《冬天里的一团火》（22分）
19．（4分）母亲讲家事，父母讲故事（全家人聊天），/感到自己在爱和幸福的中心。/一家人在闲聊中慢慢入睡，/感到炭火让人沉醉。
20．（4分）写出了玩冰雪时的快乐/和童年的纯真，/表现了炭火带来的温暖，/使文章富有情趣，丰富了文章的内容。
21．（3分）用了描写的表达方式，/“涂成年画的颜色”“跳跃着金子的光泽”“充满了油彩般的红光”等词语，/生动形象地写出了木炭火使家里变得喜庆、富丽，无比美好。
22．（4分）花朵给人以温暖的感觉，是炭火的延续，/是春天到来的标志，/表达了作者对温暖宜人的春天的憧憬（对给予人们温暖的事物的感激之情）。
23．（7分）分项评分标准
内容（4分）
1.超出所给字格扣1分。
2.有两个以上错别字扣1分。
3.无标点或一逗到底扣1分。
主题突出，内容具体。
主题明确，内容比较具体。
主题不明确，内容不具体。
表达（3分）
描写生动，语言优美。
描写细致，语言流畅
没有描写，语言不流畅。
请选择年级七年级八年级九年级请输入相应的习题集名称(选填)：
科目：初中语文
来源：2013届湖北省黄石市第九中学九年级下学期开学联考语文试卷（带解析）
题型：现代文阅读
阅读现代文，按要求答题。冬夜　&①冬天，一个冰寒的晚上。在寂寞的马路旁边，疏枝交横的树下，候着最后一辆搭客汽车的，只我一人。虽然不远的墙边，也蹲有一团黑影，但他却是伸手讨钱的。马路两旁，远远近近都立着灯窗明灿的别墅，向暗蓝的天空静静地微笑着。在马路上是冷冰冰的，还刮着一阵阵猛厉的风。留在枝头的一两片枯叶，也不时发出破碎的哭声。②那蹲着的黑影，接了我的一枚铜板，就高兴地站起来向我搭话，一面抱怨着天气：“真冷呀，再没有比这里更冷了！…… 先生，你说是不是？③看见他并不是个讨厌的老头子，便也高兴地说道：“乡下怕更要冷些吧？”④“不，不。”他接着咳嗽起来，要吐出的话，塞在喉管里了。⑤我说：“为什么？你看见一下霜，乡下的房间和田野，便在早上白了起来，街上却一点也看不见。”⑥他捶了几下胸口之后，兴奋地接着说道：“是的，是的……乡下冷，你往人家门前的稻草堆上一钻就暖了哪……这街上，哼，鬼地方！…… 还有那些山里呵，比乡下更冷哩，咳，那才好哪！火烧一大堆，大大小小一家人，闹热呀！……”⑦接着他便说到壮年之后，在南方那些山中冬夜走路的事情。一个人的漂泊生活，我是喜欢打听的，同时车又没有车来，便怂恿他说了下去。⑧他说晚上在那些山里，只要你是一个正派的人，就可以朝灯火人家一直走去，迎着犬声，敲开树荫下的柴门，大胆地闯进。对着火堆周围的人们，不管他男的女的，用两手向他们两肩头一分，就把你带着风寒露湿的身子，轻轻地放了进去。烧山芋和热茶的香味，便一下子扑入你的鼻子。抬头看，四周闪着微笑的眼睛，欢迎着，毫没有怪你唐突的神情。你刚开口说由哪来的时候，一杯很热的浓茶，就递在你的下巴边上。老太婆吩咐她的孙女，快把火拨大些，多添点子柴，说是客人要烘暖他的身子；你暖和了，还不觉得疲倦的话，你可以摸摸小孩子的下巴，拧拧他们的脸蛋，做一点奇怪的样子，给他们嘻笑。年轻的妈妈，一高兴了，便会怂恿她的孩子把拿着要吃的烧山芋，分开一半，放在你这位客人的手上。如果你要在他们家过夜，他们的招待，就更来得殷勤些。倘若歇一会，暖暖身子，还要朝前赶路，一出柴门，还可听见一片欢送的声音：“转来时，请来玩呀！”老头子讲着讲着，给冷风一吹，便又咳嗽起来，我听得冷都忘记了，突然老头子忘形地拉着我问道：⑨“先生，这到底是什么原因哪？…… 这里的人家，火堆一定烧得多的，看窗子多么亮哪……他们为什么不准一个异乡人进去烤烤手哩？”⑩搭客汽车从远处轰轰地驰来了，我赶忙摆脱他的手，高声说道：“因为他们是文明的人，不像那些山里的……”?再跳进通明的汽车里，蓦地离开他了。但远的南国山中，小小的灯火人家里面，那些丰美的醉人的温暖，却留在我的冬夜的胸中了。艾芜&&《名家记事100篇》【小题1】选文第①段在文中有什么作用？（2分）【小题2】为什么第②段中讨钱的老者说“再没有比这里更冷了”？ 结合全文谈谈你的看法。（2分）【小题3】第⑧段中划线句子是对老者的描写，为什么中间插入一句“我听得冷都忘记了”？（2分）【小题4】第⑨段“先生，这到底是什么原因哪”一句中的“这”指的是什么？（2分）【小题5】选文最后一段含蓄而深刻，谈谈你的理解。（2分）
