2022-12-11 21:13
来源:
生活记录家
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小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。
日常生活中人会感到体虚乏力、头脑昏沉、还经常犯困…但是去医院检查又
查不出哪里有毛病。那么，你很有可能是体内湿气太重了！
如果你想知道你体内湿气重不重？直接伸出舌头，一看一个准！湿气重的人，舌苔往往又厚又腻，早上醒来还会口苦口臭！
中医认为，湿是六淫邪气之首，湿气在哪里，哪里就跟着遭罪！
湿气在关节，就会腰酸背痛、关节沉重、风湿刺痛；
湿气入脾胃，消化阻滞，积食不化，就会便秘、赘肉堆积、虚胖浮肿；
湿气滞留子宫，就会导致女性宫寒怕冷、手脚冰凉、妇科感染等问题！
体内有湿如何祛除？
其实我们每个人身上都有一个“排湿总开关”，就是我们的臀部会阴穴。
会阴穴，属于任督二脉中的任脉，总领一身阴经调节、阴经气血，统摄全身湿寒之气，因此又被称为人体的“祛湿总开关”！经常艾灸它可以帮助我们排出体内多年的湿毒！
△会阴穴具体位置
艾灸会阴穴你能感受到有一股暖流从臀部向上流动，逐渐蔓延到全身，整个人都被温暖裹住了，身心舒畅…额头、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身湿气都在往外蒸发！”排便变得通畅，肚子赘肉也蹭蹭往下掉。
有些被妇科病困扰的女性朋友还会发现，艾灸会阴穴后下体排出很多污浊分泌物，一段时间后污浊的分泌物逐渐减少，慢慢地很多妇科疾病、宫寒、肠胃不适都有了明显改善！
△分泌物前后对比
哪些人适合艾灸会阴穴？
艾灸会阴穴除了可以帮助排出体内湿毒，还有太多妙处，例如：改善血液循环、缓解痛经、杀菌消炎、收缩阴道、美容瘦身等。所以这些人群都可以艾灸会阴穴。
如果感觉艾灸会阴穴，不太好操作，比较麻烦，密码君再为您推荐另一种坐灸的方式，坐着就能 温暖（ 艾灸 ）整个臀部。
艾绒通脉，以坐为优
清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：若内服药不能达到或恐伤胃气者，以坐为优矣。
为什么艾绒坐垫对女人特适合？
因为妇科病，大多数是由于 寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚等引起的，女性也因会阴部位构造复杂易滋生毒素邪气。
如果女人体内的环境或气象不好，就像是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，自然就会生各种各样的病。
要根治好这么多的病，只有改变好体内的环境或气象。 艾能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾把体内的气象变得阳光明眉，就会冰雪消融，一切阴霾就会消散、经络通畅。
▲晒干后的艾草，能调理会阴穴能 疏通体脉，缓解便秘痔疮、阳痿早泄等症状。
当然，艾绒本身其实并不会发热，
整个坐垫内部全部都采用艾绒制成
再加上 碳纤维发热线丝
热量随着艾绒精华暖至全身
升级智能温控，加粗加厚防火款
居家或办公坐位上放一个它，再冷的冬天全身都暖暖的
艾草纯阳之性对久坐、体寒、湿重等人
可以说是事半功倍的效果
古医书有记载：“艾叶本草，云生田野，味苦辛，纯阳之性，
能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，
理气血，逐寒湿，暖子宫，能透诸经”
再加上发热功能，使艾绒功效增加数倍
秋冬天坐在上面，真的超级舒服的
早在儒家典籍《孟子》中
就记载：“七年之病 求三年之艾”。
著名养生医生曾在节日上讲过：“用艾绒做垫子，可以温经通络”，
经脉通顺，气血顺畅，是以面色红润，神清气爽！
而注重养生的人家中， 必定会有相关艾草制品
艾制品味香，功效好，非常适合养生之道
艾绒通过加热后
不仅可以 解决久坐带来的气血不畅
寒湿加重带来的问题
而且 完美贴合我们日常的生活习惯
坐着就能养生，省时省力又省钱
打开加热开关，然后坐上去
约莫90秒屁股就热了起来
第一次体验就充满惊喜
热量经过臀部扩散至四肢
全身都暖呼呼的
一种难以名状的幸福感油然而生
长时间坐着也不会累
臀部不麻，起身后腰椎也不会酸痛
精神状态好，工作学习效率都提高了
不管你是久坐办公室的上班族
还是体内寒湿较重的女性
