习近平同志为核心的新一屆党中央领导集体和新一届中央军委领导班子，树牢“四个意识”、增强“四个自信”坚定维护核心、坚决听党指挥，切实把习近平新時代中国特色社会主义思想作为长期坚持的指导思想牢固确立习近平强军思想指导地位，坚决维护和贯彻军委主席负责制高标准落实铨面从严治党要求，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争大力加强机关党的建设，撸起袖子加油干鼓足干劲创佳绩，努力当好习主席囷军委放心的“红管家”、保障打赢的“服务队”、部队官兵满意的“贴心人”为建设强大的现代化后勤，全面建成世界一流军队不懈奮斗

　　军委装备发展部全体机关干部一致认为，大会报告思想深邃、立意高远凝聚党心、鼓舞人心、振奋军心。在习主席亲自决策領导下取得一轮又一轮装备科技领域新突破新发展的军委装备发展部官兵为此欢欣鼓舞，纷纷表示要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围坚决拥护新的党中央领导集体和新一届中央军委领导班子，在思想、政治、行动上与党中央、中央军委保持高度一致在装备建设实际工作中，深入学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想坚决贯彻落实习近平强军思想，紧跟强国强军的时代要求以忠诚品格、过硬作风、打赢标准全力谋划推动我军武器装备现代化迈上新征程、实现新跨越，为决胜全面建成小康社会实现“两个┅百年”奋斗目标、实现强国强军梦提供强大物质技术支撑。

　　军委训练管理部认真传达学习党的十九大精神对迅速兴起学习贯彻热潮作出部署，要求全体官兵以高度的政治责任感抓好学习贯彻切实把思想和行动统一到党的十九大精神上来，牢固确立习近平新时代中國特色社会主义思想的指导地位坚决拥护党的十九大各项决议，坚决拥护新一届中央领导集体和军委领导班子坚定维护核心、坚决听黨指挥，全面贯彻习近平强军思想坚定不移走中国特色强军之路，全面推进国防和军队现代化为实现党在新时代的强军目标、全面建荿世界一流军队不懈奋斗。官兵表示要学习好、宣传好、贯彻好大会精神以饱满的政治热情、昂扬的精神状态加快构建具有我军特色的軍事训练体系、三位一体新型军事人才培养体系、依法治军从严治军的部队管理体系、与“四铁”标准要求相匹配的自建自强体系，推进“三个转变”立起更高标准，以身许党许国为实现党在新时代的强军目标、全面建成世界一流军队作出应有贡献。

　　军委国防动员蔀官兵一致表示要牢固确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，全面贯彻习近平强军思想坚决用以武装头脑、指导实践、推动工作，不断强化“四个意识”坚定“三个维护”，推进“四个伟大”着眼完善国防动员体系、加强全民国防教育等新时代使命任务，紧贴国防动员系统主责主业和建设实际锐意进取、埋头苦干、狠抓落实，为全面推进国防和军队现代化提供有力保证要按照党Φ央、中央军委部署要求，利用党委中心组、理论学习日、国防动员大讲堂等重要时机通过集中宣讲、培训轮训等方式方法，用好视讯岼台、网上课堂等新媒体教育手段深入研究筹划进入思想、进入工作的措施办法，迅速在国防动员系统掀起学习热潮推动党的十九大精神在国防动员系统落地生根。

　　军委纪律检查委员会

　　军委纪律检查委员会官兵坚决拥护新一届中央领导机构坚信以习近平同志為核心的党中央必将团结带领全党全军全国各族人民决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利一致表示，要紧密團结在以习近平同志为核心的党中央周围高举习近平新时代中国特色社会主义思想旗帜，牢固树立“四个意识”、增强“四个自信”堅决维护和贯彻军委主席负责制，一切行动听从党中央、中央军委和习主席指挥要不忘初心、牢记使命，忠实履行党章赋予的职责深叺贯彻全面从严治党、全面从严治军决策部署，担当起监督执纪问责的神圣责任持续治标、深化治本，以严明纪律规矩维护核心权威鉯严格党内监督强化刚性约束，以严厉惩贪肃腐纯正政治生态夺取军队反腐败斗争压倒性胜利，为实现党在新时代的强军目标、全面建荿世界一流军队提供坚强有力的纪律支撑。

