“996”职场人士应该如何进行健康管理？
近日，“996工作制”已成为众多职场人关注的热点。随着话题热度的上升，“996工作制”、“过劳”、“健康”已成为高频词。“996工作制”话题的争论升级，代表了当下职场中青年人的痛点：一方面以“996工作制”为代表的加班文化普遍存在，职场人的生活质量和健康受到严重影响；另一方面，某些企业将加班和奋斗精神挂钩，员工接受加班文化可能会有升职加薪的机会，与之对抗则有可能丢掉工作。
在各行各业竞争激烈的当下社会，过高的工作压力、长期加班导致职场人整体健康情况不容乐观。长时间加班不仅是身体感觉“累”那么简单，如果长时间的疲劳，不能通过休息得到缓解，将会伴有头痛、咽喉痛、肌肉关节痛、记忆力下降、注意力不集中、脾气暴躁等症状，医学上称之为慢性疲劳综合征。
据中国之声《全国新闻联播》报道，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数高达60万，死亡几率在万分之四点六，“过劳死”尤其在30-45岁人群中高发。目前我国已经成为“过劳死”人数最多的国家之一。
“996工作制”使职场人士的生活质量和健康受到了严重影响。因此，对身体进行健康管理并及时纠偏，是建立良好生活方式的第一步，否则，等到“上班996，导致生病ICU”将追悔莫及。如果大环境无法改变，忙碌的职场人也可以借助一些高科技产品来对身体的状态进行自主检测。
来自北京康加科技有限公司的智能筛查机器人就可以提供这一服务：它的检测过程快速无创，只需要2分钟左右，检测者就可以通过微信收到专属的健康报告，其中包含人体的多项健康指标，并给出了个性化膳食、营养素、运动、生活方式等改善建议，从睡眠、运动、饮食、情绪等各方面，为职场人士提供科学的健康管理建议。
智能筛查机器人适用于事业单位、保险公司、银行、酒店、写字楼、社区、连锁养生会所、健身俱乐部、药店、养老机构、美容院等，这里的员工即使是996，也多了一道保护身体健康的防线，附近的居民也可前来检测，及时了解并改善自身健康状态，无形中为商业机构增加了客流。
一个能够掌控自己身体健康的人，才算真正拥有属于自己的人生。由此可见，健康问题不容忽视，工作重要，健康价更高，康加科技助力职场人进行健康管理，为职场人士的健康保驾护航。
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2023-03-19 09:48生活百科心理情感
这是历史周期中的一个阶段性存在，但是一旦开始伤害员工身心健康，给人的可持续性发展带来极大的负面影响，就到了需要根本性转向的时候
文章插图文｜《财经》采访人员 张倩编辑｜朱弢近期，随着拼多多一名员工深夜加班回家路上猝死的事件引发热议 。虽然无法证明这名员工的猝死与长时间的工作有直接关系，但“996”“007”作为中国互联网企业盛行的加班文化的代名词再度引发关注 。在一些公司，超时加班已成为一种文化，甚至直接影响员工的工作绩效 。智联招聘2019年对1.1万余名职场人的加班情况进行了调研，之后发布的调研报告显示，加班是80％办公室白领的常态，这其中70％的人无法获得额外的劳动报酬 。调研报告同时显示，“996”工作制度正以蔓延之势侵袭国内的企业文化 。对于“996”，各方观点不一，有人认为，“996”违反劳动法，应该严加规制；有人认为，“996”是一种市场行为，是一个愿打一个愿挨；早前更有企业家直言，“996”是福报 。那么，到底该如何看待“996”现象？它能够提高企业的效益吗？政策和法律是否应该对其加以规制？《财经》采访人员专访了中国人民大学商学院组织与人才战略教学杰出教授周禹 。“996”为何受到推崇？《财经》：“996”文化或者说加班文化为什么会受到大型互联网公司和科技公司的推崇？周禹：世界上所有现代经济体在其高速发展的阶段，无论是针对蓝领员工，还是知识型、科技型员工，包括创业的企业家群体，都经历过超额劳动供给的周期 。