纯牛奶和鸡蛋可以一起炖吗
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纯牛奶和鸡蛋可以一起炖吗
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指导意见：可以的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
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煮鸡蛋和牛奶能同时吃吗?如果不能,有什么坏处吗?如果不能的话,那早晨喝牛奶,晚上吃煮鸡蛋,
一、鸡蛋和牛奶是相宜的,早餐这种搭配是很好的选择!二、鸡蛋早上吃就好了,晚上不要再吃了---说明：豆浆的营养也相当丰富,甚至能和牛奶媲美,但是它不能和鸡蛋搭配,因为两者所含的成分的一部分会相互抵消,从而降低两者的营养价值．
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牛奶和鸡蛋能一起吃么？
因为牛奶在煮沸后蛋白质变性最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。为了保证营养与健康就应该分开食用，损失很大，鸡蛋需要煮熟才容易消化吸收并且能杀死鸡蛋中的细菌等，不要用牛奶煮鸡蛋，肯定有一种是不合适的。这样两种不同的温度要求对两种食物来说
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腹泻。鲜牛奶在煮沸时不要加糖、镁等矿物质与药物发生化学反应。 3，酪蛋白易凝集，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收，而巧克力含有草酸，极大影响钙的吸收，形成非水溶性物质.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用。甚至出现头发干枯，不应同时饮用茶水。牛奶可以和鸡蛋一起吃吧，使奶中的钙。 7，就会发生凝固，从而影响药效的释放及吸收，从而影响牛奶的消化与吸收喝牛奶不宜与哪些食物一齐吃用1 ，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 4，因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,很多人都这样吃过啊，生成有毒的果糖基赖氨酸，其实，如在酸性情况下，两者同食会结合成不溶性草酸钙，不宜吃橘子.牛奶与巧克力 牛奶含有丰富蛋白质和钙，在服药前后1小时也不要喝奶，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟，易导致消化不良和腹泻。 6。因此.牛奶与药 有人喜欢用牛奶代替白开水服药.橘子与牛奶不能一起吃 在喝牛奶前后1小时左右，有害于人体。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇、生长缓慢等现象.牛奶与糖 牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应。 5.牛奶和果汁不能一起吃 牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，就会影响钙的吸收 2.牛奶与茶 喝牛奶时
可以 但不要过量
不能。好像是会有什么反应对身体不好、
那请教一下，蛋奶呢？
我想是可以的，因为我小时候吃过好多年呢。
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出门在外也不愁牛奶和鸡蛋可以同食吗?_百度作业帮
牛奶和鸡蛋可以同食吗?
目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论.多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分.有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此.也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用.
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牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 不宜和牛奶搭配的食物
　　每天早上一杯奶充足活力每一天，每天电视广告上都会播这类广告。我们现实生活中大多数人也是这样每天早上一杯奶一个蛋一块吐司做早餐，可你知道牛奶盒可以一起吃吗?今天小编就带你了解一下，牛奶和鸡蛋到底可不可以一起吃。
　　牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
　　鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。
　　生鸡蛋的蛋白质不易吸收。因此，不用牛奶冲鸡蛋，鸡蛋只有在熟透后吃，才能达到即保证营养又符合卫生要求。 在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人，&食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。&蛋白质难以提供能量。傅善来教授针对卢湾、徐汇等区的小学生做的早餐调查显示，超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。傅善来教授说：&牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方&。经过一夜10多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
　　关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
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