科目：初中语文
来源：学年浙江省九年级上学期期中考试语文试卷（解析版）
题型：现代文阅读
告别炉火（14分）& 李晓东
①楼房封顶了，还有三四个月，就可以乔迁新居，欣喜之余，生出一丝惆怅。
②是冬季，飞花碎玉烘托出年关将至的温暖和醉意，同样温暖的，是小屋里悄悄燃着的炉火。火燃得正好，是那种青烟散尽后的兴旺和宁静。炉膛醉红着脸，将一腔热情辐射到小屋的角角落落。热情，却不张扬，这是炉火的性格。这种性格营造出一个祥和平静的冬季——许多年的冬季，我都是这样度过。
③有关炉火的记忆，源于对火盆的怀念。
④我出生林区。冬季，白雪皑皑，滴水成冰——那才是真正的冬季，漫长但绝不寂寞。父亲是早年的大学生，鬼怪神灵，天文史地，他似乎无所不知。在我们屏住呼吸神往于古今的时候，母亲会拿着火箸，细细地拨开火盆里的热灰，埋几颗洋芋、几粒豌豆。不多时候，小屋内就飘出烧洋芋的清香，间或有豌豆爆裂的“噗嗤”声。火盆烧的是炭，地地道道的上好木炭。细心的母亲总会把截成一拃①来长的木炭横铺竖搭，在火盆中央垒起一把漂亮的火炬，燃烧的火炬，红得超凡脱俗，无比灿烂。这时，母亲便说：“人心要实，火心要虚。”&
⑤父亲的古今讲完了，洋芋也烧熟了，焦黄软香、滚热烫手的一块，看着就叫人眼馋。轻轻一掰，热气腾腾送到嘴里，那种酥软蓬松，自然天成的美味，实非笔墨所能形容。多年以后，再尝烤箱中烘烤出的洋芋，却没了那年那月的可口舒坦。土生土长的东西，似乎天生就离不开一个“土”字。遥想当年，火盆不过是黄泥垒就，顽石砌成，所烧木炭，采自深山老林，燃烧后的灰烬，细白轻绵。而那洋芋，全赖肥土养育，天雨滋润，入口之后，自然齿颊生香，余味无穷。
⑥往事如烟，一晃二十多年过去了，儿子已蹒跚学步。光阴改变了许多的人和事，唯一不变的，是那团悄悄燃着的炉火。
⑦倚在床头织着毛衣，一岁的儿子睡得正香，丈夫外出尚未回家，我在等他。等待是最容易让人心绪不宁的，因了这炉火的辉映，我的心情并不阴郁。我知道，丈夫正披着一肩雪花走在回家的路上。我们正当年轻，年轻的岁月，会有许多事情等着我们去做。即使是在冬夜，依然不能停下奔波的脚步。劳碌的，却是温馨的，仅仅只是因为，暖暖的小屋燃着一团暖暖的炉火。砂锅内，鸡汤煨得正浓，咕嘟咕嘟冒着热气。矮矮的砂锅，敦实古朴，清香四溢中，它的每一寸纹理都透着温润。不时有溢出的汤顺着锅沿流下，滴在炉盖上，发出“吱吱”的响声。烟囱中徐徐流出的青烟，飘飘悠悠迷离了夜的眼……
⑧风雪夜归人，倘若少了炉火的等待，是否还能那样从容？
⑨楼层一天天拔高，我知道，告别炉火的日子一天天临近。小屋里悄悄燃着的那团炉火即将消逝，这是我28岁人生中最后一个丰润的冬天了。从此，我将和许许多多的人一样，享用一种叫做“暖气”的东西。也许，它真的能使我的冬天在东西南北风中远离窘迫。然而，我始终固执地以为，那种温暖的外衣里裹着的是冷漠和距离，矜持中拒绝你的亲近。现代文明在带给人实惠的同时，扼杀了许多温情。
⑩有炉火的地方，才有生活。炉火相伴的日子，酵香浓郁，回味悠长。
【注释】拃（zhǎ）：量词，表示张开的大拇指和中指（或小指）两端间的距离。
1.文末说“炉火相伴的日子”令作者“回味悠长”，这种“回味”体现在哪些方面？请结合全文简要分析。(4分)
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2.阅读下列句子，回答括号中的问题。(4分)
⑴炉膛醉红着脸，将一腔热情辐射到小屋的角角落落。（品味“醉红着脸”“一腔热情”的表达效果。）
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⑵烟囱中徐徐流出的青烟，飘飘悠悠迷离了夜的眼……（此句所在的段落主要写人，为何还要写夜晚烟囱中的青烟？）
