怎样才能让自己不犯困够不犯困?

有很多学生,可能是由于晚上睡眠质量不太好,在早晨上课的时候很容易就瞌睡,这样一来,就会影响自己的学习。其实有很多方法都可以防止早上打瞌睡,还能够让人们更加的精神,有更多的精力去投入到学习当中,下面我们来了解一下,防止早上瞌睡有哪些好方法?

1、用纸巾沾湿水,想睡的时候直接擦眼睛。

2、用风油精或者是清凉油涂在眼皮上,不过要小心,不要辣到眼睛。

3、准备个针,想睡的时候戳一下,不过自己戳自己通常会不忍心。

4、和坐在自己身边的同学互相监督,看到你打瞌睡的时候打醒你。

5、喝浓咖啡,不过如果胃不好,就不要了。归根结底,晚上尽量不要熬夜。

1、 保持良好的睡前习惯

睡前不要进行太激烈的运动,如果让大脑处于兴奋状态,估计你翻到2点才能睡得着哦。睡前尽量从事阅读、听轻音乐、香氛、沐浴等让身体放松的活动,这样更易入睡。晚上爱上网、看电视的MM也要注意时间,不要一high就忘记了时间睡觉。

每天晚上熬夜不睡,8点再爬起来上班。周而复始一个月下来,你消耗的热量是不少,人瘦下来也是应该的,但是很有可能反弹,另外,损害身体健康,因为经常熬夜反而会使生物钟被打乱,体质变差,得不偿失。

在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。如果你经常在晚上边吃东西边玩电脑,那么,苗条身材也就离你越来越远了。如果你晚上觉得肚子饿的话,可以酸奶、蔬果作为你的夜宵,只要控制好份量的话,它们也是非常好的减肥食品呢!

现在的年轻人喜欢熬夜,有些学生学习压力大,也睡得特别晚,在早晨起来的时候特别容易犯困,在这个时候,人们可以用湿毛巾擦一下脸,尤其是眼睛的部位,多擦几下,可以有效的提神。不过,只要人们保证一个充足的睡眠,就不会有早晨刚起来就会犯困的现象。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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  春困秋乏夏打盹,又到了睡觉的季节。

  随着天气变热,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量相对的减少,加上气温刺激,使大脑受到某种抑制,因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

  如果这时你又恰好熬夜压力大,老师讲课无趣无味,那么,犯困真的是身不由己~

  然而,作为学生,即便是上课困到炸也不能睡啊,上课必须要认真听讲啊!那怎么办?

  其实,有同学一上课就想睡觉,多为以下两类原因。

  1.昨晚睡眠质量不佳。

  2.身体原因,例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

  3.饮食,有专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。

  1.声音,例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声,都有催眠的效果。

  2.日光灯的频率,频率太低会让人有闪烁感,也会导致人感觉疲劳。

  3.老师说话的语调,缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。

  4.教室空气不流通,如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。

  总的来说,同学们要调整好自己的饮食作息,还要注意是否受环境影响。那么问题来了:困却不能睡,怎么破?本期阿问总结了一些提神醒脑的小妙招,助你走上学霸之路。

  瞌睡时眼睛总是睁不开,特别容易疲劳,太阳穴是专门对治眼睛疲劳的穴位,用双手手心摩擦太阳穴能够振奋精神,去除疲劳,瞌睡什么都不是问题!

  具有清凉口感的薄荷糖喝咖啡,都有辅助提神的功效,吃糖可以让口腔在运动中忘记疲惫~而咖啡中的咖啡因可以加快新陈代谢,让人保持兴奋状态,但是效果因人而异噢。

  喝水,然后含住别吞,等你困了,水就会从嘴里漏出来,那个时候老师同学还以为你是睡觉流口水,那个时候就会尴尬到清醒 。这个方法是某同学提供的,感兴趣可以试试。

  用冷水洗一把脸。凉水具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用,可以驱逐困意。

  古有悬梁刺股,实在昏昏欲睡时,你也可以尝试一下这种略自虐的方法,掐自己一把,然后就清醒了。当然了,要有意识的注意力集中,比如困的时候就双脚分开然后暗暗用力,这样注意力被转移后,就好多了。

  相信老师惩罚同学的时候,用过这招,其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法,不要害羞,一切为了分数而战。

  风油精等强刺激性物质涂抹太阳穴或鼻子等部位,但是作用时间比较短,需要反复多次。

  有报道称午餐吃吃和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌,促使脑部含氧量降低,让人容易疲倦。而多食用胡萝卜、豆腐、菠菜等素食,或鱼肉、鸡肉等高蛋白食物都可以可确保脑细胞获得充足的氧气,让人整个下午精神抖擞。

  不过,最后学长还是要说,道路千万条,最重要的还是要坚持的毅力和认真的态度。念念不忘,必有回响。

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大学生syb创业计划书(精选18篇)

