医生回答：如果有大便，一个接一个，这种情况是由大肠干性便秘引起的，主要原因是大肠蠕动缓慢，大肠内食物残渣，大肠因便秘过度吸收水分，经常引起肛裂，会出现便血。因此，在这种情况下，我们平时应该保持大便通畅。我们可以口服丸。每天，我们都要养成经常排便的好习惯。即使没有大便，我们也应该经常使用厕所。病人便秘并引起一些症状。调整饮食结构，促进便秘的恢复，对患者更为有利。根据年龄的不同，建议多喝水，多吃膳食纤维食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样会更好的改善。此外，患者还应注意自己的情绪。建议多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜。}

拖出的屎一粒一粒是便秘的主要表现，便秘是生活起居中更为普遍的一种消化系统疾病，便秘对人体的影响十分大，长期的便秘无法得到减轻会引起消化道病症。当我们排便一粒一粒的情况下，就需要警醒便秘的发生了。在出現这类状况时，我们无须过度担忧，能够 根据食疗来减轻病症，必要情况下能够 应用开塞露。下边我们一起来了解一下迅速处理便秘的方法吧。
一、多饮水
最先我们需要掌握的是便秘大多数是由于每天喝水量不够导致的，水为生命的起源，每日确保充裕的水份针对便秘的减轻具有非常好的功效。只能人体水份充裕才可以确保消化道运作畅行无阻，不会导致沉积，以便我们的身心健康，建议每天八杯水。此外早晨起床后空肚喝一杯盐水，针对缓解便秘也是很有实际效果的。
二、多吃膳食纤维素
膳食纤维素不但能够 缓解便秘病症，还能够美容养颜身体排毒，合理的防止肥胖症。在生活起居中，我们应当多吃芹菜、箩卜、大白菜等这类高纤维的食材，降低高热量食物的摄取，降低消化道承担。膳食纤维素在消化道内有非常好的清理功效，刺激性消化系统健身运动的实际效果，降低便秘的产生。
三、新鮮水果蔬菜
坚信大家都了解，一旦出現便秘的症状，在饮食搭配上我们要分外留意，平时多吃新鮮的水果蔬菜像苹果、香蕉苹果等，杜绝辛辣食物高热量食物，那样才可以迅速处理便秘问题，推动消化道的肠蠕动，让肠油迅速排出来，降低大便困难病症的产生。
生活起居中容易上火、饮食搭配不善或消化吸收病症都是引起便秘状况的出現，大便困难不仅影响我们的生活起居，对我们的人体也导致极大损害。以便我们的身心健康我们一定要留意饮食搭配调节，平常以清淡食物主导，杜绝辛辣食物辛辣食物，多吃新鮮的水果蔬菜。每日开展户外活动，尽早道别便秘困惑。
}