睡眠的节律被搞混乱了，很难入睡或者不能保持睡眠的状态，就称为“失眠”，睡眠是人们生活中必不可少的一部分，有不少人的睡眠质量较差，晚上难以进入梦乡，可是却不知道其中的原因，出现失眠的问题是多种多样的，可能是由身体、精神以及心理等因素引起的，主要表现为入睡困难，总是醒得很早或是突然醒来。

引起失眠的原因很多，相关专家将其分为五类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。

主要可以导致失眠的病症有骨关节病、肾病、关节炎、甲状腺功能亢进、心脏病、哮喘，溃疡病、睡眠呼吸暂停综合征、高血压、胃病、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就感到心神不安，彻夜难眠。因为随着环境发生变化，我们的生理也会随着改变，如乘坐车、船、飞机时睡眠境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都非常容易陷入无法入眠的状态。

有些人因生活和工作的原因，受到负面情绪的影响较大，当生活中遇到了困难以及挫折，未遂的意愿及社会环境的变化等，都会通过人的心理反映到生理上，从而难以入睡，形成慢性失眠状态。

服用药物和其他物质引起的失眠

因为睡不好，就有人长期服用安眠药，一旦停药，也会出现阶段性的浅睡眠的症状，此时更容易做噩梦；服用了中枢兴奋药物也会引起失眠，如减肥药苯丙胺等；晚上不要喝茶、咖啡、可乐类饮料，也不要喝酒，饮料当中有令中枢神经兴奋的咖啡因，喝太多会引起失眠，酒精对人的睡眠结构进行干扰，使睡眠变浅，一旦将酒戒掉也会发生戒断反应，从而引起失眠。

对失眠的恐惧引起的失眠

有时候因各种原因偶尔睡不好了，对暂时性的失眠就非常担心，每到睡觉的时候，就暗示自己一定要睡好，其实这样更难入睡，长此以往，就会转换成了慢性失眠。有的人呢，是非常重视睡眠质量，认为睡得不好，身体就会出现各种各样的问题。这样极大地增加了睡眠时的压力，从而出现失眠的问题。

改善睡眠的最好方法就是找到自己失眠的原因，然后去改变它。不管是因身体、生理、心理、精神疾病还是药物导致的失眠，只要找到根源，看你是哪种原因导致的，就能对症下药，治好你的失眠。

为什么癫痫发作都是在睡觉时

复杂症状的部分性发作，多在夜间发作，有些2113患者的大发作也多在睡眠中或凌晨突然发作。推测可能是由于睡5261眠加深，呼吸也加深变慢，造成过度换气，大量的二氧化碳被呼出，体液偏于碱性，容易激发脑神经元放电所致。所以4102，凡有夜间发作习惯的患者白天不应过度疲劳，以避免入睡太深。另外，培养良好的作息习惯也是很重要的。更多癫痫知识的了解，请关注癫狂人生App进行了解。在此祝愿癫痫的朋友们早1653日恢复健康。

常在夜间发作，只有在睡觉的时候才犯癫痫病吗？

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癫痫 癫痫会在睡觉的时候发作吗，

有的癫痫患者在睡觉的时候是会发作的，叫做睡眠型癫痫，癫痫常见症状:

1.全身强直-阵挛发作(大发作)：突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常2113伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。

2.失神发作(小发作)：突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。

3.单纯部分性发作：某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性5261发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作(Jack)。发作后患肢可有暂时性瘫痪，称Todd麻痹。

4. 复杂4102部分性发作(精神运动性发作)：精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。

5.植物神经性发作(间脑性)：可有头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性发作。

6. 无明确病因者为原发性癫痫，继发于颅内肿瘤、外伤、感染、寄生虫病、脑血1653管病、全身代谢病等引起者为继发性癫痫。

【温馨提示】应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。

癫痫病在睡觉时发作属于哪种型

"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。

癫痫病因:癫痫是脑的疾患，身体其他部位的神经元（如三叉神经元或脊髓2113前角神经元）异常和过度放电不属于癫痫发作。癫痫治疗:你好，目前抗癫痫药物均存在着不同程度的毒副作用，但是只要在专5261科医师的指导下科学正确地使用这类药物，副作用是能够得到很好控制和解决的。相反如果不用药物治疗，任由癫痫发作，反而会加重患者病情，导致智力水平下降，使患者丧失工作和生活能力。所以不能不吃药，实在4102怕影响就试试中医吧，或者针灸啥的，据说有用。。建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张1653的脑力活动就可以改善的。"

现在治疗癫痫病的地方很多，但是选择癫痫病的时候一定2113要谨慎首先，从治疗癫痫病的医院权威性上来看，癫痫病患者要在经过仔细的审查后，选择到哪家医院进行治疗，这就需要此家治疗癫痫病的医院，有一定的口碑和权威性，也就是说，通过从治愈的癫痫病患者那里了5261解到医院的具体情况和根本的技术水平。其次，从治疗癫痫病的医院的专家队伍来看，一家好的医院，必须拥有一支精良的4102专家队伍，因为在治疗癫痫病的同时，需要多方面的协作，癫痫病不同于其他普通的疾病，癫痫病在某种程度上存在一定的反复性。所以，一支良好的治疗癫痫病的专家团队，在治愈癫1653痫病的过程中，起着极其重要的作用。i

癫痫会在睡觉的时候发作吗

癫痫可以在睡觉的时候发作，但2113是需要根据具体的症状特点综合评估，需要通过检查和具体的症5261状进行综合判断，不是盲目的诊断，癫痫发作后一般在24小时以内脑电图检查结果都会4102有异常放电的表现，可以根据实际情况通过神1653经内科的综合评估。