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不可不知的人体12个性爱愉悦点
　　性生活乏味、平淡，这是众多中年夫妻都可能遭遇的一个难题。换花样有时吃力不讨好，刻意追求反倒效果不理想。专家提醒，中年之后，两性生活更重视轻松舒服和彼此亲近的感受，因此要多一点肌肤接触，而亲密按摩不失为改善性生活状况、促进性生活和谐快乐的好办法。
　　不可不知的性爱愉悦点
　　按摩不只是一种服务或照顾，更是一种亲昵的相处。你知道伴侣性爱的“敏感愉悦点吗?可能一起生活了大半辈子了，您还不知道对方哪里最敏感。按摩之前，先告诉你一些关于身体感官的小秘密。这些敏感部位也许是你从未开发或视而不见，对它们进行爱抚，可以令伴侣产生愉悦感。根据性学专家的探索，人体上的“神秘地带”至少有12处，被称为“愉悦点”。
　　乳房：轻柔按摩乳房(乳头)会有强烈的愉悦感，能增加女性的性兴奋。
　　嘴唇：对触摸很敏感，可以增加性感。
　　耳垂：触摸此处能很快传达性感刺激及愉悦感。
　　颈背：爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。
　　下腹部：按摩可有放松效果，提高性反应及性期待。
　　大腿内侧：按摩大腿内侧可缓解性紧张，还能提高性兴奋。
　　大腿根部：此处靠近性器官，是相当敏感的部位。
　　臀部：性感部位，对强而有力的按摩有反应。
　　性器官：外生殖器对按摩非常灵敏，轻柔按摩能激发强烈的性欲。
　　此外，腋下及上臂内侧、腘部(在膝盖后方)、拇指腹都是“愉悦点”。
　　国际著名性心理专家泰特朗说，爱侣之间的亲密按摩对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。按摩可令男性增强性欲，亦可帮助女性充分享受性的乐趣。专家强调，夫妻间按摩既要注重全身又要突出重点，比如对上述的12处愉悦点，可给予强化按摩，将有助于增进夫妻感情并提高性趣。
　　亲密按摩融入爱意
　　床上、沙发上都可进行爱抚按摩，在按摩之前最好准备一些润滑油，这样按摩的感觉更流畅。
　　按摩可从上到下，突出“愉悦点”等重点部位。亲密按摩的每一个动作，因为融入了爱意，会让伴侣感觉棒极了。
　　1、面部：用手掌和手指围住伴侣的颚与下巴，然后双手沿下颚骨向上按摩到耳部，用手指向外和向上舒缓掠过伴侣的脸颊，如此重复数次。小心地以指尖抚摸伴侣的唇形，温柔地按摩唇周围和上下嘴唇。
　　2、头部：先在伴侣的肩膀按摩一会，然后将手指散开向上经脖子按摩伴侣的头皮。接着双手分别向外拉两只耳朵，如此可放松头部的紧张，然后轻揉耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊和下颚。
　　3、颈肩部：在伴侣的背后温和地捏其肩膀，然后双手拇指按头颅下方两侧凹陷，沿颈下移，每移一寸按压一下。在颈到肩膀反复几次上述动作，然后将双手按在肩膀上沿肩膀向下滑行。
　　4、上肢部：从肩到手来回抚摸，从上到下轻拿轻揉至手腕，重复几次。再按腕部和手掌，捻挤每一个手指，然后轻轻牵拉手指。
　　5、下肢部：伴侣俯卧，叠掌从背上按到臀部，揉捏对方的臀部，然后从臀部往下按捏两腿。
　　6、乳房部：乳房属于腺体而非肌肉，千万不要在乳房上加压，按摩乳房要注意轻柔。
　　7、会阴部：从大腿内侧向上轻抚，在会阴部可用指腹轻按轻揉。会阴部皮肤敏感，用力要轻柔，注意指甲或戒指不要划伤皮肤或黏膜。
　　夫妻间进行按摩，刚开始不熟悉按摩技巧一点也没关系，关键是我们要把促进两性关系看得比技巧的纯熟更为重要，要善用皮肤的本能感觉，让对方产生愉悦感，自然就能改善原本糟糕的两性关系。&
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洪沟第一社区位于山东省淄博市张店区杏园街道办事处，地处淄博火车站东部，交通发达，商业气息浓重，人流，客流繁忙，社区总面积1.5平方公里。行政区类别社区面&&&&积1.5平方公里 社区内辖洪沟西街1-4号楼、洪福家园两个住宅小区，常住居民700余户，2600余人。社区设立党支部一个，党小组4个，党员总数40人，社区内部设有党员服务站、医疗服务站、计生服务室、水电服务室、图书阅览室 （党员之家）、科普宣传站、远程教育中心、居民活动室。