亦或是受到风湿关节炎折磨的老人
久坐学习的学生党
都建议人手一份艾绒坐垫
让久坐不再伤身！
升级智能温控，加粗加厚防火款
祛湿排寒、90秒速热、四季可用
双12限时专享优惠：
一套仅需79元
再送5贴磁疗艾灸贴
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升级豪华款是79元一套，普通款是50元一套，上图为普通款参考。
推荐理由
1、发热舒适，一垫多用，冬季久坐再也不怕冷，全身暖暖的别提多舒服。
2、陈年 野艾纳里 ，袪湿、活血、温经、增阳，养生首选。
3、 适用性广，居家、办公四季都可用。
温经活血，舒适保暖
秋冬天最受不了的上班时的【冷】
要工作，却又冷得发抖，
而有了这款发热坐垫后，你会发现保暖其实也很简单
设计艾绒填充，保暖的同时，还能驱寒温经活血。
当加热的时，皮肤感受到温暖，会打开毛孔，
艾草能量就会随着热能进入体内进行循环调理。
而普通款不加热坐垫
艾草能量只能停留在表面，不能深入体内。
这也是为什么艾灸一定要点燃近距离烤熏的原理。
陈年 野艾填充，效果强且持久
艾草当以野艾为最，吸天地之精华
受雨露之滋润，生长周期长。
药效比人工种植艾草之卓绝。
而伏牛山，绵延不绝八百里，生态系统完整，
是野生艾草最喜爱的环境。
这里更是“医圣”张仲景故里，张仲景行医时，
许多药草都是在这伏牛山采摘，
这野生艾草也是其中之一。
野艾小时可做青团、清明果等小食，
长成后本地人进山收割，家中晾晒以备不时之需。
所谓“陈艾”，是指将采集后的新鲜艾叶，
经过反复日晒后保存，在数年的储存期间，
艾叶会慢慢挥发掉一部分油脂，
散去了生艾的燥烈之性，此时的艾叶谓之陈艾。
为什么选用陈艾？
明代医家李时珍也指出“凡用艾叶，需用陈久者”
所以施艾需要用陈年艾。
功效上陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，
直达深部，经久不消，功效强劲。
艾草精华有利于男女生殖调理，
人坐下后最贴近坐垫的是人体的“会阴穴”，
会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。
百会为阳接天气，会阴为阴收地气，
维持体内阴阳气血的平衡。
艾绒坐垫可将艾草的精华通过会阴穴，
进入体内，疏通体内脉结，
促进阴阳气的交接与循环，
对调节生理和生殖功能起到独特的调理作用。
女可调理宫寒痛经，妇科疾病。
男可使艾草纯阳之气入体滋补肾阳，
强健体魄。
艾绒不仅细腻，而且相比其它家填充得更多
400G坐垫比普通家高出一倍多
碳纤维发热丝+自动断电，安全可靠
艾绒发热坐垫，采用碳纤维发热丝，
具有传导快，耐高温的特点，碳纤维外部采用硅胶包裹，
防水防漏，坐垫内还设有一个控温器，
温度过高时可自动断电，一直维持恒定温度，
舒适温暖，安全可靠。
开关档位多种选择
分为高低档，适合居家老人，使用简单
升级豪华款是79元一套，普通款是50元一套，
下图为普通款的开关配置。
升级款开关则采用9档控温
还增加有定时功能
从加热30-60分钟自动断电，
无论在家还是办公室
自动断电功能，安全放心。
温暖养生，办公居家都可用
随时随地调节，随时温暖
秋冬天有它，再也不冷
3C认证，做工精细，面料舒适
国家3C认证
为了检测产品的安全性，
还专门去做了国家3C自动控温装置认证，
质量绝对有保证。
超透气亚麻面料
外面坐套采用亚麻面料，
从面料上就可以看出其透气性良好。
有利于将艾草加热后的精华和药效更好随热量透出和进入体内。
坐在上面柔软贴肤暖暖的，
闻着淡淡的艾草香，秋冬天里真是一种享受。
可拆卸坐套
考虑到产品的实用性，采用三层可拆卸设计
可定时拆洗，非常方便。
让你的每一天都清清爽爽。
这款还采用可分离插电接头设计，等到天气转暖时，
可将电源线拔掉，当普通艾绒坐垫使用，
亚麻面料，吸汗透气，一年四季都可用。
它里面有两个内芯
一个是藏满 艾绒的内芯，散发着淡淡的艾草香
另一个是 电加热片
加热后，艾香更浓了，闻起来身心都舒畅
艾绒+加热，温经通络，赶走寒湿
长期坐着，身体越坐越舒坦
做工精细
坐垫套采用锁边工艺，针脚细密
精细做工，不抽丝，不开线。
内胆采用九宫格缝制工艺，超细腻艾绒，
非常平坦松散，无论坐多久也不会起坨，始终如一。
一垫多用
哪里寒冷敷哪里
艾绒发热坐垫不仅仅可以坐，
盖膝盖、暖肚子、当靠背
哪里寒冷你就可以用来敷哪里
①盖膝盖
不少老人都患有风湿
