按摩五个穴位可缓解偏头痛「建议收藏」

在中医理论上。偏头痛被认为属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴。从古至今。各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪、情志内伤、饮食不节、久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调。风袭脑络。痰浊阻滞。瘀血阻络所引起。以下几大穴位可以帮助缓解偏头痛。

按摩这些穴位可缓解偏头痛

位置：位于颈部。枕骨之下。与风府相平。胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

按揉方法：双手食、中两指伸直并拢。以指腹按揉左右穴位。每次左右穴同时揉按1至3分钟。以患者头痛有明显减轻为度。

位置：位于耳廓前面。前额两侧。外眼角延长线的上方。两眉梢后凹陷处。

按揉方法：双手食、中两指伸直并拢。以指腹同时按揉左右穴位。每次1至3分钟。以患者头痛有明显减轻为度。

位置：以右手拇指内侧（第一个指骨关节）横纹。对准左手虎口（拇指食指之间的指蹼缘上）。右手拇指下压所按之处即是。

按揉方法：在按揉时。两手可以交替按摩。用拇指屈曲垂直按在合谷穴上。做一紧一松的按压。频率为每2秒钟一次。按压需要有一定的强度。以穴位下出现酸、麻、胀的感觉为宜。注意：体质较差的人。不宜进行较强的刺激。孕妇忌按摩合谷穴。

位置：位于头部。当耳尖直上1.5寸。

按揉方法：分别以两手中指指腹按压在穴位上。按10至15分钟。以患者头痛有明显减轻为度。

位置：位于头部。头顶中心区。两耳尖直上连线中点。

按揉方法：用右手叩击百会穴。每次10下。缓解偏头痛。

原料：怀山药、枸杞各30克。猪脑1具。黄酒、精盐各适量。

制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。

煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐。再炖煮10分钟左右即成。

用法：此方可每三天吃一剂。

功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效。尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

原料：连根芹菜12克。粳米250克。

制用法：首先把芹菜洗干净后然后连根一起切成细小的碎末。待粳米洗干净之后将其放到锅里面。加入适量的清水熬成粥。然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右就可以了。

用法：此方可每天吃一剂。

功效及适应症：此方具有清热止痛的功效。尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

原料：菊花15克。粳米100克。

制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥。米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。最好在早饭时食用。

功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效。尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。