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&&&&于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
以下提供一些适合女性喝的茶:
枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药。如果您连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝吧。
特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
砸楼主快速回复：发表回复 我知道了，下次不用再提醒
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对本帖发表观点：
作者：发表于： 02:14:56平时就老喝茶，感觉喝茶败火。
作者：发表于： 06:13:15这么好啊？好了我们知道了。以后多喝茶。
作者：发表于： 10:12:35谢楼主分享，我们学习啦。
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说明：加减财富会减少操作者同等财富值，最多输入20个汉字长期喝铁观音会导致便秘吗
长期喝铁观音会导致便秘吗
基本信息：女&&21岁
发病时间：不清楚
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&&&精神心理科
擅长：精神、心理方面的咨询、诊断与治疗
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连云港市康复医院&&&精神心理科
建议：铁观音不会引起便秘的，要注意避免在饭后饮茶，以免影响食物中铁的吸收引起贫血。
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疾病百科（别名：大便秘结,大便难）（别名：大便秘结,大便难）　　便秘constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大...　　便秘constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘;对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时，应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视，以寻找发生便秘的原因。就诊科室：消化内科 中医科典型症状： 多发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 检查方法： 发病部位：肠常用药品： 疾病自测：
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
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5月是个令人着谜的节季，在过些日子，女孩儿们就又要齐齐的半袖秀身材了，于是乎减肥，减掉身上的肉肉就成了大家关心的话题，于是就会有人问，喝铁观音能减肥吗？，然后就是喝铁观音的作用是什么呢？事实上喝铁观音的减肥效果是会令人尖叫的，跟随我们的小编，一起来学习下吧。&&& 5月是个令人着谜的节季，在过些日子，女孩儿们就又要齐齐的半袖秀身材了，于是乎减肥，减掉身上的肉肉就成了大家关心的话题，于是就会有人问，喝铁观音能减肥吗？，然后就是喝铁观音的作用是什么呢？事实上喝铁观音的减肥效果是会令人尖叫的，跟随我们的小编，一起来学习下吧。
&&& 铁观音这种里中含有非常多的茶多酚、儿茶素、植物碱、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、等多种营养成分，对人体的益处不胜枚举。要想了解喝铁观音能减肥吗，我们还得从铁观音的营养成分开始的。
&&& 首先要减肥就需要先消费食物油腻的作用。铁观音里含有非常稀有的的黄酮类物质杀菌解毒的作用就全靠它了。在茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分的共同作用下具有十分明显的降脂功效，同时，铁观音在发酵过程中有益菌群大量形成，这些都可以有效减少阻止我们的小肠对甘油三脂和糖的吸收，提高酵素分解腰腹部脂肪。
&&& 其次，抗衰老，美颜，减肥这些铁观音也可以促进达成的。儿茶素组合是铁观音里的稀有营养物质，抗化活性非常好，细胞中的活性氧分子可以被消除，从而可在一定程度上阻止人体免受衰老和疾病的侵害。
&&& 其他中的锰、铁、氟以及钾、钠含量也远远不及铁观音的，含氟量更是各类茗茶类之首，十分显著的对老年骨骼疏松症、防治龋有效果。在日本，&美容茶&、&减肥茶&，铁观音著名产地安溪的最为出名。
&& 喝铁观音能减肥吗，喝铁观音有什么作用呢？貌似现在这个问题已经解答清晰了，千百万的中我们不难证从实际情况证明饮用铁观音不会使食欲、体力下降，不会有副作用。长期饮用铁观音反而会利便通尿，可以起到降胆固醇，达到减肥的目的哦
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