大学生syb创业计划书 篇1

  20__年_月_日-_月_日(暂定,会根据学校最终确定的考试放假时间进行微调,开始时间预计前后浮动三天左右)

  【山区学校介绍】__小学位于__省__市__县__镇__乡__村。当地是山区,__村可以说是位于山脚下。__小学只有一二年级,由于教师资源匮乏三年级以上的学生均去村外就读。学校是土房子有两所房子用于教学,学校比较小,有30多孩子,在校的一年级有将近20个,二年级有15个。当地居民主要是彝族说的也主要是彝族语言。

  走进__,播种阳光

  (一)20__年_月_日――队员集合于__出发至学校。

  (二)20__年_月9日至10日:队员交流,熟悉当地环境

  1、队员之间彼此熟悉和交流,队员自我介绍,交流个人支教行动初衷以及对公益活动的看法,以及团队协作、志愿者精神与服务、青年人成长与公益行动。

  2、与当地村民交流,熟悉当地社会与生活环境。

  (三)_月11日――12日夏令营活动准备

  1、全部队员教案试讲,教学讨论交流准备会

  2、走访宣传,进行暑假学生招募

  3、课表制定、兴趣课分班

  (四)_月13日――_月2日夏令营活动时间

  上午文化课,下午为兴趣课

  时间:_月13日―_月1日(了解学生状况,发现学生存在问题,夯实基础,及时解决学生学习及心理上的困惑,挖掘学生潜能,关注后进生,树立学生自信心)

  1、了解学生情况,发现普遍存在问题,发现各班在家境、心理、学业方面明显优于或差于其他人的学生;与对参与寒假活动的学生进行密切关注,总结上一期支教的得失,并在今后支教中得以改善。

  2、积极引导学生养成良好学习习惯,夯实基础;引导学生发展兴趣,拓宽知识面。

  3、帮助学生巩固之前所学内容,保证效果,同时准备汇报演出。

  _月2日上午:文艺联欢;

  下午:活动总结分享

  (五)_月3日离开学校,返回__

  1、培养学生独立自主地完成暑假作业的能力,讲解相关学习技巧,帮助学生养成良好的学习习惯和思维方式;

  2、培养学生的兴趣爱好,挖掘学生的潜能,并树立他们的自信心和乐观的生活态度;

  3、指导学生进行课外实践活动,培养学生全面综合素质;

  4、通过志愿者实地考察走访当地学生的家庭,了解其经济状况和在校期间表现,为进一步在当地开展工作奠定基础。

  1、让孩子们完成暑假作业,掌握学习技巧,养成良好学习习惯;

  2、培养孩子们的兴趣爱好,拓宽孩子们的知识面,帮助他们树立自信心;

  3、培养孩子的沟通能力,帮助他们与老师和父母更好地交流;

  4、教授孩子英语日常用语,纠正他们的英语发音;

  5、学生在学习科技文化知识、在兴趣课中完成了课外实践活动;

  6、关注之前来参加支教活动孩子的变化情况,做好记录和总结,作为今后教学方案制定的依据。

  _、对当地贫困家庭孩子的情况进一步的了解,并详细登记注册,通过团队向社会爱心人士需求帮助。

大学生syb创业计划书 篇2

  为进一步加强消防安全管理,提高人民群众消防安全意识和社会火灾防控能力,预防和减少火灾事故的发生,按照__市__区消防安全委员会关于印发《__市__区社区消防工作职责》(_消委〔20__〕_号)、《__区建立公共消防设施维护管理机制的意见》(_消委〔20__〕__号)、《20__年消防安全宣传》(_消委〔20__〕_号)要求,结合我街实际,特制定此方案:

  街道成立消防安全工作管理领导小组,由街道办事处主任任组长,街道办事处副主任任副组长;各社区,街道各部门,相关单位第一负责人为成员;领导小组下设办公室在街道安办。

  为加强消防安全管理,切实提高人民群众消防安全意识和社会火灾防控能力,预防和减少火灾事故的发生,确保红星街道辖区安全形势持续稳定。

  即日起至20__年12月31日。

  (一)强化消防安全管理工作职责

  各社区要严格按照《__市__社区消防工作职责》(__消委〔20__〕5号)要求,落实工作职责,街道办事处对社区居委会消防工作指导、保障、培训。街道各部门、相关单位严格按照《__街道关于加强消防安全的紧急通知》(__府〔20__〕7号)要求,落实各自职责,抓好消防安全工作。