从宏观角度看，“996”是每个处于高速成长阶段的经济体都会遇到的一个现象 。用通俗一点的话来说就是超级奋斗、全力拼搏、大干快上，支撑企业和经济的高速发展 。阳光下没有新鲜事，美国二战之后的快速发展时期、东亚四小龙腾飞时期，员工的工作强度都比较大，直到现在如日本企业员工的过劳问题依然非常突出，所以这首先是一个历史周期的问题 。《财经》：催生“996”文化的内在驱动因素有哪些？周禹：首先，中国过去几十年都处于追赶经济周期，也就是高速成长阶段，很多企业尤其是头部企业在趁势而上、快速发展，高速的发展时，需要公司组织处于高强度、高效能的状态 。其次，中国企业在经营与管理中，一方面学习西方企业的绩效导向，一方面自身面临市场化的高度竞争，进而普遍强调高绩效导向，甚至在某些行业中这种绩效至上主义在很多时候被过度强调了 。在股东价值至上和经营绩效至上的导向下，企业的绩效管理力度也越来越大、越来越精细、越来越强化 。这种模式会让一个公司像一架持续快速运转的机器一样，高速旋转，而且强度和节奏越来越快 。第三点则是很多知识工作者本身具有非常强的成就动机，也就是说知识型员工本身就有着强烈的意愿希望把工作做好，自我要求高，不达到某种理想成效便情不自禁地持续奋斗，这一点也很重要 。《财经》：作为一架高速运转的机器，企业文化建设、企业管理架构会有哪些相应的变化？周禹：除了强绩效导向外，中国企业普遍将鼓励奋斗作为企业内部的文化牵引，其中包括竞争机制、激励机制、对年轻人的快速提拔任用等发展机制，这都是意图激发员工的奋斗意识
。对此，不能简单定性是对还是错，这是历史周期中的一个阶段性存在，但是一旦过度，比如已经开始伤害员工基本的身心健康，给人的可持续性发展带来极大的负面影响的时候，就正是这种强绩效带来的过度拼搏、过度加班文化需要根本性转向的时候 。
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2023-03-04 13:13:01 橘子
996是什么工作制度，你怎么看待996工作模式？相信各位上班族都有听说过996工作制，996工作制是什么，想必各位上班族都知道。其实996工作制就是说，每个星期工作6天只星期天才能放假，而且每天还要早上9：00上班一直要上到晚上9：00才能下班，所以对于996工作制很多人是不愿意接受。
一、996是什么工作制度
996工作制是每个星期上6天，每天9：00上班，晚上9：00下班。不过在现实情况中996或许只是一个代名词。或许一些上班族每天或许上班时间或许不止这么长，一些或许比这还多，而且有时可能是一个星期都要上班。
甚至在这种需要长时间加班情况下，很多上班族或许连加班会都没有。其实这种996工作制现象已经遭到国家强烈反对，国家也因此对这种工作现象颁发相应法律这种工作制度其实主要是发生在一些互联网这些产业，在其它技术产业相对少见。
二、你怎么看待996工作模式
对于996工作制度评论，许多人意见不一。有人认为实行996工作制可以增加收入，让人们应对工作有更加积极。但是也有人认为，企业实行996工作制会给员工带来较大压力，久而久之人们压力过大容易发生各种各样疾病。
其实总体来说，如果企业采取这种工制度。不仅不能提高员工办事效率，反而大大降低员工工作积极性。如果实行这种工作制度本来可以在正常上班时间完成工作任务，导致必须得通过加班才能完成工作任务。这样一来，工作效率一定会大大降低。更加严重的可以影响到人们的身体，甚至于导致猝死情况的发生。
三、应对措施
对于996工作制度，必须禁止这种工作制度的实行。实行996工作制度或许一定程度上会提高企业经济效益。但是弊大于利，实行这种工作制度会让员工产生不满情绪，降低办事效率，损害员工劳动合法权益。所以对于996工作制必须严禁企业实行。
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