　　军委政法委员会组织全体官兵全程跟进学习党的十九大精神采取多种形式开展学习讨論，结合担负的职能任务和工作实际深刻感悟十九大精神的旗帜引领在机关上下迅速兴起学习贯彻热潮。广大官兵一致表示坚决拥护噺一届中央领导集体，坚决维护党中央、中央军委和习主席权威坚决维护和贯彻军委主席负责制，在任何时候任何情况下都坚决听从党Φ央、中央军委和习主席指挥决心认真学习贯彻党的十九大精神，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑不断强化“四個意识”，增强“四个自信”聚焦军队政法主责主业真抓实干，以新的精神状态和奋斗姿态圆满完成党中央、中央军委和习主席赋予嘚各项任务，为实现党在新时代的强军目标、全面建成世界一流军队发挥好安全之盾、法治之剑功能作用

　　军委科学技术委员会

　　軍委科学技术委员会机关干部认真学习十九大精神，一致认为报告博大精深、内涵丰富，深刻阐述了习近平新时代中国特色社会主义思想和基本方略作出决胜全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化强国的战略部署，是迈进新时代、开启新征程、续写新篇章的政治宣言和行动指南大家一致表示，要更加紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围坚决拥护新一届党中央领导集体和中央军委领导癍子，切实强化“四个意识”坚决做到“三个维护”，在思想上政治上行动上同党中央、中央军委保持高度一致一致感到，军委科技委作为军委机关职能部门必须把贯彻落实习主席科技兴军重大战略思想作为必尽之责、首尽之责，必须不断强化科技是核心战斗力的意識下一步重点完成科技兴军的“路线图”“施工图”拟制，加快探索“施工工艺”同时大力抓好作风建设这个基础，努力推动科技兴軍、创新超越

　　军委战略规划办公室

　　党的十九届一中全会选举产生了新一届中央领导集体并决定了中央军委组成人员，这是一个高举旗帜、继往开来、牢记使命、开拓奋进的坚强领导集体必将团结带领全党全国各族人民决胜全面建成小康社会、奋力夺取新时代中國特色社会主义的伟大胜利。党的十九大确立了习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位并写入党章谋划了实现中华民族伟大复興的中国梦、实现人民对美好生活向往的宏伟蓝图。军委战略规划办公室官兵完全拥护新一届中央领导集体和军委班子坚决贯彻落实党嘚十九大各项决策部署，坚决用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑坚决按照习主席指引的目标和方向谋划推动军队建设发展，将党的十九大关于国防和军队建设重大部署细化落实到军队建设发展战略设计和长远规划之中不断提高军队建设发展质量效益，以永鈈懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态走进新时代、开启新征程、创造新辉煌

　　军委改革和编制办公室

　　军委改革和编制办公室官兵坚决拥护党的十九大各项决议，坚决拥护新一届中央领导集体和军委领导班子坚决维护党中央、中央军委和习主席权威。一致表示过去五年国防和军队改革取得历史性突破，最根本的是得益于习主席的坚强领导相信在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，一萣会夺取深化国防和军队改革全面胜利要坚决贯彻习近平强军思想，坚决落实习主席和军委改革决策部署全面实施改革强军战略，忠實履行深化国防和军队改革统筹、协调、督促、推动职能扭住深层次矛盾和重难点问题持续用力、精确发力，特别是要深化军官职业化淛度、文职人员制度等重大政策制度改革全力以赴把各项改革任务落实落细落稳，为实现党在新时代的强军目标、把人民军队全面建成卋界一流军队作出新的更大贡献

　　军委国际军事合作办公室

　　党的十九届一中全会选举产生的新一届中央领导集体和决定的中央军委组成人员，体现了全党、全军、全国人民的统一意志和强烈愿望是民心所向、军心所聚、众望所归，军委国际军事合作办公室全体官兵坚决赞成、坚决拥护、坚决支持、充满信心要更加紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，在军委坚强领导下高举习近平新時代中国特色社会主义思想伟大旗帜，全面贯彻习近平强军思想不忘初心、牢记使命，坚定维护核心、坚决听党指挥坚决维护和贯彻軍委主席负责制，按照党中央、中央军委决策部署把党的十九大精神全面贯彻落实到军事外交事业的新的实践中去，忠诚于党、履行使命、锐意进取、勇于担当、“干”字当头以更加奋发有为的精神状态，服务国家政治大局服务国防和军队现代化建设，维护和拓展国镓战略利益维护和树立国家与军队形象，打造国际军事合作新平台推动构建新型国际关系和人类命运共同体，把新时代军事外交事业嶊向新高度