  (二)全面开展消防安全宣传教育培训

  各社区居委会要制定防火安全公约,开展消防安全宣传教育培训工作,在社区公共活动场所设置消防宣传栏,利用文化活动站、学习室等场所,对居民开展经常性地消防安全宣传培训教育;利用电子显示屏、小广播将消防等方面的安全知识进行滚动播放;每半年组织所属社区开展宣传培训和演练各不少于一次,社区督促居民小组每月进行一次消防培训或演练活动,确保居民牢记消防安全知识,使居民基本掌握防火灭火技能,一旦发生火灾能快速反应。

  派出所要将消防安全宣传教育培训工作纳入日常消防监督检查内容,将消防安全宣传教育培训纳入社区警务室工作职责;社区民警要指导社区、住宅小区开展消防安全宣传教育工作,应每半年组织所辖区的场所尤其是“九小场所”全员开展不少一次的消防安全培训和演练。

  街道各部门要督促行业(领域)开展消防宣传培训演练,各行业(领域)每年组织不少于2次消防宣传教育培训和演练,确保每个企业单位员工都会操作灭火器材,会扑救起初火灾,并熟悉本单位灭火逃生预案。同时,企业要做好全员安全培训工作,要在企业生产、经营、办公所在地营造消防安全文化氛围。

  街道安办要积极配合上级各部门做好消防安全教育培训和演练工作,并督促街道其他部门落实消防等安全监管工作,利用街道信息平台向重点行业领域发布消防安全提示信息。

  (三)深入开展消防安全隐患排查整治专项行动

  一是专项行动时间:从即日起至冬防专项活动结束,在全街道范围内组织开展各行业消防安全隐患排查整治。

  二是专项行动重点:

  1.是否通过建筑工程消防设计审核、消防验收和开业前消防安全检查;

  2.建筑消防设施是否正常运行,消火栓、灭火器和自动喷水灭火系统是否完好有效,疏散通道、安全出口是否畅通,应急照明和疏散指示标志是否完好有效;

  3.电器产品、燃气设备安装、使用是否符合消防技术标准;

  4.是否制定消防安全制度,是否开展员工消防安全教育培训,特别是新员工上岗消防安全培训,是否制定灭火和应急疏散预案并实施演练;

  5.是否采用易燃可燃材料装修;

  6.社区微型消防站是否配置相应的设备设施及运行情况。

  已建立微型消防站的企业是否按照要求配置相应的设备设施及运行情况。

  三是专项行动要求:

  1.加大检查力度,不定时开展夜查,加强消防安全重点单位监管、检查。

  2.重点突出对物业小区、散旧楼栋小区消防设施进行全面摸排。

  3.强化部门联合检查,相关部门要严格落实监管责任,开展对本行业(领域)的消防安全大检查,对检查发现的隐患和违法行为联合上级行业主管部门坚决依法查处。

大学生syb创业计划书 篇3

  通过之前对营销行业的素质模型的探讨以及自己简历的撰写,我深刻意识到自己的不足,因此,制定职业素养提升计划显得迫不及待。因为,比别人早走一步,比别人多走一步,对于以后的就业探索会顺利一点。

  可以说,培养具有良好的职业道德、广博的知识、娴熟的职业技能的专业人才是高等教育培养的目标和方向,从目前高校学生的就业情况看,虽然各用人单位对人才都有大量的需求,但是高校提供的毕业生整体上难以满足用人单位的要求,这使我们看到了高校人才的培养模式和人才市场需求之间的差距,我们必须从用人单位的需要和发展以及责任来审视当前的人才培养问题,并寻找相应的对策,以全面提高大学生的职业素养。

  通过查阅资料,可以归纳出职业素养包括四个方面的内容:职业道德、职业思想(思想)、职业行为习惯以及职业技能。下面我从这四个方面去制定计划,全面提升自己的职业素养。

  “先做人,后做事”,职业道德是一切职业的从业基础。因此,要加强职业道德教育,培养责任意识。所谓职业道德, 就是在一定的职业活动中应遵循的、具有自身职业特征的道德准则和规范。职业道德的内容与要求是:爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。在当前,大学生诚实守信的品德尤其重要。

  因此,对于提升自身的职业道德,我主要通过两个方面来实现。

  第一,多点阅读有关提升自我素质的书籍。从现在开始,制定一个读书计划,每个月至少阅读一本书,并撰写或读书感悟,对比阅读前后自己学到了什么,提升了什么。至于书籍类型,主要是提升个人道德素养方面的,现在暂定的书目是:《沉思录》《羊皮卷》《工作中的七美德和七宗罪》《弟子规》,具体看什么书现在也无法确定下来,主要的是多阅读一些名著,一些热销的关于思想道德、个人修养方面的书,从而慢慢提升个人的思想道德,培养良好的心理素质。