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3.文中多次出现“悄悄燃着的炉火”，其作用是什么？（2分）
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4.作者乔迁新居，“欣喜之余”为何会“生出一丝惆怅”？请结合文意简要回答。（4分）
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科目：初中语文
来源：学年湖北省黄石市九年级下学期开学联考语文试卷（解析版）
题型：现代文阅读
阅读现代文，按要求答题。
　&①冬天，一个冰寒的晚上。在寂寞的马路旁边，疏枝交横的树下，候着最后一辆搭客汽车的，只我一人。虽然不远的墙边，也蹲有一团黑影，但他却是伸手讨钱的。马路两旁，远远近近都立着灯窗明灿的别墅，向暗蓝的天空静静地微笑着。在马路上是冷冰冰的，还刮着一阵阵猛厉的风。留在枝头的一两片枯叶，也不时发出破碎的哭声。
②那蹲着的黑影，接了我的一枚铜板，就高兴地站起来向我搭话，一面抱怨着天气：“真冷呀，再没有比这里更冷了！…… 先生，你说是不是？
③看见他并不是个讨厌的老头子，便也高兴地说道：“乡下怕更要冷些吧？”
④“不，不。”他接着咳嗽起来，要吐出的话，塞在喉管里了。
⑤我说：“为什么？你看见一下霜，乡下的房间和田野，便在早上白了起来，街上却一点也看不见。”
⑥他捶了几下胸口之后，兴奋地接着说道：“是的，是的……乡下冷，你往人家门前的稻草堆上一钻就暖了哪……这街上，哼，鬼地方！…… 还有那些山里呵，比乡下更冷哩，咳，那才好哪！火烧一大堆，大大小小一家人，闹热呀！……”
⑦接着他便说到壮年之后，在南方那些山中冬夜走路的事情。一个人的漂泊生活，我是喜欢打听的，同时车又没有车来，便怂恿他说了下去。
⑧他说晚上在那些山里，只要你是一个正派的人，就可以朝灯火人家一直走去，迎着犬声，敲开树荫下的柴门，大胆地闯进。对着火堆周围的人们，不管他男的女的，用两手向他们两肩头一分，就把你带着风寒露湿的身子，轻轻地放了进去。烧山芋和热茶的香味，便一下子扑入你的鼻子。抬头看，四周闪着微笑的眼睛，欢迎着，毫没有怪你唐突的神情。你刚开口说由哪来的时候，一杯很热的浓茶，就递在你的下巴边上。老太婆吩咐她的孙女，快把火拨大些，多添点子柴，说是客人要烘暖他的身子；你暖和了，还不觉得疲倦的话，你可以摸摸小孩子的下巴，拧拧他们的脸蛋，做一点奇怪的样子，给他们嘻笑。年轻的妈妈，一高兴了，便会怂恿她的孩子把拿着要吃的烧山芋，分开一半，放在你这位客人的手上。如果你要在他们家过夜，他们的招待，就更来得殷勤些。倘若歇一会，暖暖身子，还要朝前赶路，一出柴门，还可听见一片欢送的声音：“转来时，请来玩呀！”老头子讲着讲着，给冷风一吹，便又咳嗽起来，我听得冷都忘记了，突然老头子忘形地拉着我问道：
⑨“先生，这到底是什么原因哪？…… 这里的人家，火堆一定烧得多的，看窗子多么亮哪……他们为什么不准一个异乡人进去烤烤手哩？”
⑩搭客汽车从远处轰轰地驰来了，我赶忙摆脱他的手，高声说道：“因为他们是文明的人，不像那些山里的……”
?再跳进通明的汽车里，蓦地离开他了。但远的南国山中，小小的灯火人家里面，那些丰美的醉人的温暖，却留在我的冬夜的胸中了。
艾芜&&《名家记事100篇》
1.选文第①段在文中有什么作用？（2分）
2.为什么第②段中讨钱的老者说“再没有比这里更冷了”？
结合全文谈谈你的看法。（2分）
3.第⑧段中划线句子是对老者的描写，为什么中间插入一句“我听得冷都忘记了”？（2分）
4.第⑨段“先生，这到底是什么原因哪”一句中的“这”指的是什么？（2分）
5.选文最后一段含蓄而深刻，谈谈你的理解。（2分）
科目：初中语文
来源：浙江省月考题
题型：阅读理解与欣赏
阅读文段，回答问题。
老师，你能抱我一下吗陈敏
