黄金樱桃的含糖量铁质含量高吗?

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餐后服用。 营养成分 每粒含Black Cherry Concentrate 浓缩黑樱桃提取物250mg 1、特别对关节不适如痛风有益。2、每次份含有250毫克黑樱桃浓缩。3、不含糖份、淀粉、人造色素、人造香料、钠、小麦、谷胶、玉米、大豆、牛奶及酵母。 对痛风者特别有帮助 樱桃具有发汗、益气、祛风、透疹的功效, 适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。 研究显示黑樱桃里富含一些有助降低尿酸的Flavonoids。 因此,对通风者特别有帮助。西洋人曾经试验到每天服用250毫克的 黑樱桃有降低尿酸以及减轻通风的病痛的现象。中医也认为,樱桃具有 发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。 除此之外,黑樱桃自古就被称为“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、 “令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含 铁量极其丰富。 容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液 循环不畅有关。吃黑樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体 吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。 产品配搭 ·维生素C---促进尿酸之代谢,有助排出体外。 ·马尾草---有利尿功能,也能减轻通风症状。 ·鱼油或/加维生素E---鱼油的EPA有抗炎的作用,对通风绝对有益。
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嗯,gnc的黑樱桃还是很好的,效果有保证,健安臣就有
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黄金奇异果和猕猴桃的营养
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本帖最后由 爱与心理咨询 于
22:03 编辑
奇异果和猕猴桃应该说是两姊妹,猕猴桃咱中国2000年前就有。奇异果(kiwifruit)是100年前新西兰一个女教师从湖北宜昌,把猕猴桃种子带去新西兰种植栽培出来的。奇异果与猕猴桃是同一种水果,只是由于在新西兰经过培育、改良,才在国际上名声大振。至于为什么叫奇异果,那是因为它酷似新西兰的国鸟——奇异鸟。
由于土质和气候差异,进口奇异果和国产猕猴桃口感和营养价值略有差异,进口奇异果表皮毛硬均匀,大小均匀,形状也比较规则,表皮黄中泛青,甚至出现了没有毛的奇异果。国产弥猴桃一般比奇异果要大,表皮的毛较软,且不太均匀,外观和触感比较粗糙。奇异果比猕猴桃甜,尤其是新西兰的黄金奇异果更甜,可算是进口奇异果的极品,奇异果需硬时吃味道才好,而猕猴桃则必须熟透了才好吃。
奇异果除了富含维他命A、B1、B2、B5、B6、C、D、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为“营养活力的来源”。营养成分上没什么区别,但奇异果每种营养成分的含量,要比猕猴桃更高一些。每100克鲜奇异果肉含400毫克维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔高5至10倍,是柳橙的1.7倍,维生素C可强化免疫系统,防止癌症发生,促进伤口愈合和对铁质的吸收。
它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维生素E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,而钙的含量是香蕉的2.5倍,是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、奇异果还含有其他水果中少见的镁。
对爱美的女士来说,黄金奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。也是名副其实的美容水果。
黄金奇异果的其它功效
1、含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。
2、富精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成。
3、含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
4、含丰富的叶酸,能预防胚胎发育的神经管畸型。
5、含丰富的叶黄素,叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。
6、含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用。
7、有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
1、奇异果不要与牛奶同食,维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,奇异果性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
2、英国一次科学调查研究显示,儿童食用奇异果过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。这项研究显示,5岁以下的儿童最容易产生奇异果过敏反应。
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