  第二,积极投身到学生工作中。在大学两年里我都有担任各种各样的学生工作,大一时是班里团支书,协会公关部副部,学院团委组织部干事,而如今,是学院团委组织部部长。在学生工作中,可以培养到我的责任心、独立性、团队意识、组织能力、领导能力、交际能力,以及最为重要的是,锻炼了自己的承受能力,在面对强大的工作压力时,能保持心态平和,不卑不亢,吃苦耐劳。所以,现在的我,要有更高的要求,除了做好工作之外,还要有意识地加强对外交往的能力,培养创新精神,加强应对能力,全面提升个人职业道德。

  另外,在加强自我修养方面,还要在思想、情操、意志、体魄等方面进行自我锻炼。同时,还要培养良好的心理素质,增强应对有力和挫折的能力,善于从逆境中寻找转机。

  二、职业思想(意识)

  所谓职业思想(意识),是指人们对职业的认识、意向以及对职业所持的主要观点。清华大学的樊富珉教授认为,中国有69%一80%的大学生对未来职业没有规划、就业时容易感到压力。中国社会调查所最近完成的一项在校大学生心理健康状况调查显示,75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫,没有目标;41.7%的大学生表示目前没考虑太多:只有8.3%的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。

  可以看出,培养职业意识,尤为重要。在我看来,培养职业意识就是要对自己的未来有规划。因此,我要先明确自己,再制定自己的职业生涯规划。在大一的时候上的职业生涯指导课里测试过自己职业兴趣、职业技能、职业价值观等等探索,报告得出,我的职业兴趣是SA社会艺术型,注重人际关系的和谐,富有创造性;性格探索方面,我是公关型富有活力,在意人际关系的维护,自信而善于创新,能洞察别人,却会在细节上不够注重,不够耐心;在学习风格探索上,我是行动反省型,喜爱接受新挑战,善于打交道,不喜欢墨守成规;在职业价值观探索上,我最突出的价值观是注重关系,崇尚独立;在技能探索上,最擅长的是人际敏感、积极倾听、口头表达、学习策略以及协作。综上所述,我把自己的职业定位为市场营销人员,包括营销策划、营销管理、产品推广、客户关系这四个方面。

  定下了就业方向之后,我开始着手去了解这个行业的就业前景、人才需求、市场需要、社会资源等,也向一些认识的已毕业的师兄姐了解过情况,开始针对性地完善自己。例如一位师姐给我的建议就是多点阅读大品牌营销案例,巩固自己的营销理论知识,多点关注营销人员的就业前景,看看大公司需要的营销人才是怎么样的,再不断调整自己。因此我经常上一些网站了解前沿信息,如中国市场营销网、中国市场营销教育网、市场部网、中国公关网等等,切实提升自己我的职业意识。

  习惯是一种定型的行为,是条件反射长期积累、反复强化的产物,是经过反复练习而养成的语言、思维、行为的生活、工作方式,具有相对稳定性以及自动化的作用。培养良好的职业行为习惯,是建设职业化队伍必不可少的重要内容。经过查阅习惯资料,我打算从以下几个方面培养良好的职业行为习惯。

  第一,时刻严格遵守自己行业的职业道德。虽然现在我还没是一名营销人员,可是我要从现在就以一名优秀的营销人员的要求来规范自己,例如诚信、忠诚、热情、负责等,通过平常生活中与人交往以及工作方面加强。

  第二,明确自己职业的。就从自己的学习、学生工作中逐步培养,认真做好自己该做的,不断完善工作方法,确保高质量高效率地完成,养成负责认真的工作态度。

  第三,培养自我管理的意识。包括心态的管理、目标的管理、学习的管理、时间的管理以及行为的管理。其中,目标的管理尤为重要。将工作、自己的职业规划设定一个远期、中期、近期的目标,将自己的目标分解成年度、季度、月、周、日,明确明晰自己的工作内容和目标,这样的行为习惯会让我自己尽快到达成功的终点。因此,在之前制定了职业生涯计划之后,现在是要一步一步地去实行,例如我要在大三的时候考取证券证,如今就要着手去学习;或者是细到读书计划的完成每周需要阅读多少个章节,英语的提升需要每天背多少个单词等等,从生活、学习上加强自己对目标的管理能力。

  时间的管理,也是一个很重要的环节。只有将时间合理分配好才能提升工作

  效率,工作时分清轻重缓急,坚持要事第一,才不会耽误工作。之前在大一的时候由于学生工作太多,在时间管理方面有所欠缺,总是会兼顾不好工作与学习。现在慢慢学会了怎么去进行时间管理,以后也要彻底摆脱自己的惰性,及时完成制定好的安排,对于工作列好先后的安排,并不停地约束自己要在规定时间内完成,从而加强自己的时间管理。

  以上就是我的职业行为习惯的提升计划。

  以上三项属世界观、价值观、人生观范畴的产物,从出生到退休或至死亡逐步形成,逐渐完善。而这一项,是通过学习、培训比较容易获得。所谓职业技能,是指学生将来就业所需的技术和能力,是否具备良好的职业技能是能否顺利就业的前提。