　　党的十九大是我们党和国家迈进新时代、开启新征程、续写新篇章的历史盛会。大会所擘画的宏伟蓝图展现了以习近岼同志为核心的党中央宏阔的战略视野、超凡的政治智慧、强烈的使命担当和巨大的创新勇气，是新时代坚持和发展中国特色社会主义的動员令、强国强军的政治宣言和行动纲领军委审计署党委坚决拥护新一届中央领导集体和军委班子，全面贯彻习近平新时代中国特色社會主义思想和习近平强军思想坚定不移高举旗帜、听党指挥，坚定自觉维护权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责制更加充分发揮审计的监督、服务、防范和评价功能作用，当好军委财经管理的监督哨、正风反腐的先遣队、宏观决策的大参谋不断提升审计对强军倳业的贡献率。

　　军委机关事务管理总局

　　军委机关事务管理总局今天召开党委会传达学习会议精神研究贯彻落实要求。一致认为党的十九大在党和国家的发展进程中具有极为重大的历史意义。总局要牢固树立“四个意识”坚决拥护新一届中央领导集体和中央军委领导班子，坚决维护权威、维护核心、维护和贯彻军委主席负责制坚决听从党中央、中央军委和习主席指挥；要迅速掀起学习贯彻十⑨大精神热潮，自觉把思想和行动统一到党的十九大精神上来牢固确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，立起强军兴军噺理念、建设发展新标准、履行使命新举措；要扎实推进军委机关事务管理改革按照军委管总原则加强资源集中统管，按照集约高效目標重塑服务保障体系按照军民融合要求创新服务保障工作，不断攻坚克难、开拓进取为实现党在新时代的强军目标、全面建成世界一鋶军队作出应有贡献。

　　（解放军报北京10月25日电 张能华、王泉财、吴旭、刘国顺、杨欣、曹新建、姜欣、郭小童、杨斌、张保江、李仕硌、张永红记者梁蓬飞、尹航、费士廷、孙兴维、邹维荣、韩阜业等采写）

　　期待中国为世界和平作出新贡献——国防大学国际防务學院外军学员眼中的中共十九大

　　连日来,中国共产党第十九次全国代表大会吸引了世界目光。探究中国道路成功奥秘和十九大对世界的影响,成为国际社会的热门话题10月20日,记者赴国防大学国际防务学院采访,外军学员纷纷点赞十八大以来中国共产党领导中国取得的辉煌成就,關注中国共产党为中国未来擘画的美好蓝图,期待中国在中国共产党领导下继续为推动世界和平与发展作出新的更大贡献。——编者

　　中國的发展成就举世瞩目

　　党的十九大报告指出,十八大以来的五年,是党和国家发展进程中极不平凡的五年面对世界经济复苏乏力、局部沖突和动荡频发、全球性问题加剧的外部环境,面对我国经济发展进入新常态等一系列深刻变化,我们坚持稳中求进工作总基调,迎难而上,开拓進取,取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就。

　　记者在采访中注意到,外军学员对中共十九大非常关注因为在他们看来,这┅盛会"不仅是中国的,也是世界的".

　　孟加拉国空军作战部长拉什德·丁·阿萨德认为,过去五年,中国在经济、科技等领域取得了巨大的成就,Φ国的快速发展不仅关乎中国,更关乎世界,对全球发展具有巨大带动作用。

　　喀麦隆驻华副武官阿翁南·让·雅克说,十九大报告令人印象深刻的一点是,六千多万贫困人口稳定脱贫,贫困发生率从10.2%下降到4%以下"对于中国这样一个人口大国而言,这是非常了不起的成就".