　　①他很小就有病，这种病哭不得，所以大人们就尽量不让他哭，也就因此设法去满足他的一切要求。　　②他仿佛也是一个被命运诅咒了的孩子，三岁里，上天就带走了他的妈妈，他被托付给保姆照看。他无拘无束，野草一样疯长。他打骂小伙伴，抢他们的玩具，损坏他们的东西。他那样为所欲为似乎并没什么大碍，因为他的保姆会替他摆平一切。她善于向别人说软话，喜欢提着钱袋跟在他的身后给别人赔款道歉。他觉得这一切很好玩，因此，当他感到周围的世界太过平静的时候，他就要闹出一点动静来。他曾无缘无故地打落了一个小女孩的门牙。　　③这个大名鼎鼎的孩子在校内外声名远扬。他把老师的头弄得很大。没有一个班主任愿意接纳他，他像一只皮球一样被从一个班抛到另一个班。无奈，年级主任采用了抓阄的方法确定他的班主任。他的命运不错，被一个美丽、和蔼、可亲的女老师抓了去。　　④他依旧我行我素，夜晚在网吧里激战，白天在教室里酣睡。他打了不少人，也被不少人打过。这一次，他的伤势不轻，他的头被打了一个窟窿，让医生缝了好几针。他头上扎着绷带，戴着一个脏兮兮的军帽，像一名从战场上归来的伤员出现在教室门口，教室里响起一阵巨大的哄笑声。　　⑤老师轻轻地走到他跟前，微笑着说：“小强，今晚教室里很闷，我们出去透透风好吗？”他跟着老师走出教室，来到校园边的草地旁。老师抬起手，轻轻地揭开他头上的军帽，问：“疼吗？你真让我心疼！”老师手上的温度烫得他心中一热，生命中，他第一次感受到这样的抚摩，第一次听到这么顺耳的话。他抬头看老师，感到自己的眼圈竟热了一下，但他没有掉眼泪。　　⑥多年来，从来没有人问过他哪里疼不疼，舒服不舒服；也没有人叫他的乳名，连那个保姆喊他也只用“喂”！同伴们总给他取难听的外号，什么“狗都嫌”、“犯人坏”，怎么难听怎么叫。谁打了他骂了他，他都是自己冲上去解决。那个保姆只管做好吃的陪他吃，吃饱喝足了就卧在沙发里养膘，然后找机会给他爸爸打电话，说他又惹祸了，需要更多的赔偿费。于是，他变成了一只好斗的小公鸡，他通过不停地惹麻烦来换取爸爸的电话。他喜欢听爸爸发脾气的声音，只要爸爸生气，他就觉得很得意。而今夜，老师这么一个轻经的抚摩，一句简单的问候，竟触动了他一贯坚硬的神经。夜色里，他看见老师的眼睛像天上的星星，正散发着柔和的光芒。　　⑦又是一个炎热的下午，他被网吧里的几个小混混追到学校。一场混战就在教室门口展开了。老师及时赶来，她用双臂严严实实地护佑着他，像一只牢牢保护小鸡的母鸡，替他挨了结结实实的拳头。　　⑧几天后，他由爸爸领到老师家里。爸爸让他向老师道歉，他不肯笔直地站在老师面前，两眼红红的。许久，他给老师深深地鞠了一躬。他给老师唱了一首歌，他把《祝你生日快乐》的歌词改成了“祝你早日康复”。他唱得很深情，听得老师湿润了眼睛。　　⑨冬天里的第一场雪来临时，他的一篇名为《老师的那双手》的作文在市里获了二等奖，居然有三百元奖金。　　⑩花钱无数的他在拿到这三百元奖励时，感到那段懵懂叛逆的日子在一点一点远去。　　圣诞节来临，他走进一家商场，精心地选购了一条红红亮亮的围巾。　　圣诞节早上，他来到老师必经的那条路口。老师被他的突然出现吓了一跳，以为他又惹了祸。这时，一团棉绒绒的、火般热的围巾立即被挂到她的脖子上。他凑到她的耳边，悄声地说：“老师，你能抱我一下吗？很久了，我一直想让妈妈抱一下，可一直没等来……”　　老师不顾身边的人来车往，一下子拥住了他，一张泪光满面的脸贴到了他温热的小脸上。　　“今天起，如果你愿意，老师天天抱你一下，好吗，小强……”1．是什么原因使小强变得蛮横、好斗、倔强、充满叛逆性？（请概括全文回答）_____________________________________________________2．“教室里响起一阵巨大的哄笑声”。同学们为什么如此哄笑？_____________________________________________________3．下列句子形象生动，富有表现力，请加以赏析。①她用双臂严严实实地护佑着他，像一只牢牢保护小鸡的母鸡。_____________________________________________________②老师不顾身边的人来车往，一下子拥住了他，一张泪光满面的脸贴到了他温热的小脸上。_____________________________________________________4．假如惹是生非的小强是你班的同学，你认为大家应该怎样对待他？_____________________________________________________Service Unavailable鬼压身 想起来却起不来 脑子里嗡嗡做响 醒来时满头大汗 是不是很严重了_百度知道