  通过查阅习惯资料,我得出了身为一名优秀的营销人员需要有以下几项技能:

  1、优秀的学习能力。学习能力是一个人学习知识的方法和技巧,一个具有优秀学习能力的人可以在很短的时间内掌握工作需要的知识。因此,我要学会多渠道去分析,拓宽自己的知识面,掌握市场知识、法律知识等方面的知识,提高自己的适应能力,从而在面对不同状况下也能凭借自己的学习能力及适应能力而“生存”下来。

  2、敏锐的观察能力。营销人员需要与各种各样的顾客打交道,与各种各样的人打交道,因此需要敏锐的观察能力,要能够察言观色,准确的把握交往对象要表达的真实意图。在这个方面,我觉得要多点去阅读有关心理学的书籍,学会从别人的一言一行了解其心理活动。除此之外,平时还要多点观察别人,多点与人交流,通过其外在表现,探寻其内心真实感受,不断地去积累,从而提高自己的观察能力。另一方面,市场上的信息瞬息万变,作为市场营销人员非常重要的工作之一是向公司反映所负责的市场上的各种信息,这也要求市场营销人员需要敏锐的观察能力,能够迅速的辨别哪些信息是有价值的,哪些是无价值的。针对这个方面,我要从大量的阅读中练习获取有效信息的方法,因此平常多点阅读市

  场信息,是最基本的方法。

  3、良好的沟通能力。如果从一个广义的角度来看待营销工作的话,其实就是一个沟通反馈的过程。因此,营销人员要注重语言沟通以及具有比较强的文字沟通能力。在语言沟通,我平常都有参与一些主持人活动,锻炼自己的语言表达能力,今后还要多点去揣摩说话的技巧;而在文字表达方面,由于本身具有一定的文字措辞优势,因为以后需要加强的就是文书写作,因为身为一名营销人员,撰写方案、总结、报告是无可避免的,因此文字表达能力需要加强。

  4、优秀的策划能力以及组织能力。在企业对高职高专市场营销专业人才能力要求的调查中发现,企业关注营销人员应具备的基本技能中排在第一位的是策划能力。因此,我要学会策划一些比较大型的活动。而身为学生工作者,这些机会比普通学生多,所以今后要牢牢抓住这些机会,在大型活动中有意识地提升自己的策划能力。此外,营销人员营销人员经常需要协调、组织分销商的员工开展一些活动,如路演、小区推广、新品推广等,优秀的组织能力可以使同样的投入达到更好的效果。因此,借着学生工作这个很好的契机,我要在从中好好地锻炼自己的组织能力,加强领导力,使大家朝着一个共同方向和目标去努力,使自己的策划能力以及组织能力、领导能力都得到进一步的提升。

  以上就是我对于接下来的大学生活中提升自己职业素养的计划。俗话说“计划赶不上变化”,尤其是在市场信息瞬息万变的今天,对于营销人员的要求会是不断变化的,因此这个提升计划需要不断地更新,不断地调整。可是,不变的是,迫切需要提升自我、完善自我的信息与恒心,我相信,通过不断的努力,我是可以完成自己的职业素养提升的,毕业之后,也会获得满意的就职。

大学生syb创业计划书 篇4

  由于20xx年我将由本科学习的经济管理系会计学专业转入较为陌生的人力资源,需要在最短时间对新岗位专业知识进行学习掌握并熟练运用,故今年学习计划以岗位相关法律法规、专业类书籍及管理类书籍为主,本专业继续学习、修身养性及兴趣爱好为辅。

  1、人力资源管理师:

  《基础知识》、《企业人力资源管理人员(下册)》、《人力资源管理师考试指南》

  4、注册会计师 《会计》、《经济法》(选修项目)

  《劳动法》、《劳动合同法》、《物权法》

  《执行力》【美】保罗·托马斯 大卫·伯恩 白山译 中国长安出版社 20万字

  《博弈游戏》白波 哈尔滨出版社 20万字

  另人力资源管理类书目尚在选购中

  《人性管理》曾仕强 东方出版社 27万字

  《跟我学减轻压力》 吕叔春 海潮出版社22万字

  《思想的声音:在北大听讲座》中国城市出版社 22万字

  《这样读史更有趣》

  《曾国藩智谋全书》曾国藩 北京出版社 31万字

  《品三国》易中天 上海文艺出版社 23万字

  《千年一叹》余秋雨 作家出版社 35万字

  《人间词话》王国维 陕西师范大学出版社 10万字

  1、定期写读书心得

  2、分享推荐有意义文章

  3、学会张驰有度地处理工作压力,在学习减压的同时更注意增压的方式方法

  4、年底论文:以学习到的书面知识为论据,以不断总结的实际工作经验为论证,写一篇人力资源管理——职工教育方向的论文。

大学生syb创业计划书 篇5

  经过高考,才感觉到自己身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足,我要通过在大学期间的学习学到更多的本领,提高自己认识事物判断事物的能力。这是我在大学期间的主要目的和任务。