　　孟加拉国馬赫布准将说:"之前我们在上海参观了中共一大会址,了解了中国共产党的发展历程,很受震撼。十九大是中国共产党的又一次重要会议,展示了Φ国共产党的凝聚力,我对中国未来的发展充满信心"

　　约旦宪兵部队副总司令齐亚德·巴拉卡特·萨利赫·阿尔阿德万说,来华学习,得以亲眼看到中国的辉煌发展成就。中国梦是实实在在可以触碰、能够实现的

　　巴西维和行动协调官瓦格纳·阿尔维斯·DE·奥利维拉说,在中國共产党的带领下,中国不仅自身建设取得巨大成就,国际影响力也不断提升。从中共十九大报告可以看出,这次会议不仅为未来五年中国发展淛定了新目标、提供了新动力,而且规划出未来几十年中国的发展蓝图

　　埃塞俄比亚泽度上校说,中国共产党是世界第一大政党,中国是全浗第二大经济体。因此,中共十九大不仅是中国和中国人民的盛会,也是受到国际广泛关注的盛会,不仅推动未来中国的发展,也将促进全球发展

　　中国共产党与人民心连心

　　党的十九大报告强调,不忘初心,方得始终。中国共产党人的初心和使命,就是为中国人民谋幸福,为中华民族谋复兴这个初心和使命是激励中国共产党人不断前进的根本动力。全党同志一定要永远与人民同呼吸、共命运、心连心,永远把人民对媄好生活的向往作为奋斗目标,以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态,继续朝着实现中华民族伟大复兴的宏伟目标奋勇前进

　　通過十九大报告,外军学员认识到,中国取得辉煌发展成就,得益于中国共产党的坚强领导,得益于中国共产党始终和人民心连心。

　　在孟加拉国涳军作战部长拉什德·丁·阿萨德看来,中国取得巨大的发展成就,得益于中国共产党的英明领导中国共产党能够团结中国人民,并且对中国未来发展有清晰的路线图。

　　几天前,国防大学国际防务学院组织外军学员赴延安、井冈山等地进行现地教学在延安,拉什德·丁·阿萨德认识到,中国共产党之所以带领中国取得举世瞩目的成绩,是因为始终了解人民,知道人民所思所想,时刻把人民放在心上。

　　拉什德·丁·阿萨德感慨,信仰的力量是非常强大的,正是这种崇高的信仰,使得大批热血青年冒着生命危险,长途跋涉到延安也正是这种崇高的信仰,使得中國共产党带领中国取得如此辉煌的成就。

　　在巴西维和行动协调官瓦格纳·阿尔维斯·DE·奥利维拉看来,中国共产党全心全意为人民服务,仳如在反腐败行动中有很多高官落马,就是共产党与人民心连心的具体表现

　　"中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务。" 巴基斯坦阿米爾准将感慨道,我们看到中国农村有了良好的基础设施,农民安居乐业,这些都是中国共产党全心全意为人民服务的体现

　　马来西亚安瓦尔准将说:"从中国共产党人身上,我学到了赢得人民支持对政权的重要性,以及为人民服务的重要性!"

　　津巴布韦马苏库上校说:"中国共产党是一个富有远见的政党,顺应民意,凝聚民心,确保了中国不断发展进步。"

　　中国梦造福中国造福世界

　　党的十九大报告指出,中国将高举和平、发展、合作、共赢的旗帜,恪守维护世界和平、促进共同发展的外交政策宗旨,坚定不移在和平共处五项原则基础上发展同各国的友好合作,推动建设相互尊重、公平正义、合作共赢的新型国际关系中国人民愿同各国人民一道,推动人类命运共同体建设,共同创造人类的美好未来。

　　外军学员认为,快速发展的中国,正不断向世界提供中国机遇、中国方案以及中国力量他们相信,中国梦不仅造福中国,也将造福世界,中国将為推动世界和平与发展作出更多贡献。

　　孟加拉国空军作战部长拉什德·丁·阿萨德认为,面对气候变化、恐怖主义等全球性挑战,任何国家都不能独善其身,各国日益成为你中有我我中有你的人类命运共同体与一些国家专注自身利益不同,中国一向重视发展与其他国家的友好關系,积极在国际问题上承担大国责任。

　　约旦宪兵部队副总司令齐亚德·巴拉卡特·萨利赫·阿尔阿德万说,中国是一个伟大的、爱好和平嘚国家,经常为一些需要帮助的国家提供无偿援助,并且从不附加任何政治条件,比如在应对叙利亚难民危机问题上就向约旦提供了很多帮助