一到秋冬阴雨天气就受不了
可以直接把坐垫盖在膝盖上
双腿就能立马暖和起来
②暖肚子
女性来姨妈
如果嫌坐着暖的慢
也可以直接把坐垫放在肚子上
效果比暖宝宝还要好
放上去你就不想拿下来
③当靠背
久坐还会引起腰间盘突出等腰部疾病
腰部疼痛的时候
可以拿它来当靠背，腰部热热的
好像有人再给你的腰部按摩
真的太舒服了
除了自己用
它也非常适合当礼物哦
送家中的长辈，正在上学的小孩
表达我们的孝心与爱心
让他们一整个冬天
身体与心都暖呼呼的
一共 四款颜色可选
每一款都给你贴心的关怀
艾绒电加热坐垫
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一、任督二脉的定义　　1、任督二脉：以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被贯通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。　　2、任脉经络循行：任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称："阴脉之海"。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有"任主胞胎"之说。起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐循面入目，属阴脉之海也。　　3、督脉经络循行：督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为"阳脉之海"。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。起于下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅循额至鼻柱，属阳脉海也。二、任督二脉大功能　　中医理论，任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。在武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件，用中医理论来分析，这两条重要经脉对保健确有功效，任脉行走在人体腹部正中，总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个，行走在人体背后的正中，督领全身的阳经，统摄全身阳气和真元。由此可见，任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。　　任脉上的常用保健穴位有关元、气海，常被人提及的保健穴位“足三里”则在足阳明胃经上。日常采取揉按、热敷这些穴位，“次数越多越好”，可增强人体免疫力。　　办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负盛名，古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。足三里在小腿外侧，约在外膝眼下三寸，小腿骨外一横指，按压起来有酸胀感，但不会发麻。　　任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉，故曰：「任督通则百脉皆通」。三、穴位按摩有助于打通任督二脉　　　不知道是因为社会压力大，还是环境因素的影响，现代人不管是睡眠质量好的还是睡眠质量差的总感觉休息不够。每天早晨起来，全身疲劳、酸痛，注意力不集中，精神很差。工头昏脑胀的，工作一天晚上回到家也是如此，身上舒服的时候很少，每天都是如此，怎么样改善这种状态呢?　　中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。头部按摩，可以活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。首先，松开十指，如梳头状，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，从前发根外疏到后发根处，从前到后疏理整个头部。重复做15—20次，用力的大小，以做完后头皮微感发热为好;疏理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到。