人们通常认为是因为孩子看书、看电视，玩手机、玩电脑时间太长，用眼过度造成的。可是科学家发现，大多数近视的原因是在眼球发育的过程中，接受户外光不足造成的，而看书、看电视、玩电脑都是在室内，光照强度不足，这个才是导致近视的最大的原因。

玩一两个小时手机、电脑，或者看一两个小时电视，这的确会造成视觉疲劳，而视觉疲劳与近视并没有直接相关性。真正的用眼过度是像射击运动员，每天十几个小时练习，并坚持几十年。

科学发现对于预防近视，光照至少需要一万流明以上，而室内的照明无论怎样也达不到，只有到户外去才可以达到。因此，让都到户外去接受太阳光，才是预防近视最有效的方式。

户外强光对于预防近视的原理：眼球上的视杆细胞在户外强光的照射下，会释放多巴胺在视网膜上。视网膜上的多巴胺是眼球细胞生长、发育、死亡等活动的关键信号。

当多巴胺下降到一定水平的时候，眼轴就会开始不断的拉长，而眼轴的拉长，对应的就是近视不断加深。在户外强光下，眼球分泌多巴胺，眼轴会停止继续拉长，也就不会近视了，或者近视度数加深。另外说一下，眼睛看到阳光，是非常普通的一个事情，但是能让一个人的情绪开朗起来，抵制抑郁症的重要因素。心情不好的时候，多到户外走走。

　　弱视是儿童常见的眼病。我国有3亿多儿童，弱视患者达1000多万，数量非常惊人。弱视患儿不仅双眼视觉功能低下，影响了学习，而且将来很多高科技精密工作都不能胜任。如果家长细心观察孩子的曰常行为.可以及时发现孩子弱视。若是孩子经常眯眼、斜着头看书报、电视，而且距离又非常近，或者用视力表(有专门的儿童视力表)检查视力时发现视力很差，家长就要引起注意，应尽快带孩子去医院接受诊治。

　　孩子的弱视如果能及时被发现，并得到正规治疗，视力是完全可以恢复的。下面介绍一些常用的治疗方法。

　　1.幼儿治疗：检查幼儿视力可用儿童视力表，或用大小不同的玩具在不同的距离估计幼儿视力。最精确可靠的检查是视觉诱发电位法。1—2岁幼儿被发现有一眼弱视，可在医生的指导下，用1%阿托品油膏涂健眼，每曰一次，连续三个星期后休息一个星期作为一疗程。每做完两个疗程后检查一次，并决定是否继续治疗。上述治疗，可持续到幼儿能够合作扩瞳验光，配戴眼镜为止。使用阿托品油膏治疗的目的是使健眼出现暂时视力模糊，迫使弱视眼能优先看外界物体而提高视力。

　　2.验光配镜任何一类弱视.最重要的治疗首先是用1%阿托品放瞳验光后配戴眼镜。关键是验光、眼镜磨制必须准确，眼镜要坚持每曰戴用。如果达到以上要求，一般疗效良好：如果有一项达不到要求，则可使疗效明显减退。

　　3.遮盖治疗：当患儿配戴矫正眼镜后，在医生的指导下，用塑料布或黑布制的遮眼罩将健眼彻底遮住，迫使弱视眼看物，使弱视眼得到锻炼而增加视力。遮盖健眼多少天放开一天，或双眼交替遮盖的比例，应根据患儿视力的高低及年龄的大小而灵活掌握。遮盖健眼要彻底，不能使患儿用健眼偷看，进行遮盖疗法要有恒心，不能中断，否则会明显影响疗效。要特别注意，每进行遮盖疗法4个星期，必须检查两眼视力，观察弱视眼视力有无进步，被遮眼视力有无退步。如被遮眼视力没有退步，可继续作遮盖如被遮眼视力退步，就要停止遮盖若干天，等被遮眼视力恢复后再继续遮盖治疗。

　　4.光学药物压抑疗法：本法应用时较为复杂，需在医生指导下施行。首先两眼放瞳验光，充分矫正屈光度数，根据弱视眼的视力调整两眼屈光度数后配眼镜。然后，健眼每曰滴1%阿托品药水一次，迫使弱视眼看远或看近，以锻炼弱视眼，使弱视眼的视力不断进步。

　　5.穿针穿珠训练：患儿戴了矫正眼镜后，用红线穿针或穿珠子，每次穿200—300根针或200—300粒珠子，促使多用近目光.以提高视力。

　　6.红光闪烁刺激法：患儿戴矫正眼镜后，用弱视眼从观察孔中看闪烁性的红光，每次10—15分钟，每曰两次。

　　以上各种弱视疗法，我们认为以遮盖疗法及光学药物压抑疗法的效果最好，而遮盖疗法简便易行，是首选的方法。但治疗弱视不要固定用一种方法，最好采用综合治疗。例如，用遮盖疗法或用光学药物压抑疗法，再结合使用红光闪烁刺激疗法、穿针穿珠训练，这样可以明显提高疗效。家长及学校老师要密切配合，经常督促鼓励患儿做健眼遮盖，老师要向同学宣传做弱视眼遮盖虽然难看，但这是提高弱视眼视力的有效方法。特别要注意的是，治疗弱视应有恒心，持之以恒才能取得理想的效果。

引起孩子频繁眨眼常见的原因：1,炎症刺激：这是最常见的原因,可能是细菌,病毒,衣原体等感染所致,如结膜炎,角膜炎等 .2,先天性眼睑内翻和倒睫：部分孩子因为先天性的眼皮（医学上称为眼睑）内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜（黑眼球的表面）引起流泪.3,儿童多动症：是指孩子身体某部位突然的,不自主的收缩运动,如眨眼,皱额,歪嘴,耸肩等,注意力不集中和多动行为改变.4,眼疲劳性眨眼：包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视,近视,散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的.5,神经性眨眼：由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩所致.6习惯性眨眼：有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼的习惯。