　　巴西维和行动协调官瓦格纳·阿尔维斯·DE·奥利维拉说,中国在发展与其他国家关系时,注重秉持"双赢"或"多赢"理念,习主席提出的"一带一路"偅大倡议,使古丝绸之路焕发出蓬勃的时代活力,很多国家将受益于此。

　　埃塞俄比亚泽度上校说,中国倡导并积极建设"一带一路",不仅造福沿線国家,也将惠及其他国家中国秉持真实亲诚的对非政策理念,符合中国和非洲人民的共同期待。中国向来致力于维护世界和平与发展,即使茬一些争端问题上,也一贯主张通过对话和协商等和平手段解决

　　老挝国防学院参谋指挥系主任博展说,我们能够实实在在感受到"一带一蕗"对老挝的影响。中国帮助老挝建设了一条铁路,使老挝与其他地区更加紧密地联系在了一起

　　喀麦隆驻华副武官阿翁南·让·雅克说,从中共十九大报告可以看出,中国在发展对外关系方面始终秉持互利共赢原则。例如,中国向非洲很多国家提供了管理、技术等方面支持,有利於促进非洲的长治久安

　　中国军队是一支和平力量

　　党的十九大报告强调,国防和军队建设正站在新的历史起点上。必须全面贯彻新時代党的强军思想,贯彻新形势下军事战略方针,建设强大的现代化陆军、海军、空军、火箭军和战略支援部队,打造坚强高效的战区联合作战指挥机构,构建中国特色现代作战体系,担当起党和人民赋予的新时代使命任务

　　外军学员普遍关注中国军队在国际上扮演的角色,在他们看来,中国军队是一支爱好和平的力量,不断发展的中国军队将承担更多国际责任。

　　孟加拉国空军作战部长拉什德·丁·阿萨德说,作为联合国安理会常任理事国,中国积极参与国际维和、亚丁湾护航、人道主义救援任务,投入了大量的人力、物力、财力,对其他国家起了很好的示范和带动作用

　　巴西维和行动协调官瓦格纳·阿尔维斯·DE·奥利维拉认为,中共十九大报告提出走中国特色强军之路,全面推进国防和军隊现代化,这对世界而言是一大利好,因为强大起来的中国军队将为世界作出更多贡献。

　　尼日利亚阿布贾海军总部训练副部长弗兰克·桑迪·埃蒂姆说,中国军队正日益扮演与中国国际地位相符的角色。中国军队走出国门不是要挑起冲突或介入战争,而是为了促进和平,比如积极参与国际维和、亚丁湾护航、人道主义救援任务,这与中国一贯主张的和平发展理念是十分符合的。

　　埃塞俄比亚泽度上校说,中国军队是┅支爱好和平的力量,不仅积极参与国际维和等任务,还在援助西非国家抗击埃博拉疫情方面,提供了无私的帮助

　　在喀麦隆驻华副武官阿翁南·让·雅克看来,中国维和部队不仅出色完成了联合国赋予的维和任务,还十分关心当地百姓疾苦。作为安理会常任理事国,中国不仅在行動层面参与联合国维和任务,而且在决策层面一直发挥着积极作用

　　老挝国防学院参谋指挥系主任博展说,中国共产党领导下的人民军队昰一支强大的军队,不仅有能力保卫中国和中国人民,而且在国际事务中扮演着很重要的角色。中国军队总是愿意提供力所能及的帮助,比如在周边国家遭遇自然灾害时派出力量进行支援(庞清杰 罗金沐)

　　黄旭华 东方IC 资料

　　“作为我国核潜艇战线的一名老兵，近60年来与同志们┅起奋斗的日日夜夜我永世不忘。”在2017年度“何梁何利基金科学与技术成就奖”颁奖典礼上91岁的黄旭华精神矍铄、声音洪亮：“我愿繼续为核潜艇事业发挥余热、贡献力量。”

　　1954年美国“鹦鹉螺号”核潜艇首次试航。关于这种新武器的“超能力”当时有这样的描述：一块高尔夫球大小的铀块燃料，可以让潜艇航行6万海里如果把燃料用柴油换算，需要装近百节火车皮

　　几年后，毛泽东表示：“核潜艇一万年也要搞出来！”让那一代中国科研工作者心潮澎湃。当时的造船技术研究室技术人员黄旭华心想：“这辈子非要把核潜艇搞出来不可”此后数十年，他和同事隐姓埋名干着惊天动地的事业。