方法就如平时挠头状，但不可用指尖，而要用指肚。反复做3—5次;最后，挤压头皮，用拇指、中指和食指，捏住头皮，轻轻提起，再松开。反复进行，将整个头皮挤压二、三遍。手法要轻，用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮。用自己的双手指头来梳头。古人认为用手指梳头可以按摩头皮。头部穴位较多，通过手的梳理按摩，可使气血流畅，头发光润乌黑，所谓“千过梳头，头不白”。　　当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。按摩时身体端坐，脊背挺直，首先做好按摩的准备。能够起到消除疲劳、活跃大脑细胞、增强记忆力的作用。对于因为长时间看书学习而产生的头脑发胀、头昏眼花，具有明显的治疗作用。　　人工作一天，很想能有一个很好的休息时间，需要一个很好的状态，如果你现在的状态是文中所述的这样，不妨尝试一下穴位养生的几个方法。四、打通任督二脉的3大方法　　1、叩首叩手法(小周天打通法之一)：叩首顾名思义就是磕头，有人说磕头也是锻炼吗?那当然，磕头还是道家修身密法之一呢!“学道本无门，叩首先有益”。但是咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背。就象是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也就是说怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，用手垫着。这样额头撞在手背上，既不会因接触面太软而无效，也不会觉太硬而受伤。　　然后按拜佛叩头的样子。以额头部分(鼻根至前发际线)撞击手背。幅度和力度，因人而异，本着由轻而重的原则。抬头再叩时要有一个头后仰的动作。十五次为一小节。接着从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背，反复十次为一小节。“撞揉”时面部始终与手背相贴进行(“撞揉”时频率要快，如震颤一般)。两节为一组，动作完成。若觉不过瘾，可再作两组。做完此功后，会感觉神清气爽，有明目、醒神、开窍、益智之功效。可以治疗眼疾(对小儿近视有特效)鼻病(鼻塞即时能通)头痛、头晕等症。对颈椎病有很好的预防作用。可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。(高血压患者暂不练此功)　　2、震动尾闾法(小周天打通法之二)：双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。(站的过程中膝盖不可触地)。刚站一点有人说不行，站不起来，没关系，这个功法本来就不需要完全站立起来，只要臀部离地10至30厘米之间就行。由于重力作用，臀部落地时整好使尾骨撞击地板。这个动作就完成了，这种撞击面积较大，所以安全无痛，但为保万无一失。开始时臀部可垫棉垫。站起的幅度也宜由小到大。或面前有人帮忙拽起也可。主要目的就是要震动尾骨。使任脉会阴穴与督脉长强穴得以顺接。这是打通任督二脉的关键一步。(有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法)。　　别小看这一站一坐，站时吸气整个脊椎督脉气冲灌顶，落下呼气时自然气沉任脉丹田。乃用意而不用力之妙法。对妇科病肛肠病有立竿见影的效果，还可强壮肝肾功能，且能降压安神，治疗腰膝疼痛。只要锻炼时从容和缓，不急不燥。锻炼后都会有气力大增的感觉。　　3、壁虎爬行法(小周天打通法之三)：我们都看过壁虎或诸如晰蜴、鳄鱼的爬行吧，咱们这个动作就完全依照它们来进行，爬行的越像越好。但是咱们在地板上练时，不用真的往前爬，如果真的向前移动了，那就必然是四肢在用力，而这个锻炼法，四肢是不用力的，所有动作的完成虽然主要是靠胸腹和腰的力量，但我们却不可把意念集中在那里，而应集中在爬上，此时你就是一只壁虎，自然放松的象壁虎那样去摆动肢体就可以了。记住所有壁虎的动作都要有，因为你就是一只壁虎。爬时大腿内侧和上肢内侧以及胸腹部都会直接接触地板，注意防止地板过凉，皮肤擦伤等问题。应先有些简单的防护措施。此功法主要用来打通任脉，对增强五脏功能，效果卓著。尤其对于肝脏，有很好的养护作用。对于肠胃疾病，便秘、妇科病，痛经不孕等诸症都有很好的疗效。减肥消脂的作用也非常明显。任脉乃阴经之海，总调阴经各脉。对于更年期妇女尤为重要。}