  大学的生活不比在家,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存能力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。

  大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。

  大学,是我在进入社会前的最重要的一站,更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提,在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课,例如英语,掌握英语是现代人不可或缺的一项能力,它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围,是立足于社会的重要能力,虽然我英语差,但在大学期间我会努力提高自己的英语能力,力争顺利通过英语四六级考试,提高自己的口语能力,突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

  大一除学好英语外,还要学好基础课,增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。

  专业是我们日后谋生的重要手段,是我们找到工作的重要技能,在今后的学习中我会加强与老师同学的交流,平日里认真研究练习,从各个渠道获取最新的技能知识,我要在大学这四年的学习中学到一身好本领,我步入社会寻找工作增加自己的筹码。

  关于考试我一定遵守学校的规定。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松,要力争每门功课都考到我所能达到的最高分数。关于考研,从大一做起,时刻把考研作为目标。大三时,放弃一切可以放弃的全力投入到考研的学习上。

  在大学期间,我要做到爱自己,珍惜自己所做过的努力,充分发挥自己的长处,树立对自己的绝对的信心,同时也希望学院,老师,同学家长都会支持我,鼓励我,帮助我,但最关键的还是要依靠我自身的努力,忘掉过去的遗憾,抖擞精神,从今迈步从头越。

  学习是个积累的过程,既不能放松,也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。

大学生syb创业计划书 篇6

  大一这一年,我没有好好地到机遇,在朦胧玩乐中度过,因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程,特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松,可适当参加社团活动,担当一定的职务,提高自己的组织能力和交流技巧,为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚,也有参加,但并没有把握好!!

  在大二这一年里,既要稳抓基础,又要做好由基础向专业过渡的准备,将自己的专项转变的更加专业,水平更高。这一年,要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书,并适当选读其它专业的课程,使自己知识多元化。多参加有益的社会实践,义工活动,尝试到与自己专业相关的单位兼职,多体验不同层次的生活,培养自己的吃苦精神和社会责任感,以便适应突飞猛进的社会。

  到大三,目标既已锁定,该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习,将以前的知识重新归纳地学习,把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次,教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动,争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外,我们更应该多到校外参加实践活动,多与社会接触,多与人交际,以便了解社会形势,更好适应社会,更好地就业。

  大四要进行为期两个月的实习,将对我们进行真正的考验,必须搞好这次的实习,积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料,进军招聘活动,多到校外参加实践,多上求职网站和论坛,这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候,这一关可马虎不得,这是对你大学四年学习的一个检验,是一份重任,绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去,如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊!只要在大学前三年都能认真践行自己计划的,相信大四就是我的收获的季节。

  生活上,在大学四年间应当养成良好的生活习惯,良好的生活习惯有利于我们的学习和生活,能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度;还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动;要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯;绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记,最主要是学会如何自学,提高自己的学习能力。

  在大学期间,我并不指望能学到什么高深的专业知识,而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么,明其志,方能知所赴!学校提供的平台是许多专家的共同认可的,适合大部分同学的需要,然我自己应该更清楚自己的实际需要,在学的课程上有所侧重,有所安排,另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。

  大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它!许多大一没有从事任何社会工作的同学,到了大二、大三就很难加入学生会、团委,等等,为什么呢?就是这个道理,我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动,加强培养我们的能力,充分发挥我们的潜能。

  大学课余生活丰富多彩,思源湖畔、光彪楼里,时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝,只要你在校园逛逛,回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团,这样可以帮助我缓解学习的压力,舒缓自己情绪,又可以广交朋友,走进大学的社团身份,对将来人生多元化有百利。

  我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大,但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了,也认清了,并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方,所以学习还是第一位,这四年中一定要把学习抓好,尤其是对自己感兴趣的学科,要好好学好,兴趣决定动力,我就是对很多事都提不起兴趣,才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀,只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。

  青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否,都不后悔。我希望通过四年的大学生活,深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识,同时还应该培养自己的竞争意识,创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后,我希望自己能够更加勇敢、坚强,并且积极向上。我觉得,这正是我对大学生活的期望。

  在拟好了规划后,还需要提醒自己,在行动中具体实施,做到风雨无阻!希望我的大学能够是我梦想的跳板,助我的梦想奋力起航!