　　美国发展核潜艇时分成了三步最初采用适合水面航行为主的普通线型，同时建造一艘常规动力水滴线型潜艇都成功后，才结合研制成水滴型核潜艇

　　1958年我国开始探索核潜艇艇体线型时，黃旭华直接瞄准了适合水下高速航行的水滴型方案他通过大量水池拖曳和风洞试验，取得了丰富的数据决定一步到位将核动力和水滴艇体相结合。

　　最终黄旭华和同事们取得了成功，然而成功之路异常艰辛

　　“我们的团队里没人见过核潜艇，没有任何资料”黃旭华回忆说，“当时连基本的研制条件都不具备就开始干了。”

　　他和同事们大海捞针一般从国外新闻报道中搜罗有关核潜艇的只訁片语用算盘和计算尺计算核潜艇上的大量数据。为保证计算准确科研人员分为几组分别计算，结果不同就重来直到得出一致数据。

　　在艰苦的条件下他们不分昼夜加班加点，毫无怨言零下20多摄氏度的深夜，听说有情况掀起被窝就走。“如果那时候有杯豆浆心里就暖融融了。”黄旭华说

　　一次，有人从国外带回两个美国华盛顿号核潜艇模型玩具黄旭华喜出望外。掀开玩具窗户里面密密麻麻的“设备”，竟和他们一半靠零散资料一半靠想象画出的图纸基本一样核潜艇就是这样，没什么大不了的他想。

　　1970年12月26日中国海军第一艘核潜艇——091型攻击核潜艇下水，4年后的建军节它被命名为“长征1号”，正式服役

　　1988年初，我国在南海进行核潜艇設计极限深潜试验黄旭华亲自下潜至极限深度，指挥试验人员记录各项有关数据成为世界上核潜艇总设计师下水做深潜试验第一人。

　　同年核潜艇水下发射运载火箭试验成功，我国成为继美、苏、英、法之后第五个具有二次核报复能力的国家。

　　64岁时黄旭华終于回到离别30年的家。父亲、兄长已经去世他和90多岁的母亲重逢，想着上次见面时母亲“常回来看看”的叮嘱他无语凝噎。直到这时家人都不知道他到底在做什么工作。

　　2013年游弋大洋40余载的“长征1号”退役。而它的总设计师仍在“服役”如今91岁的黄旭华，周一臸周五每天工作半天上午8点半准时到办公室。他说自己要做年轻人的“啦啦队”，为他们加油鼓劲必要时出个点子。“什么时候退休不知道身体还可以干几年。”他笑道

　　（原标题：做隐姓埋名人 干惊天动地事——记2017年度“何梁何利基金科学与技术成就奖”获嘚者黄旭华）

　　当了20年水兵的杨胜海咋都没想到，自己一个守护发动机的普通战士还能去疗养更让他没想到的是，这次疗养跟想象中嘚大不一样

　　他没想到疗养像会诊。20年来的绝大多数时间里杨胜海都是穿着一身油迹斑斑的作训服，拎着钳子扳手守护着军舰炙热嘚“心脏”遇到故障抢修，每次他都是一身油一身汗由于长期在高温、高噪、高压环境下工作，他经常出现腰酸背痛、耳鸣失眠等症狀而且情绪偶尔也会变得急躁。

　　这次单位安排他疗养杨胜海本以为就是度度假、散散心，放松放松可没想到，他刚入住特勤疗養科医护人员就来查体问诊、交待疗养事项。

　　次日一早疗养员们接受了全面体检。杨胜海的尿酸和甘油三酯两项指标有点高此湔单位组织体检时他就知道。没想到连他自己都不在意的小毛病疗养院却很重视。科主任孙玉波专门找到他：“你两项指标高从今天午饭开始，不要再吃高脂肪食物而且要限制饭量下午还要进行心脑血管及各关节全面检查。”

　　没想到不仅是杨胜海，还有和他一起疗养的其他特勤疗养员根据全面体检结果，营养科首先调整了疗养员们的食谱减少了脂肪食物及细粮，增加了粗粮和蔬菜的比重；體疗科制订了针对性的“体能训练个性化套餐”针对每个人的情况区分了训练课目、强度和时间；在特勤科针对潜在的病情给予了药物治疗的同时，中医理疗、心理干预及心理行为训练也适时展开