社区居民素质高、集体观念强、尊老爱幼、和睦相处，是一个长幼有序、和谐安定的大家庭。社区以便民、利民、亲民为宗旨，为广大社区居民在救助保障、居民教育、普法维权、水电等方面提供细致周到的服务。社区组建了各种便民利民的志愿者服务队伍，及时为辖区单位和居民提供各种有偿和无偿服务。社区是我家，建设靠大家。洪沟第一社区将以“建一流社区，创一流服务”为工作目标，以“便民利民，有求必应，有问必答，有难必帮”为工作原则，竭诚为社区单位居民提供热情、周到优质服务。多年来社区多次被评为“文明社区”、“平安社区”等荣誉称号，社区也将努力成为党和政府联系群众的桥梁和精神文明建设的典范。[1]
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09:17:42 来源：医网
　　久久健康网导读：是的，我们说的就是普通说的性敏感带。 性生活乏味、平淡，这是众多中年夫妻都可能遭遇的一个难题。换花样有时吃力不讨好，刻意追求反倒效果不理想。专家提醒，中年之后，两性生活更重视轻松舒服和彼此亲近的感受，因此要多一点肌肤接触，而亲密按摩不失为改善性生活状况、促进性生活和谐快乐的好办法。
　　按摩不只是一种服务或照顾，更是一种亲昵的相处。你知道伴侣的&敏感愉悦点吗?可能一起生活了大半辈子了，您还不知道对方哪里最敏感。按摩之前，先告诉你一些关于身体感官的小秘密。这些敏感部位也许是你从未开发或视而不见，对它们进行爱抚，可以令伴侣产生愉悦感。根据性学专家的探索，人体上的&神秘地带&至少有12处，被称为&愉悦点&。
　　：轻柔按摩乳房(乳头)会有强烈的愉悦感，能增加性的性兴奋。
　　嘴唇：对触摸很敏感，可以增加。
　　耳垂：触摸此处能很快传达性感刺激及愉悦感。
　　颈背：爱抚此处能够有效激起强烈的性兴奋感。
　　下腹部：按摩可有放松效果，提高性反应及性期待。
　　大腿内侧：按摩大腿内侧可缓解性紧张，还能提高性兴奋。
　　大腿根部：此处靠近性器官，是相当敏感的部位。
　　臀部：性感部位，对强而有力的按摩有反应。
　　性器官：外生殖器对按摩非常灵敏，轻柔按摩能激发强烈的性欲。
　　此外，腋下及上臂内侧、腘部(在膝盖后方)、拇指腹都是&愉悦点&。
　　国际著名性泰特朗说，爱侣之间的亲密按摩对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。按摩可令增强性欲，亦可帮助女性充分享受性的乐趣。专家强调，夫妻间按摩既要注重全身又要突出重点，比如对上述的12处愉悦点，可给予强化按摩，将有助于增进夫妻感情并提高。
　　亲密按摩融入爱意
　　床上、沙发上都可进行爱抚按摩，在按摩之前最好准备一些润滑油，这样按摩的感觉更流畅。
　　按摩可从上到下，突出&愉悦点&等重点部位。亲密按摩的每一个动作，因为融入了爱意，会让伴侣感觉棒极了。
　　1、面部：用手掌和手指围住伴侣的颚与下巴，然后双手沿下颚骨向上按摩到耳部，用手指向外和向上舒缓掠过伴侣的脸颊，如此重复数次。小心地以指尖抚摸伴侣的唇形，温柔地按摩唇周围和上下嘴唇。
　　2、头部：先在伴侣的肩膀按摩一会，然后将手指散开向上经脖子按摩伴侣的头皮。接着双手分别向外拉两只耳朵，如此可放松头部的紧张，然后轻揉耳朵，交替按摩太阳穴、脸颊和下颚。
　　3、颈肩部：在伴侣的背后温和地捏其肩膀，然后双手拇指按头颅下方两侧凹陷，沿颈下移，每移一寸按压一下。在颈到肩膀反复几次上述动作，然后将双手按在肩膀上沿肩膀向下滑行。
　　4、上肢部：从肩到手来回抚摸，从上到下轻拿轻揉至手腕，重复几次。再按腕部和手掌，捻挤每一个手指，然后轻轻牵拉手指。
　　5、下肢部：伴侣俯卧，叠掌从背上按到臀部，揉捏对方的臀部，然后从臀部往下按捏两腿。
　　6、乳房部：乳房属于腺体而非肌肉，千万不要在乳房上加压，按摩乳房要注意轻柔。
　　7、会：从大腿内侧向上轻抚，在会阴部可用指腹轻按轻揉。会阴部敏感，用力要轻柔，注意指甲或戒指不要划伤皮肤或黏膜。
　　久久健康网温馨提示：夫妻间进行按摩，刚开始不熟悉按摩技巧一点也没关系，关键是我们要把促进两性关系看得比技巧的纯熟更为重要，要善用皮肤的本能感觉，让对方产生愉悦感，自然就能改善原本糟糕的两性关系。久久健康网祝您身体健康。
　　(编辑：曾凡超)
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