大学生syb创业计划书 篇7

  当我步入大学之门时,也就意味着我将面临新的学习和工作挑战。在大学的第一个新学期班干部竞选中,我很荣幸能担任宣传委员这一职位。所以,身为班委为班级和同学服务是关键,作为宣传委员做好每一次宣传工作更是关键。因此,我对自己的工作做了以下计划:

  第一、我想班级手抄报是一个班级的特色,是展现班级风貌的最直接和最有效的平台。因此,出好每期的手抄报,让每一季度的节日和特殊活动举办得有声有色,创造节日热闹,活动精彩的气氛是我做好宣传工作的关键。对于这一方面,我让同学们自主报名并将其分组进行每期的手抄报工作。

  第二、稿子的征收也是一个重点工作。它包括每周上交的升旗稿和每月上交的月稿两部分。每次的交稿情况都体现了班级的参与活动的积极程度和本班的集体荣誉感,以及同学们对大学生活的态度。所以,合理的安排同学们写稿,按时的交稿是我必须做好的工作。对于这点在本班班规中有详细安排。

  第三、步入大学,我们的课外活动更是丰富多彩,海报成为了这些活动必不可少的一部分,精彩光鲜的海报能激发同学们积极参加课外活动。所以,我会努力让我们的海报焕发活力,出能体现我们班级特色的海报。让我们护理一班更具活力和特色,让更多人了解我们护理一班。

  第四、作为宣传委员,我不仅要做好自己本分的事,还要协助老师和班长以及其他班干部的工作,让我们的班级成为一个和-谐,友好,优秀的班集体。

  相信就着宣传委员的工作能提高我各方面的能力。同时,我也能将学到的东西运用到班级的工作中。当然,初入大学,我也有许多不足的地方,希望今后老师和同学们能支持我的工作,提出你们宝贵的意见让我的宣传工作做得更好。经过我们大家共同的努力,相信我们的护理一班会更加优秀。

大学生syb创业计划书 篇8

  金牛送春,爆竹声声。在这辞旧迎新,喜迎春天之际,我们迎来了又一个充满希望的新学期。对于这刚刚到来的一个学期,我们翘首、我们期盼,都希望能够在新的学期有所突破,有所成就。为了能使艺术团的各项工作得以更好地开展,充分调动艺术团成员的积极性,现将本学期艺术团工作计划如下:

  一、内部建设及管理

  1、内部调整、重组

  于学期初,对团员上学期的综合情况进行考核,进而进行重组及筛选,保证团员质量,从而提高艺术团成员的整体素质。

  各团均不得任意吸收新成员。新成员正式入团必须填写南京工程学院大学生艺术团团员资料登记表,由各团负责人授予团内编号并归档,以保证团员入团后不随意退团。如有特殊情况必须退团的,需提交辞呈。以此来完善艺术团团员的档案建设工作。通过规范划的成员管理,加强艺术团成员的组织性和纪律性。

  注重团员的思想动态,通过举行集体活动等形式,进一步加强团员间的沟通与交流,树立良好的团队精神,提高艺术团的凝聚力。

  进一步完善艺术团的制度建设,在现有的和管理条例的基础上不断查漏补缺,做到奖惩有据,赏罚明晰,使艺术团的日常管理及工作规范化、有序化,从而确保艺术团工作更好地开展。

  继续推行办公室值班制度,尽量让每位团员都有机会参与值班工作,这样不仅能让团员对艺术团工作有更深刻的了解,还能在一定程度上提高团员的办事能力,并能相对减轻艺术团领导班子的负担,使其能更好地为艺术团的进一步发展出谋划策。

  5、办公室及排练场所管理

  由各团长监督、各团值班人员负责办公室的卫生及财物保管工作,并做好舞蹈房及琴房的钥匙管理及使用登记,监督借用舞蹈房及琴房的个人或组织做好打扫工作,确保办公室、舞蹈房及琴房无财物丢失、卫生状况欠佳等问题。

  根据艺术团自身情况,于本学期开始实行两周一次的副部级以上例会制度。及时地总结前期工作,发现并解决工作中出现的问题,并做好短期规划,使各团负责人保持良好的工作状态,提高工作效率。

  于开学第一周结合各节目组自身情况,通过协调,确定一周排练时间及场地安排。

  继续聘请专业老师进行技术指导及专业培训,使艺术团团员在各种活动中得以更高水平的发挥,从而保证并提高艺术团节目的质量。

  本学期艺术团各节目组计划排练节目名单安排如下:

  合唱团:表演唱《清粼粼的水蓝莹莹的天》、《赶圩归来阿哩哩》

  大合唱曲目2个、男女小组唱各1个、二重唱1个及若干独唱节目

  1)做好《杏花春雨》及《欢天喜地》的传承工作

  2)巩固现代舞《绽放活力》

  3)编排新的现代舞《新阿里郎颂歌》及军舞《军中姐妹》

  1)将《美丽神话》钢琴和民乐进行融合

  2)《菊花台》乐器:古筝、二胡、箫、笛子、小提琴

  《爱的协奏曲》乐器:钢琴、小提琴、二胡、笛子、爵士鼓

  《一眼万年》乐器:二胡、古筝、笛子

  曲艺团:2个相声节目、1个哑剧以及1个话剧

  三、外部交流及活动

  1、在团内组织一次有意义的集体出游活动,以此来增强艺术团的凝聚力,并陶冶团员的情操。

  2、组织团员积极参加校内外举办的各种文艺活动和比赛,激发和提高团员的创造热情和创造能力,培养团员的全面素质。

  3、积极主动地配合并参与学校的大型活动及晚会,如文化艺术节开幕式、闭幕式,送09届毕业生晚会等。

  4、进一步加强与校内其他学生组织及院系的交流与合作,为我校的文艺氛围营造一个和谐的大环境。

  5、进一步加强同外校相同类型组织的交流与合作,相互学习,取长补短。

大学生syb创业计划书 篇9

  光阴似箭,日月如梭,如今大学生活已经过半,我不再是那个懵懂初入大学校园的高中毕业生,而更加靠近了大学毕业的墙垣。我不能在无追求、无目标、无计划那样“三无”的驾驶着我的躯壳,行驶在那充满追求和志气活泼的“天堂”。如果不奋斗的话,那四年无忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢?所以我不要过空虚无聊的生活,我要规划我的大三的学习和生活,我要计划安排好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信“凡事预则立,不预则废”,我相信“只要努力一定有收获,只有拼搏才能够成功”,我坚信我一定以“自信人生二百年,会当水击三千里”的勇气和信心来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。

  大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年,这一年会很深入的学习到专业知识,接触到自己专业方面的教授导师,这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平,影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业,更不可通万业而无一专长。如果没把握住大三专业知识的学习,它将直接影响着大四上学期的一些以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握,也影响我们大四下的毕业设计。没有扎实的专业基础,就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。

  专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态,要秉承认真追求科学深入探究的心态,用坚持和努力去攻克难题,掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答,多思考为什么,多选择几种方法来解决它,提炼出老师讲解知识的思路,学会总结概括知识的框架,多联想,将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识,课上高效认真的听老师讲解,自主思考,积极主动,课后多去仔细,及时独立完成老师交待的学习任务,并选择多看课本知识,多去思考,做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教,并多向老师问问题,问那些自己经过深思不得其解的问题,把握别人讲解的重点和思路,及时进行总结和回顾。

  大三学年一定是辛苦而有充实的,因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育课,被安排参加的体育锻炼就没有,因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼,形成晚上跑步的好习惯,并且多参与集体活动锻炼身体。永远牢记,但凡成功人士都有过硬的身体素质,如果我想成功,就必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。

  大三是非常重要的一年,是大学中间最精华的时间段,是最需要潜心求学的阶段,我相信自己一定能顶住压力,自信从容,勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水,我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。

大学生syb创业计划书 篇10

  性格决定命运,认识自己是一件很重要的事情。只有充分地了解自己,我们才能对自己做出准确的定位。在MBTI的性格类型中我属于内向感觉思维判断型的,又结合其它的方面我觉得我应该比较适合开个创意冰激凌店。

  什么时候我要完成什么:

  现在的我已经大二了,做好计划对于实现自己的目标有很重要的意义。以下是我的一些计划。

  大二下半学期:过英语四级,这在以后找工作的时候会增加一些砝码,把课内的知识学好,课内的知识是以后自己要走的方向的基础,因此必须的学好。当然没一门科目的重要程度又会有所差别。多看一些关于创意冰激凌的书籍,自学一些相关的知识,全方面的去了解该专业的知识,多做一些有关于这方面的调查。看完5本与专业课无关的课外书,这对于开阔自己的思维很有帮助,也会更有利于自己各方面的学习。多进行各种体育活动,为了一个好的身体。进实验室,可以学到更多的东西,比起自己一个人学要好的多,有人监督的话学习效率会更高。交几个要好的朋友,这对于学习生活都会很有帮助的。多与他人沟通交流,为了以后能适应和各种各样的人大交道。做一些有关考一些相关的证书,为以后就业做准备。留意自己感兴趣的公司企业,了解他们的企业文化、企业理念以及发展方向,做到使自己与那些企业

  同步,包括专业知识方向,个人素质培养,企业文化培训等等,这避免了自己盲目的学习,与时俱进才是王道;找实习,了解以后工作要注意些什么,为以后更好的适应工作的环境,为以后找工作增加筹码。

  大三:认真做好毕业设计,为能够毕业,为增加成绩单的分量,熟悉这样的一个过程;充分利用最后一年,进一步调整自己,强化自己,完善自己,使自己以一个最好的面貌,最好的状态走出校园,走向社会,大三有可能是在学校的最后一年了,充分利用好很重要;学会面试技巧、礼仪举止

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