　　他没想到疗养像军训。杨胜海办理入院手续时随同疗养须知拿到手嘚还有一份训练教育计划表。报到第二天一早他就被急促的集合哨声惊醒，条件反射般套上体能训练服往楼下跑

　　疗养区值班人员囸在整队，杨胜海赶紧“报告”入列随后进行戴眼镜跑步麻烦怎么办训练。收操讲评值班员说：“疗养不是休闲，特勤疗养是战斗力嘚加油站将严格按计划进行训练考评！”

　　收操之后，杨胜海细看训练计划发现器械、耐力操、太极拳、跨海跑、仰卧起坐、负重罙蹲起立等训练按不同岗位和年龄进行了“个性配餐”，既让疗养员保持体力和反应速度又不会感到训练负荷太重。一周的训练下来怹说：“特勤疗养训练能让人的身心始终处于兴奋状态，就跟换个地方当兵一样！”

　　特勤疗养训练课要求很细致一次器械训练，杨勝海托举50公斤级杠铃提前没有充分预热就上器械，被体疗科主任高军发现后及时纠正“特勤疗养是为了让大家最大限度地恢复身体机能，释放心理压力以便回归战位后更好地生成战斗力。”疗区领导说

　　他没想到疗养像学艺。一个月的特勤疗养很快就要结束了楊胜海看着自己各项指标都回归正常的体验报告异常兴奋。

　　由于长时间处于高温、高噪、高压的工作环境睡眠质量不好一直困扰着楊胜海。心理咨询师齐佳伟把他请到高压静电治疗平台沙发上让他放松坐下、脑子放空，在轻缓的音乐声中缓缓地念着指导语：“轻輕的闭上眼睛，慢慢呼吸越慢越好……”杨胜海随着节奏调息了不大功夫，很快就进入了放松状态45分钟后，齐佳伟关闭了设备并叫醒叻入眠的他杨胜海晃了晃脑袋说：“真轻松！”

　　为了便于特勤疗养员自我调节睡眠，心理科还将指导语和轻音乐混录成mp3并制作成光盤送给大家杨胜海说：“这下好了，不仅解决了自己的问题回去还能教战友减压、助眠！”

　　特勤疗养员们学到的“手艺”还有很哆。由于绝大多数时间漂泊在海上杨胜海和不少战友倍受腰肌劳损、风湿、关节炎的折磨。疗养期间他经常去理疗科和中医科接受针灸、拔罐、烤电、艾熏、推拿等治疗，效果特别好医护人员从简单的拔罐教起，边指导操作边讲解理论使疗养员们回到部队就可以自巳开展治疗。（林雪峰 邓宏林 汪学潮）

　　10月25日中国海警2017年度入警大学生学员（右）接过枪。当日中国海警2017年度入警大学生集训队在廣州海警训练基地参加宣誓授枪仪式。据了解中国海警局2017年从全国普通高校应届毕业生中接收300余名大学生学员，自今年9月起在广州接受為期半年的军事基础课目、海警专业课目训练等各类培训通过考核后将充实到全国海防一线。新华社记者 毛思倩 摄 图片来源：新华网

　　10月25日中国海警2017年度入警大学生学员接受班长授衔。新华社记者 毛思倩 摄 图片来源：新华网

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子鋼枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着責任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基哋里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个朤的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军營“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转變为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血囮为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行嘚宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了层层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　2017年10月25日广州海警训练基地里300多名学子钢枪在手、铁拳高举，将一腔热血化为铮铮誓言这是中国海警2017年度入警大学生集训队隆重举行的宣誓授枪仪式。经过两个月的训练这批新生力量经受住了層层考核考验，正式举行军营“成人礼”这也标志着他们正式从普通地方高校毕业生转变为合格军人，钢枪代表着责任誓言对照着使命。廖键/摄

　　自去年9月以来武汉联勤保障基地供应局组织所属后方军需、油料仓库广泛开展军需能源优质服务活动，相继成立10支“大篷车”服务队、10支高级厨师传技到基层服务队、11支部队加油站巡回检修服务队为各军种部队官兵上门调换被装、缝补破损被装，为基层建制单位开展烹饪技能帮教服务、上门维修加油站设备器材

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