鬼压身 想起来却起不来 脑子里嗡嗡做响 醒来时满头大汗 是不是很严重了
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关于鬼压床这是比较迷信的说法，是一种运动受制的状态，鬼压床时你可能会感觉手脚无法动弹。但是。让我们回到睡眠中，当我们想去执行内心的一种意图时，运动受制就会很强烈。我给你心理学鼻祖弗洛伊德用精神分析术对此的解析吧，以至于我们不知道到底去完成哪一个目标而停在原地，更要命的是觉得自己的意识越来越微弱，在睡眠状态中：两种产生冲突的意向，其中一种拒绝另一种的被执行，仿佛在死亡的边缘徘徊。当第二天早上醒来之后又恢复如初。关于这种状态我可以用现实生活中的例子比喻。当梦中出现强烈的冲突意向时本人认为这属于心理学理论问题，想呼救又发不出声音。其实这与睡眠中人会把躯体的微小刺激无限制的扩大，另一种意向也同时产生干扰者，心理生理学以及大脑血管解剖学是无法给予满意的解决的，把欲望集中于睡眠之上，我们转移对外部世界的兴趣。用心理学术语就是，我们无法排除来自心理结构内部刺激的干扰——于是我们做梦
很多人都有类似的经历，其实世上哪有鬼，只不过是自己的睡眠姿势不好，使心脏受压了所致。一般健康的睡姿是向右侧睡。
在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 （2）鬼压床正解 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来， 也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是 “你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。” 诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心， 承认那所谓的科学 真的，真的错了一次…… 其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。 就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。 当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee →常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人.. 我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。 后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。 就非常安稳了。 这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。 有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。 所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。 「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。 （3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。 原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息
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