对于新生儿来说，想要被抱并不是一种“习惯”——而是一种需要。试着从宝宝的角度来看待它：在你的身体里待了九个月后，独自在一个大婴儿床里，附近没有温暖的身体，这可能会让人感到震惊。虽然每个婴儿都不同，但如果父母在他们仍然完全清醒的时候把他们放下，几乎所有人都会有点激动。大多数人都需要“养育”才能入睡——喂奶、喂奶或摇晃直到它们掉下来。

当然，这并不意味着你永远不应该期望你的宝宝满足地躺在他的婴儿床里，或者你不能采取措施帮助他学会安抚自己。例如，他可能会在极度饥饿之前从午睡中醒来，然后盯着吸引他注意力的东西几分钟。

通过让他的婴儿床或摇篮既有趣又舒适又安全来鼓励这些安静清醒的时刻：不时更换他的手机，或定期旋转你挂在他睡觉点上方的其他物体。几周后，他也会开始发现和玩弄他的手；看到，然后感觉，吸吮和控制它们是一种，通常会让婴儿一次占用五分钟甚至十分钟。

一旦他几个月大并且可以在短时间内自娱自乐，当你让他躺下时，你的宝宝应该少大惊小怪。有一天，他甚至可能准备好在没有太多帮助的情况下入睡。一旦发生这种情况，有两件事可以尝试：一是护理或拥抱他，直到他非常困，当你把他放下时，他更努力地抗议，而不是简单地进入睡眠状态。另一种是找到一种折衷的接触方式——比如摇晃、拍打或抚摸——这有助于弥合被抱着和独处之间的差距。

但请记住，这些是过渡性措施。逐渐撤回它们，六个月后，您应该能够将昏昏欲睡但仍有意识的婴儿放在婴儿床中，并让他高兴地自己打瞌睡。